Homiladorlik paytida oyoqlaringizda ko'k tomirlar paydo bo'lganmi? Keling, bu "(Varikoz tomirlari)" haqida gaplashaylik!

Siz hozir bir necha oylik homilador bo'lishingiz mumkin. Yoki homilador bo'lishingiz mumkin. Oyoqlaringizda ko'k yoki binafsha rangli tomirlar paydo bo'lishini payqagan bo'lishingiz mumkin. Ba'zi odamlar uchun bu biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin. "Nega bu men bilan sodir bo'lyapti? Bu xavfli narsami?" Siz hayron bo'lishingiz mumkin. Xavotir olmang, bu ba'zi onalar homiladorlik paytida duch keladigan keng tarqalgan holat va odatda unchalik xavfli emas. Keling, bugun bu haqda batafsilroq gaplashaylik, maylimi?

Oyoqlarimdagi bu ko'k/binafsha tomirlar nima? Nega bunday bo'lyapti?

Tibbiyotda biz oyoqlarda, ba'zan esa boshqa joylarda paydo bo'ladigan bu tomirlarni "Varikoz tomirlari" deb ataymiz. Sinhal tilida bu tugunli tomirga o'xshaydi. Endi nima uchun bu homiladorlik paytida ko'proq sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik.

Sodda qilib aytganda, chaqalog'ingiz o'sadigan bachadon kundan-kunga kattalashib bormoqda. U o'sib borishi bilan bachadondan tanangizning pastki qismiga, ya'ni oyoqlaringiz va tovonlaringizdan yuragingizga qon olib boradigan asosiy tomir mavjud. Biz uni "(Pastki kavak vena)" deb ataymiz. Bu tomir o'sayotgan bachadon tomonidan siqila boshlaydi. Tasavvur qiling-a, kimdir suv quvuriga qadam qo'yganda, suv oqimi sekinlashadi.

"(Pastki kavak vena)" deb nomlangan bu vena tiqilib qolganda, oyoqlardan yuqoriga ko'tarilayotgan qon to'g'ri harakatlana olmaydi. Keyin bu qon oyoqlardagi mayda venalarda to'plana boshlaydi. U to'planib borishi bilan bu vena asta-sekin shishadi, burishadi va teri yuzasida ko'rinadigan bo'lib qoladi. Biz buni "(Varikoz venalari)" deb ataymiz.

Ushbu "(Varikoz tomirlari)" qanday muammolarga olib kelishi mumkin?

Varikoz tomirlari hammaga bir xil ta'sir qilmaydi. Ba'zi odamlarda ular hech qanday muammosiz bo'lishi mumkin. Biroq, ba'zi odamlar uchun ular kichik muammolarga olib kelishi mumkin.

• Qichishish: Siz tomirlar ko'rinadigan joylarni tirnashingiz mumkin.
• Noqulaylik: Siz oyoqlaringizda og'irlik yoki karaxtlik kabi noqulaylikni his qilishingiz mumkin.
• Og'riq: Ba'zan tomirlar torayishi va og'riqli bo'lishi mumkin. Bu og'riq, ayniqsa, uzoq vaqt turganda yoki o'tirganda kuchli bo'lishi mumkin.

Bu "(Varikoz tomirlari)" ko'pincha oyoqlarda kuzatiladi. Lekin ba'zida ular jinsiy a'zolar sohasida (qin atrofida) va to'g'ri ichakda paydo bo'lishi mumkin. "(Gemorroy)" haqida eshitganmisiz? Bu ham anus atrofidagi tomirlar tufayli yuzaga keladigan holat. Ya'ni, gemorroy ham "(Varikoz tomirlari)"ning bir turi.

Nega bu hamma bilan sodir bo'lmaydi? Nega faqat men bilan?

Siz: “Voy, qoʻshni singlim va dugonam bilan bunday holat yuz bermagan. Nega faqat menda?” deb oʻylashingiz mumkin. Aslida, “(Varikoz tomirlari)”ning paydo boʻlishining asosiy sababi irsiyatdir .Bu shuni anglatadiki, agar onangiz, buvingiz yoki oilangizdagi boshqa bir ayol homiladorlik paytida varikoz tomirlariga chalingan bo'lsa, sizda bu holatni rivojlanish ehtimoli ko'proq.

Shunday qilib, bu irsiy kasallik bo'lgani uchun, "Voy, men buning oldini olishim mumkin edi", deb o'ylashdan o'zingizni yomon his qilmang. Chunki biz bu borada ko'p narsa qila olmaymiz. Biroq, buning natijasida yuzaga keladigan noqulaylikni kamaytirish va bu holatning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun qila oladigan bir nechta narsalar mavjud.

Xo'sh, bu og'riqni qanday kamaytirasiz? Tomirlarning yomonlashishini qanday oldini olasiz?

Xo'sh, endi bu "(Varikoz tomirlari)" keltirib chiqaradigan noqulaylikni kamaytirish va holatning yomonlashishiga yo'l qo'ymaslik uchun nima qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.

• Tez-tez tanaffus qiling va harakatlaning: Agar ish yoki boshqa sabablarga ko'ra uzoq vaqt davomida bir xil holatda turishga yoki o'tirishga to'g'ri kelsa, iloji boricha tez-tez qisqa tanaffuslar qiling va ozgina harakatlaning. Soatiga kamida bir marta bir necha daqiqa yurish juda yaxshi.
• O'tirganingizda oyoqlaringizni chalishtirmang: Ko'p odamlar o'tirganingizda oyoqlarini chalishtirish odatiga ega. Homiladorlik paytida, ayniqsa, varikoz tomirlaringiz bo'lsa, buni qilmang. Bu qon aylanishini yanada qiyinlashtirishi mumkin.
• Oyoqlaringizni ko'taring: O'tirganingizda ham, uxlayotganingizda ham, iloji bo'lsa, oyoqlaringiz ostiga yostiq kabi narsa qo'yib, ularni ko'taring. Bu tortishish kuchi qonni yurakka qaytarishga yordam beradi.
• "Homiladorlik uchun qo'llab-quvvatlash shlangi" deb nomlangan maxsus paypoq kiying: Homilador ayollar uchun maxsus ishlab chiqarilgan va oyoqlarni qo'llab-quvvatlaydigan maxsus paypoq turi mavjud. Biz uni "Homiladorlik uchun qo'llab-quvvatlash shlangi" deb ataymiz. Bu paypoqlar oyoq mushaklarini muloyimlik bilan siqib, tomirlarni siqib, qonni yurakka qaytarishga yordam beradi.

Bular oddiy paypoq yoki kaltakesaklarga o'xshamaydi. Bu maxsus homiladorlikni qo'llab-quvvatlovchi shlanglar oyoqqa asta-sekin bosim o'tkazadi. Ya'ni, bosim to'piqda eng yuqori bo'ladi va yuqoriga ko'tarilganda bosim pasayadi. Bu qonni yuqoriga ko'tarishga o'xshaydi.

Eng muhimi, oyoqning faqat bir qismini yoki tizzadan yuqori qismini cheklaydigan paypoq kiyishdan saqlanishdir. Bu qon oqimining bir joyda cheklanishiga olib kelishi mumkin, bu esa muammoni yanada kuchaytirishi mumkin. Siz shifokoringiz yoki doyangizdan ushbu "tug'ruqxonani qo'llab-quvvatlash shlangi" haqida so'rashingiz mumkin.

• Jismoniy mashqlar (shifokor ruxsati bilan): Agar shifokor ruxsat bersa, har kuni ozgina ta'sir ko'rsatadigan mashqlarni bajaring.Masalan, siz yurish yoki suzish kabi ishlarni qilishingiz mumkin (shifokoringizning ruxsati bilan). Jismoniy mashqlar oyoqlaringizdagi mushaklarni mustahkamlaydi va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
• Chap tomoningizda uxlang: Uxlayotganingizda iloji boricha chap tomoningizda uxlashga harakat qiling. Buning sababi, biz ilgari aytib o'tgan "(Pastki kavak vena)" deb nomlangan katta vena tananing o'ng tomonida joylashgan. Shunday qilib, chap tomoningizda uxlaganingizda, bachadondan keladigan venadagi bosim kamayadi. Bu shuningdek, qon oqimiga to'sqinlikni kamaytiradi.

Qachon bu haqda ko'proq tashvishlanishim va shifokorga murojaat qilishim kerak?

Varikoz tomirlari odatda xavfli bo'lmasa-da, ba'zida ular kichik asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, albatta shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak:

• Agar tomirlar chiqib turgan joy juda og'riyapti va og'riq kundan-kunga kuchayib borayotgan bo'lsa.
• Agar siz o'sha tomirlarga tegsangiz va ular toshdek qattiq bo'lib tuyuladi.
• Agar tomirlar joylashgan joy teginganda issiq bo'lsa.
• Agar vena ustidagi teri qizargan va shishgan bo'lsa.
• Agar qon ketishi tomirlardan boshlansa (bu kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi).

Bu kabi alomatlar tomirda qon quyqasi kabi narsa borligini ko'rsatishi mumkin. Bu biroz tashvish talab qiladigan holat. Shuning uchun iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilish yaxshidir.

Chaqaloq tug'ilgandan keyin bu varikoz tomirlari yo'qoladimi?

Bu ko'plab onalarni qiynaydigan savol. "Oyoqlarimdagi bu xunuk tomirlar bola tug'gandan keyin yo'qoladimi?" Ha, ko'pchilik uchun yaxshi yangilik bor!

Ko'pgina hollarda, bola tug'ilgandan so'ng, bachadon kattalashib, "(Pastki kavak vena)"ga bosim o'tkazishni to'xtatganda, bu "(Varikoz tomirlari)" holati sezilarli darajada yaxshilanadi. Ba'zi odamlarda ular deyarli butunlay yo'qoladi. Boshqalarida esa biroz kamayadi.

Shunday qilib, bu haqda o'ylash orqali siz biroz taskin topishingiz mumkin. Biroq, ba'zida, agar u butunlay yo'qolmasa, tug'ruqdan keyin shifokor bilan mumkin bo'lgan davolash usullari haqida gaplashishingiz mumkin.

Xo'sh, biz suhbatlashgan narsalardan eslab qolish kerak bo'lgan eng muhim narsalar nimalar? (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, biz varikoz tomirlari haqida ko'p gaplashdik. Va nihoyat, eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar:

1. Homiladorlik paytida oyoqlardagi varikoz tomirlari (ko'k/binafsha tomirlar) odatda xavfli emas. Ko'p onalar buni boshdan kechirishadi.

2. Asosiy sabab - kattalashgan bachadon va irsiyat tufayli pastki vena kavasiga bosim o'tkazish.

3. Bu qichishish, noqulaylik va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.

4. Noqulaylikni kamaytiringTez-tez dam oling, oyoqlaringizni ko'taring, chap tomoningizda uxlang, homiladorlikni qo'llab-quvvatlovchi shlang taqing va shifokor ko'rsatmasi bo'yicha jismoniy mashqlar qiling.

5. Agar tomirlaringiz shishgan, og'riqli, issiq yoki qizargan bo'lsa, bu haqda shifokorga xabar berishni unutmang.

6. Yaxshi xabar shundaki, bu holat ko'pincha chaqaloq tug'ilgandan keyin yaxshilanadi.

Shunday qilib, agar sizda ham "(Varikoz tomirlari)" bo'lsa, bu haqda ortiqcha tashvishlanmang. Ushbu ko'rsatmalarga amal qilgan holda, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing va kerakli maslahatlarni oling. Sizga sog'lom, qulay homiladorlik va tug'ruq tilayman!

Homiladorlik , Varikoz tomirlari, Ko'k tomirlar, Oyoqlarning shishishi, Homiladorlikni parvarish qilish, Pastki kavak vena, Gemorroy, Homiladorlikni qo'llab-quvvatlovchi shlang