Tanada kislorod yetishmayaptimi? Keling, gipoksiya haqida bilib olaylik.

Ba'zan nafas qisilishi, bosh aylanishi yoki yo'nalishni yo'qotgandek his qilasizmi? Bular gipoksiya, ya'ni tanangiz to'qimalariga yetarli miqdorda kislorod yetishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu biroz jiddiy bo'lishi mumkinligi sababli, keling, bu haqda oddiy va tushunarli tarzda gaplashaylik. Vahima qo'ymang, eng muhimi, ogoh bo'lishdir.

Gipoksiya nima? Sodda qilib aytganda...

Xo'sh, avval gipoksiya nima ekanligini tushunib olaylik. Sodda qilib aytganda, bu tanangiz to'qimalariga yetarlicha kislorod yetmaganda sodir bo'ladi. Nafas olayotganimizda kislorod o'pkaga kiradi. U yerdan u o'pkadagi mayda havo qopchalari (alveolalar deb ataladi) orqali qonga va yaqin atrofda joylashgan juda nozik qon tomirlariga (kapillyarlar deb ataladi) so'riladi. Keyin bu kislorodga boy qon butun tana bo'ylab tarqaladi va boshqa to'qimalarga kislorod yetkazib beradi.

Siz kislorodni aeroportga (ya'ni o'pkangizga) yetib kelayotgan milliardlab yo'lovchi deb tasavvur qilishingiz mumkin. Ular u yerdan olib ketiladi va avtomagistral (ya'ni qon oqimi) orqali manzillariga (ya'ni tanangiz to'qimalariga) olib boriladi. Kislorod o'z joyiga yetganda, u boshqa yo'lovchi , karbonat angidrid uchun yo'l ochadi. Bu karbonat angidrid chiqindi mahsulotidir. U o'pkangizga qaytib kiradi va nafas chiqarganingizda tanangizni tark etadi.

Shunday qilib, agar yo'l davomida biron bir joyda yetarli kislorod olinmasa, gipoksiya paydo bo'lishi mumkin. Bu ham havo oqimini, ham qon oqimini talab qiladi. Shuning uchun o'pka va yurak kasalliklari bo'lgan odamlarda gipoksiya rivojlanish xavfi yuqori. Biz shuningdek, gipoksiyadan aziyat chekadigan odamni "gipoksik" deb ataymiz.

Gipoksiya va gipoksemiya o'rtasidagi farq nima?

Siz bu ikki so'zni - gipoksiya va gipoksemiyani - bir-birining o'rnida ishlatilganini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Lekin ular aslida bir xil emas. Nomlar o'xshash, bu esa chalkash bo'lishi mumkin, chunki ikkala holat ham kislorod yetishmasligi bilan bog'liq, ammo tananing turli qismlarida.

• Gipoksiya - bu tanangiz to'qimalarida kislorod miqdorining pasayishi .
• Gipoksemiya - bu qoningizdagi kislorod miqdorining pasayishi .

Gipoksiya ko'pincha gipoksemiya natijasida yuzaga keladi, ammo bu har doim ham shunday emas. Odam gipoksemiyasiz ham gipoksiyaga uchrashi mumkin va aksincha. Tushundingizmi?

Gipoksiya rivojlanish xavfi kimda yuqori?

Qoningizdagi kislorod miqdorini kamaytiradigan yoki qon oqimini cheklaydigan har qanday holat gipoksiyaga olib kelishi mumkin. Xususan,

• KOAH (Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi)
• Emfizema
• Astma

Yurak yoki o'pka kasalligiga chalingan odamlarda gipoksiya rivojlanish xavfi yuqori .

Shuningdek, pnevmoniya, gripp va COVID-19 kabi ba'zi infeksiyalar bu xavfni oshirishi mumkin.

Gipoksiyaning oqibatlari va belgilari qanday?

Kislorod tanamiz hujayralari energiya ishlab chiqarishi va organlarimiz va to'qimalarimizning to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir. Ba'zi to'qimalar kislorod miqdorining vaqtincha pasayishiga moslasha olsa-da, uzoq muddatli gipoksiya organlarga zarar etkazishi mumkin. Ayniqsa, miya va yurakka zarar yetkazish xavfli va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Biz buni miyaga kislorod yetishmasligini miya gipoksiyasi deb ataymiz.

Gipoksiya belgilari har bir odamda farq qilishi mumkin. Bu holatning og'irligiga, asosiy sababga va tananing qaysi qismlari ta'sirlanishiga bog'liq. Kislorod darajasi pasayganda, siz nafas ololmayotgandek yoki o'ylay olmayotgandek his qilishingiz mumkin.

Gipoksiyaning ba'zi keng tarqalgan belgilari:

• Bezovta, bezovta kayfiyat.
• Bosh og'rig'i.
• Ongning chalkashligi, fikrlarni tartibga keltira olmaslik.
• Doimiy qo'rquv va xavotir.
• Tez yurak urishi (shifokorlar buni taxikardiya deb atashadi).
• Tez nafas olish (bu taxipnea deb ataladi).
• Nafas olishda qiyinchilik yoki nafas qisilishi (bu nafas qisilishi deb ataladi).

Gipoksiya kuchaygan sari boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin:

• Yurak urishining sekinlashishi (bradikardiya).
• Haddan tashqari qo'zg'alish.
• Teri, lablar va tirnoqlarning ko'k rangga o'zgarishi (siyanoz deb ataladi). Bu juda xavfli belgi.

Muhim: Agar sizda yoki siz bilgan odamda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir.

Gipoksiyaning asosiy sabablari nimada?

Gipoksiya ko'pincha qon aylanishiga yoki nafas olishga ta'sir qiluvchi asosiy tibbiy holat tufayli yuzaga keladi. Gipoksiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi holatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Anemiya - tanada qon yetishmasligi.
• Astma.
• Bronxit - Bronxlarning yallig'lanishi.
• KOAH (surunkali obstruktiv o'pka kasalligi) - Uzoq muddatli o'pka kasalligi.
• Tug'ma yurak nuqsonlari.
• Yurak yetishmovchiligining ayrim holatlari (konjestif yurak yetishmovchiligi).
• Emfizema - o'pkadagi havo qopchalarining shikastlanishi.
• Pnevmoniya - Bakteriyalar yoki viruslar sabab bo'lishi mumkin.
• O'pka atrofidagi bo'shliqni havo bilan to'ldirish yoki o'pkaning qulashi (pnevmotoraks).
• O'pka shishi.
• O'pka emboliyasi.
• O'pka gipertenziyasi.
• O'pka fibrozi - o'pkada chandiqlar paydo bo'lishi.
• Uyqu apnesi.

Bu ro'yxat sizni xavotirga solmasin. Bunday holatlardan biriga ega bo'lganlarning hammasida ham gipoksiya rivojlanmaydi, ammo xavf mavjud.

Gipoksiyaning 4 asosiy turi mavjud:

To'qimalarimizdagi hujayralar kislorodni to'g'ri qabul qilishi uchun bir nechta narsalar to'g'ri bo'lishi kerak:

1. Biz nafas olayotgan havo yetarli miqdorda kislorodga ega bo'lishi kerak.

2. O'pkaning sog'lom faoliyati havo qopchalarimizga ("alveolalar") kislorod tashish uchun zarurdir.

3. Kislorodga boy qonni to'qimalarga tashish uchun sizga sog'lom yurak va qon aylanish tizimi kerak.

4. Kislorod tashish uchun yetarli miqdorda qizil qon tanachalari bo'lishi kerak.

5. To'qimalardagi hujayralar kisloroddan foydalanish qobiliyatiga ega bo'lishi kerak.

Ushbu sohalarning har qandayida kislorod yetishmasligi to'rt turdagi gipoksiyadan birini keltirib chiqarishi mumkin.

1. Gipoksemik gipoksiya

Bu gipoksiyaning eng keng tarqalgan turi . Bu qondagi kislorod miqdorining kamayishi (gipoksemiya deb ataladi) bilan bog'liq. Bu holat o'pka va yurak kasalliklari, tug'ma yurak nuqsonlari va nafas olishni sekinlashtiradigan ba'zi dorilar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Shuningdek, Nuwara Eliya kabi baland tog'li hududga borganingizda, havoda kislorod darajasi past bo'ladi, bu esa gipoksemiyaga olib kelishi mumkin, bu esa gipoksiyaga olib kelishi mumkin.

2. Qon aylanishining gipoksiyasi

Bu shuningdek, turg'un gipoksiya yoki ishemik gipoksiya deb ham ataladi. Bu yerda qoningizda yetarli miqdorda kislorod bo'lishi mumkin, ammo agar yuragingiz qonni to'g'ri pompalamasa yoki qon tomiri biror joyda tiqilib qolsa, bu kislorod to'qimalaringizga yetib bormaydi. Yurak yetishmovchiligi va qon quyqalari bu turdagi gipoksiya xavfini oshiradi.

3. Anemiya gipoksiyasi

Ba'zi odamlar qon bosimi pastligini aytishadi, to'g'rimi? Bu ularning yetarli qizil qon tanachalari yo'qligini anglatadi. Bu qizil qon tanachalari o'pkadan tananing qolgan qismiga kislorod tashiydigan narsadir. Shunday qilib, agar sizda kislorod tashish uchun yetarli qizil qon tanachalari bo'lmasa, ya'ni sizda anemiya bo'lsa, bu turdagi gipoksiya yuzaga keladi. Agar tanada yetarli miqdorda qizil qon tanachalari ishlab chiqarilmasa yoki ishlab chiqarilgan qizil qon tanachalari deformatsiyalangan bo'lsa, anemiya paydo bo'lishi mumkin.

4. Gistotoksik gipoksiya

Bu biroz boshqacha. Bu yerda o'pkangiz yetarlicha kislorod oladi va qoningiz ham uni oladi. Lekin ba'zi sabablarga ko'ra to'qimalardagi hujayralar bu kisloroddan to'g'ri foydalana olmaydi. Bu siyanid kabi zaharni iste'mol qilganingizda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan narsaga o'xshaydi. Hujayralar kislorod olayotgan bo'lsa ham, ular undan foydalana olmaydilar.

Gipoksiya qanday tashxis qilinadi?

Shifokor avval sizni tekshiradi, yuragingiz va o'pkangizni tinglaydi. Shuningdek, ular teringizni, tirnoqlaringizni va lablaringizni ko'karish uchun tekshirishlari mumkin. Bundan tashqari, ular kislorod darajasini tekshirish va gipoksiyaning asosiy sababini aniqlash uchun boshqa testlarni buyurishlari mumkin:

• Puls oksimetriyasi: Bu juda oddiy, og'riqsiz test. Barmog'ingizga kichik sensor qo'yiladi. U qoningizdagi kislorod miqdorini o'lchaydi. Siz buni ko'p marta ko'rgan bo'lishingiz mumkin.
• Arterial qon gazini tekshirish (ABG): Bu kislorod miqdorini tekshirish uchun ingichka igna yordamida bilagingiz, qo'lingiz yoki chovingizdagi arteriyadan oz miqdorda qon olishni o'z ichiga oladi.
• O'pka funktsiyasini tekshirish (PFT): Bu sizning apparatga ulangan og'iz bo'shlig'i orqali nafas olishingiz va chiqarishingizni o'z ichiga oladi. Bu o'pkangizning qanchalik yaxshi ishlashini o'lchaydi.
• Tasvirlash testlari: Rentgen, kompyuter tomografiyasi va venoz-vulkanoskopiya kabi testlar ichki a'zolaringizning suratlarini oladi. Bular gipoksiya sababini aniqlashga yordam beradi.
• Olti daqiqalik yurish testi (6MWT): Ushbu test tekis joyda olti daqiqa davomida qancha masofani bosib o'tishingiz mumkinligini o'lchaydi. Ushbu test sizga o'pka va yurak faoliyati haqida tasavvur berishi mumkin.

Gipoksiya qanday davolanadi?

Gipoksiyani davolash asosiy sababga bog'liq. Bu bir martalik hodisa yoki surunkali holat bo'lishi mumkin. Davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Astma yoki boshqa o'pka kasalliklarini davolash uchun nafas yo'llaringizni ochadigan dorilar, masalan, inhalatsiyalangan steroidlar .
• O'pkada ortiqcha suyuqlikni kamaytiradigan dorilar ("diuretiklar" deb ataladi).
• Uyqu apnesini davolash uchun CPAP (doimiy musbat havo yo'li bosimi) niqobidan foydalanish.
• KOAH va ba'zi uyqu apnesi holatlarida BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (ko'pincha BiPAP® savdo nomi bilan tanilgan) dan foydalanish.
• Surunkali gipoksiya uchun qo'shimcha kislorod . Buruningizga niqob yoki naycha orqali kislorod apparatini ulashni o'z ichiga oladi, bu o'pkangiz va havo qopchalariga (alveolalar) yetib boradigan kislorod miqdorini oshiradi.
• Og'ir o'tkir gipoksiya holatlarida kasalxonada mexanik ventilyatsiya o'tkazilishi mumkin.

Gipoksiya alomatlarini qanday boshqarish mumkin?

Agar oyoqlaringizda beqarorlikni his qilsangiz, yurak urish tezligingiz yoki nafas olishingiz tezlashsa yoki tirnoqlaringiz, lablaringiz yoki teringiz ko'k rangga kirsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak . Bilasizmi nima? Gipoksiya - bu darhol davolanishni talab qiladigan holat. Agar bunday bo'lmasa, ba'zan tanamizdagi muhim organlarga zarar yetkazishi mumkin.

KOAH kabi uzoq muddatli holatlarda bu gipoksiya davom etishi mumkin, ammo alomatlar unchalik og'ir bo'lmasligi mumkin. Bunday hollarda, shifokoringiz sizga ahvolingizni qanday boshqarish va kislorod darajasining pastligi xavfini qanday kamaytirish kerakligini aytib beradi. Hech qachon yangi alomatlarni e'tiborsiz qoldirmang. Agar biron bir o'zgarishni sezsangiz, shifokoringizga xabar bering.

Gipoksiya xavfini qanday kamaytirish mumkin?

Gipoksiya xavfini kamaytirishning eng yaxshi usuli - bu kislorod miqdorini pasaytirishi mumkin bo'lgan har qanday asosiy tibbiy holatlarni to'g'ri boshqarishdir. Agar sizda yurak yoki o'pka kasalligi bo'lsa, xavfni kamaytirishning aniq usullari haqida shifokoringiz bilan gaplashing.

Shuni yodda tutingki, ayrim dorilar va balandliklarga sayohat qilish kabi holatlar gipoksiya xavfini oshirishi mumkin. Sayohat qilishda yoki dori-darmonlarni almashtirishda ko'rishingiz kerak bo'lgan maxsus ehtiyot choralari haqida shifokoringizdan so'rang.

Bu vaziyatda qanday yashayman?

Gipoksiya odatda shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi. Shifokoringiz sizga asosiy sababni va uni kelajakda qanday boshqarishni tushuntiradi.

Ba'zi hollarda, asosiy kasallik davolanganda gipoksiya yo'qoladi va qo'shimcha kislorodga ehtiyoj yo'qoladi. Biroq, ba'zi hollarda, gipoksiyaning oldini olish va kislorod miqdorining pastligidan to'qimalarning shikastlanishining oldini olish uchun surunkali qo'shimcha kislorod kerak bo'lishi mumkin. Shifokoringiz siz uchun mos variantlarni muhokama qiladi.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?

Agar sizda gipoksiyaga olib kelgan yoki keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan asosiy tibbiy holat bo'lsa, ushbu holatni boshqarish uning qayta takrorlanish xavfini kamaytirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

• Yangi alomatlarni e'tiborsiz qoldirmang. Agar biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilsangiz, instinktlaringizga ishoning va shifokoringizga murojaat qiling yoki tez yordam bo'limiga (TEB) boring.
• O'zingizga ehtiyot bo'ling. Agar sizda astma bo'lsa, qo'zg'atuvchi omillardan xabardor bo'ling. Shifokor buyurgan bo'lsa, har doim o'zingiz bilan qutqaruv ingalyatorini olib yuring. Shifokor buyurganidek nafas olish mashqlarini bajaring.
• Chekishdan va tamaki mahsulotlaridan foydalanishdan saqlaning.Agar siz cheksangiz, chekishni tashlash o'pkangiz faoliyatini yaxshilaydi va keyingi shikastlanishning oldini oladi.
• Shifokoringiz buyurgan har qanday dori-darmonni aniq qabul qiling.
• Agar siz balandliklarga sayohat qilsangiz, reja tuzing. Hatto hech qanday asosiy tibbiy holati bo'lmagan odamlar ham balandliklarda nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelishlari mumkin. Bu sizga qanday ta'sir qilishini tushuning va o'zgarishga moslashish rejasini tuzing. Shuningdek, tibbiy maslahatga muhtoj bo'lsangiz nima qilish kerakligini ham ko'rib chiqing. Agar kerak bo'lsa, iqlimga moslashish uchun o'zingizga yetarli vaqt bering va kerak bo'lishi mumkin bo'lgan qo'shimcha uskunalar yoki dori-darmonlarni olib keling.

Tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borishim kerak?

Gipoksiya hayot uchun xavfli holatdir. Agar sizda gipoksiya alomatlari bo'lsa yoki boshqalar sizning xatti-harakatlaringizda yoki ongingizda to'satdan o'zgarishni (chalkashlik, qo'zg'alish, ongning o'zgarishi) sezsa, darhol tez yordam bo'limiga (TEB) boring. Agar sizda davom etayotgan tibbiy holat bo'lsa va odatiy alomatlaringiz to'satdan yomonlashsa yoki gipoksiya deb o'ylagan yangi alomatlar paydo bo'lsa, tez yordam bo'limiga boring.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

Agar sizga yoki yaqinlaringizga gipoksiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, shifokoringizga berishingiz kerak bo'lgan ba'zi savollar:

• Doktor, bu gipoksiya boshqa biron bir asosiy kasallik tufaylimi?
• Gipoksiya xavfini kamaytirish uchun ahvolimni qanday boshqarishim mumkin?
• Bu mening organlarimga biron bir zarar yetkazdimi yoki boshqa asoratlar bo'lganmi?
• Gipoksiya xavfini kamaytirish uchun turmush tarzimda biron bir o'zgarish qilishim kerakmi?
• Sayohat rejalarimni yoki dori-darmonlarimni o'zgartirish gipoksiya xavfini oshirishi mumkinmi?

Nihoyat, esda tuting (Uyga olib ketish xabari)

Gipoksiya hayot uchun xavfli holat, ammo uni o'z vaqtida tibbiy yordam bilan davolash mumkin. Agar sizda gipoksiya xavfini tug'diradigan yurak yoki o'pka kasalligi bo'lsa, qanday alomatlarga e'tibor berish kerakligi va kislorod miqdori past deb hisoblasangiz nima qilish kerakligi haqida shifokoringiz bilan gaplashing.

Esingizda bo'lsin, siz tanangizni eng yaxshi bilasiz. Shuning uchun, sizni xavotirga soladigan biron bir alomat bo'lsa, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qilishdan yoki eng yaqin tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) borishdan tortinmang. Sog'lom bo'ling!

Gipoksiya , kislorod, nafas olish qiyinlishuvi, o'pka kasalligi, yurak kasalligi, alomatlar, davolash