Homiladorlik paytida, ayniqsa olti yoki yetti oydan keyin, oshqozoningizda to'satdan qisilish, yengil og'riqni his qilganmisiz? Bunday paytlarda biroz qo'rqish odatiy hol. "Voy, bu tug'ruq paytidagi og'riqmi?" deb o'ylashingiz mumkin. Lekin oshqozoningizdagi barcha og'riq va qisilish tug'ruq paytidagi og'riq emas. Bugun biz ko'plab onalar boshdan kechiradigan, ammo aniq amin bo'lmagan bu "soxta og'riq" haqida gaplashamiz.
Braxton Hicks kasılmaları nima?
Sodda qilib aytganda, Braxton Hicks qisqarishlari - bu sizning bachadoningizni haqiqiy tug'ruqqa, chaqalog'ingizni dunyoga keltiradigan muhim kunga tayyorlashdir. Bu xuddi katta poyga oldidan isinayotgandek. Ularni "soxta tug'ruq" deb ham atashadi.
Bular homiladorlikning ikkinchi yoki uchinchi trimestrida, ya'ni homiladorlikning 4-5 oyligida istalgan vaqtda boshlanishi mumkin. Bu mutlaqo normal holat . Bu sizga yoki chaqalog'ingizga zarar yetkazmaydi. Bu shunchaki tanangiz muhim kunga tayyorlanmoqda. Ba'zi shifokorlar bu kichik qisqarishlar bachadon bo'yni biroz yupqalashishiga yordam beradi va tug'ishni osonlashtiradi, deb hisoblashadi.
Bu soxta hazil tuyg'usi qanday tuyg'u? U haqiqiy hazildan qanday farq qiladi?
Bu ko'plab onalarning eng katta savoli. Bu haqiqiy yoki soxta ekanligini qanday bilasiz? Ikkalasi o'rtasida bir nechta aniq farqlar mavjud.
Brexton-Xiks qisqarishlari odatda faqat qorinning old qismida seziladi. Ular hayz ko'rish paytida yoki qorin mushaklarining qisqarishi kabi his qilinadi. Ular biroz noqulay bo'lishi mumkin, ammo chidab bo'lmas darajada emas. Bu vaqt ichida siz hali ham normal gaplashishingiz, yurishingiz va ishingizni qilishingiz mumkin.
Biroq, haqiqiy tug'ruq juda boshqacha tajriba. Og'riq odatda belning pastki qismida yoki belning pastki qismida boshlanadi. Keyin og'riq to'lqin kabi qorin bo'shlig'iga tarqalib, butun qorinning pastki qismini qoplaydi. Ba'zi odamlar ikkala oyoq va sonlarda ham og'riqni his qilishlari mumkin. Og'riq paydo bo'lganda, u shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, siz gapira olmaysiz yoki qimirlay olmaysiz.
Ushbu jadvaldan farqni osongina tushunishingiz mumkin.
| Xarakterli | Braxton Hicks (soxta qisqarishlar) | Haqiqiy mehnat |
|---|---|---|
| Vaqt oralig'i | Noto'g'ri. Biri 10 daqiqada, keyingisi yarim soatda yetib kelishi mumkin. U yaqinlashmaydi. | Vaqt asta-sekin kamayadi, har 20 daqiqadan boshlab, keyin har 10 daqiqada va keyin har 5 daqiqada. |
| Og'riqning tabiati | Odatda kuchli og'riq bo'lmaydi. Bu oshqozonda siqilish kabi his qilinadi. Og'riq vaqt o'tishi bilan kuchaymaydi. | Og'riq asta-sekin kuchayadi. Keyinroq paydo bo'ladigan og'riq dastlabki og'riqdan ko'ra kuchliroq va kuchliroq bo'ladi. |
| Og'riq seziladigan joy | Ko'pincha faqat oshqozonning old qismida. | Ko'pincha u pastki orqa tomondan boshlanadi va oshqozonga qarab harakatlanadi. |
| Lavozimlarni o'zgartirganda | Ko'pincha yurganda, tik turganda, holatni o'zgartirganda yoki suv ichganda yo'qoladi. | Nima qilsangiz ham (yursangiz, uxlasangiz ham), og'riq to'xtamaydi. U faqat kuchayadi. |
Xo'sh, bu Braxton Hicksning kelishi uchun maxsus sabab bormi?
Ba'zi odamlar nima uchun bunday holatga tushib qolishini, boshqalari esa bunday holatga tushib qolishini aniq aytishning iloji yo'q. Lekin ba'zida bu noto'g'ri ijobiy natijalar quyidagi holatlar tufayli kuchayishi mumkin:
- Suvsizlanish: Tanangiz suvsizlanganda.
- Jismoniy mashqlar yoki haddan tashqari faollik: Agar siz uzoq vaqt tursangiz, ko'p uy ishlarini qilsangiz yoki ko'p yursangiz.
- Chaqaloq ko'p harakatlanganda: Bachadon ichkariga harakatlanganda ham stimulyatsiya qilinishi mumkin.
- To'liq siydik pufagi: Siydik chiqarish zaruratini his qilganingizda tez siydik chiqaring.
- Jinsiy aloqadan keyin.
- Agar siz yuk ko'tarsangiz.
Tasavvur qiling-a, kun bo'yi qattiq mehnat qildingiz va oshqozoningiz og'riyapti. Bir oz o'tirib, bir stakan suv ichasiz va u yo'qoladi. Ehtimol, bu Braxton Hiksdir.
Bu noqulaylikni kamaytirish uchun nima qilish mumkin?
Braxton Hicksdan qo'rqmaslik kerak bo'lsa-da, noqulaylikni kamaytirish uchun bir nechta oddiy narsalar qilishingiz mumkin:
- Holatingizni o'zgartiring: Agar uzoq vaqt o'tirgan bo'lsangiz, biroz yuring. Agar uzoq vaqt tik turgan bo'lsangiz, bir muddat o'tirishga yoki yotishga harakat qiling.
- Ko'p suv iching: Kun davomida suv iching. Suvsizlanmasligingizga ishonch hosil qiling.
- Dam oling: Kitob o'qing, qo'shiq tinglang yoki iliq vanna qabul qiling. Bu narsalar ongingiz va tanangizni dam olishga yordam beradi.
- Nafas olish mashqlari: Chuqur nafas oling va sekin nafas chiqaring. Bu mushaklaringizni bo'shashtirishga yordam beradi.
Qachon shifokorga qo'ng'iroq qilishim kerak?
Bu eng muhim narsa. Hech qachon shifokoringiz bilan gaplashishni "yolg'on signal" deb o'ylab keyinga qoldirmang. Agar xayolingizda hatto eng kichik shubha bo'lsa, agar bu haqiqatan ham homiladorlikning yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, albatta shifokoringiz bilan gaplashing. Bu sizning va chaqalog'ingizning xavfsizligi uchun juda muhimdir.
Xususan, agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring:
- Vaginal qon ketish: Agar qon ketish to'q qizil rangda bo'lsa.
- Suv oqishi: Agar vaginadan doimiy ravishda suvli suyuqlik oqimi chiqsa yoki to'satdan ko'p miqdorda suyuqlik chiqsa.
- Kuchli, doimiy og'riq: Agar kuchli og'riq har 5 daqiqada bir soat davomida paydo bo'lsa.
- Agar og'riq tufayli yura olmasangiz: Agar og'riq shunchalik kuchli bo'lsaki, u kelganda yura olmasangiz yoki gapira olmasangiz.
- Chaqaloq harakatlarining kamayishi: Agar chaqalog'ingiz odatdagidek harakatlanmasa yoki siz bir soat ichida 6-10 tadan kam harakatni his qilsangiz.
Shifokoringiz sizda haqiqatan ham alomatlar bor-yo'qligini aniqlashga yordam berish uchun sizdan bir nechta savollar beradi. Agar shubhangiz bo'lsa, tekshiruvdan o'tganingiz ma'qul.
Uyga olib ketish xabari
- Brexton-Xiks qisqarishlari homiladorlik paytida yuzaga keladigan normal, zararsiz holatdir. Ular tanangizni tug'ruqqa tayyorlaydi.
- Soxta qisqarishlar (Braxton Hicks) va haqiqiy qisqarishlarni farqlashni o'rganing. Og'riqning paydo bo'lish usuliga, vaqtiga va intensivligiga e'tibor bering.
- Holatni o'zgartirish, suv ichish va xotirjam bo'lish kabi oddiy narsalar Braxton Hiksdagi noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi.
- Agar sizda eng kichik shubha bo'lsa yoki ogohlantiruvchi belgilar (qon ketish, suv oqishi, kuchli-muntazam og'riq) bo'lsa, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling . Vahima qo'ymang yoki kechiktirmang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment