Keling, bu narsalar buyraklaringiz haqida aniq nima ekanligini bilib olaylik.

Bugun biz tanamizdagi juda muhim organ haqida gaplashamiz. Bu buyraklar. Siz buyraklar haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin, lekin ularning ishi qanchalik murakkab va sog'lig'imizga qanchalik ta'sir qilishini aniq bilasizmi? Keling, bularning barchasi haqida sodda, siz tushunadigan tarzda gaplashaylik.

Buyraklar nima?

Sodda qilib aytganda, buyraklar qoningizni filtrlaydigan va tozalaydigan dukkakli organlar juftligidir. Ular siydik chiqarish tizimingizning muhim qismidir.

Tasavvur qiling-a, buyraklaringiz kuniga taxminan 200 litr suyuqlikni filtrlaydi. Bu katta vannani to'ldirish uchun yetarli! Bu jarayonda buyraklar chiqindilarni chiqarib tashlaydi, ular tanadan siydik sifatida chiqariladi. Ko'pchilik odamlar kuniga taxminan ikki litr siydik chiqaradi. Qolgan 198 litr suyuqlik tanaga qayta so'riladi.

Buyraklar tanangizdagi suyuqliklar (asosan suv) va elektrolitlar muvozanatini saqlashga yordam beradi. Bu elektrolitlar natriy va kaliy kabi muhim minerallardir.

Buyrak muammolarini rivojlanish xavfi kimda yuqori?

Qandli diabet yoki yuqori qon bosimi bilan og'rigan odamlarda buyrak muammolari rivojlanish xavfi eng yuqori. Bundan tashqari, baxtsiz hodisalar, avtohalokatlar va sport jarohatlari ham buyrak shikastlanishiga olib kelishi mumkin.

Buyraklar bilan aslida nima bo'ladi?

Buyraklaringiz ko'plab muhim funktsiyalarni bajaradi. Eng muhimi, qondan toksinlar va chiqindilarni filtrlashdir . Bularga azotli chiqindilar (karbamid), mushak chiqindilari (kreatinin) va kislotalar kiradi. Buni quyidagicha tasavvur qiling: har daqiqada buyraklar orqali yarim stakan qon filtrlanadi.

Bu jarayon quyidagicha sodir bo'ladi:

• Qon buyraklarga buyrak arteriyasi deb ataladigan katta qon tomiri orqali oqadi.
• Keyin bu qon buyraklardagi juda nozik qon tomirlari orqali filtrlanadi.
• Shu tarzda filtrlangan qon buyrak venasi deb ataladigan yana bir katta qon tomiri orqali qon aylanish tizimingizga qaytadi.
• Ishlab chiqarilgan siydik siydik chiqarish kanallari deb ataladigan mushak naychalari orqali siydik pufagiga o'tadi. Siydik pufagi siydik chiqarilgunga qadar siydikni saqlaydi.

Buyraklar bilan sodir bo'ladigan boshqa narsalarga quyidagilar kiradi:

• Bu qoningizning kislota-baz muvozanatini (pH balansi) boshqaradi.
• Agar qonda yetarli miqdorda shakar bo'lmasa, shakar (glyukoza) hosil bo'ladi.
• U qon bosimini oshiradigan renin deb ataladigan oqsil ishlab chiqaradi.
• U kaltsitriol va eritropoetin deb ataladigan ikkita gormon ishlab chiqaradi. Kaltsitriol organizmga kaltsiyni singdirishga yordam beradigan D vitaminining bir shaklidir. Eritropoetin organizmga qizil qon tanachalarini ishlab chiqarishga yordam beradi.

Har bir buyrakning ustida buyrak usti bezi joylashgan. Bu kortizol kabi gormonlarni ishlab chiqaradi. Kortizol tanangizga stressga javob berishga yordam beradigan gormondir.

Kortizol shuningdek quyidagilarda ishtirok etadi:

• Metabolizmni boshqaradi.
• Yallig'lanishni kamaytiradi.
• Qon bosimini tartibga soladi.
• Qon shakar darajasini oshiradi.

Buyraklarim qonni qanday filtrlaydi?

Har bir buyrakda nefron deb ataladigan milliondan ortiq filtrlash birliklari mavjud. Nefron quyidagi qismlardan iborat:

• Glomerulyarlar : Bular ko'plab juda nozik qon tomirlaridan tashkil topgan tuzilmalardir. Qon filtratsiyasining birinchi bosqichi shu yerda sodir bo'ladi. Filtrlangan material keyin buyrak naychalariga yuboriladi. Bu jarayon glomerulyar filtratsiya deb ataladi.
• Buyrak naychalari : Bu mayda naychalar suv, ozuqa moddalari va natriy va kaliy kabi minerallarni qayta o'zlashtiradi. Ortiqcha kislotalar va chiqindi mahsulotlar, shu jumladan suv, diffuziya deb ataladigan jarayon orqali chiqariladi. Qolgan chiqindi mahsulotlar buyraklarning yig'uvchi kanallari orqali o'tadi va oxir-oqibat tanadan siydik sifatida chiqariladi.

Bitta buyrak bilan yashash mumkinmi?

Ha, siz faqat bitta buyrak bilan yashashingiz mumkin . Ba'zan shifokorlar saraton kabi kasalliklar uchun "radikal nefrektomiya" operatsiyasida bitta buyrakni olib tashlashadi.

Ushbu omillar odamning faqat bitta buyrakka ega bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin:

• Saraton yoki jarohat tufayli bitta buyrakni olib tashlash.
• Buyrak transplantatsiyasi uchun boshqa odamga buyrak berish.
• Buyrak agenezi - bu tug'ilishda faqat bitta buyrakning mavjudligi.
• Ikki buyrak bilan tug'ilganda, faqat bittasi ishlaydi (buyrak displaziyasi).

Buyraklaringiz qayerda joylashgan?

Buyraklaringiz qovurg'a qafasi ostida, oshqozoningiz orqasida joylashgan. Ular odatda orqangizning ikki tomonida joylashgan. Ular ichak va diafragma o'rtasida joylashgan. Har bir buyrak siydik pufagiga siydik chiqarish yo'li orqali ulangan.

Buyrakning asosiy qismlari nimalardan iborat?

Buyraklaringiz juda murakkab, ko'p qismli organdir. Buyrak anatomiyasining ba'zi asosiy qismlari:

• Buyrak kapsulasi : Bu buyraklarni qoplaydigan biriktiruvchi to'qima yoki yog 'to'qimasi. U buyraklarni shikastlanishdan himoya qiladi, ularning barqarorligini oshiradi va ularni atrofdagi to'qimalarga bog'laydi.
• Buyrak arteriyasi : Bu buyraklarga qon oqimini boshqaradigan katta qon tomiridir. Tinch holatda, ko'pchilik odamlarning buyraklari daqiqasiga 5 stakan (1,2 litr) dan sal ko'proq qonni pompalaydi.
• Buyrak korteksiBu buyrakning eng tashqi qatlami. Nefronlar (qonni filtrlovchi birliklar) shu yerdan boshlanadi. Buyrak po'stlog'i shuningdek, eritropoetin (EPO) deb ataladigan gormon ishlab chiqaradi. Bu suyak iligida qizil qon hujayralari hosil bo'lishiga yordam beradi.
• Buyrak medullasi : Bu buyrakning ichki qismi. U nefronlarning ko'p qismini, shuningdek, glomerulalar va buyrak naychalarini o'z ichiga oladi. Buyrak naychalari siydikni buyrak pelvisi deb ataladigan joyga olib boradi.
• Buyrak papillasi : Bu piramida shaklidagi tuzilmalar siydikni siydik yo'llariga yuboradi. Suvsizlanish va ba'zi dorilar, ayniqsa steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV), bu buyrak papillalariga zarar etkazishi mumkin.
• Buyrak tos suyagi : Bu voronka shaklidagi struktura siydikni to'playdi va uni siydik yo'llariga yuboradi. Siydik siydik yo'llari orqali siydik pufagiga o'tadi va u yerda saqlanadi.
• Buyrak venasi : Bu vena filtrlangan qonni buyraklardan yurakka qaytarib olib o'tadigan asosiy qon tomiridir. Har bir buyrakda buyrak venasi mavjud.

Keling, buyraklarning rangi, hajmi va vazni haqida ozgina bilib olaylik.

Buyraklaringiz qizg'ish-jigarrang rangda . Har bir buyrakning uzunligi taxminan 4-5 dyuym, taxminan mushtdek kattalikda .

Har bir buyrakning vazni odamdan odamga farq qiladi. Bu sizning bo'yingiz, vazningiz, yoshingiz, tana massasi indeksingiz (BMI) va yashash joyingiz kabi narsalarga qarab farq qilishi mumkin.

• Agar siz erkak bo'lsangiz, o'ng buyrakning og'irligi 79 grammdan (taxminan 1/5 funt) 223 grammgacha (1/2 funtdan biroz ko'proq) bo'lishi mumkin. Chap buyrakning og'irligi 74 grammdan (1/5 funtdan biroz kamroq) 235 grammgacha (1/2 funtdan biroz ko'proq) bo'lishi mumkin.
• Agar siz ayol bo'lsangiz, o'ng buyrakning og'irligi 55 grammdan (1/10 funtdan biroz ko'proq) 274 grammgacha (taxminan 3/5 funt), chap buyrakning og'irligi esa 67 grammdan (taxminan 3/20 funt) 261 grammgacha (3/5 funtdan biroz kamroq) bo'lishi mumkin.

Buyrak shikastlanishining sabablari nimada?

Buyraklaringiz tanangizda juda muhim vazifani bajaradi. Shunday qilib, ularga turli xil tibbiy holatlar ta'sir qilishi mumkin. Buyraklarga ta'sir qiladigan ba'zi keng tarqalgan holatlar:

• Surunkali buyrak kasalligi (SBK) : Bu holat buyraklarning to'g'ri ishlashini to'xtatishi mumkin. SBK odatda diabet yoki yuqori qon bosimi tufayli yuzaga keladi.
• Buyrak saratoni : Buyrak hujayrali karsinomasi buyrak saratonining eng keng tarqalgan turi hisoblanadi.
• Buyrak yetishmovchiligi / buyrak yetishmovchiligiBuyrak yetishmovchiligi to'satdan (o'tkir) yoki buyrak faoliyatining uzoq muddatli pasayishi (surunkali) bo'lishi mumkin. Buyrak kasalligining oxirgi bosqichi buyraklar butunlay ishlamay qolganda yuzaga keladi. Bunda dializ (buyraklar o'rniga qonni filtrlaydigan davolash usuli) zarur bo'ladi.
• Buyrak infeksiyasi (piyelonefrit) : Buyrak infeksiyalari bakteriyalar siydik yo'llari bo'ylab harakatlanib, buyraklarga kirganda yuzaga kelishi mumkin. Bu infeksiyalar to'satdan alomatlarga olib keladi. Shifokorlar ularni antibiotiklar bilan davolashadi.
• Buyrak toshlari : Buyrak toshlari siydikda hosil bo'ladigan va siydik oqimini to'sib qo'yadigan kristallardir. Ba'zan bu toshlar o'z-o'zidan o'tib ketadi. Aks holda, shifokorlar ularni parchalash yoki olib tashlash orqali davolashlari mumkin.
• Buyrak kistalari : Bu buyraklarda hosil bo'ladigan suyuqlik bilan to'la xaltachalar. Bu kistalar buyraklarga zarar etkazishi mumkin. Shifokorlar ularni olib tashlashlari mumkin.
• Polikistik buyrak kasalligi (PKD) : Bu holat buyraklarda ko'plab kistalarning paydo bo'lishiga olib keladi. PKD genetik holatdir. Bu yuqori qon bosimi va buyrak yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin. PKD bilan og'rigan odamlar muntazam tibbiy nazoratga muhtoj.

Bundan tashqari, boshqa ko'plab tibbiy holatlar buyraklarga ta'sir qilishi mumkin. Ulardan ba'zilari:

• Atsidoz : Buyraklarda ortiqcha kislota to'planib qoladi, bu ko'plab sog'liq muammolariga olib kelishi va hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
• O'tkir yoki interstitsial nefrit : Muayyan antibiotiklarga duchor bo'lgandan so'ng, buyraklar yallig'lanishi va oxir-oqibat ishlamay qolishi mumkin.
• Azotemiya : Azotli chiqindilar buyraklarda to'planadi. Agar davolanmasa, bu o'limga olib kelishi mumkin.
• Kaliektaz : Haddan tashqari suyuqlik kaliselarning (siydik to'plana boshlaydigan joy) shishib ketishiga olib keladi. Agar davolanmasa, bu buyrak yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin.
• Qandli diabet bilan bog'liq nefropatiya yoki gipertenziv nefropatiya : Buyrak shikastlanishi nazoratsiz diabet yoki uzoq muddatli yuqori qon bosimi tufayli yuzaga keladi.
• Glomerulyar kasalliklar : Bu kasalliklar glomerulalarning yallig'lanishiga yoki shikastlanishiga olib keladi, bu esa buyrak yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin.
• Minimal o'zgarish kasalligi va nefrotik sindrom : Bu holatlar ortiqcha oqsilning buyraklardan siydik bilan ajralib chiqishiga olib keladi.
• Papiller nekrozBuyrak to'qimasining bo'laklari medulla va papillada nobud bo'ladi. Bu to'qima parchalanib, buyraklarni to'sib qo'yishi mumkin, bu esa buyrak yetishmovchiligiga olib keladi.
• Proteinuriya : Bu sizning buyraklaringizda oqsil miqdori yuqori ekanligini anglatadi. Bu buyrak shikastlanishining belgisi bo'lishi mumkin.
• Pielonefrit : Bu buyrakda shish paydo bo'lishiga olib keladigan to'satdan buyrak infeksiyasi. Bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
• Uremiya : Odatda siydik bilan ajralib chiqadigan toksinlar qonda to'planadi. Agar davolanmasa, bu o'limga olib kelishi mumkin.

Buyrak muammolarining dastlabki belgilari qanday?

Ko'pgina buyrak muammolari dastlabki bosqichlarda hech qanday asosiy alomatlarni ko'rsatmaydi. Buyrak shikastlanishi rivojlanib borishi bilan siz quyidagi kabi narsalarni sezishingiz mumkin:

• Mushaklarning kramplanishi : Elektrolitlar muvozanati buzilishi tufayli mushaklar qattiqlashadi.
• To'q rangli siydik yoki qonli siydik : Buyraklardagi filtrlar shikastlanganda, qon hujayralari siydikka oqib chiqadi.
• Ko'pikli siydik : Agar siydikda pufakchalar bo'lsa, bu ortiqcha oqsil belgisi bo'lishi mumkin.
• Qichishadigan, quruq teri : Qondagi minerallar va ozuqa moddalarining nomutanosibligi tufayli teri qichishadi.
• Tez-tez siyish : Chiqindilarni filtrlash bilan bog'liq muammolar tufayli tez-tez siyish kerak bo'lishi mumkin.
• Ko'z atrofidagi shish yoki to'piq va oyoqlarda shish : Buyrak faoliyati pasayganda, organizm oqsil va natriyni ushlab qolishi mumkin, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi.
• Uyqusizlik, charchoq va ishtahani yo'qotish : Agar qonda toksinlar to'planib qolsa, uyqu, ishtaha va energiya darajangiz o'zgarishi mumkin.

Buyraklarimning sog'lig'ini tekshirish uchun qanday keng tarqalgan testlar o'tkaziladi?

Shifokorlar buyrak faoliyatini o'lchash va buyrak muammolarini aniqlash uchun bir nechta testlardan foydalanadilar. Shifokoringiz quyidagi kabi testlarni tavsiya qilishi mumkin:

• Murakkab tasvirlash : Rentgen, KT, MRT, ultratovush yoki yadroviy tibbiyot tasvirlari buyraklardagi anomaliyalar yoki tiqilib qolishlarni ko'rsatishi mumkin.
• Qon tahlillari : Qon tahlillari sizning glomerulalaringiz qonni qanchalik yaxshi filtrlayotganini ko'rsatadi.
• Buyrak biopsiyasi : Buyrak biopsiyasida shifokor buyrak to'qimangizdan kichik bir namunani oladi va uni mikroskop ostida tekshiradi.
• Ureteroskopiya : Shifokor anormalliklarni tekshirish uchun siydik pufagi va siydik yo'llariga naycha (endoskop) o'tkazadi.
• Siydik tahliliSiydik tahlili siydikni tahlil qiladi. U oqsil yoki qon kabi ma'lum moddalarni o'lchaydi.

Buyraklarimni qanday qilib sog'lom saqlashim mumkin?

Buyraklaringiz sog'lig'ini kuzatish uchun muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'tish, qon va siydik tahlillarini o'tkazish muhimdir. Buyrak muammolari rivojlanish xavfini kamaytirish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Chekishni va tamaki mahsulotlarini isteʼmol qilishni toʻxtating yoki ulardan saqlaning (shifokoringiz sizga chekishni tashlash yoʻllarini topishda yordam berishi mumkin).
• Haddan tashqari tuz iste'molini kamaytiring , chunki bu qondagi mineral balansiga ta'sir qilishi mumkin.
• Ko'p suv iching .
• Kundalik mashqlarni ko'paytiring , bu yuqori qon bosimini pasaytirishi mumkin.
• Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) qo'llashni cheklang , chunki ulardan juda ko'p miqdorda qabul qilish buyraklarga zarar etkazishi mumkin.
• Sog'lom vaznni saqlang .
• Qon bosimingiz darajasini kuzatib boring .
• Agar sizda diabet bo'lsa, qon shakaringiz darajasiga e'tibor bering .

Ko'p suv ichish buyraklar uchun foydalimi?

Ha, yetarli miqdorda suv ichish buyraklaringiz uchun juda foydali . Suv buyraklaringizga toksinlar va chiqindilarni siydik orqali chiqarib yuborishga yordam beradi. Shuningdek, u qon tomirlaringizni sog'lom saqlashga yordam beradi, bu esa qoningizning buyraklaringizga ozuqa moddalarini osonroq olib borishiga imkon beradi.

Shuningdek, buyrak toshlari va siydik yo'llari infektsiyalarining (SIY) oldini olish uchun ko'p suv ichish yaxshi fikr. Buyraklaringizda yetarli suv bo'lsa, buyrak toshlari paydo bo'lish ehtimoli kamroq bo'ladi. Ko'p suv ichsangiz, SIYY rivojlanish ehtimoli ham kamroq bo'ladi, chunki siz tez-tez siyasiz. Buning sababi, siydik chiqarganingizda SIY ...

"Odatda, siydik rangiga qarab yetarlicha suv ichayotganingizni bilishingiz mumkin. Agar yetarlicha suv ichayotgan bo'lsangiz, siydikingiz och sariq yoki tiniq bo'lishi kerak. Agar suvsizlangan bo'lsangiz, siydikingiz to'q sariq rangda bo'ladi."

Buyraklarimni sog'lom saqlash uchun qancha suv ichishim kerak?

O'rtacha, erkaklar kuniga taxminan 13 stakan (3 litr) suv ichishlari kerak. Ayollar kuniga taxminan 9 stakan (2 litrdan biroz ko'proq) suv ichishlari kerak.

Juda ko'p suv ichish mumkinmi? Agar shunday qilsangiz nima bo'ladi?

Ha, juda ko'p suv ichish mumkin. Agar shunday qilsangiz, sizda suv intoksikatsiyasi yoki giponatremi (birlamchi polidipsiya) deb ataladigan holat rivojlanishi mumkin. Agar davolanmasa, bu holatlar tutqanoq, koma, ruhiy holatning o'zgarishi va hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Bu buyrak og'rig'imi yoki bel og'rig'imi? Qanday bilasiz?

Odamlar buyrak og'rig'i va bel og'rig'i o'rtasida chalkashliklar bor, chunki ular o'xshash eshitiladi. Xo'sh, buni qanday tushunishni ko'rib chiqaylik.

Bel og'rig'i odatda pastki orqa qismida paydo bo'ladi.

Buyrak og'rig'i tananing chuqur qismida, yuqori orqa qismida seziladi . Siz ko'pincha og'riqni ikki tomondan, o'rtadan yuqori orqa sohasiga (ko'pincha qovurg'alar ostida, orqaning o'ng yoki chap tomonida) sezasiz. Bu og'riq qorin yoki chov sohasi kabi boshqa sohalarga ham tarqalishi mumkin.

Buyrak og'rig'i buyraklar yoki siydik yo'llarining shishishi yoki tiqilib qolishi natijasida yuzaga keladi. Alomatlar orasida isitma, ko'ngil aynishi, qusish va siyish paytida og'riq bor.

Buyraklarim haqida qachon shifokor bilan gaplashishim kerak?

Buyrak kasalliklari turli alomatlarga olib kelishi mumkin. Agar buyraklaringiz to'g'ri ishlamasa, siz quyidagi alomatlardan birini yoki bir nechtasini boshdan kechirishingiz mumkin:

• Siydik chiqarish yoki siyish odatlaridagi o'zgarishlar (masalan, hojatxonaga tez-tez borish).
• Chalkashlik yoki diqqatni jamlashda qiyinchilik.
• Quruq yoki qichiydigan teri.
• Qattiq charchoq.
• Yuqori qon bosimi (gipertenziya).
• Mushaklarning qisilishi.
• Ishtahani yo'qotish yoki ovqatda metall ta'm.
• Oshqozon og'rig'i yoki qusish.
• Shishish, ayniqsa qo'llar yoki to'piqlar atrofida.

Agar sizda ushbu kasalliklardan biri bo'lsa, buyrak faoliyatini muntazam ravishda tekshirib turishingiz kerak:

• Agar oilada kimdir buyrak kasalligi tarixiga ega bo'lsa.
• Qandli diabet.
• Yurak kasalligi.
• Yuqori qon bosimi.
• Semirib ketish yoki ortiqcha vazn.
• Agar siz muntazam ravishda qon bosimini tushiruvchi dorilar kabi ma'lum dorilarni qabul qilsangiz.

Shunday qilib, uyga olib boradigan oxirgi xabar:

Demak, endi siz buyraklar tanamizdagi ikkita kichik, ammo hayotiy organ ekanligini bilasiz. Qonni tozalashdan tortib, tanadagi suyuqlik darajasini, mineral tuzlarni va gormonlar ishlab chiqarishni muvozanatlashgacha, bu ikki buyrak juda ko'p juda muhim narsalarga yordam beradi.

Shuning uchun buyraklaringizni sog'lom saqlash juda muhimdir . Siz ko'p suv ichish, tuz iste'molini kamaytirish, jismoniy mashqlar qilish va chekishdan saqlanish kabi oddiy ishlarni bajarish orqali buyraklaringizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin.

Agar sizda buyrak kasalligi rivojlanish xavfi mavjud bo'lsa yoki yuqorida aytib o'tilgan alomatlardan biri bo'lsa, uyalmasdan yoki qo'rqmasdan shifokorga murojaat qilish yaxshidir . Esingizda bo'lsin, erta aniqlash ko'plab kasalliklarni davolashi mumkin!

"Ikkala buyragingiz ham butun umringiz davomida sizga g'amxo'rlik qilganidek, siz ham ularga mehr bilan g'amxo'rlik qilishingiz kerak!"

Buyraklar , buyrak kasalliklari, sog'lom buyraklar, siydik tizimi, qonni tozalash, buyrak faoliyati, buyrak salomatligi