Agar siz hozirgi kunda farzand kutayotgan bo'lsangiz, eng muhimi, kichkintoyingizning xavfsizligi va sog'lig'i haqida o'ylaysizmi? Bu juda tabiiy. Barchamiz farzandlarimizga eng yaxshisini berishni xohlaymiz. Shunday qilib, bugun biz siz va tug'ilmagan farzandingiz homiladorlik paytida g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lgan juda muhim narsa haqida gaplashamiz. Bu metall qo'rg'oshinning mumkin bo'lgan oqibatlari va undan qanday qochish kerakligi.
Qo'rg'oshin nima? Nima uchun u xavfli?
Sodda qilib aytganda, qo'rg'oshin atrof-muhitda va biz foydalanadigan ba'zi narsalarda uchraydigan metalldir. Ammo u tanamiz uchun zaharli . Bu, ayniqsa, hali bachadonda o'sayotgan kichkina bola uchun zararli.
Endi siz: "Voy, mening tanamda ham qo'rg'oshin bormi?" deb o'ylayotgandirsiz. Aslida, atrof-muhit tufayli ko'pchilik odamlarning qonida oz miqdorda qo'rg'oshin bor. Bu normal holat. Yaxshiyamki, Shri-Lankada qo'rg'oshinning yuqori darajasi juda kam uchraydi. Ammo homiladorlik paytida biz hatto eng kichik xavfni ham o'z zimmamizga olmasligimiz kerak, to'g'rimi? Shuning uchun bundan xabardor bo'lish muhimdir.
Qo'rg'oshin bachadondagi chaqaloqqa qanday ta'sir qiladi?
Agar siz homiladorlik paytida qo'rg'oshin ta'siriga duchor bo'lsangiz, ya'ni qo'rg'oshin tanangizga kirsa, bu qo'rg'oshin qoningizdan yo'ldosh orqali chaqalog'ingizning tanasiga osongina o'tishi mumkin. Xuddi ozuqa moddasi siz yeyayotgan va ichadigan narsalar orqali chaqalog'ingizga o'tgani kabi.
Shunday qilib, agar homiladorlik paytida qonda qo'rg'oshin miqdori oshsa, bu quyidagi xavflarga olib kelishi mumkin:
- Homiladorlikning pasayishi ehtimoli ortadi.
- Chaqaloq muddatidan oldin tug'ilishi mumkin.
- Yoki siz tug'ilishda kam vazn bilan tug'ilishingiz mumkin.
Bu narsalarni eshitish qo'rqinchli, shunday emasmi? Bundan tashqari, hatto bolaning tanasida qo'rg'oshin darajasi biroz yuqori bo'lsa ham, bu keyinchalik bolada xulq-atvor muammolari va o'rganishda qiyinchiliklar kabi narsalarni keltirib chiqarishi mumkin. Bolalikda sodir bo'ladigan biror narsa butun hayotga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida o'ylang. Shuning uchun biz bu haqda juda tashvishlanishimiz kerak.
Qo'rg'oshinni qaerdan olishimiz mumkin?
Endi qo'rg'oshin tanamizga kirishi mumkin bo'lgan asosiy joylarni ko'rib chiqaylik.
1. Eski bo'yoq
Bu ko'pincha qo'rg'oshin bilan zaharlanishning asosiy sababidir.
- 1978-yildan oldin qurilgan uylarda ishlatiladigan bo'yoqlar tarkibida qo'rg'oshin bo'lishi ehtimoli yuqori. Agar uyingiz eski bo'lsa, bu haqda o'ylab ko'rishingiz kerak.
- Vaqt o'tishi bilan, bunday bo'yoq ko'chib, maydalana boshlaydi va keyin qo'rg'oshin kukuni sifatida atrofga tarqaladi.
- Shuningdek, uylarni ta'mirlash, yangi devorlarni bo'yash yoki devorlarni qirib tashlash paytida , bu qo'rg'oshin changi havoda to'planib, nafas chiqarganimizda tanamizga kirishi mumkin. Yosh bolalar polda o'ynaganda, bu chang ularning qo'llariga va og'izlariga ham tushishi mumkin.
2. Suv quvurlari
Ba'zi eski uylarda:
- Qo'rg'oshindan yasalgan suv quvurlari bo'lishi mumkin.
- Yoki, quvurlar misdan bo'lsa ham, agar ular qo'rg'oshin lehim bilan lehimlansa, qo'rg'oshin asta-sekin suvga singib ketishi mumkin.
- Biz shunday suv ichganimizda yoki ovqat pishirish uchun ishlatganimizda, qo'rg'oshinni tanamizga singdiramiz.
3. Boshqa manbalar
Bundan tashqari, qo'rg'oshin eski o'yinchoqlar, zargarlik buyumlari, dasturxon, ba'zi Ayurveda o'tlari (ayniqsa, ular to'g'ri tozalanmagan bo'lsa), batareya ishlab chiqarish zavodlari va transport vositalarining chiqindi gazlari (ilgari qo'rg'oshinli benzin mavjud edi, ammo hozir kamroq tarqalgan) kabi narsalardan ham yutib yuborilishi mumkin. Biroq, e'tibor berish kerak bo'lgan eng muhim narsalar eski bo'yoq va suvdir.
O'zingizni va chaqalog'ingizni qo'rg'oshindan qanday himoya qilish kerak?
Xo'sh, endi biz qo'rg'oshin nima ekanligini, uning qanday ta'sirga ega ekanligini va uni qaerdan olishimiz mumkinligini bilamiz. Endi undan qanday himoyalanishni ko'rib chiqaylik. Xavotir olmang, agar siz bu ishlarni to'g'ri bajarsangiz, xavfni sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin.
1. Shubhali hududlarni tekshirish
Agar uyingiz 1978-yildan oldin qurilgan bo'lsa yoki suv quvurlari bilan bog'liq biron bir tashvishingiz bo'lsa , eng yaxshisi ularni tekshirishdir.
- Siz uyingizni bo'yoqdagi qo'rg'oshin, devorlaringizdagi chang, hovlingizdagi tuproq va jo'mrak suvini tekshirishingiz mumkin.
- Buning uchun professional yordam so'rash yaxshidir. Ushbu xizmatlar ba'zi davlat idoralari yoki xususiy laboratoriyalarda mavjud.
2. Agar siz bo'yoqni olib tashlasangiz, juda ehtiyot bo'ling! (Xavfsiz bo'yoqni olib tashlash)
Agar uyingizda qo'rg'oshinli bo'yoq borligi tasdiqlansa, uni olib tashlash juda ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak.
Bu ishni o'zingiz bajarishga urinmang! Bu shunchaki qo'rg'oshin changini hamma yoqqa sochadi va vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
- Bu ish uchun faqat qo'rg'oshin bo'yoqlarini olib tashlash bo'yicha malakali mutaxassisni yollang .
- Buni uyda bo'lmaganingizda qilish kerak. Homilador ayol sifatida ushbu kimyoviy moddalarga duchor bo'lish siz uchun yaxshi emas.
- Bo'yoqni olib tashlashda devorlarni qirib tashlash, silliqlash yoki bo'yoqni issiqlik tabancasi bilan qizdirish kabi usullardan foydalanish yaxshi fikr emas. Bu usullar havoga eng ko'p qo'rg'oshin changini chiqaradigan usullardir. Buning o'rniga, ho'l usullar kabi xavfsizroq usullar mavjud.
- Ish tugagandan so'ng, butun maydonni maxsus usullar yordamida juda yaxshilab tozalash kerak. Uni oddiy supurishning o'zi yetarli emas.
3. Jo'mrak suvidan foydalanganda quyidagi amallarni bajaring (Xavfsiz jo'mrak suvi amaliyotlari)
Agar uyingizdagi suv bilan bog'liq biron bir tashvishingiz bo'lsa, quyidagilarni bajaring:
- Ertalab birinchi navbatda suvdan foydalanganda yoki bir necha soatdan keyin suvdan foydalanganda,Jo'mrakni taxminan 30 soniya ochiq qoldiring. Bu quvurlar ichida qolib ketishi mumkin bo'lgan qo'rg'oshinli suvni chiqarib yuboradi.
- Iloji bo'lsa, qadoqda "qo'rg'oshinni olib tashlaydi" deb aniq yozilgan yaxshi suv filtridan foydalaning. Ulardan ham ichimlik, ham pishirish uchun foydalanish mumkin.
4. Parhez va vitaminlar
Ba'zi ozuqaviy qo'shimchalar tanadagi qo'rg'oshin miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
- Homiladorlik davridagi vitaminlarni shifokor buyurganidek qat'iy qabul qiling.
- Temir , kaltsiy , S vitamini , D vitamini va E vitaminiga boy muvozanatli ovqatlanishni ta'minlang.
- Temirga boy ovqatlar: ismaloq, go'sht, baliq, dukkaklilar.
- Kaltsiyga boy ovqatlar: sut, yogurt, pishloq, yashil sabzavotlar.
- S vitaminiga boy oziq-ovqatlar: apelsin, narang, laym, guava va guava.
Bular qo'rg'oshinning organizmga singishini kamaytirishga va mavjud bo'lgan har qanday qo'rg'oshinni yo'q qilishga yordam beradi.
5. Shifokoringiz bilan gaplashing
Agar siz qo'rg'oshin ta'siriga duchor bo'lgan deb o'ylasangiz yoki bu borada biron bir shubha yoki xavotiringiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Agar kerak bo'lsa, u sizga qon testini o'tkazishni maslahat berishi mumkin.
- U sizning vaziyatingizga moslashtirilgan qo'shimcha maslahatlar ham berishi mumkin.
Esingizda bo'lsin, qo'rqishdan ko'ra, shifokor bilan gaplashib, shubhalaringizni yo'qotish yaxshiroqdir.
Yakuniy uyga olib ketish xabari
Homiladorlik juda o'zgacha davr. Bu davrda o'zingiz va chaqalog'ingiz xavfsizligi haqida o'ylash juda muhimdir. Qo'rg'oshin xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan narsadir, garchi biz uni ko'ra olmasak ham.
- Eski uylarda bo'yoq bilan ayniqsa ehtiyot bo'ling. Agar siz bo'yoqni ta'mirlayotgan bo'lsangiz, professional yordamga murojaat qiling.
- Agar suv haqida shubhangiz bo'lsa, xavfsizlik choralariga rioya qiling. Jo'mrakni bir muddat ochiq qoldiring, filtrdan foydalaning.
- Yaxshi ovqatlaning va shifokor buyurgan vitaminlarni qabul qiling.
- Agar sizda biron bir savol yoki shubha bo'lsa, shifokor bilan gaplashing.
Agar siz ushbu kichik narsalarga e'tibor bersangiz, qo'rg'oshin sizga va qorningizdagi sevimli chaqalog'ingizga yetkazishi mumkin bo'lgan zararni sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Sizning xabardorligingiz chaqalog'ingiz uchun eng katta himoyadir!
Qo'rg'oshin , homiladorlik, qo'rg'oshin ta'siri, chaqaloqlar salomatligi, qo'rg'oshin bilan zaharlanish, homilador ona, eski bo'yoq
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing