Sizda ham bo'rtib chiqqan tomirlar bormi? (Bo'rtib chiqqan tomirlar) - Keling, bu haqda gaplashaylik!

Tomirlaringiz teringiz yuzasida chiqib turganini va ko'rinib turganini hech payqaganmisiz? Ba'zan ular ko'k yoki binafsha rangda ko'rinishi mumkin va ularga teginganingizda tugunlarga o'xshab tuyulishi mumkin. Ular ko'pincha oyoqlarda ko'rinadi. Shunday qilib, agar sizda ham bu chiqib turgan tomirlar bilan bog'liq muammo bo'lsa, keling, bugun bu haqda gaplashaylik.

Shishgan tomirlar nima?

Sodda qilib aytganda, bu tomirlar yoki bo'rtib chiqqan tomirlar terimizga juda yaqin, yuzada joylashgan, shishgan, kattalashgan va aniq ko'rinadigan qon tomirlaridir. Venalarning teri ostidan "bo'rtib" chiqayotganga o'xshaydi. Ba'zan ularni arqon kabi o'ralgan va o'ralgan holda ko'rishingiz mumkin. Rangi ko'k yoki binafsha rangda bo'ladi. Agar ularga barmog'ingiz bilan tegsangiz, tomirlarning shaklini sezishingiz mumkin. Bu holat tananing istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u ko'pincha oyoqlarda uchraydi.

Nega tomirlarim bunchalik yorilib ketyapti?

Endi siz, ehtimol, "Nega mening tomirlarim bunchalik bo'rtib chiqyapti?" deb o'ylayotgandirsiz. Ko'pincha, bo'rtib chiqqan tomirlar tashvishga soladigan narsa emas. Ko'pchilik odamlar shunchaki ularning tashqi ko'rinishini yoqtirishmaydi. Biroq, ba'zida ular jiddiy sog'liq muammosining belgisi bo'lishi yoki asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, tomirlaringiz nima uchun bo'rtib chiqayotganini va qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerakligini bilish muhimdir.

Asosiy sabab: Varikoz tomirlari

Agar tomirlaringiz ko'rinadigan bo'lsa, asosiy sabab varikoz tomirlari bo'lishi mumkin, bu varikoz tomirlari deb ataladigan holat . Bu juda keng tarqalgan holat bo'lib, har uch kattalardan bittasiga ta'sir qiladi.

Endi qarang, tanamizda turli xil qon tomirlari mavjud. Chuqur va yuzaki tomirlar. Bu varikoz tomirlari teri ostidagi yuzaki tomirlar zaiflashganda hosil bo'ladi. Bu tomirlar ichidagi qon bosimi oshganda, ular cho'zila boshlaydi va bo'rtib chiqadi.

Odatda, tomirlarimizda qonning faqat bitta yo'nalishda oqishini ta'minlaydigan klapanlar mavjud. Bular qonni yurakka qaytaradigan klapanlardir. Shunday qilib, o'sha tomir cho'zilganda, bu klapanlar ham cho'zilib ketadi va ular to'g'ri yopilmaydi. Keyin qon bir joyda tiqilib qoladi, turg'unlashadi va tomirlar yanada cho'zilib ketadi. Tushundingizmi? Bu xuddi bir joyda tiqilib qolib, shishib ketadigan suv quvuriga o'xshaydi.

Varikoz tomirlarining keng tarqalgan sabablari

Xo'sh, keling, varikoz tomirlarining rivojlanishiga hissa qo'shadigan umumiy omillarni ko'rib chiqaylik:

• Gormonal o'zgarishlar: Gormonal o'zgarishlar, ayniqsa homiladorlik paytida, bunga ta'sir qilishi mumkin. Ko'p onalar buni boshdan kechirgan.
• Ortiqcha vazn / Semirish: Tana vazni oshgani sayin, tomirlarga ko'proq bosim tushadi.
• Uzoq vaqt davomida bir xil holatda o'tirish yoki turish:Agar siz kun bo'yi bir joyda ishlasangiz yoki uzoq vaqt tik turishingizni talab qiladigan ishingiz bo'lsa, bu xavf yuqoriroq, chunki oyoqlaringizdagi qon yuqoriga qarab kamroq pompalanadi.
• Chekish: Chekish arteriyalarning ichki qoplamasiga zarar yetkazishi mumkin, bu esa qon oqimini buzishi mumkin.
• Oilaviy tarix: Bu irsiy ham bo'lishi mumkin. Agar ota-onangizda bu kasallik bo'lgan bo'lsa, sizda ham uni yuqtirish ehtimoli ko'proq.

Varikoz tomirlaridan tashqari boshqa sabablar

Varikoz tomirlari asosiy sabab bo'lsa-da, boshqa bir qancha omillar ham varikoz tomirlariga olib kelishi mumkin.

• Kuchli jismoniy mashqlar: Agar siz ko'p mashq qilsangiz, ayniqsa og'irlik ko'tarsangiz, qo'llaringizdagi tomirlar ko'proq ko'rinib borayotganini sezishingiz mumkin. Buning sababi, jismoniy mashqlar paytida qon oqimi kuchayadi va mushaklaringiz o'sadi, bu esa teringiz ostidagi tomirlarni ko'proq ko'rinadigan qiladi.
• Kam kaloriyali parhez: Tana yog'i foizi sezilarli darajada kamaygan bo'lsa ham, ayniqsa qo'llardagi tomirlar aniq ko'rinib turadi.
• Qarish: Yosh o'tishi bilan varikoz tomirlari xavfi ortadi va teri yupqaroq va elastikroq bo'lib qoladi, bu esa tomirlarni teri yuzasida ko'proq ko'rinadigan qiladi.
• Boshqa asosiy tibbiy holatlar: Masalan, vaskulit (qon tomirlarining yallig'lanishi) yoki surunkali venoz yetishmovchilik (qon tomirlarda to'g'ri oqmaydigan surunkali holat) kabi holatlar.

Bu varikoz tomirini davolash uchun nima qilish mumkin?

Xo'sh, endi varikoz tomirlarini davolash usullarini ko'rib chiqaylik. Esingizda bo'lsin, bu davolash usullari varikoz tomirlarini to'liq davolay olmaydi , ammo ular noqulaylikni kamaytirishga va ularni kamroq ko'rinadigan qilishga yordam beradi. Sizga mos keladigan davolash usulini tanlash uchun shifokoringiz bilan gaplashganingiz ma'qul.

Keng tarqalgan davolash usullari quyidagilardir:

• Maxsus paypoqlar ("Kompression paypoqlar") kiyish: Bu paypoqlar oyoqlardagi tomirlarga yumshoq bosim o'tkazadi va qonning yuqoriga harakatlanishiga yordam beradi.
• Balandlik: Oyoqlaringizni kuniga bir necha marta ko'tarish oyoqlaringizdagi shish va noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi. Kresloda o'tirganingizda, oyoqlaringizni boshqa stulga qo'yishga harakat qiling.
• Inyeksiya terapiyasi (skleroterapiya): Bu vena ichiga maxsus suyuqlik yuborishni o'z ichiga oladi. Keyin vena qisqaradi va vaqt o'tishi bilan yo'qoladi.
• Vena jarrohligi (bog'lash va olib tashlash): Ba'zan katta venalarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash kerak bo'ladi. Bu venani bog'lab, keyin kesilgan qismini olib tashlashni o'z ichiga oladi.

Ushbu davolash usullari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz mumkin. U sizning ahvolingizni baholaydi va siz uchun eng yaxshi variantni tanlaydi.

Varikoz tomirlarining oldini olish mumkinmi?

Varikoz tomirlarining oldini olish har doim ham mumkin bo'lmasligi mumkin. Biroq, tomirlarimizni iloji boricha sog'lom saqlash uchun qila oladigan narsalar mavjud. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

• Faol bo'ling: Yurish, to'piq mashqlarini bajarish va tanangizni ozgina cho'zish qoningizning tomirlaringiz orqali harakatlanishiga yordam beradi. Bu, ayniqsa, oyoqlaringizdagi tomirlar uchun juda muhimdir, chunki boldir mushaklari qonni yuragingizga qarab yuqoriga ko'tarishga yordam beradi. Shuning uchun, kun bo'yi bir joyda o'tirgan kuningizda, masalan, ofisda yoki uzoq parvozda, biroz harakatlanishni va oyoqlaringizni silkitishni unutmang.
• Chekishdan saqlaning: Agar cheksangiz, chekishni tashlash haqida shifokoringiz bilan maslahatlashing. Chekish arteriyalaringizga zarar yetkazadi va qon oqimini sekinlashtiradi.
• Ortiqcha vazndan xalos bo'ling: Vazn yo'qotish tomirlar ichidagi bosimni pasaytirishi va venoz kasallik rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin.
• Keng kiyim kiying: Ayniqsa, bel atrofida tor kiyim kiyishdan saqlaning. Bu qonning tomirlardan yurakka qaytishiga to'sqinlik qiladi.

Varikoz tomirlarining mumkin bo'lgan asoratlari qanday?

Varikoz tomirlari bilan og'rigan odamlarda qon quyqalari paydo bo'lish xavfi biroz yuqoriroq. Bu qon quyqalari jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Masalan:

• Yuzaki tromboflebit: Teriga yaqin joylashgan qon quyqasi bilan qoplangan venaning yallig'lanishi.
• Chuqur tomir trombozi (DVT): Tananing chuqur tomirida hosil bo'ladigan qon quyqasi. Bu biroz xavfli.
• O'pka emboliyasi (OE): DVT dan ajralib chiqadigan qon quyqasi o'pkaga o'tishi va ularda tiqilib qolishi mumkin. Bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, venani tortib olish oddiy ishdek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida bu shunga o'xshash jiddiyroq holatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun ehtiyot bo'lish muhimdir.

Bu haqda qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?

Agar siz yangi varikoz tomirlarini yoki mavjudlarida o'zgarishlarni sezsangiz, tekshiruv uchun shifokorga murojaat qiling. Varikoz tomirlaringiz zararli bo'lmasligi mumkin. Ammo ularni tekshirtirish jiddiy narsa yo'qligiga ishonch hosil qilishga yordam beradi. Shifokoringiz tomirlaringizni paypaslaydi va qon quyqalarini tekshirish uchun ultratovush tekshiruvini ham tavsiya qilishi mumkin.

Xususan, agar sizda varikoz tomirlari bilan bog'liq quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling:

• Qon ketishi: Agar qon venalardan kelayotgan bo'lsa.
• Rang o'zgarishi yoki qizarishi: Agar vena atrofidagi teri rangi o'zgargan yoki qizargan bo'lsa.
• Og'riq: Agar tomirlar joylashgan joyda og'riq bo'lsa.
• Agar teginganda issiq bo'lib tuyulsa:Agar o'sha joy boshqa joylarga qaraganda iliqroq bo'lsa.
• Vena atrofidagi shish: Agar vena joylashgan joy shishgan bo'lsa.

Ushbu alomatlar jiddiy muammo borligini ko'rsatadi, shuning uchun darhol davolanishga murojaat qilish muhimdir.

Bodibilderlar orasida mashhur bo'lgan "qon tomirlari" atamasi nima?

Ba'zi raqobatbardosh bodibilderlar tomirlarini kattaroq va aniqroq ko'rsatishni xohlashadi. Bu "qon tomirlari" deb ataladi. Bodibilding dunyosida ular bu bo'rtib chiqqan tomirlarni kuch va muvaffaqiyat belgisi deb o'ylashadi. Biroq, ular tomirlarini bo'rtib chiqqan qilib ko'rsatish uchun foydalanadigan ba'zi usullar ularning sog'lig'iga zararli bo'lishi mumkin.

Masalan, qon oqimiga qarshilik ko'rsatish mashqlari (BFRT) deb nomlangan usul mavjud. Bu yaqinda mushaklarni tezda qurish va tomirlarni bo'shashtirish usuli sifatida mashhur bo'lib ketdi. Ushbu "BFRT" da ma'lum bir mushakka qon oqimi mashq paytida "turniket" yoki "bosim manjeti" qo'llash orqali cheklanadi. Ba'zi tadqiqotchilar ushbu "BFRT" usulini harakatlanish qiyinlishuvi va surunkali kasalliklarga chalingan odamlarni davolash uchun ham o'rganishdi, chunki u mushaklarni kuchaytirishi mumkin.

Biroq, yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu "BFRT" usulidan foydalanish xavfli bo'lishi mumkin . Og'irlik ko'targaningizda qon bosimingizni normal qon bosimingizdan 5 dan 10 millimetr simob ustuniga (mmHg) yuqoriga ko'tarishi mumkin. Natijada, agar sizda yurak kasalligi uchun biron bir asosiy xavf omillari bo'lsa, qon bosimining bu to'satdan ko'tarilishi "insult", "arteriya dissektsiyasi" yoki "yurak xuruji" xavfini oshirishi mumkin. Shuning uchun, har qanday yangi mashq dasturini boshlashdan oldin, shaxsiy tibbiy tarixingizga asoslanib, shifokoringiz bilan xavf va foyda haqida gaplashish juda muhimdir.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

Siz va boshqalar venalaringizning ko'rinishi haqida o'ylaysizlar. Bu juda keng tarqalgan holat va ko'p hollarda bu tashvishga sabab bo'lmaydi. Avval aytib o'tganimizdek, har uch kattadan bittasida varikoz tomirlari bor, bu esa varikoz tomirlarining asosiy sababidir.

Biroq, ba'zida bu varikoz tomirlari jiddiy sog'liq muammosining, masalan, qon quyqasining belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz yangi varikoz tomirlarini sezsangiz yoki mavjud tomirlarda biron bir o'zgarishni (masalan, og'riq, qizarish, shishish) sezsangiz, maslahat uchun shifokorga murojaat qilganingiz ma'qul. Shu tarzda siz eng aniq ma'lumotlarni olishingiz va kerak bo'lganda davolanishni boshlashingiz mumkin. Vahima qo'ymang, lekin ehtiyot bo'ling!

Varikoz tomirlari, varikoz tomirlari, qon tomirlarining kengayishi, oyoq tomirlari, tomir kasalliklari, qon aylanishi muammolari