Doim charchaysizmi? Stressdamisiz? Balki Kortizol testi haqida bilib olish vaqti kelgandir!

Ba'zan hech qanday sababsiz o'zingizni nihoyatda charchagan his qilasizmi? Yoki o'zingizni juda og'ir his qilasizmi, go'yo doim kuchli stress ostida bo'lgandek? Ba'zan vazningiz to'satdan ortishi yoki kamayishi mumkin. Bunday holatlar bilan shifokorga borganingizda va u "Keling, kortizol testini o'tkazamiz" desa, bu nimani anglatishini o'ylashingiz mumkin. Xavotir olmang, bugun biz bu kortizol testi haqida juda oddiy tarzda gaplashamiz.

Avval kortizol nima ekanligini ko'rib chiqaylik?

Sodda qilib aytganda, kortizol tanamizda juda muhim gormon. U buyraklarimiz ustida joylashgan ikkita kichik bez, buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqariladi. Ko'p odamlar uni "Stress gormoni" deb atashadi, ya'ni bu biz stress holatida ortiqcha ishlab chiqariladigan gormon. Bu to'g'ri, ammo kortizolning ishi shu bilan cheklanmaydi.

Tanangizni katta kompaniya sifatida tasavvur qiling. Kortizol o'sha kompaniyada juda samarali menejerga o'xshaydi. Favqulodda va stressli vaziyatlarda tananing ishini boshqaradigan gormon.

• Energiyani boshqaradi: Tanamizga tezda energiya kerak bo'lganda, Kortizol tanamizdagi shakar (glyukoza), yog' va oqsildan foydalanishga yordam beradi.
• Immunitet tizimini tartibga soladi: Bu gormon tanadagi yallig'lanish kabi narsalarni nazorat qilishga ham yordam beradi.
• Qon bosimini nazorat qiladi: Kortizol qon bosimimizni normal darajada ushlab turishga ham hissa qo'shadi.
• Uyqu va uyg'oqlikni tartibga soladi: Kortizol darajasidagi o'zgarishlar bizga ertalab uyg'onganimizda energiya beradi va bizni kechasi uyquga tayyorlaydi.

Shunday qilib, siz kortizol nafaqat stress bilan bog'liq gormon, balki tanamizdagi ko'plab muhim jarayonlarda ishtirok etishini tushungan bo'lishingiz mumkin.

Nima uchun shifokor sizdan bu kortizol testini o'tkazishingizni so'rayapti?

Endi siz kortizolning to'g'ri darajasiga ega bo'lish qanchalik muhimligini tushungan bo'lishingiz mumkin. Agar bu daraja juda yuqori yoki juda past bo'lsa, tanamizda turli muammolar paydo bo'lishi mumkin. Shifokor ushbu testni faqat sizning alomatlaringiz kortizol darajasidagi nomutanosiblikdan kelib chiqqan deb gumon qilsa buyuradi.

Ushbu test asosan bir nechta tibbiy holatlarni aniqlashga yordam beradi:

• Kushing sindromi: Bu organizmdagi kortizolning yuqori darajasi tufayli yuzaga keladigan holat. Agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, shifokor bunga shubha qilishi mumkin:
• Faqat qorin chiqib turadi va oyoq-qo'llar ingichkalashadi.
• Yuz yumaloq va to'la bo'lib qoladi (oy yuzi).
• Bo'yinning orqa qismida va yelkalar orasida yog 'qatlami paydo bo'ladi (buyvol tepasi).
• Teri yupqalashadi, osongina ko'karadi va binafsha chiziqlar (cho'zilish izlari) paydo bo'ladi.
• Qon bosimi va qon shakarining ko'tarilishi.
• Ayollarda hayz ko'rish siklining buzilishi va yuzdagi tuklarning istalmagan o'sishi.

• Addison kasalligi: Bu organizmda yetarli miqdorda kortizol gormoni ishlab chiqarilmaydigan holat. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
• Doim juda charchagan his qilish.
• Ishtahani yo'qotish va vazn yo'qotish.
• Bosh aylanishi va past qon bosimi.
• Terining ba'zi joylari, ayniqsa teri burmalari va milklar kabi joylar qorayadi.
• Sho'r ovqatlarga haddan tashqari ishtiyoq.

• Boshqa o'smalar: Ba'zida buyrak usti bezlari yoki gipofiz bezidagi ayrim o'smalar g'ayritabiiy yuqori kortizol darajasiga olib kelishi mumkin.

Kortizol darajasini qanday tekshirish mumkin? Qanday test turlari mavjud?

Kortizol darajasini tekshirishning bir nechta usullari mavjud. Shifokoringiz sizning holatingizga qarab qaysi test siz uchun eng yaxshi ekanligini aniqlaydi. Ba'zan sizdan kuniga ikki marta test topshirishingiz so'ralishi mumkin. Buning sababi, bizning kortizol darajamiz kun davomida bir xil bo'lib qolmaydi. Kortizol darajasi odatda ertalab uyg'onganimizda yuqori bo'ladi, keyin kun davomida asta-sekin pasayadi va keyin kechasi juda past darajaga tushadi.

Keling, ushbu test turlarini quyidagi jadvaldan tushunib olaylik.

Keling, ushbu testni qanday bajarishni batafsil ko'rib chiqaylik.

Endi ushbu testni qanday bajarishni birma-bir batafsil ko'rib chiqaylik. Shunda sizda bu haqda hech qanday qo'rquv yoki shubha bo'lmaydi.

Kortizol testi (qon testi)

Bu odatdagi qon tahliliga o'xshaydi.

1. Sizni stulga o'tqazib qo'yishadi va laboratoriyada kimdir qo'lingizdagi venani topadi. ​​Odatda, qon tirsagingizning ichki qismidan olinadi.

2. Keyin joy yaxshilab tozalanadi, vena ichiga kichik igna sanchiladi va oz miqdorda qon olinadi. Bu vaqtda siz kichik chumoli chaqishi kabi og'riqni his qilishingiz mumkin.

3. Kerakli miqdorda qon olingandan so'ng, igna olib tashlanadi va o'sha joyga paxta bo'lagi qo'yilib, pastga bosiladi.

4. Keyin joyga kichik gips surtiladi. Hammasi 5 daqiqadan kamroq vaqt ichida tugaydi.

Tuprik tekshiruvi

Bu odatda uyda o'tkazishingiz mumkin bo'lgan testdir. Shifokoringiz buning uchun sizga maxsus to'plam beradi. Siz ko'rsatmalarga aniq amal qilishingiz kerak.

1. Testdan oldin 30 daqiqa davomida hech narsa yemang, ichmang, tishlaringizni yuvmang yoki chekmang.

2. To'plamdagi tamponni qo'llaringiz bilan ushlamasdan og'zingizga soling.

3. Uni og'zingizda bir necha daqiqa ushlab turishingiz kerak, tupurik bilan yaxshilab namlanguncha.

4. Keyin, unga tegmasdan, uni to'plamdagi sinov idishiga joylashtiring.

5. Keyin shifokor sizga uni laboratoriyaga qanday qaytarish kerakligi haqida ko'rsatma beradi.

Siydik kortizol testi

Ushbu test sizdan 24 soat ichida chiqargan har bir siydik tomchisini to'plashingizni so'raydi. Bu qiyinchilik tug'dirishi mumkin bo'lsa-da, aniq natijalarga erishish muhimdir.

1. Kuningizni boshlash uchun vaqt tanlang. Aytaylik, soat ertalab 8. O'sha paytda chiqarilgan birinchi siydikni yig'mang, shunchaki odatdagidek hojatxonaga boring. Lekin aniq vaqtni yozib qo'ying.

2. Keyingi har bir siyish,Kunduzi va kechasi uni laboratoriya tomonidan taqdim etilgan maxsus idishda yig'ishingiz kerak. Bir tomchi siydikni ham o'tkazib yubormaslikka ehtiyot bo'ling. Va unga najas yoki hojatxona qog'ozi parchalari kirishiga yo'l qo'ymang.

3. Ushbu siydik shishasini ishlatilmaganda muzlatgichda yoki salqin joyda saqlang.

4. Ertasi kuni ertalab, siz ishga kirishgan vaqtingizda (masalan, soat 8 da), oxirgi siydikni shishaga yig'ishga harakat qiling.

5. Shishaga ismingizni, boshlanish vaqtini va tugash vaqtini aniq yozing va uni iloji boricha tezroq laboratoriyaga yetkazib bering.

Keling, hisobotning qiymatlarini tushunaylik.

Siz testdan keyin bir necha kun ichida hisobotni olasiz. Undagi qiymatlarni ko'rganingizda vahima qo'ymang. Buni faqat shifokoringiz aniq tushuntira oladi.

Qondagi kortizolning normal darajasi quyidagicha:

• Ertalab soat 6 dan 8 gacha: 10 dan 20 mkg/dL gacha (desilitrga mikrogramm)
• Soat 16:00 atrofida: 3 dan 10 mkg/dL gacha

Siz darajalar ertalab yuqoriroq va kechqurun pastroq ekanligini sezishingiz mumkin. Biroq, bu qiymatlar laboratoriyadan laboratoriyaga va odamdan odamga biroz farq qilishi mumkin. Shuning uchun hisobotdagi qiymatlar haqida shoshilinch xulosa chiqarmang.

Agar kortizol darajangiz yuqori bo'lsa... (Yuqori darajalar)

Kortizol darajasi kutilganidan yuqori bo'lishining bir nechta sabablari bo'lishi mumkin.

• Siz qabul qiladigan ba'zi dorilar, ayniqsa kortikosteroidlar.
• Gipofiz bezidagi o'sma ACTH gormonining ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib keladi.
• Buyrak usti bezidagi o'sma tufayli kortizolning haddan tashqari ko'p ishlab chiqarilishi.
• Tananing boshqa joyida o'sma, masalan, o'pka saratoni.

Agar kortizol darajangiz past bo'lsa... (Past darajalar)

Kortizol darajasining pasayishiga bir nechta sabablar sabab bo'lishi mumkin.

• Gipofiz bezining to'g'ri ishlamasligi.
• Buyrak usti bezlarining shikastlanishi yoki funksiyasining pasayishi.

Agar hisobotda g'ayrioddiy narsa bo'lsa, keyin nima bo'ladi?

Bu eng muhim narsa. Test natijalari g'ayritabiiy qiymatni ko'rsatsa ham, bu sizda jiddiy kasallik borligini anglatmaydi. Kortizol darajasining o'zgarishi mumkin bo'lgan boshqa ko'plab sabablar mavjud.

• Stress: Agar siz test kuni juda ko'p stress ostida bo'lsangiz, qiymatlar o'zgarishi mumkin.
• Jismoniy faollik: Haddan tashqari jismoniy mashqlar kabi narsalar.
• Boshqa tibbiy holatlar: isitma, infeksiyalar kabi narsalar.
• Sizning uyqu tartibingiz: Tungi smenada ishlaydigan odamning kortizol darajasi boshqacha.
• Ba'zi dorilar.

Shuning uchun shifokor sizning hisobotingizni, alomatlaringizni va to'liq tibbiy tarixingizni taqqoslash orqali xulosaga keladi. Agar kerak bo'lsa, u sababni chuqurroq o'rganish uchun qo'shimcha testlarni tavsiya qilishi mumkin.

• ACTH stimulyatsiya testi:Bu sizning buyrak usti bezlaringizning ACTH gormoniga qanday javob berishini tekshiradi.
• Deksametazonni bostirish testi: Ushbu testda sizga dori beriladi va keyin kortizol darajangiz o'lchanadi.
• Tasvirlash testlari: Sizdan bezlaringizning holatini ko'rish uchun MRI yoki KT tekshiruvi kabi biror narsa qilishingiz so'ralishi mumkin.