Yuragingiz qanday qilib uzluksiz, hech qanday dam olmasdan ishlashi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Mashina benzinga muhtoj bo'lgani kabi, yuragimiz ham ishlashi uchun ozuqa moddalari va kislorodga to'la doimiy qon ta'minotiga muhtoj. Bu qimmatbaho qonni yurakka olib keladigan maxsus qon tomirlari tizimi mavjud. Biz ularni koronar arteriyalar yoki ingliz tilida koronar arteriyalar deb ataymiz. Ehtimol, siz bu nomni yurak xuruji haqida gapirganda eshitgansiz. Shunday qilib, bugun biz hayotimiz uchun juda muhim bo'lgan bu qon tomir tizimi haqida sodda va mehr bilan gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, bu koronar arteriyalar nima?
Tasavvur qiling-a, tanamiz bo'ylab qonni pompalaydigan yurak mamlakatimizning asosiy elektr stansiyasiga o'xshaydi. Ammo bu elektr stansiyasi ishlashi uchun alohida elektr ta'minotiga ham muhtoj. Xuddi shunday, butun tana bo'ylab qonni pompalaydigan yurak mushaklari ham ishlashi uchun alohida qon ta'minotiga muhtoj. Bu muhim funktsiyani koronar arteriyalar bajaradi.
Bular yurakni qon bilan ta'minlaydigan asosiy qon tomirlari. Ular tanamizdagi eng katta qon tomiri bo'lgan aortadan tarmoqlanadi. Ular yurak yuzasidan tarmoqlanib, yurak mushagiga kiradigan kichikroq shoxlarga aylanadi. Xuddi daraxt ildizdan boshlanib, tarmoqlanib chiqqani kabi.
Bizda ikkita asosiy koronar arteriya mavjud:
1. O'ng koronar arteriya (O'KA): Bu asosan yurakning o'ng tomoniga, ya'ni o'ng atrium va o'ng qorinchaga qon yetkazib beradi. Bu yerda tananing kislorodga kam ta'minlangan qoni o'pkaga yuborilishidan oldin to'planadi. Eng muhimi, bu arteriya shuningdek, yurak ritmini boshqaradigan ikkita avtomatik elektr markazi bo'lgan sinoatrial (SA) tuguniga va atrioventrikulyar (AV) tuguniga qon yetkazib beradi. Sodda qilib aytganda, bu ikki tugun yurakning "yurak ritmini o'zgartiruvchi" vazifasini bajaradi va yurak qachon urishi kerakligini bildiradi.
2. Chap asosiy koronar arteriya (LMCA): Bu yurakning chap tomoniga, ya'ni chap atrium va chap qorinchaga qon yetkazib beradi. Bu o'pkadan butun tanaga toza, kislorodli qonni pompalaydigan asosiy qismdir. Shuning uchun, bu qism yaxshi qon ta'minotini olishi juda muhimdir.
Bu qon tomirlari hammada bir xil joylashganmi?
Mana ajoyib narsa. Hammaning ham koronar arteriyalari bir xil joylashmagan. Xuddi barmoq izlarimiz singari, bu ham odamdan odamga biroz farq qilishi mumkin.
- Bu arteriyalar odatda yurak atrofidagi yog 'qatlami ichida joylashgan, ammo ba'zi odamlarda ular yurak mushagining o'zida joylashgan.
- Ba'zi odamlarda (taxminan har o'ndan birida) yurak urishini boshqaradigan SA va AV tugunlari qonni o'ng koronar arteriyadan (RCA) emas, balki chap koronar arteriyadan (LMCA) oladi.
- Juda kamdan-kam hollarda, ba'zi odamlarda aortadan boshlanadigan va keyin o'ng va chap shoxlarga bo'linadigan bitta koronar arteriya mavjud.
Bu o'zgarishlarning aksariyati zararsiz va hech qanday alomatlarga olib kelmaydigan normal holatlardir. Biroq, ba'zi juda kam uchraydigan (1% dan kam) og'ir tug'ma anomaliyalar jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.
Koronar arteriyalar bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asosiy muammolar qanday?
Koronar arteriya kasalligi (KAK) biz tez-tez eshitadigan holat. Bu ushbu arteriyalarga ta'sir qiluvchi eng keng tarqalgan va jiddiy holat.
Koronar arteriya kasalligi (KAH) qanday rivojlanadi?
Buning asosiy sababi aterosklerozdir . Bu qon tomirlarimizda "blyashka" deb ataladigan yog'li plyonka hosil bo'lganda sodir bo'ladi, xuddi vaqt o'tishi bilan suv quvurida axloqsizlik va zang to'planganidek. Bu yog'li plyonka asosan xolesterin va boshqa moddalardan iborat.
Vaqt o'tishi bilan bu yog 'birikmalari kattalashib, qon tomiridagi bo'shliqni kamaytiradi, ya'ni ular qonning o'tishiga to'sqinlik qiladi.
- Qon oqimi torayganda: Charchaganingizda yoki jismoniy mashqlar qilganingizda, yurak yetarlicha qon olmaydi. Bu ko'krak qafasidagi og'riqni (stenokardiya) keltirib chiqarishi mumkin.
- Agar qon tomiri butunlay tiqilib qolsa: Ba'zan bu yog 'qatlami yorilib, o'sha joyda qon quyqasi hosil bo'lishi va qon tomiri butunlay tiqilib qolishi mumkin. Keyin yurakning o'sha qismiga qon oqishi to'xtaydi. Kislorod uzilganda, o'sha qismdagi mushaklar o'la boshlaydi. Biz buni "yurak xuruji" deb ataymiz.
Boshqa bir nechta kamroq uchraydigan holatlar mavjud:
- Anevrizma: Qon tomir devorining zaiflashishi, uning shar kabi bo'rtib chiqishi.
- Koronar arteriya spazmlari: Arteriyalar devoridagi mushaklarning to'satdan, kuchli qisqarishi, bu qon oqimiga to'sqinlik qiladi.
- Tug'ma anomaliyalar (anomal koronar arteriyalar): Tug'ilganda arteriyalar holatida ba'zi anomaliyalarning mavjudligi.
Ogohlantirish belgilari - bunga e'tibor bering!
Agar koronar arteriyalar bilan bog'liq muammo bo'lsa, asosiy simptom ko'krak qafasidagi og'riq (stenokardiya) hisoblanadi. Biroq, ba'zi odamlar uchun koronar arteriya kasalligi borligini birinchi marta yurak xurujidan keyin bilishadi. Shuning uchun bu alomatlardan xabardor bo'lish juda muhimdir.
Quyidagi xususiyatlarga alohida e'tibor bering.
| Alomat | Nima qilsa bo'ladi? |
|---|---|
| Ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylik (stenokardiya) Ayniqsa, jismoniy mashqlar paytida, zinapoyadan ko'tarilish paytida yoki ruhiy stress paytida paydo bo'ladigan va dam olish bilan yo'qoladigan og'riq. | Bu ogohlantirish. Iloji boricha tezroq oilaviy shifokoringizga murojaat qiling va bu haqda gaplashing. |
| Favqulodda vaziyat! - Bu yurak xuruji belgilari bo'lishi mumkin | |
| Qattiq ko'krak og'rig'i Ko'krak qafasi tarang, siqilgan va og'ir his qiladi. | Agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, vaqtni behuda sarflamang va darhol 1990 tez tibbiy yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling yoki eng yaqin shifoxonaning Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. |
| Og'riqning boshqa sohalarga tarqalishi Og'riq jag', bo'yin, orqa, qo'llar (ayniqsa chap qo'l) yoki yelkalarga tarqaladi. | |
| Nafas olishda qiyinchilik | |
| Sovuq va terlash hissi | |
| Zaiflik, hushidan ketish yoki bosh aylanishi | |
Bu qimmatbaho qon tomirlarini qanday qilib sog'lom saqlash mumkin?
Eng yaxshisi, kasallik rivojlanmasdan oldin uning oldini olishdir. Turmush tarzimizdagi oddiy o'zgarishlar bu qimmatbaho koronar arteriyalarni sog'lom saqlashi mumkin.
- Yurak uchun foydali parhez: Tuz, yog' va shakar iste'molini kamaytiring. To'yingan yog'lar va xolesterin miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarni (yog'li go'sht, qovurilgan ovqatlar, tez tayyorlanadigan taomlar) cheklang. Buning o'rniga, ratsioningizga yangi mevalar, sabzavotlar, dukkaklilar, mayda baliqlar va donli mahsulotlarni qo'shing.
- Doimiy jismoniy mashqlar: kuniga kamida 30 daqiqaTez yurish, yugurish yoki velosipedda yurish kabi jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Bu sizga qon bosimingizni, xolesterin miqdorini va vazningizni nazorat qilishga yordam beradi.
- Qon bosimini nazorat qilish: Agar sizda qon bosimi yuqori bo'lsa, dori-darmonlarni shifokor buyurganidek qat'iy qabul qiling. Qon bosimingizni muntazam ravishda tekshirib turing.
- Chekishdan butunlay voz keching: Agar cheksangiz, darhol to'xtating . Bu sizning yuragingiz va qon tomirlaringiz uchun eng katta zarardir. Bundan tashqari, chekadigan odamlar bilan birga bo'lish (passiv chekish) zararli.
- Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang: Spirtli ichimliklar iste'molini iloji boricha kamaytiring yoki butunlay to'xtating.
- Stressni boshqarish: Yoga va meditatsiya kabi narsalar orqali ongingizni xotirjam tutishga harakat qiling.
Agar sizda koronar arteriyalaringiz salomatligi uchun xavf omillari mavjud bo'lsa (masalan, oilaviy yurak kasalligi tarixi, diabet, yuqori xolesterin), bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing va kerakli maslahat va davolanishni oling.
Uyga olib ketish xabari
- Koronar arteriyalar yurak mushaklarimizni qon bilan ta'minlaydigan va yurakning ishlashi uchun zarur bo'lgan qon tomir tizimidir.
- Bu arteriyalar yog'li birikmalar (ateroskleroz) bilan tiqilib qolishi mumkin. Bu holat koronar arteriya kasalligi (KAR) deb ataladi va yurak xurujlarining asosiy sababidir.
- Ko'krak qafasidagi og'riq (stenokardiya) jiddiy ogohlantirish belgisidir. Uni hech qachon e'tiborsiz qoldirmang. Darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Kuchli ko'krak qafasidagi og'riq, nafas qisilishi va terlash kabi alomatlar yurak xurujining belgilari bo'lishi mumkin. Bunday holda, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Siz sog'lom ovqatlanish, muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish, chekishdan saqlanish va qon bosimingizni nazorat qilish orqali koronar arteriyalaringizni sog'lom saqlashingiz mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing