Tanamizdagi har bir kichik hujayra qanday qilib oziq-ovqat, suv va kislorod olishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Va bu hujayralar karbonat angidrid kabi chiqindi mahsulotlardan qanday qutuladi? Bu butun jarayon shahardagi yetkazib berish xizmatiga o'xshaydi. Bu ish tanamiz bo'ylab tarqalgan mayda, ko'rinmas qon tomirlari tarmog'i tomonidan amalga oshiriladi. Bugun biz kapillyarlar deb ataladigan o'sha mayda, ammo juda muhim qon tomirlari haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, bu kapillyarlar nima?
Kapillyarlar tanamiz bo'ylab joylashgan juda nozik, ingichka qon tomirlaridir. Aslida, ular sochimizning bir tolasidan ham yupqaroq. Ular shunchalik kichkinaki, hatto qizil qon tanachasi ham bu tomirlardan biri orqali ketma-ket o'tishi kerak.
Uyingizga oziq-ovqat yetkazib beruvchini tasavvur qiling. U sizning oziq-ovqatingizni uyingizga yetkazib beradi va chiqindilaringizni ham olib ketadi. Bu kapillyarlarning vazifasi aynan shunday. Kislorod va ozuqa moddalariga to'la qon yuragimizdan katta qon tomirlari (arteriyalar) orqali keladi va tanamizdagi har bir hujayraga yetkaziladi. Keyin ular karbonat angidrid va bu hujayralar tomonidan chiqarilgan boshqa chiqindilarni to'playdi va ularni qonni yurakka qaytaradigan katta qon tomirlariga (venalarga) yetkazadi.
Sodda qilib aytganda, kapillyarlar arteriya va venalarimiz orasidagi kichik ko'priklar kabidir. Aynan shu ko'prikda tanadagi eng muhim moddalar almashinuvi sodir bo'ladi.
Kapillyarlarning asosiy turlari qanday?
Bu mayda qon tomirlari, bajaradigan vazifasiga qarab, uch xil shaklga ega. Ular haqida ozgina bilish yaxshi.
| Kapillyar turi | Tavsif va joylashuv |
|---|---|
| Uzluksiz fenestratsiyalangan kapillyarlar | Ularning devorlarida mayda teshiklar (fenestrae) mavjud. Bu moddalar almashinuvini juda tez amalga oshirishga imkon beradi. Bularni buyraklarimizda, ingichka ichakda va endokrin bezlarimizda ko'rish mumkin. |
| Doimiy ravishda teshiksiz kapillyarlar | Bu devorlardan faqat juda kichik zarrachalar o'tishi mumkin. Ular bizning asab tizimimizda, yog' va mushak to'qimalarida uchraydi. Ular, shuningdek, miyani himoya qiluvchi "qon-miya to'sig'i"ni hosil qiladi. |
| Sinusoidal kapillyarlarning | Ularda hatto yirik zarrachalarning ham o'tishiga imkon beradigan katta teshiklar mavjud. Ular jigar va taloq kabi organlarda uchraydi. |
Bu mayda qon tomirlari tanamizga qanday xizmat ko'rsatadi?
Kapillyarlar qon aylanish tizimimizning jimgina ishlaydigan organlaridir. Ularsiz organlarimiz ishlay olmas edi. Mana ular bajaradigan asosiy funktsiyalarning ba'zilari.
- Suyak iligi: Kapillyarlar yangi hosil bo'lgan qon hujayralari qon oqimiga qo'shilish yo'lini ta'minlaydi.
- Miya: Bu kapillyarlar qon-miya to'sig'i deb ataladigan himoya devorini hosil qiladi, bu miyani zarur oziqlanish bilan ta'minlaydi va zararli toksinlarning miyaga kirishiga to'sqinlik qiladi.
- Endokrin tizim: Bular tanamizdagi turli funktsiyalarni boshqaradigan gormonlarni kerakli organlarga yetkazib berish uchun javobgardir.
- Buyraklar: Buyraklar qonni filtrlaydi, siydik hosil qiladi va organizmga suv va natriy kabi narsalarni qayta singdirishga yordam beradi.
- Jigar: Qondan eski, shikastlangan qizil qon tanachalari va bakteriyalar kabi narsalarni olib tashlashga yordam beradi.
- O'pka: Nafas olayotganimizda, nafas olayotgan kislorod qonga qo'shiladi va qondagi karbonat angidrid o'pkadagi kapillyarlar orqali chiqariladi.
- Limfa tizimi: To'qimalar orasida to'plangan ortiqcha suyuqlikni to'plashga va uni limfa tugunlariga yo'naltirishga yordam beradi.
- Ingichka ichak: Bu kapillyarlar biz iste'mol qiladigan ovqatni hazm qilishdan oladigan ozuqa moddalarini tanamiz hujayralariga tashiydi.
Kapillyarlarga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan kasalliklar va holatlar
Bunday muhim funktsiyani bajaradigan kapillyarlarga turli xil tibbiy holatlar ham ta'sir qilishi mumkin. Ba'zan bu juda jiddiy bo'lmasa-da, sizni tashvishga soladigan ba'zi kasalliklar mavjud.
- Kapillyarlar yorilishi: Bu juda qattiq yo'talganda yoki qusganda yuz berishi mumkin. Bu terida mayda qizil nuqtalar (petexiyalar) paydo bo'lishiga olib keladi. Ular odatda o'z-o'zidan bitib ketadi.
- Arteriovenoz malformatsiya (AVM): Miya yoki orqa miyadagi arteriyalar va venalarning kapillyarlarni chetlab o'tib, bir-biriga chigallashishi holati.
- Kapillyar oqish sindromi: Qon bosimi to'satdan pasayib ketadigan jiddiy holat. Bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qilishi mumkin.
- Irsiy gemorragik telangiektaziya: Qon tomirlarida g'ayritabiiy o'sishga olib keladigan, yorilib, qon ketishi mumkin bo'lgan genetik holat.
- Makula degeneratsiyasi: Ko'z kapillyarlaridan qon oqib chiqishi natijasida ko'zning to'r pardasiga zarar yetkazilishi.
- Port vinosi dog'i: Tug'ilganda terida paydo bo'ladigan qizil dog'. Bu kapillyarlarning to'g'ri shakllanmaganligidan kelib chiqadi.
- O'rgimchak angiomasi: Terining bir qismidan o'rgimchak to'ri kabi tarqaladigan mayda qizil qon tomirlari.
- Vaskulit: Qon tomirlarining yallig'lanishi. Bu kapillyarlarning tiqilib qolishiga yoki yorilishiga olib kelishi mumkin.
Shunga o'xshash alomatlarni tekshiring
Agar sizda kapillyar kasalligi bo'lsa, sizda shunga o'xshash alomatlar bo'lishi mumkin. Agar ulardan biri yoki bir nechtasi davom etsa, tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.
| Umumiy alomatlar | |
|---|---|
| - Ko'ngil aynishi va qusish | - Tez-tez charchoq |
| - Bosh og'rig'i | - Teri toshmasi |
| - Tana shishishi | - Burundan qon ketishi |
| - Tutqanoqlar | - Teri rangining o'zgarishi |
| - Bosh aylanishi | - Ko'rish qobiliyatining buzilishi |
Kapillyarlarimizni qanday qilib sog'lom saqlashimiz kerak?
Yuragingiz va katta qon tomirlaringizni sog'lom saqlash uchun qilayotgan ishlaringiz ushbu mayda kapillyarlarning sog'lig'i uchun ham foydalidir. Ushbu odatlarni hayotingizga tatbiq etishga harakat qiling.
Yaxshi ishlar:
- Mashq:Haftada 5 kun, kuniga kamida 30 daqiqa terlaydigan mashq qiling. Piyoda yurish, yugurish yoki velosipedda yurish yaxshi tanlovdir.
- Sog'lom vaznni saqlang: Bo'yingizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlash juda muhimdir.
- Chekishdan saqlaning: Chekish va boshqa tamaki mahsulotlari qon tomirlariga katta zarar yetkazadi.
- Spirtli ichimliklar va kofeinni cheklang: Spirtli ichimliklar va tarkibida kofein miqdori yuqori bo'lgan ichimliklar (choy, kofe) iste'molini cheklang.
- Ko'zlaringizni tekshirtiring: Muntazam ko'z tekshiruvlari ko'z kapillyarlari bilan bog'liq muammolarni erta aniqlashga yordam beradi.
Nazorat qilinadigan shartlar:
Agar sizda bunday holatlar mavjud bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashish va ularni yaxshi boshqarish juda muhimdir.
- Diabet
- Yuqori xolesterin
- Yuqori qon bosimi
- Stress
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Ko'pincha, shifokor bu muammolarni sizda alomatlar paydo bo'lishidan oldin ham, masalan, yillik tekshiruvlar paytida aniqlay oladi. Shuning uchun muntazam ravishda tekshiruvdan o'tish muhimdir.
Shuningdek, agar sizda quyidagi alomatlar kuzatilsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar teridagi qon tomirlari yorilib ketgandek tuyulsa.
- Agar oyoqlardagi qon tomirlari shishgan va kattalashgan ko'rinsa.
- Agar tanangizning bir tomonida karaxtlik yoki sezuvchanlikni yo'qotsangiz.
- Agar ozgina mashqdan keyin ham oyoqlaringizda og'riq sezsangiz.
- Agar siz ko'rish qobiliyatining to'satdan o'zgarishini yoki xira ko'rishni boshdan kechirsangiz.
Kundalik hayotimizda bu mayda kapillyarlarga ko'p e'tibor bermasak ham, ular tanamizni sog'lom saqlashda muhim rol o'ynaydi. Sog'lom turmush tarziga rioya qilish orqali biz butun qon aylanish tizimimizni, shu jumladan bu mayda kapillyarlarni sog'lom saqlashimiz mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Kapillyarlar tanamizdagi eng kichik qon tomirlaridir. Ular hujayralarimizga kislorod va ozuqa moddalarini yetkazib beradi va chiqindilarni olib tashlaydi.
- Bular arteriyalar va venalar o'rtasida ko'prik vazifasini bajaradi, moddalar almashinuvi uchun juda muhimdir.
- Sog'lom turmush tarzi, jumladan, yaxshi jismoniy mashqlar, muvozanatli ovqatlanish va chekishdan saqlanish kapillyarlarni sog'lom saqlashi mumkin.
- Agar teringizda qon tomirlarining yorilishi, ko'rishning to'satdan o'zgarishi yoki tanangizning bir tomonida karaxtlik kabi alomatlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing