Salom! Yaxshimisiz? Bugun biz tanamizdagi juda muhim va juda g'alati askarlar haqida gaplashamiz. Xuddi mamlakatimizni himoya qiladigan askarlar singari, bu hujayralar ham bizni tanamizga kiradigan kasalliklardan, ayniqsa viruslar kabi dushmanlardan himoya qiladi. Biz bu kichik qo'riqchilarni
sitotoksik T hujayralari deb ataymiz. Ba'zilar ularni "qotil T hujayralari" deb ham atashadi. Qo'rqmang, bu nomga qaramay, ular bizning eng yaqin do'stlarimiz!
Bu sitotoksik T hujayralari nima?
Sodda qilib aytganda, bu "(Sitotoksik T hujayralari)"
bizning immunitet tizimimizdagi maxsus turdagi hujayradir. Bu xuddi maxsus politsiya ishchi guruhiga o'xshaydi. Ularning asosiy vazifasi viruslar kabi narsalar tanamiz hujayralariga kirganda yuqtirilgan hujayralarni topish va yo'q qilishdir. Shuning uchun ba'zi odamlar ularni
"Qotil T hujayralari" deb atashadi. Nomi biroz qo'pol bo'lsa-da, ular juda ko'p yordam beradi. Tasavvur qiling-a, ko'krak qafasining old qismida
"(Timus)" deb nomlangan kichik bez bor. Aynan shu yerda bu uch turdagi T hujayralari asosan ishlab chiqariladi.
- Yordamchi T hujayralari: Bular boshqa immun hujayralarini faollashtiradigan va ularga: "Bu yerda jang bor, ishga kirishing", deyadigan hujayralardir.
- Regulyator T hujayralari: Ularning vazifasi kerak bo'lganda boshqa immun hujayralarini nazorat qilishdir. Bu jang tugaganda "Xo'p, yetarli, to'xtating" deyish bilan barobar.
- Bizning bosh qahramonimiz, sitotoksik T hujayralari: Bular to'g'ridan-to'g'ri kurashga kirishadigan va infektsiyalangan hujayralarni yo'q qiladiganlardir.
Bu hujayralar bizning tug'ma immunitet tizimimizga tegishlimi?
Yo'q, bunday deyish mumkin emas. Bu "(Sitotoksik T hujayralari)"
"hujayra vositasida immunitet" deb ataladigan narsaga tegishli. Bu
"adaptiv immunitet" ning bir qismidir. Endi siz: "Bu tug'ma immunitet va adaptiv immunitet nima?" deb so'raysiz. Buni quyidagicha o'ylab ko'ring:
- Tug'ma immunitet - bu tug'ilishda tanamizda mavjud bo'lgan himoya tizimi. U qal'a devorlari kabi har qanday dushmanga hech qanday maxsus tanlovsiz xuddi shunday javob beradi.
- Adaptiv immunitet - bu biz tashqaridan kasalliklar yoki begona moddalarga duch kelganimizda asta-sekin rivojlanadigan immunitet. Bu juda o'ziga xosdir. Bu maxsus tayyorlangan armiyaga o'xshaydi. Agar ular ilgari bilgan dushmanga duch kelsalar, uni eslab qolishadi va keyingi safar u kelganida unga qattiqroq hujum qilishadi. Bu "(Sitotoksik T hujayralari)" shunday ishlaydi.
Xo'sh, sitotoksik T hujayralari va tabiiy qotil hujayralar o'rtasidagi farq nima?
Bu ikkalasi ham tanamizning himoyasi, ammo ularning ishlash usulida kichik farqlar mavjud. Tasavvur qiling-a, "(Sitotoksik T hujayralari)" faqat maxsus razvedka ma'lumotlarini olgandan keyingina faollashadigan komandolarga o'xshaydi. Bu shuni anglatadiki, ular viruslar kabi narsalarga hujum qilishadi, biror narsa...
"Antigen" tomonidan faollashtirilgandan so'ng. Ammo "Tabiiy qotil hujayralar" biroz boshqacha. Ular zararli hujayralarga hujum qilish uchun maxsus faollashtirishga muhtoj emaslar. Ular shunchaki "muammo bor" ni ko'rishlari bilan ishga kirishadilar. Sodda qilib aytganda:- Sitotoksik T hujayralari biz ilgari aytib o'tgan adaptiv immun javobning bir qismidir.
- "Tabiiy qotil hujayralar" "tug'ma immun javob" ning bir qismidir.
Endi ikkalasi orasidagi farq aniq, shunday emasmi? Bu sitotoksik T hujayralari qanday ishlaydi?
Bu juda ajoyib mexanizm. Bir o'ylab ko'ring, har bir "(Sitotoksik T hujayrasi)" yuzasida "(CD8 retseptorlari)" deb nomlangan maxsus narsa bor. Bu xuddi detektivning maxsus vositasiga o'xshaydi. Bu "(CD8 retseptorlari)" tanamiz hujayralari yuzasidagi "(MHC I sinf molekulalari)" ga bog'lanadi. Bu "(MHC I sinf molekulalari)" sog'lom hujayra infektsiyalanganida signal beruvchi bayroqqa o'xshaydi. Shunday qilib, o'sha "(CD8 retseptorlari)" infektsiyalangan hujayrani tanib olishi bilan bizning "(Sitotoksik T hujayralarimiz)" faollashadi. Keyin haqiqiy ish boshlanadi. Bu faollashtirilgan "(Sitotoksik T hujayralari)" ushbu infeksiyani yo'q qilish uchun mo'ljallangan maxsus molekulalarni ishlab chiqaradi. Nishonga tegadigan raketa singari, u to'g'ridan-to'g'ri infektsiyalangan hujayraga boradi va uni yo'q qiladi. Bu virusning butun tanaga tarqalish ehtimolini kamaytiradi. Bu kichik hujayralarning nima qilishi hayratlanarli emasmi? Sitotoksik T hujayralari va yordamchi T hujayralari qanday birgalikda ishlaydi?
Bu ikkalasi bir jamoadagi eng yaqin do'stlarga o'xshaydi. Yordamchi T hujayralari immunitet tizimidagi boshqa hujayralarga yordam beradi. Ular infeksiyani sezganlarida, sitokinlar deb ataladigan kimyoviy xabarchilarni chiqaradilar. Bu sitokinlar boshqa immun hujayralariga: "Muammo bor, tezda keling", deb xabar beradigan favqulodda xabarlarga o'xshaydi. Bu sitokinlar bizning sitotoksik T hujayralarimizni faollashtiradi va ularga infeksiyaga qarshi kurashishda yordam beradi. Boshqacha qilib aytganda, yordamchi T hujayralari sitotoksik T hujayralariga: "Xo'sh, endi sizning navbatingiz, boring, ishingizni qiling", deydi. Jamoaviy ishning bu tuyg'usi bizning immunitet tizimimizni shunchalik samarali qiladi. Bu sitotoksik T hujayralari tanamizda qayerda joylashgan?
T hujayralari dastlab bizning "suyak iligimiz"da rivojlana boshlaydi. Keyin, keyingi yetilish, ya'ni "mashq qilish" uchun ular avvalroq aytib o'tgan "(Timus)" beziga borishadi. Bu xuddi mashg'ulot maktabiga borishga o'xshaydi. Aynan shu "(Timus)"da T hujayralari yaxshi rivojlangan va ishga tayyor bo'ladi. Keyin "(Timus)" bu hujayralarni butun tanada aylantiradi. Bizning "limfa tizimimiz"Bu T hujayralari butun tanada juda ko'p miqdorda mavjud. Sitotoksik T hujayralari ayniqsa konsentratsiyalangan, ya'ni ular quyidagi joylarda juda ko'p miqdorda uchraydi:- Suyak iligi
- Ichaklar
- O'pka
- Limfa tugunlari
- Taloq
- Bodomsimon bezlar
Bu joylarda ular hushyor bo'lib, istalgan vaqtda jangga kirishga tayyor. Ushbu sitotoksik T hujayralariga ta'sir qiladigan biron bir kasallik bormi?
Ha, afsuski, bizning bu qimmatbaho himoya hujayralarimizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kasalliklar mavjud. Ba'zi "autoimmun kasalliklar" T hujayralarining faoliyatiga ta'sir qiladi. Bu shuni anglatadiki, ba'zida bizning immunitet tizimimiz o'z hujayralarimizga hujum qila boshlaydi. Bu juda achinarli holat. Bundan tashqari, T hujayralariga ta'sir qiladigan boshqa bir qancha holatlar mavjud:- O'tkir limfotsitik leykemiya : Bu qon va suyak iligida boshlanadigan saraton turi.
- Voyaga yetgan Hodgkin limfomasi: Ushbu turdagi saraton kasalligida saraton hujayralari limfa tizimida boshlanadi.
- " OIV" virusi : Bu bizning oq qon hujayralarimizga hujum qiladigan virus. Agar davolanmasa, bu "(OITS) " deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin.
- Job sindromi: Bu tez-tez infektsiyalarga olib keladigan juda kam uchraydigan immunitet tizimining buzilishi.
- Timus aplaziyasi: Bu holatda odam nuqsonli timus bezi bilan tug'iladi, bu esa T-hujayralarining yetilishiga to'sqinlik qiladi.
Bunday holatlarda bizning T hujayralarimiz o'z vazifalarini to'g'ri bajara olmaydi, shuning uchun immunitet tizimini sog'lom saqlash juda muhimdir.
Immunitet tizimimizni sog'lom saqlash uchun qanday oddiy ishlarni qilishimiz mumkin?
Darhaqiqat, turmush tarzimizdagi kichik o'zgarishlar immunitet tizimimizning mustahkamligini saqlashda katta rol o'ynashi mumkin. Buni xavfsizlik kuchlarimiz uchun yaxshi energiya va yaxshi muhit yaratish kabi tasavvur qiling. Mana siz qila oladigan ba'zi oddiy narsalar:- Spirtli ichimliklardan saqlaning yoki iloji boricha uni cheklang. Ko'p miqdorda spirtli ichimliklar ichish immunitet tizimini zaiflashtiradi.
- Meva, sabzavot, dukkaklilar, donli mahsulotlar, yog'siz oqsillar (masalan, baliq, tovuq go'shti) va sog'lom yog'lar (masalan, avokado, yong'oqlar) bilan to'la muvozanatli ovqatlanishni ta'minlang. Bular tanamiz va immunitet hujayralarimiz uchun zarur bo'lgan ozuqaviy moddalarni ta'minlaydi.
- Muntazam ravishda mashq qiling . Tanangizni mustahkamlaydigan, moslashuvchanlikni oshiradigan va yurak urish tezligini oshiradigan (aerobik) mashqlarni qo'shing. Kuniga kamida 30 daqiqa piyoda yurish yaxshi boshlanishdir.
- Kechasi kamida yetti-sakkiz soat yaxshi uxlang. Uyqu tana va ong uchun dam olishdir va u immunitet tizimining o'zini tiklashiga ham yordam beradi.
- Agar cheksangiz , chekishni tashlang. Tamaki mahsulotlaridan foydalanish immunitet tizimingizga jiddiy zarar yetkazishi mumkin. Agar chekishni tashlashda yordamga muhtoj bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.
- O'zingizni mikroblardan himoya qilish uchun qo'llaringizni muntazam ravishda sovun va suv bilan yuving. Bu, ayniqsa, ovqatlanishdan oldin, hojatxonadan foydalangandan keyin va tashqaridan kelgandan keyin juda muhimdir.
Agar siz hayotingizga ushbu kichik narsalarni qo'shsangiz, immunitet tizimingiz sizni kasalliklardan himoya qilish uchun katta kuchga ega bo'ladi. Xo'sh, bugun biz o'rgangan eng muhim narsalar nimalar? (Uyga olib ketish xabari)
Bugun biz gaplashgan "(Sitotoksik T hujayralari)" bizning immunitet tizimimizdagi juda muhim hujayra turi ekanligini endi tushungan bo'lsangiz kerak. Ular bizning "(Timus)" bezimizda ishlab chiqariladigan asosiy hujayra turlaridan biridir. Sodda qilib aytganda, esda tutish kerak bo'lgan ba'zi narsalar:- Sitotoksik T hujayralari infektsiyalarga, ayniqsa virusli infektsiyalarga qarshi kurashadigan mutaxassislardir.
- Ular, "yordamchi T hujayralari" bilan birgalikda, bizning "adaptiv immunitetimiz"ning juda muhim qismi sifatida ishlaydi.
- Ba'zi otoimmun kasalliklar va boshqa tibbiy holatlar bizning T hujayralarimizga ta'sir qilishi mumkin.
- Sog'lom turmush tarziga rioya qilish orqali biz immunitet tizimimizni kuchli saqlashimiz va bu qimmatli T hujayralariga yordam berishimiz mumkin.
Demak, endi siz tanangiz ichida siz uchun ishlaydigan bu kichik, ammo juda kuchli himoyachilar haqida ko'p narsalarni bilasiz. Ularga yaxshi g'amxo'rlik qilish sizning vazifangiz!
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing