Skip to main content

Kichkintoyingizning qornidagi og'riq shunday bo'lganmi? Keling, Campylobacter haqida gaplashaylik!

Kichkintoyingizning qornidagi og'riq shunday bo'lganmi? Keling, Campylobacter haqida gaplashaylik!

Siz hech qachon Campylobacter deb nomlangan kasallik haqida eshitganmisiz? Ehtimol, sizning kichkintoyingiz yoki oilangizdan kimdir oshqozon og'rig'iga chalingan va shifokor bu nomni aytib o'tgan. Bu aslida juda keng tarqalgan, ayniqsa yosh bolalar orasida. Keling, bugun bu haqda batafsil va juda sodda tarzda gaplashaylik, xo'sh? Ishonchim komilki, buni o'qib bo'lgach, siz buni yaxshi tushunasiz.

Bu Kampilobakter nima?

Sodda qilib aytganda, Campylobacter bakteriyalarning bir turi . Bu mayda mikrob. U tanamizga kirganida bizni kasal qiladi. Aniqrog'i, u diareya va qusish kabi oshqozon buzilishiga olib keladi. Bundan tashqari, siz isitma va qorin og'rig'iga ham duch kelishingiz mumkin. Ammo xavotirlanadigan hech narsa yo'q, ko'pchilik odamlar taxminan bir hafta dam olib, suyuqlik ichgandan keyin tuzalib ketishadi.

Bu kasallik qanday yuqadi? Juda muhim!

Endi, bu kasallikning tarqalishining asosiy sababi shundaki , biz ushbu bakteriyaga ega hayvonlarning najasi bilan ifloslangan oziq-ovqat yoki ichimliklarni iste'mol qilamiz . O'ylab ko'ring, buning bir necha yo'li bo'lishi mumkin:

  • Pishirilmagan tovuq yoki kurka go'shtini iste'mol qilish: Agar siz xom tovuq kabi to'g'ri pishirilmagan narsalarni iste'mol qilsangiz, bu holat ko'proq uchraydi, chunki bu hayvonlarda bu bakteriyalar bo'lishi mumkin.
  • Boshqa taomlarni tayyorlash uchun ishlatilgan kesish taxtalari va pichoqlardan foydalanish: Tasavvur qiling-a, agar siz tovuqni kesish uchun ishlatgan kesish taxtasi va pichoqda salat kessangiz... go'shtdan olingan mikroblar salatga kirishi mumkin bo'lgan joy shu. Shuni yodda tutish kerakki, hatto eng kichik go'sht bo'lagi ham buni yoyishi mumkin .
  • Pasterizatsiya qilinmagan xom sut ichish: Ba'zi odamlar xom sut ichishni yoqtirishadi. Ammo agar sut to'g'ri tozalanmagan bo'lsa, ya'ni pasterizatsiya qilinmagan bo'lsa, bu kasallikni yuqtirishi ham mumkin.
  • To'g'ri yuvilmagan sabzavot va mevalarni iste'mol qilish: Sabzavotlar va mevalarning tashqi tomonida ham bu mikroblar bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz ularni to'g'ri yuvmasdan iste'mol qilsangiz, xavf tug'diradi.

Juda muhim: Ovqat tayyorlashda ishlatiladigan barcha idishlar, jumladan, kesish taxtalari, pichoqlar va hatto peshtaxta ham xom go'sht va baliq bilan ishlagandan keyin yaxshilab yuvilishi kerak.

Buning yuqishining boshqa yo'llari ham bor. Tasavvur qiling-a, agar siz ushbu bakteriyani o'z ichiga olgan najasli qo'lga tegsangiz va keyin o'sha qo'l og'zingizga kirsa, u ham yuqishi mumkin. Masalan:

  • Cho'milish yoki iflos suv ichish: Ba'zan bu mikroblarni soy va daryolardan keladigan suvda, shuningdek, to'g'ri tozalanmagan quduq suvida topish mumkin.
  • Kasallangan uy hayvoniga yoki ferma hayvoniga teginish: Itlar va mushuklar kabi uy hayvonlari ham uni yuqtirishi mumkin. Agar ularga tegib bo'lgandan keyin qo'llarimizni yaxshilab yuvmasak, uni yuqtirishimiz ham mumkin.

Kampilobakter infeksiyasining bir odamdan boshqasiga yuqish xavfi biroz past. Biroq,Agar siz yuqtirgan odamning najasi bilan juda yaqin aloqada bo'lsangiz (masalan, kichkina bolaning tagligini almashtirganda), infektsiya xavfi mavjud.

Buning belgilari va belgilari qanday? (Belgilari va belgilari)

Kampilobakter infeksiyasi bilan kasallangan bolada quyidagi alomatlar kuzatilishi mumkin:

  • Diareya: Bu asosiy simptom. Ba'zan najasda qon ham bo'lishi mumkin . Bu jiddiyroq belgi.
  • Isitma: Agar tanangiz juda qizib ketsa, isitma paydo bo'lishi mumkin.
  • Oshqozon og'rig'i/squash: Oshqozon og'rig'i va o'zini ko'ngil aynishi hissi keng tarqalgan.

Ko'pincha, qolgani shu. Biroq, juda kamdan-kam hollarda , bu infeksiya boshqa jiddiy holatlarga olib kelishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

  • Tutqanoq tutishlari.
  • Bakteriyalarning qonga kirishi (bu bakteremiya deb ataladi).
  • Bo'g'imlardagi og'riq (artrit).
  • Boshqa tibbiy muammolar.

Bu narsalar juda kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi, lekin bilish yaxshi.

Kasallikni qanday aniq tashxislash mumkin? (Tashxis)

Xo'sh, endi farzandingizda diareya bor, ayniqsa qon bilan birga bo'lsa, shifokor bu Kampilobakter ekanligini qanday aniq biladi?

  • Eng muhimi , najas tahlilini o'tkazishdir . Bu najasda Campylobacter bakteriyalarining mavjudligini aniq aniqlashi mumkin.
  • Ba'zan shifokor qon tahlilini ham o'tkazishi mumkin , ayniqsa men yuqorida aytib o'tgan bakteremiya kabi holatlarni tekshirish uchun.

Qanday davolash kerak? (Davolash)

Xo'sh, hozir kasal bo'lib qolsangiz nima qilasiz? Ko'pincha bu ko'p dori-darmonlarni talab qilmaydi.

  • Eng muhimi , ko'p suyuqlik ichishdir . Bu suv, sho'rva va bo'tqa deganidir. Chunki diareya tanadan ko'p miqdorda suv yo'qotilishiga olib keladi, bu esa suvsizlanishga olib kelishi mumkin . Bu yaxshi emas.
  • Shuningdek, yetarlicha dam olish juda muhim. Tanangizni haddan tashqari zo'riqtirishdan saqlanishingiz kerak.
  • Diareyaga qarshi dorilarni bermang . Ba'zan ular diareyani kuchaytirishi mumkin. Shifokor bilan maslahatlashmasdan bunday dorilarni berish yaxshi fikr emas.

Biroq, shifokorlar antibiotiklarni buyurishga qaror qiladigan ba'zi holatlar mavjud. Bunday holatlarga quyidagilar kiradi:

  • Juda yosh bolalar (go'daklar) uchun.
  • Immuniteti zaif bolalar uchun.
  • Agar diareya juda og'ir bo'lsa yoki bir necha kundan beri mavjud bo'lsa.

Shuning uchun o'z-o'zini davolashdan ko'ra, shifokorga murojaat qilish va maslahat olish oqilona.

Bunga qanday yo'l qo'ymaslik kerak? (Oldini olish)

Bu "Oldini olish davolashdan afzal" degan maqolga o'xshaydi. Xavfsizlik eng yaxshi narsadir. O'zimizni Campylobacter infektsiyalaridan himoya qilish uchun qila oladigan bir nechta narsalar mavjud:

  • Tovuq va mol go'shti kabi go'shtlarni yaxshilab pishiring: Bakteriyalarni o'ldirish uchun ularni yaxshi haroratda pishirish kerak. Ichi pushti rangga kirmay, to'liq pishguncha pishiring .
  • Xom go'sht yoki baliqqa tegib ketgan hamma narsani: kesish taxtalarini, pichoqlarni, idishlarni va hatto peshtaxtani sovun va issiq suv bilan yaxshilab yuving . Xom go'sht sharbatining eng kichik tomchisi ham kasallik yuqtirishi mumkin.
  • Sut mahsulotlari pasterizatsiya qilinganligini tekshiring: Do'kondan sotib olgan sut va yogurtda "Pasterizatsiya qilingan" so'zlari bor-yo'qligini tekshiring.
  • Qo'llaringizni butun oila uchun muntazam va yaxshilab yuving: Bu juda muhim. Hojatxonadan foydalangandan keyin, ovqat tayyorlashdan oldin, ovqatlanishdan oldin va hayvonlarga tegib bo'lgandan keyin qo'llaringizni har doim sovun va suv bilan kamida 20 soniya davomida yuving .

Esingizda bo'lsin: Campylobacter bakteriyalarini oziq-ovqat va suvda topish mumkin, shuning uchun quyidagilarga e'tibor bering:

  • Meva va sabzavotlarni iste'mol qilishdan oldin yaxshilab yuving.
  • Faqat toza sertifikatlangan suv iching (ayniqsa, chet elga, rivojlanayotgan mamlakatlarga sayohat qilganingizda).
  • O'rmonda sayr qilish/lagerda dam olish paytida, to'g'ridan-to'g'ri oqimlardan suv ichmang.

Shuningdek, agar sizning oilangizda kimdir diareya bilan og'rigan bo'lsa, ularga g'amxo'rlik qilayotganda qo'llaringizni tez-tez yuvishingiz kerak . Ayniqsa, boshqa odamlarga tegishdan oldin va ovqat tayyorlash yoki yeyishdan oldin. Diareya bilan og'rigan odam hojatxonadan foydalangandan keyin uni yaxshilab tozalashni unutmang. Shuningdek, agar sizning uy hayvoningiz it yoki mushuk diareya bilan og'rigan bo'lsa, qo'llaringizni tez-tez yuving va davolanish uchun veterinar bilan maslahatlashing.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar farzandingizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, shifokorga murojaat qiling:

  • Agar axlatda qon bo'lsa.
  • Agar diareya bir haftadan ko'proq davom etsa.
  • Agar qusish davom etsa.
  • Agar sizda suvsizlanish belgilari kuzatilsa: Bu sizning kamroq siyishingizni, og'zingiz quruqligini, yig'laganda juda kam yoki umuman ko'z yoshingiz chiqmasligini va ko'zlaringiz kirtaygan ko'rinishini anglatadi.
  • Agar oshqozon og'rig'i endigina boshlangan bo'lsa yoki mavjud og'riq kuchayib borayotgan bo'lsa.
  • Agar sizda yuqori isitma bo'lsa.
  • Agar qo'shma og'riq bo'lsa.

Siz farzandingizni eng yaxshi bilasiz. Agar sizni shubha ostiga qo'yadigan yoki xavotirga soladigan boshqa alomatlarni sezsangiz, shifokor bilan gaplashishni kechiktirmang.

Nihoyat, buni yodda tuting (Uyga olib ketish xabari)

Kampilobakter oshqozon buzilishiga olib keladigan bakteriyadir. Undan qochishning eng yaxshi usuli - gigiena qoidalariga rioya qilish va ovqatni to'g'ri tayyorlash . Ayniqsa, xom go'sht va baliqni ehtiyotkorlik bilan ishlatish va qo'llaringizni yaxshilab yuvish muhimdir. Agar kasal bo'lib qolsangiz, ko'p suyuqlik bering va dam oling .Agar alomatlar og'ir bo'lsa yoki sizda biron bir shubha bo'lsa, albatta tibbiy yordamga murojaat qiling . Keling, barchamiz kichkintoylarimizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilaylik!


Kampilobakter , diareya, oshqozon og'rig'i, bakteriyalar, oziq-ovqat xavfsizligi, bolalar salomatligi, suvsizlanish

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.

Fikringizni qo'shing

Hisoblang: 8 + 1 =
Kichkintoyingizning qornidagi og'riq shunday bo'lganmi? Keling, Campylobacter haqida gaplashaylik!

Kichkintoyingizning qornidagi og'riq shunday bo'lganmi? Keling, Campylobacter haqida gaplashaylik!

Siz hech qachon Campylobacter deb nomlangan kasallik haqida eshitganmisiz? Ehtimol, sizning kichkintoyingiz yoki oilangizdan kimdir oshqozon og'rig'iga chalingan va shifokor bu nomni aytib o'tgan. Bu aslida juda keng tarqalgan, ayniqsa yosh bolalar orasida. Keling, bugun bu haqda batafsil va juda sodda tarzda gaplashaylik, xo'sh? Ishonchim komilki, buni o'qib bo'lgach, siz buni yaxshi tushunasiz.

Bu Kampilobakter nima?

Sodda qilib aytganda, Campylobacter bakteriyalarning bir turi . Bu mayda mikrob. U tanamizga kirganida bizni kasal qiladi. Aniqrog'i, u diareya va qusish kabi oshqozon buzilishiga olib keladi. Bundan tashqari, siz isitma va qorin og'rig'iga ham duch kelishingiz mumkin. Ammo xavotirlanadigan hech narsa yo'q, ko'pchilik odamlar taxminan bir hafta dam olib, suyuqlik ichgandan keyin tuzalib ketishadi.

Bu kasallik qanday yuqadi? Juda muhim!

Endi, bu kasallikning tarqalishining asosiy sababi shundaki , biz ushbu bakteriyaga ega hayvonlarning najasi bilan ifloslangan oziq-ovqat yoki ichimliklarni iste'mol qilamiz . O'ylab ko'ring, buning bir necha yo'li bo'lishi mumkin:

  • Pishirilmagan tovuq yoki kurka go'shtini iste'mol qilish: Agar siz xom tovuq kabi to'g'ri pishirilmagan narsalarni iste'mol qilsangiz, bu holat ko'proq uchraydi, chunki bu hayvonlarda bu bakteriyalar bo'lishi mumkin.
  • Boshqa taomlarni tayyorlash uchun ishlatilgan kesish taxtalari va pichoqlardan foydalanish: Tasavvur qiling-a, agar siz tovuqni kesish uchun ishlatgan kesish taxtasi va pichoqda salat kessangiz... go'shtdan olingan mikroblar salatga kirishi mumkin bo'lgan joy shu. Shuni yodda tutish kerakki, hatto eng kichik go'sht bo'lagi ham buni yoyishi mumkin .
  • Pasterizatsiya qilinmagan xom sut ichish: Ba'zi odamlar xom sut ichishni yoqtirishadi. Ammo agar sut to'g'ri tozalanmagan bo'lsa, ya'ni pasterizatsiya qilinmagan bo'lsa, bu kasallikni yuqtirishi ham mumkin.
  • To'g'ri yuvilmagan sabzavot va mevalarni iste'mol qilish: Sabzavotlar va mevalarning tashqi tomonida ham bu mikroblar bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar siz ularni to'g'ri yuvmasdan iste'mol qilsangiz, xavf tug'diradi.

Juda muhim: Ovqat tayyorlashda ishlatiladigan barcha idishlar, jumladan, kesish taxtalari, pichoqlar va hatto peshtaxta ham xom go'sht va baliq bilan ishlagandan keyin yaxshilab yuvilishi kerak.

Buning yuqishining boshqa yo'llari ham bor. Tasavvur qiling-a, agar siz ushbu bakteriyani o'z ichiga olgan najasli qo'lga tegsangiz va keyin o'sha qo'l og'zingizga kirsa, u ham yuqishi mumkin. Masalan:

  • Cho'milish yoki iflos suv ichish: Ba'zan bu mikroblarni soy va daryolardan keladigan suvda, shuningdek, to'g'ri tozalanmagan quduq suvida topish mumkin.
  • Kasallangan uy hayvoniga yoki ferma hayvoniga teginish: Itlar va mushuklar kabi uy hayvonlari ham uni yuqtirishi mumkin. Agar ularga tegib bo'lgandan keyin qo'llarimizni yaxshilab yuvmasak, uni yuqtirishimiz ham mumkin.

Kampilobakter infeksiyasining bir odamdan boshqasiga yuqish xavfi biroz past. Biroq,Agar siz yuqtirgan odamning najasi bilan juda yaqin aloqada bo'lsangiz (masalan, kichkina bolaning tagligini almashtirganda), infektsiya xavfi mavjud.

Buning belgilari va belgilari qanday? (Belgilari va belgilari)

Kampilobakter infeksiyasi bilan kasallangan bolada quyidagi alomatlar kuzatilishi mumkin:

  • Diareya: Bu asosiy simptom. Ba'zan najasda qon ham bo'lishi mumkin . Bu jiddiyroq belgi.
  • Isitma: Agar tanangiz juda qizib ketsa, isitma paydo bo'lishi mumkin.
  • Oshqozon og'rig'i/squash: Oshqozon og'rig'i va o'zini ko'ngil aynishi hissi keng tarqalgan.

Ko'pincha, qolgani shu. Biroq, juda kamdan-kam hollarda , bu infeksiya boshqa jiddiy holatlarga olib kelishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

  • Tutqanoq tutishlari.
  • Bakteriyalarning qonga kirishi (bu bakteremiya deb ataladi).
  • Bo'g'imlardagi og'riq (artrit).
  • Boshqa tibbiy muammolar.

Bu narsalar juda kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi, lekin bilish yaxshi.

Kasallikni qanday aniq tashxislash mumkin? (Tashxis)

Xo'sh, endi farzandingizda diareya bor, ayniqsa qon bilan birga bo'lsa, shifokor bu Kampilobakter ekanligini qanday aniq biladi?

  • Eng muhimi , najas tahlilini o'tkazishdir . Bu najasda Campylobacter bakteriyalarining mavjudligini aniq aniqlashi mumkin.
  • Ba'zan shifokor qon tahlilini ham o'tkazishi mumkin , ayniqsa men yuqorida aytib o'tgan bakteremiya kabi holatlarni tekshirish uchun.

Qanday davolash kerak? (Davolash)

Xo'sh, hozir kasal bo'lib qolsangiz nima qilasiz? Ko'pincha bu ko'p dori-darmonlarni talab qilmaydi.

  • Eng muhimi , ko'p suyuqlik ichishdir . Bu suv, sho'rva va bo'tqa deganidir. Chunki diareya tanadan ko'p miqdorda suv yo'qotilishiga olib keladi, bu esa suvsizlanishga olib kelishi mumkin . Bu yaxshi emas.
  • Shuningdek, yetarlicha dam olish juda muhim. Tanangizni haddan tashqari zo'riqtirishdan saqlanishingiz kerak.
  • Diareyaga qarshi dorilarni bermang . Ba'zan ular diareyani kuchaytirishi mumkin. Shifokor bilan maslahatlashmasdan bunday dorilarni berish yaxshi fikr emas.

Biroq, shifokorlar antibiotiklarni buyurishga qaror qiladigan ba'zi holatlar mavjud. Bunday holatlarga quyidagilar kiradi:

  • Juda yosh bolalar (go'daklar) uchun.
  • Immuniteti zaif bolalar uchun.
  • Agar diareya juda og'ir bo'lsa yoki bir necha kundan beri mavjud bo'lsa.

Shuning uchun o'z-o'zini davolashdan ko'ra, shifokorga murojaat qilish va maslahat olish oqilona.

Bunga qanday yo'l qo'ymaslik kerak? (Oldini olish)

Bu "Oldini olish davolashdan afzal" degan maqolga o'xshaydi. Xavfsizlik eng yaxshi narsadir. O'zimizni Campylobacter infektsiyalaridan himoya qilish uchun qila oladigan bir nechta narsalar mavjud:

  • Tovuq va mol go'shti kabi go'shtlarni yaxshilab pishiring: Bakteriyalarni o'ldirish uchun ularni yaxshi haroratda pishirish kerak. Ichi pushti rangga kirmay, to'liq pishguncha pishiring .
  • Xom go'sht yoki baliqqa tegib ketgan hamma narsani: kesish taxtalarini, pichoqlarni, idishlarni va hatto peshtaxtani sovun va issiq suv bilan yaxshilab yuving . Xom go'sht sharbatining eng kichik tomchisi ham kasallik yuqtirishi mumkin.
  • Sut mahsulotlari pasterizatsiya qilinganligini tekshiring: Do'kondan sotib olgan sut va yogurtda "Pasterizatsiya qilingan" so'zlari bor-yo'qligini tekshiring.
  • Qo'llaringizni butun oila uchun muntazam va yaxshilab yuving: Bu juda muhim. Hojatxonadan foydalangandan keyin, ovqat tayyorlashdan oldin, ovqatlanishdan oldin va hayvonlarga tegib bo'lgandan keyin qo'llaringizni har doim sovun va suv bilan kamida 20 soniya davomida yuving .

Esingizda bo'lsin: Campylobacter bakteriyalarini oziq-ovqat va suvda topish mumkin, shuning uchun quyidagilarga e'tibor bering:

  • Meva va sabzavotlarni iste'mol qilishdan oldin yaxshilab yuving.
  • Faqat toza sertifikatlangan suv iching (ayniqsa, chet elga, rivojlanayotgan mamlakatlarga sayohat qilganingizda).
  • O'rmonda sayr qilish/lagerda dam olish paytida, to'g'ridan-to'g'ri oqimlardan suv ichmang.

Shuningdek, agar sizning oilangizda kimdir diareya bilan og'rigan bo'lsa, ularga g'amxo'rlik qilayotganda qo'llaringizni tez-tez yuvishingiz kerak . Ayniqsa, boshqa odamlarga tegishdan oldin va ovqat tayyorlash yoki yeyishdan oldin. Diareya bilan og'rigan odam hojatxonadan foydalangandan keyin uni yaxshilab tozalashni unutmang. Shuningdek, agar sizning uy hayvoningiz it yoki mushuk diareya bilan og'rigan bo'lsa, qo'llaringizni tez-tez yuving va davolanish uchun veterinar bilan maslahatlashing.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar farzandingizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, shifokorga murojaat qiling:

  • Agar axlatda qon bo'lsa.
  • Agar diareya bir haftadan ko'proq davom etsa.
  • Agar qusish davom etsa.
  • Agar sizda suvsizlanish belgilari kuzatilsa: Bu sizning kamroq siyishingizni, og'zingiz quruqligini, yig'laganda juda kam yoki umuman ko'z yoshingiz chiqmasligini va ko'zlaringiz kirtaygan ko'rinishini anglatadi.
  • Agar oshqozon og'rig'i endigina boshlangan bo'lsa yoki mavjud og'riq kuchayib borayotgan bo'lsa.
  • Agar sizda yuqori isitma bo'lsa.
  • Agar qo'shma og'riq bo'lsa.

Siz farzandingizni eng yaxshi bilasiz. Agar sizni shubha ostiga qo'yadigan yoki xavotirga soladigan boshqa alomatlarni sezsangiz, shifokor bilan gaplashishni kechiktirmang.

Nihoyat, buni yodda tuting (Uyga olib ketish xabari)

Kampilobakter oshqozon buzilishiga olib keladigan bakteriyadir. Undan qochishning eng yaxshi usuli - gigiena qoidalariga rioya qilish va ovqatni to'g'ri tayyorlash . Ayniqsa, xom go'sht va baliqni ehtiyotkorlik bilan ishlatish va qo'llaringizni yaxshilab yuvish muhimdir. Agar kasal bo'lib qolsangiz, ko'p suyuqlik bering va dam oling .Agar alomatlar og'ir bo'lsa yoki sizda biron bir shubha bo'lsa, albatta tibbiy yordamga murojaat qiling . Keling, barchamiz kichkintoylarimizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilaylik!


Kampilobakter , diareya, oshqozon og'rig'i, bakteriyalar, oziq-ovqat xavfsizligi, bolalar salomatligi, suvsizlanish

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.

Fikringizni qo'shing

Hisoblang: 8 + 1 =