Yuragingizni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalar tiqilib qolganmi? Keling, koronar arteriya kasalligi haqida bilib olaylik!

Bugun biz keng tarqalgan, ammo jiddiy yurak kasalligi haqida gaplashamiz. Siz bu haqda eshitgan bo'lishingiz mumkin yoki oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lishi mumkin. Keling, koronar arteriya kasalligi (KAR) nima ekanligini, nima uchun paydo bo'lishini va o'zimizni qanday himoya qilishimiz mumkinligini ko'rib chiqaylik. Bu jim qotilga o'xshaydi, shuning uchun undan xabardor bo'lish muhimdir.

Koronar arteriya kasalligi nima?

Sodda qilib aytganda, bu yurakka kislorodga boy qon yetkazib beradigan koronar arteriyalar torayadigan yoki tiqilib qoladigan holatdir. Vaqt o'tishi bilan bu arteriyalarda blyashka , ayniqsa xolesterin, to'planib, yurak mushagiga yetib boradigan qon miqdorini cheklaydi.

Tasavvur qiling-a, yo'lda ikkita transport harakati chizig'i bor va to'satdan yo'l qurilayotgani sababli, u bitta chiziqqa qisqartiriladi. Keyin transport harakati muammosiz o'tadi, to'g'rimi? Shunday bo'ladi. Bu blyashka qon quyqasini hosil qilib, arteriyani butunlay to'sib qo'ymaguncha, siz hech narsani sezmasligingiz mumkin. Qon quyqasi yo'lning o'rtasidagi beton to'siqqa o'xshaydi. Keyin transport butunlay to'xtaydi. Xuddi shunday, yurak xuruji qon yurakka oqib kela olmaganida sodir bo'ladi.

Bu holat ko'pincha yillar davomida hech qanday alomatlarsiz davom etishi mumkin, toki to'satdan yurak xuruji sodir bo'lguncha. Shuning uchun u "jim qotil" deb ataladi.

Bu shuningdek , koronar yurak kasalligi (KYK) va ishemik yurak kasalligi deb ham ataladi. Ko'p odamlar buni "yurak muammosi" deb atashadi.

Buning asosiy turlari bormi?

Ha, koronar arteriya kasalligining ikkita asosiy shakli mavjud:

1. Barqaror ishemik yurak kasalligi: Bu surunkali yoki uzoq muddatli tur. Koronar arteriyalaringiz ko'p yillar davomida asta-sekin torayib boradi. Vaqt o'tishi bilan yuragingiz qabul qiladigan kislorodga boy qon miqdori kamayadi. Siz ba'zi alomatlarni boshdan kechirishingiz mumkin, ammo siz kundalik hayotingizni odatdagidek davom ettira olasiz.

2. O'tkir koronar sindrom: Bu to'satdan yuzaga keladigan va darhol tibbiy yordamni talab qiladigan xavfli holat. Koronar arteriyadagi blyashka to'satdan yorilib, yurakka qon oqimini to'sib qo'yadigan qon quyqasini hosil qiladi. Bu to'satdan tiqilib qolish yurak xurujiga olib keladi.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Koronar arteriya kasalligi juda keng tarqalgan . Faqat Qo'shma Shtatlarda 18 milliondan ortiq kattalar bu kasallikka chalingan. Aftidan, bu holat bizning mamlakatimizda ham kundan-kunga kuchayib bormoqda. Koronar arteriya kasalligi butun dunyo bo'ylab o'limning asosiy sababidir.

Alomatlar qanday?

Sizda uzoq vaqt davomida koronar arteriya kasalligining biron bir belgisi bo'lmasligi mumkin. Buning sababi, bu blyashka to'planishi uchun yillar, hatto o'nlab yillar kerak bo'ladi. Ammo arteriyalaringiz torayishni boshlaganda, siz nozik alomatlarni sezishni boshlashingiz mumkin. Bular yuragingiz tanangiz bo'ylab kislorodli qonni pompalash uchun odatdagidan ko'ra ko'proq ishlayotganining belgilaridir.

Surunkali KAK belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Barqaror angina: Bu eng keng tarqalgan alomatdir. Barqaror angina ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylikdir. U doimiy ravishda paydo bo'ladi va ketadi. Siz buni odatda jismoniy mashqlar paytida, og'ir ish paytida yoki stress holatida his qilasiz. U dam olish paytida yoki nitrogliserin (angina uchun ishlatiladigan dori) qabul qilganingizda yo'qoladi.
• Nafas qisilishi / Nafas qisilishi: Ba'zi odamlar oddiy ishlarni bajarayotganda ham nafas olishda qiynaladilar.

Ba'zida koronar arteriya kasalligining birinchi alomati yurak xurujidir , shuning uchun siz bunga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Koronar arteriya kasalligining asosiy sababi ateroskleroz deb ataladigan holatdir. Ateroskleroz - bu tanangiz arteriyalari ichida blyashka asta-sekin to'planishi. Bu blyashkalar koronar arteriyalaringiz orqali qon oqimini to'sib qo'yganda, sizda koronar arteriya kasalligi rivojlanadi.

Bu blyashka xolesterin, chiqindi mahsulotlar, kaltsiy va fibrin (qon ivishiga yordam beradigan modda) kabi narsalardan iborat. Ular arteriyalar devorlari bo'ylab torayib, qotib qoladi.

Bu konlar arteriyalarni toraytirishi yoki shikastlashi mumkin. Bu tananing bir qismiga qon oqimini cheklashi yoki butunlay to'sib qo'yishi mumkin. Bu konlar koronar arteriyalarda to'planganda, yurak mushagi yetarlicha qon olmaydi. Bu shuni anglatadiki, yurak to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan kislorod va ozuqa moddalarini olmaydi. Bu miokard ishemiyasi deb ataladi. Bu ko'krak qafasidagi og'riqni (stenokardiya) keltirib chiqarishi va yurak xuruji xavfini oshirishi mumkin.

Koronar arteriya kasalligiga chalingan odamlarda ko'pincha tananing boshqa qismlarida blyashka to'planishi kuzatiladi, bu esa karotid arteriya kasalligi (bo'yin arteriyalarini qamrab oladi) va periferik arteriya kasalligi (PAD) (qo'l va oyoq arteriyalarini qamrab oladi) kabi holatlarga olib kelishi mumkin.

Bu avloddan-avlodga o'tib kelayotgan narsami?

Ma'lum darajada, ha. Oila tarixi koronar arteriya kasalligi xavfiga ta'sir qiladi. Biroq, genlaringiz bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan boshqa ko'plab xavf omillari mavjud. Siz har kuni qabul qiladigan qarorlar KAK xavfiga eng katta ta'sir ko'rsatadi.

Xavf omillari qanday?

Koronar arteriya kasalligi uchun ko'plab xavf omillari mavjud. Siz ularning barchasini o'zgartira olmaysiz, ammo ba'zilarini turmush tarzini o'zgartirish yoki dori-darmonlar bilan nazorat qilish mumkin. Ushbu xavf omillari haqida nima qilishingiz mumkinligi haqida shifokoringiz bilan gaplashing:

• Agar siz erkak bo'lsangiz, siz 45 yoshdan oshgansiz, agar siz ayol bo'lsangiz, siz 55 yoshdan oshgansiz.
• Oila a'zosida yurak xastaligi bo'lgan a'zoning bo'lishi (ayniqsa, 55 yoshga to'lmasdan oldin otasi yoki akasi yoki 65 yoshga to'lmasdan oldin onasi yoki singlisi).
• Juda ko'p to'yingan yog'lar yoki tozalangan uglevodlarni (masalan, non, guruch, makaron) iste'mol qilish.
• Yetarlicha jismoniy mashqlar qilmaslik.
• Yetarlicha uxlamaslik.
• Chekish, veyping yoki boshqa tamaki mahsulotlaridan foydalanish.
• Aterosklerozga ega bo'lish.
• Yuqori qon bosimi .
• Yomon xolesterin (LDL xolesterin) darajasining oshishi.
• Yaxshi xolesterin (HDL xolesterin) darajasining pasayishi.
• Triglitseridlar darajasining oshishi ( gipertriglitseridemiya ).
• Anemiya .
• Lupus va revmatoid artrit kabi otoimmün kasalliklar .
• Surunkali buyrak kasalligi .
• Qandli diabet (Qandli diabet) .
• OIV/OITS .
• Metabolik sindrom .
• Tana massasi indeksi (BMI) 25 dan yuqori.
• Uyqu apnesi kabi uyqu buzilishlari.
• Erta menopauza (40 yoshgacha).
• Endometrioz .
• Gestatsion diabet , eklampsiya yoki preeklampsiya kabi holatlar tarixiga ega bo'lish.
• Gormonal tug'ilishni nazorat qilish usullaridan foydalanish.

Asoratlar paydo bo'lishi mumkinmi?

Koronar arteriya kasalligining asosiy asorati yurak xurujidir . Bu hayot uchun xavfli tibbiy shoshilinch holat. Yurak mushagi yetarli qon olmagani uchun o'la boshlaydi. Hayotingizni saqlab qolish uchun yuragingizga qon oqimini tiklash uchun shoshilinch tibbiy yordamga muhtojsiz.

Vaqt o'tishi bilan KAK yurakni zaiflashtirishi va quyidagi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin:

• Aritmiya (g'ayritabiiy yurak urishi, masalan, bo'lmachalar fibrilatsiyasi ).
• Yurak xurujidan to'satdan o'lim .
• Kardiogen shok .
• Yurak yetishmovchiligi .

Bu kasallik qanday tashxislanadi?

Shifokorlar koronar arteriya kasalligini fizik tekshiruv va turli xil testlar orqali aniqlaydilar.

Jismoniy tekshiruv paytida shifokoringiz:

• Qon bosimingiz o'lchanmoqda.
• Stetoskop yordamida yurakni tinglash.
• Ular sizdan qanday alomatlar borligini va ular qancha vaqtdan beri davom etayotganini so'rashadi.
• Tibbiy tarixingiz haqida so'rash.
• Men sizning turmush tarzingiz haqida so'rayapman.
• Oilangizning tibbiy tarixi haqida so'rang (ayniqsa, ota-onangiz yoki aka-ukalaringiz yurak kasalligiga chalingan bo'lsa).

Bu ma'lumotlarning barchasi shifokoringizga yurak kasalligi rivojlanish xavfini aniqlashga yordam beradi.

Qanday testlar o'tkaziladi?

Yurak faoliyatini baholash va KAK ni tasdiqlash uchun shifokoringiz quyidagi testlardan birini yoki bir nechtasini tavsiya qilishi mumkin:

• Qon tahlillari .
• Yurak kateterizatsiyasi .
• KT koronar angiogrammasi (Kompyuter tomografiyasi (KT) koronar angiogrammasi) .
• Yurak MRT (magnit-rezonans tomografiya) .
• Koronar kaltsiy tekshiruvi .
• Ekokardiogramma (Exokardiogramma - aks-sado) .
• Elektrokardiogramma (EKG/EKG) .
• Jismoniy mashqlar stress testi .
• Ko'krak qafasi rentgenogrammasi .

Qanday davolanadi?

Koronar arteriya kasalligini davolash ko'pincha turmush tarzini o'zgartirish, xavf omillarini boshqarish va dori-darmonlarni o'z ichiga oladi. Ba'zi odamlar jarrohlik amaliyotiga yoki boshqa tibbiy muolajalarga muhtoj bo'lishlari mumkin.

Shifokoringiz siz bilan eng yaxshi davolash rejasi haqida suhbatlashadi. KAKdan kelib chiqadigan jiddiy asoratlar xavfini kamaytirish uchun davolash rejangizga aniq rioya qilish juda muhimdir .

Turmush tarzidagi o'zgarishlar

Turmush tarzidagi o'zgarishlar koronar arteriya kasalligini davolashda katta rol o'ynaydi. Bularga quyidagilar kiradi:

• Chekmang, veyp qilmang yoki biron bir tamaki mahsulotlaridan foydalanmang .
• Natriy (tuz), to'yingan yog', trans yog' va shakar miqdori kam bo'lgan yurak uchun foydali parhezni iste'mol qiling. O'rta yer dengizi parhezi yurak xuruji yoki insult xavfini kamaytirishning isbotlangan usuli hisoblanadi.
• Mashq qilish : Haftada besh kun, 30 daqiqa yurishga (yoki boshqa faoliyat bilan shug'ullanishga) harakat qiling.
• Spirtli ichimliklarni cheklang .

Yangi mashq dasturini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan gaplashib oling. Shifokoringiz sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday turmush tarzini o'zgartirish bo'yicha ko'rsatmalar berishi mumkin. Shuningdek, ular sizga chekishni tashlashga yordam beradigan usullarni tavsiya qilishlari yoki sog'lom ovqatlanish rejasi haqida ovqatlanish mutaxassisi bilan gaplashishlari mumkin.

Xavf omillarini boshqarish

Kron kasalligi uchun xavf omillarini boshqarish sizning ahvolingiz yomonlashishining oldini olishga yordam beradi. Ushbu holatlarni boshqarish uchun shifokoringiz bilan ishlang:

• Qandli diabet .
• Yuqori qon bosimi .
• Yuqori xolesterin .
• Yuqori triglitseridlar (gipertriglitseridemiya) .
• BMI qiymati 25 dan yuqori .

Dorilar

Dori-darmonlar xavf omillarini nazorat qilish va koronar arteriya kasalligi alomatlarini davolashga yordam beradi. Shifokoringiz quyidagi dorilardan birini yoki bir nechtasini buyurishi mumkin:

• Qon bosimini pasaytiradiganlar.
• Xolesterin miqdorini pasaytiradiganlar.
• Nitrogliserin va ranolazin kabi barqaror angina pektorisini nazorat qiladiganlar.
• Qon quyqalari xavfini kamaytiradiganlar.

Jarrohlik amaliyotlari va boshqa muolajalar

Ba'zi odamlar koronar arteriya kasalligini nazorat qilish uchun quyidagi muolajalar yoki jarrohlik amaliyotlariga muhtoj bo'lishi mumkin:

• Perkutan koronar aralashuv (PCI): Bu minimal invaziv protsedura bo'lib, koronar angioplastika deb ham ataladi. Bloklangan arteriyangiz qayta ochiladi va qon ravon oqadi. Arteriyani ochiq holda saqlashga yordam berish uchun stent ham qo'yilishi mumkin.
• Koronar arteriyalarni bypass qilish (KABG): Ushbu jarrohlik tiqilib qolish atrofida qon oqimi uchun yangi yo'l yaratadi. Ushbu "bypass" yurakka qon oqimini tiklaydi. KABG jarrohligi bir nechta koronar arteriyalarda og'ir tiqilib qolishlarga duchor bo'lgan odamlarga yordam beradi.

Davolashning biron bir yon ta'siri bormi?

Koroner arter kasalligini davolash quyidagi asoratlar yoki yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin:

• Qon ketish.
• Diareya.
• Bosh aylanishi.
• Yo'tal.
• Qon pıhtısının shakllanishi.
• Koronar arteriya shikastlanishi.
• Infektsiyalar.
• G'ayritabiiy yurak urishi.
• Yurak tamponadasi ( yurak atrofida suyuqlik to'planishi).

Sog'ayish uchun qancha vaqt ketadi?

PCI (angioplastika) dan so'ng, odatda bir hafta ichida odatiy faoliyatingizni davom ettirishingiz mumkin. CABG (bypass jarrohligi) dan so'ng, siz kasalxonada bir haftadan ko'proq vaqt yotishingiz kerak bo'ladi. Shundan so'ng, to'liq tiklanish uchun taxminan 6 dan 12 haftagacha vaqt ketadi.

Buning oldini olish mumkin emasmi?

Koronar arteriya kasalligining oldini olish har doim ham mumkin emas, chunki ba'zi xavf omillari sizning nazoratingizdan tashqarida. Ammo siz koronar arteriya kasalligi xavfini kamaytirishingiz va uning yomonlashishining oldini olishga yordam berishingiz mumkin:

• Chekishni va barcha turdagi tamaki mahsulotlarini butunlay tashlashga qaror qiling.
• Yurak uchun foydali ovqatlarni iste'mol qiling.
• Yetarlicha uxlang.
• Sizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlang.
• Yurak kasalligi rivojlanish xavfidan xabardor bo'ling.
• Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang.
• Ko'proq harakatlaning, faol bo'ling.
• Dori-darmonlaringizni buyurilganidek qabul qiling.

Agar menda bu kasallik bo'lsa, nima bo'ladi?

Shifokoringiz sizning ahvolingiz haqida sizga eng yaxshi ma'lumot beradi. Natijalar har bir kishida farq qiladi. Shifokoringiz qaror qabul qilish uchun yoshingiz, boshqa tibbiy holatlaringiz, xavf omillari va alomatlaringizdan tortib hamma narsani hisobga oladi. Turmush tarzini o'zgartirish va boshqa davolash usullari sizga sog'ayish imkoniyatingizni oshirishga yordam beradi.

Bu kasallikni to'liq davolash mumkinmi?

Siz koronar arteriya kasalligini to'liq "davolay" olmaysiz. Ammo siz ahvolingizni boshqarishingiz va uning yomonlashishiga yo'l qo'ymasligingiz mumkin . Shifokoringiz bilan ishlash va davolash rejangizga qat'iy rioya qilish orqali siz iloji boricha kuchli va sog'lom yashash imkoniyatingizni oshirishingiz mumkin.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?

Siz qila oladigan eng muhim narsa - bu davolanish rejangizga aniq rioya qilishdir. Bunga turmush tarzini o'zgartirish va dori-darmonlar kirishi mumkin. Shuningdek, jarrohlik yoki boshqa muolajalar va undan keyin zarur bo'lgan tiklanish vaqti ham kirishi mumkin.

Davolash bilan bir qatorda, shifokoringiz yurak reabilitatsiya dasturini ham tavsiya qilishi mumkin. Ushbu turdagi dastur yurak xurujidan tuzalayotgan yoki yurak yetishmovchiligi bilan yashayotgan odamlar uchun juda foydali. Bu sizga jismoniy mashqlar, ovqatlanishni o'zgartirish va stressni boshqarishda yordam beradi.

Koronar arteriya kasalligi va ruhiy salomatlik

Sizga KAK tashxisi qo'yilganda, siz odatdagidan ko'ra yuragingiz va arteriyalaringiz haqida ko'proq o'ylay boshlaysiz. Bu charchatuvchi va charchatuvchi bo'lishi mumkin. Siz alomatlaringiz yoki sizga nima bo'lishi haqida juda xavotirda bo'lishingiz mumkin. Koronar arteriya kasalligiga chalingan ko'p odamlar depressiya va xavotirni boshdan kechirishadi. Hayot uchun xavfli holat bilan yashayotganda xavotirlanish odatiy holdir.

Lekin bu tashvish kundalik hayotingizni egallab olishiga yo'l qo'ymang. Siz hatto yurak xastaligi bilan ham faol va mazmunli hayot kechirishingiz mumkin. Agar tashxisingiz ruhiy salomatligingizga ta'sir qilsa, maslahatchi bilan gaplashing. Siz bilan bir xil narsalarni boshdan kechirayotgan odamlar bilan uchrashishingiz mumkin bo'lgan qo'llab-quvvatlash guruhini toping. Bularning barchasini o'zingizda saqlashingiz shart emas va boshqalar uchun kuchli bo'lishingiz kerakdek his qilishingiz shart emas. CAD hayotni o'zgartiruvchi tashxisdir. Bularning barchasini tushunish va ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan sog'lom bo'lish yo'llarini topish uchun vaqt ajratish muhimdir.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Shifokoringiz sizga testlar va kuzatuvlar uchun qanchalik tez-tez kelishingiz kerakligini aytadi. Doimiy shifokoringizga tashrif buyurishdan tashqari, siz mutaxassislarga (masalan , kardiologga ) ham murojaat qilishingiz mumkin.

Bunday holatda shifokoringiz bilan gaplashing:

• Agar siz yangi alomatlarni yoki alomatlardagi o'zgarishlarni sezsangiz.
• Agar preparatning yon ta'siri bo'lsa.
• Agar sizning ahvolingiz yoki davolash rejangiz bo'yicha biron bir savolingiz yoki tashvishingiz bo'lsa.

Qachon shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak?

Agar sizda yurak xuruji yoki insult alomatlari bo'lsa, 1990 raqamiga yoki mahalliy tez tibbiy yordam raqamingizga qo'ng'iroq qiling. Bular hayot uchun xavfli bo'lgan va darhol davolanishni talab qiladigan tibbiy favqulodda vaziyatlardir. Alomatlar ro'yxatini chop etish va ularni ko'rishingiz mumkin bo'lgan joyda saqlash foydali bo'lishi mumkin. Shuningdek, oilangiz va do'stlaringizga ushbu alomatlar haqida aytib bering, shunda ular kerak bo'lganda siz uchun 1990 raqamiga qo'ng'iroq qilishlari mumkin.

Shifokor/shifokordan nima so'rashim kerak?

Agar sizga hali koronar arteriya kasalligi tashxisi qo'yilmagan bo'lsa, o'zingizga quyidagi savollarni berishni o'ylab ko'ring:

• Koronar arteriya kasalligi rivojlanishining xavf omillari qanday?
• Xavfimni kamaytirish uchun nima qila olaman?
• Men uchun turmush tarzidagi qaysi o'zgarishlar eng muhim?
• Qanday dorilar xavfimni kamaytirishi mumkin va ularning yon ta'siri qanday?
• Bu dorini qancha vaqt ichishim kerak?

Agar sizda koronar arteriya kasalligi bo'lsa, ushbu savollar foydali bo'lishi mumkin:

• Kasallikning kuchayishini nazorat qilish uchun nima qila olaman?
• Men uchun eng yaxshi davolash rejasi qaysi?
• Turmush tarzimda qanday o'zgarishlar qilishim kerak?
• Qanday dorilar kerak va ularning yon ta'siri qanday?
• Jarrohlik amaliyoti yoki boshqa muolajalar kerak bo'ladimi? Qanday qilib sog'ayib ketaman?
• Siz tavsiya qila oladigan biron bir qo'llab-quvvatlash guruhlari yoki resurslari bormi?

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Koronar arteriya kasalligiga chalinganingizni bilish turli xil his-tuyg'ular bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu qanday sodir bo'lganini bilmay chalkashib ketishingiz mumkin. Siz xafa bo'lishingiz yoki bu tashxisdan qochish uchun boshqacha yo'l tutganingizni xohlashingiz mumkin. Ammo bu o'tmish haqida o'ylash vaqti emas, balki kelajak haqida o'ylash vaqti. O'zingizni aybdor his qilish yoki ayblashdan voz keching. Buning o'rniga, bugun yuragingizga yordam berish uchun reja tuzishni boshlang.

Shifokoringiz bilan birgalikda hayot tarzingizni o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan o'zgarishlarni amalga oshiring. Dori-darmonlarni o'z ichiga olgan davolash usullari va ular yurak sog'lig'ingizga qanday yordam berishi mumkinligi haqida bilib oling. Oilangiz va do'stlaringizga maqsadlaringiz va ular sizga qanday yordam berishi mumkinligi haqida gapirib bering. Bu sizning yo'lingiz, lekin siz buni yolg'iz bajarishingiz shart emas. Esingizda bo'lsin, to'g'ri bilim, qo'llab-quvvatlash va ijobiy munosabat bilan siz ushbu holat bilan yaxshi yashashingiz mumkin.

Koronar arteriya kasalligi, yurak kasalligi, yurak xuruji, angina, xolesterin, tiqilib qolgan arteriyalar, yurak salomatligi