Siz ham doim bel og'rig'idan aziyat chekasizmi? Yoki bo'yin og'rig'i yoki bosh og'rig'idan aziyat chekasizmi? Ba'zan, qancha dori ichsangiz va qancha qabul qilsangiz ham, og'riq qisqa vaqtga pasayadi. Bugun biz mamlakatimizda unchalik mashhur bo'lmagan, ammo juda samarali bo'lgan maxsus davolash usuli haqida gaplashamiz. Bu OMT deb ataladi, bu Osteopatik Manipulyatsiya Davolash degan ma'noni anglatadi.
Sodda qilib aytganda, OMT nima?
Bu juda oddiy. OMT - bu shifokor qo'llari bilan tanangizning mushaklari, yumshoq to'qimalari va bo'g'imlarini sozlash usuli. Bu tanamizdagi suyaklar va mushaklarni qayta tekislash va muvozanatlash kabi. Bu tanangizning o'zini o'zi davolashiga yordam beradi.
Ushbu davolash usuli ko'pincha Osteopatik Tibbiyot Doktorlari (DO) tomonidan amalga oshiriladi, ammo uni ushbu sohada maxsus tayyorgarlikdan o'tgan umumiy amaliyot shifokorlari (MD) ham amalga oshirishlari mumkin. Ushbu davolash usuli ba'zan "gapirayotgan" tovush chiqaradigan usullardan foydalansa-da, ko'p hollarda bu faqat sizga nima qulay va nimani afzal ko'rishingiz bilan bog'liq. Shifokoringiz davolanish boshlanishidan oldin buni sizga tushuntiradi.
DO va MD shifokorlari o'rtasida farq bormi?
Ha, biroz farq bor. Ikkalasi ham to'liq malakali shifokorlar. Lekin ularning davolash usullarida biroz falsafiy farq bor.
- MD shifokorlari (Allopatik tibbiyot): Odatda simptomlar yoki kasalliklarni to'g'ridan-to'g'ri dorilar va jarrohlik yo'li bilan davolashadi.
- DO Shifokorlari (Osteopatik Tibbiyot): Bu shifokorlar butun insonni davolashga intilishadi. Bu sizning ongingizni, tanangizni va ruhingizni bir butun sifatida davolashni va nafaqat alomatlarni, balki kasallikning asosiy sababini davolashni anglatadi. OMT ular qo'llaydigan faqat bitta maxsus davolash usulidir.
Bu OMT davolash usuli kimga kerak?
Ko'p odamlar bel og'rig'i, bo'yin og'rig'i va migren kabi kasalliklar uchun ushbu davolash usulini izlashadi, ammo OMT bundan ham ko'proq narsani davolashga yordam beradigan davolash usulidir.
Eng yaxshi tomoni shundaki, buni chaqaloqlar, bolalar, kattalar va hatto homilador onalar uchun juda xavfsiz tarzda amalga oshirish mumkin.
- Homilador onalar uchun: OMT uyqusizlik va tana og'riqlarini engillashtirishga yordam beradi.
- Yosh chaqaloqlar uchun: Ushbu davolash usuli kolik, emizishdagi qiyinchiliklar va tez-tez quloq infektsiyalari uchun foydali bo'lishi mumkin.
Agar sizda tushunarsiz og'riq bo'lsa, ushbu davolash usuli sizga mos keladimi yoki yo'qligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashishingiz mumkin.
OMT bilan yana qanday kasalliklar davolanadi?
Bel va bo'yin og'rig'idan tashqari, OMT boshqa ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Ushbu davolash tananing tuzilishini to'g'rilaganligi sababli, tegishli organga qon oqimi va asab faoliyati yaxshilanadi. Bu o'sha organning sog'lig'ini ham yaxshilaydi.
| Tana tizimi/muammosi | Davolangan kasalliklar va holatlar |
|---|---|
| Nafas olish tizimi | Astma va sinusit kabi kasalliklar. |
| Ovqat hazm qilish tizimi | Oshqozon kramplari va ich qotishi keltirib chiqaradigan irritabiy ichak sindromi (IBS). |
| Surunkali og'riq | Fibromiyalgiya va artrit kabi surunkali og'riqlar. |
| Mushak-skelet tizimi | Bo'g'imlardagi og'riq, Karpali tunnel sindromi. |
| Homiladorlik paytida muammolar | Tana shishishi (shish), uyqusizlik, siyatik. |
| Ginekologik muammolar | Qorinning pastki qismida surunkali og'riq, dum suyagida og'riq (Koksidiniya). |
| Sport va boshqa nogironlik holatlari | Sport bilan shug'ullanish natijasida kelib chiqadigan jarohatlar, bir xil holatda qolish natijasida kelib chiqadigan og'riq. |
Davolashdan oldin va davolash paytida nima bo'ladi?
Davolashdan oldin
Shifokorga murojaat qilganingizda, u nafaqat sizning alomatlaringiz, balki turmush tarzingiz, uyqu, ovqatlanish, mashg'ulotlar va ruhiy salomatligingiz haqida ham so'raydi. Chunki bularning barchasi sizning farovonligingizga ta'sir qiladi. Keyin ular tanangizni tekshiradilar. Agar kerak bo'lsa, ular davolanishni boshlashdan oldin rentgen yoki MRT kabi testlarni ham buyurishlari mumkin.
Davolash paytida
Bu vaqt ichida sizdan tekshirish stolida turish, o'tirish yoki yotish so'raladi. Shifokor qo'llari bilan mushaklaringiz va yumshoq to'qimalaringizga tegib, oyoq-qo'llaringizni turli holatlarga o'tkazadi.
Sizdan tizzalaringizni ko'kragingizga qo'yishingiz, yoningizga o'girilib olishingiz yoki nafasingizni bir muddat ushlab turishingiz va keyin nafas chiqarishingiz so'ralishi mumkin. Bu narsalar biroz g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ular sizga ko'p og'riq keltirmasligi kerak. Agar biron bir noqulaylik his qilsangiz, darhol shifokoringizga xabar berishingiz kerak.
OMT davolashning turli usullari bormi?
Ha, sizning alomatlaringiz va holatingizga qarab turli xil OMT usullari qo'llaniladi. Mana ulardan ba'zilari:
- Muvozanatli ligamentli taranglik: Bo'g'imning to'g'ri joylashishini ta'minlash va harakatni osonlashtirish uchun yumshoq bosim o'tkazish usuli.
- Kranial osteopatiya: Bu bosh va umurtqa pog'onasiga taranglikni kamaytirish uchun yumshoq bosim o'tkazadi. Bu bosh og'rig'i va bo'yin og'rig'iga, shuningdek, temporomandibulyar bo'g'im (TMJ) kasalliklariga yordam beradi.
- Limfa nasosi: Limfa tizimidagi tiqilib qolishlarni bartaraf etish uchun ko'krak qafasi, qorin yoki oyoqlarda yumshoq nasos harakatlaridan foydalanadi. Bu shishishni kamaytiradi.
- Mushak energiyasi: Mushaklarni bo'shashtiradi va cho'zadi, ularning harakatlanish doirasini oshiradi. Bu og'riqni kamaytiradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
- Miyofasiyal bo'shashish: Taranglashgan mushaklar va ularni qoplaydigan to'qimalarni (fastsiya) bo'shashtirish orqali og'riqni kamaytiradi.
- Qovurg'alarni ko'tarish: Qovurg'alarni muloyimlik bilan ko'taring, bu o'pkaning yaxshiroq kengayishiga imkon beradi. Bu nafas olishni osonlashtiradi.
Davolanishdan keyin nima bo'ladi? Va nima qilishim kerak?
Bu davolanishni hamma ham bir xil tarzda boshdan kechirmaydi. Ba'zi odamlar davolanishdan keyin bir yoki ikki kun davomida ozgina og'riq his qilishlari mumkin. Boshqalar charchagan bo'lishi mumkin. Va ba'zilar o'zlarini juda tetik his qilishlari mumkin. Bularning barchasi normal holat.
Davolanishdan keyin quyidagi amallarni bajarish juda muhimdir:
- Ko'p suv iching: Bu davolanishdan keyin mushaklardan toksinlarni chiqarib yuborishga yordam beradi.
- Bir oz sayr qiling:Qisqa yurish tanangizga bu yangi muvozanatga moslashishga yordam beradi.
- Dam olish: Davolanishdan keyin 24 soat davomida og'ir jismoniy mashqlar va og'ir narsalarni ko'tarishdan saqlaning.
OMT, fizioterapiya va chiropraktika o'rtasidagi farq nima?
Ushbu uchta davolash usuli tanadagi og'riqni kamaytirishga yordam bersa-da, ularning usullari va maqsadlari har xil. Buni aniq tushunish uchun quyidagi jadvalga qarang.
| Davolash usuli | Asosiy maqsad va usul | Kim qiladi? |
|---|---|---|
| OMT | Butun tanani (ong va tanani) hisobga olish, tananing tuzilishini qo'llar bilan muvozanatlash, tananing o'zini o'zi davolashiga yordam berish. | Shifokorlar (DO yoki MD) |
| Fizioterapiya | Jarohat yoki jarrohlik amaliyotidan keyin jismoniy mashqlar va faollik orqali tananing harakati va funktsiyasini tiklash. | Fizioterapevtlar |
| Chiropraktika | Asosan umurtqa pog'onasi va mushak-skelet tizimi muammolariga e'tibor qaratish, og'riqni kamaytirish va harakatni yaxshilash. | Chiropraktorlar |
Eng muhimi shundaki, faqat shifokorlar OMT ni amalga oshirishlari mumkin, shuning uchun ular xohlasalar, sizga dori-darmonlarni ham buyurishlari mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- OMT - bu amaliyotchi tomonidan tananing mushaklari va suyaklarini muvozanatlash uchun qo'llaridan foydalangan holda bajariladigan xavfsiz davolash usuli.
- Bu nafaqat bel og'rig'i, bo'yin og'rig'i va migrendan, balki boshqa ko'plab kasalliklardan ham xalos bo'lishga yordam beradi.
- Ushbu davolash nafaqat simptomlarga, balki butun tananing farovonligiga ham qaratilgan.
- Davolanishdan keyin bir yoki ikki kun davomida tanada ozgina og'riq sezish odatiy hol, ammo bu og'ir emas.
- Agar sizda ham uzoq muddatli og'riq bo'lsa, ushbu davolash usuli haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing