Oh, mening homiladorligim yuqori xavflimi? Yuqori xavfli homiladorlik nima? Keling, gaplashamiz!

Ko'pincha "yuqori xavfli homiladorlik" yoki "yuqori xavfli homiladorlik" atamasini eshitganimizda, biroz qo'rqamiz, shunday emasmi? Men va chaqaloq bilan yomon narsa bo'lishidan qo'rqish xayolga keladi. Lekin bu aslida nimani anglatadi? Keling, bu haqda sodda, tushunarli tarzda gaplashaylik? Shunda siz bu borada keraksiz qo'rquvni yo'q qilishingiz mumkin.

"Yuqori xavfli homiladorlik" nima?

Sodda qilib aytganda, "yuqori xavfli homiladorlik" ona, chaqaloq yoki ikkalasi uchun ham sog'liq muammosi ehtimoli biroz yuqoriroq ekanligini yoki chaqaloq muddatidan oldin tug'ilishini anglatadi. Bu, albatta, yomon narsa yuz beradi degani emas, shunday emasmi? Bu shunchaki biz biroz ehtiyotkorroq bo'lishimiz va tibbiy tavsiyalarga aniq amal qilishimiz kerakligini anglatadi. Bunday hollarda shifokorlar va sog'liqni saqlash guruhlari sizga va chaqalog'ingizga alohida e'tibor berishadi va zarur testlar va maslahatlarni berishadi.

Kimning homiladorligi "xavf ostida" bo'lishi mumkin? Keling, sabablarini ko'rib chiqaylik.

Endi homiladorlik "xavf" toifasiga kirishi mumkin bo'lgan holatlarni ko'rib chiqaylik. Bularning barchasi hammaga ham tegishli emas, lekin agar ushbu omillardan biri yoki bir nechtasi mavjud bo'lsa, shifokorlar ushbu homiladorlikka alohida e'tibor berishadi.

Yosh ta'sir qiladimi? (Yosh omili)

• "Agar siz 17 yosh yoki undan kichik bo'lsangiz, ya'ni siz hali juda yosh bo'lsangiz, tanangiz bunga to'liq tayyor bo'lmasligi mumkin. Bundan tashqari, hayot tajribangizning yetishmasligi tufayli siz ovqatlanish va tibbiy tavsiyalarga amal qila olmasligingiz mumkin. Shuning uchun, bu yoshda homiladorlikka alohida e'tibor qaratiladi. Bu yoshda homiladorlik natijasida kelib chiqadigan gipertenziya va tug'ilishning kam vazni kabi narsalar xavfi yuqori."
• "Xuddi shunday holat siz 35 yosh yoki undan katta bo'lsangiz ham sodir bo'ladi. Biz buni "ilgari onalik yoshi" deb ataymiz. Yosh o'tishi bilan ma'lum sog'liq muammolarini (masalan, yuqori qon bosimi, diabet) rivojlanish ehtimoli ortadi. Shuningdek, chaqaloqning ma'lum genetik muammolarga , masalan, Daun sindromiga chalinish ehtimoli yosh o'tishi bilan biroz oshishi mumkin. Ammo bu 35 yoshdan keyin farzand ko'rish yaxshi emas degani emas. Kerakli tibbiy nazorat va tegishli skrining testlari bilan bu ham muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin."

Homiladorlikdan oldin tana vazningiz qancha edi? (Homiladorlikdan oldingi vazningiz)

• "Agar homilador bo'lishdan oldin vazningiz kam bo'lgan bo'lsa, bu sizning tanangiz yetarli miqdorda ozuqa moddalarini olmaganligini anglatadi. Agar shunday bo'lsa, bu chaqaloqning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin va chaqaloq kam vazn bilan tug'ilishi yoki muddatidan oldin tug'ilishi mumkin."
• "Agar homilador bo'lishdan oldin ortiqcha vaznli yoki semiz bo'lgan bo'lsangiz, xuddi shunday."Agar shunday bo'lgan bo'lsa, bu ba'zi asoratlarning sababi ham bo'lishi mumkin. Masalan, homiladorlik diabeti, yuqori qon bosimi (gestatsion gipertenziya / preeklampsiya) va qon quyqalari kabi kasalliklarning rivojlanish ehtimoli yuqori. Shuningdek, sezaryen bilan tug'ilish ehtimoli yuqori.

Bir nechta chaqaloq bormi? (Ko'p homiladorlik)

• "Agar siz egizak, uch egizak yoki undan ko'p chaqaloqlarni ko'tarayotgan bo'lsangiz, bu ham "yuqori xavfli" homiladorlik hisoblanadi. Buning sababi, bir nechta chaqaloq tug'ilishi onaning tanasiga katta yuk tushiradi. Onada anemiya, yuqori qon bosimi va homiladorlik diabeti rivojlanishi ehtimoli ko'proq. Chaqaloqlar muddatidan oldin tug'ilishi, vazni kam bo'lishi va boshqa asoratlarga duch kelishi ehtimoli ham yuqori. Shuning uchun ko'p homiladorlik tez-tez tibbiy ko'rikdan o'tishni va ultratovush tekshiruvini talab qiladi."

Sizda allaqachon biron bir sog'liq muammolari bormi? (Mavjud sog'liq muammolari)

• "Agar sizda allaqachon yuqori qon bosimi (Yuqori qon bosimi / Gipertenziya), diabet (Diabetes Mellitus) , depressiya (Depressiya) , yurak kasalliklari, buyrak kasalliklari, qalqonsimon bez kasalliklari, epilepsiya, otoimmun kasalliklar kabi sog'liq muammolari bo'lsa, bu holatlar homiladorlik paytida yomonlashishi va chaqaloqqa ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, bunday kasalliklarga chalingan odamlar homilador bo'lishdan oldin tibbiy maslahat olishlari juda muhimdir. Agar dorilaringiz homiladorlik uchun mos kelmasa, ularni almashtirishingiz kerak bo'lishi mumkin."
• "Masalan, agar diabetga chalingan ona qondagi qand miqdorini nazorat qilmasa, chaqaloq juda katta bo'lib qolishi (makrosomiya), tug'ilgandan keyin chaqaloqning qondagi qand miqdori past bo'lishi (neonatal gipoglikemiya) yoki chaqaloq tug'ma nuqsonlarga ega bo'lishi mumkin. Shuning uchun homiladorlik paytida qondagi qand miqdorini nazorat qilish juda muhimdir."

Oldingi homiladorliklarda biron bir muammo bo'lganmi? (Oldingi homiladorliklardagi muammolar)

• "Agar sizda avvalgi homiladorlik bilan bog'liq muammolar bo'lgan bo'lsa, masalan, muddatidan oldin tug'ruq/tug'ruq , takroriy homiladorlik, ektopik homiladorlik, platsenta muammolari yoki genetik muammo yoki tug'ma nuqson bilan tug'ilgan chaqaloq bo'lsa, keyingi homiladorligingiz ham xavf ostida bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokorlar bundan ayniqsa xabardor bo'lishlari kerak. Shuningdek, agar siz ilgari sezaryen operatsiyasini o'tkazgan bo'lsangiz, bu haqda shifokoringizga xabar berishingiz kerak."

Turmush tarzi omillari

• " Chekish , noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilish vaHomiladorlik paytida spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ona va chaqaloq uchun juda zararli. Bu narsalar chaqaloqning o'sishining sustlashishiga, kam vazn tug'ilishiga, muddatidan oldin tug'ilishiga, intellektual rivojlanishning buzilishiga, turli tug'ma nuqsonlarga va ba'zan hatto bola tug'ilishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda bunday odatlar bo'lsa, homilador bo'lishdan oldin ulardan butunlay voz kechganingiz ma'qul. Homilador ekanligingizni bilganingizdan keyin ham bu narsalarni butunlay to'xtatishingiz kerak.

Agar homiladorligim "yuqori xavf" toifasiga kirsa, nima qilishim kerak?

Xo'sh, endi siz "yuqori xavfli homiladorlik" nima ekanligini va uning sabablarini tushundingiz. Siz: "Voy, menda ham shunday narsalar bor, endi nima qilishim kerak?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin . Xavotir olmang. Eng muhimi, nazorat qila oladigan har qanday sog'liq muammolarini boshqarish uchun shifokoringiz yoki sog'liqni saqlash guruhingiz bilan hamkorlik qilishdir.

Esingizda bo'lsin: "xavf" yomon narsa albatta sodir bo'lishini anglatmaydi. Bu shunchaki biz biroz ehtiyotkor va ehtiyotkor bo'lishimiz kerakligini anglatadi.

Shifokoringiz sizdan maxsus testlarni (masalan, batafsil anomaliya tekshiruvi, homila ekokardiografiyasi) o'tkazishingizni va oddiy homilador ayolga qaraganda klinikaga tez-tez kelishingizni so'raydi. Shuningdek, sizga mutaxassislarga (masalan, perinatologlarga) murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bularning barchasi sizni va chaqalog'ingizni himoya qilish uchun. Shuning uchun shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qilish juda muhimdir. Agar biror narsani tushunmasangiz yoki xavotirda bo'lsangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.

Sog'lom homiladorlik (va ayniqsa yuqori xavfli homiladorlik) uchun muhim bo'lgan yana bir nechta maslahatlar

Yuqori xavfli homiladorlik bo'ladimi yoki normal homiladorlikmi, har bir ona sog'lom farzand ko'rishni orzu qiladi. Shunday ekan, keling, bunga yordam beradigan yana bir nechta muhim narsalarni eslatib o'taylik. Bular "yuqori xavfli" vaziyatda yanada muhimroq bo'lib qoladi.

• Boshidanoq tibbiy maslahat oling (Erta va muntazam tug'ruqdan oldingi parvarish)
• "Homilador ekanligingizni bilishingiz bilanoq, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling va tug'ruqdan oldingi parvarishni boshlang. Shifokor aytganidek, belgilangan sanalarda klinikalarga boring. Shundagina sizning va chaqalog'ingizning sog'lig'ini kuzatish va kerakli maslahatlar va dori-darmonlarni berish mumkin. Bu sizga har qanday muammolarni tezda aniqlash va davolashga yordam beradi."

• Yaxshi ovqatlanish, sog'lom ovqatlanish
• "Bu vaqtda iste'mol qiladigan ovqatingizga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Meva, sabzavot, dukkakli ekinlar, donli mahsulotlar, yog'siz go'sht, baliq, sut, yogurt va tuxum kabi to'yimli ovqatlanishga odatlaning. Shirinliklar, yog'li ovqatlar, qayta ishlangan ovqatlar va tez tayyorlanadigan taomlarni iloji boricha kamaytiring. Agar shifokoringiz sizga temir, kaltsiy va foliy kislotasi kabi qo'shimchalarni buyurgan bo'lsa, ularni aniq buyurilganidek qabul qiling. Ko'p miqdorda suv ichishni unutmang (kuniga kamida 8-10 stakan)."
• "Tasavvur qiling-a, chaqalog'ingiz siz beradigan ozuqadan bachadon ichida o'sadi. Shunday qilib, agar siz foydali narsalarni iste'mol qilsangiz, chaqaloq ham yaxshi ovqatlanishni oladi."

• Jismoniy mashqlar, lekin faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha (agar ruxsat berilsa, mashq qiling)
• "Agar shifokor "hammasi joyida" desa, o'zingizga mos keladigan yengil mashqlarni bajarish juda yaxshi. Siz yurish, homilador ayollar uchun mos keladigan yoga mashqlari va suzish kabi narsalarni qilishingiz mumkin. Lekin shifokoringizdan qanday mashq sizga mos kelishini va uni qancha vaqt bajarishingiz kerakligini so'rang. Charchamaguningizcha, holdan toymaguningizcha yoki og'riq sezmaguningizcha hech qachon mashq qilmang. "

• Sog'lom vazn ortishi
• "Homiladorlik paytida vazn ortishi odatiy hol. Biroq, juda ko'p vazn ortishi yoki juda kam vaznga ega bo'lish yaxshi emas. Shifokoringiz homiladorlikdan oldingi tana massasi indeksiga (BMI) asoslanib qancha vazn ortishi kerakligini aytadi. Bu miqdorni saqlab qolishga harakat qiling."

• Infektsiyalardan himoya qiling
• "Bu vaqtda o'zingizni turli infeksiyalardan himoya qilish juda muhim. Chunki ba'zi infeksiyalar chaqaloqqa ham ta'sir qilishi mumkin."
• " Qo'llaringizni har doim sovun bilan yaxshilab yuving. Ayniqsa, ovqatlanishdan oldin va hojatxonadan keyin."
• " Xom go'sht, xom baliq, xom tuxum, pasterizatsiya qilinmagan pishloq va sut kabi narsalarni yemang. Faqat yaxshi pishgan ovqatlarni iste'mol qiling."
• "Shifokor tavsiya qilgan emlashlarni oling. Masalan, qoqsholga qarshi emlash, grippga qarshi emlash."
• " Zika virusi va denge bezgagi kabi chivinlar orqali yuqadigan kasalliklardan ehtiyot bo'ling. O'zingizni chivinlardan saqlang."
• "Toksoplazmoz kabi infeksiyalarning oldini olish uchun mushuk najasiga tegmang va hovli ishlarini qilayotganda qo'lqop kiying."

• Xavfsiz jinsiy aloqa
• "Agar siz sherigingizning jinsiy tarixini bilmasangiz yoki u OIV, gerpes yoki sifilis kabi jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallikka (STD) chalingan deb gumon qilsangiz, himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lmang va prezervativdan foydalaning. Chunki agar sizda infeksiya bo'lsa, u chaqaloqqa yuqishi mumkin, bu esa xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bu haqda shifokoringiz bilan ochiq gaplashing."

• Stressni kamaytiring
• "Homiladorlik paytida gormonal o'zgarishlar tufayli biroz xavotir va xafa bo'lish odatiy hol. Biroq, iloji boricha stressdan qochishga harakat qiling.""Sekinlashishga va dam olishga harakat qiling. O'zingizga yoqadigan qo'shiqni tinglang, kitob o'qing, yengil meditatsiya qiling, chuqur nafas olish mashqlarini bajaring, ishongan odamingiz bilan suhbatlashing. Agar kerak bo'lsa, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisdan maslahat so'rang. Sizning ruhiy farovonligingiz chaqalog'ingizning sog'lom rivojlanishi uchun juda muhimdir."

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, umid qilamanki, endi siz "yuqori xavfli homiladorlik" nima ekanligini yaxshiroq tushundingiz. Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, "yuqori xavfli" so'zidan qo'rqmang. Bu shunchaki siz va chaqalog'ingiz alohida g'amxo'rlik va e'tiborga muhtoj ekanligingizni anglatadi.

• Shifokoringiz sizning eng yaqin do'stingiz. Uning aytganlarini tinglang va ularga amal qiling. Agar biron bir savolingiz yoki shubhangiz bo'lsa, so'rashdan qo'rqmang. Har bir klinikaga muntazam ravishda boring.
• Sog'lom turmush tarzini olib boring. Yaxshi ovqatlanish, zarur bo'lsa, tibbiy ruxsatnoma bilan jismoniy mashqlar qilish, yetarlicha uyqu va ruhiy baxt - bularning barchasi juda muhimdir.
• Zararli odatlardan butunlay xalos bo'ling. Chekish, alkogol va giyohvand moddalardan uzoqroq turing.
• Siz yolg'iz emassiz. Oilangiz, eringiz, do'stlaringiz va tibbiyot xodimlari sizga yordam berish va qo'llab-quvvatlash uchun u yerda.

Har bir ona singari, biz ham sizga chin dildan sog'lom va baxtli chaqaloq tilaymiz!

Homiladorlik , Yuqori xavfli homiladorlik, Tug'ruqdan oldingi parvarish, Sog'lom homiladorlik, Chaqaloq salomatligi, Ona salomatligi