Tik turganingizda yoki o'tirganingizda bosh og'rig'i paydo bo'ladimi? Keling, " (Pozitsiyali bosh og'rig'i) " haqida gaplashaylik!

Ba'zan g'alati bosh og'rig'i paydo bo'ladimi? Ya'ni, yotoqdan turganingizda yoki stulda o'tirganingizda, boshingizning orqa qismida o'tkir og'riqni his qilasizmi va yana yotganingizda, u biroz pasayganday tuyuladimi? Agar shunday bo'lsa, sizda "Pozitsiyaviy bosh og'rig'i" deb ataladigan holat bo'lishi mumkin. Xavotir olmang, biz bu haqda batafsil gaplashamiz.

Bu "(Pozitsiyali bosh og'rig'i)" nima?

Sodda qilib aytganda, "Pozitsiyali bosh og'rig'i" - bu siz holatingizni o'zgartirganingizda, masalan, turganingizda yoki o'tirganingizda kuchayib, keyin yotganingizda kamayishi. Bu shuningdek, "Ortostatik bosh og'rig'i" deb ham ataladi. "Ortostatik" "tik holatda turish" degan ma'noni anglatadi. Ba'zan bu bosh og'rig'i oldinga egilganda, aksirganda, qattiq narsa qilganda yoki og'ir narsani ko'targanda ham paydo bo'lishi mumkin.

Og'riq odatda boshning orqa qismida paydo bo'ladi, ammo u boshning istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin. Kun o'tgan sayin og'riq kuchayayotgandek tuyulishi mumkin. Ba'zi odamlar bu bosh og'rig'i bilan birga ko'ngil aynishi va bo'yinning qattiqlashishini ham boshdan kechirishlari mumkin.

Bu qanchalik keng tarqalgan?

Pozitsion bosh og'rig'i bel ponksiyasi (orqa miya ponksiyasi deb ham ataladi) ning keng tarqalgan yon ta'siridir. Ko'p odamlar ushbu turdagi bosh og'rig'ini ushbu testdan keyin 24-48 soat ichida boshdan kechirishadi.

"(Pozitsiyali bosh og'rig'i)" xavflimi?

"Pozitsiyali bosh og'rig'i" ba'zan tanamizda biron bir muammo borligidan dalolat berishi mumkin. Ba'zan bu bosh og'riqlari vaqtinchalik bo'lib, o'z-o'zidan o'tib ketadi. Biroq, agar siz pozitsiyangizni o'zgartirganingizda to'satdan bosh og'rig'ini his qila boshlasangiz, uni e'tiborsiz qoldirmasdan shifokor bilan maslahatlashganingiz ma'qul. Bu jiddiy kasallikning, masalan, orqada suyuqlik yetishmasligi, miya shishi yoki bosh ichidagi bosimning o'zgarishining belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun buni yengil qabul qilmang, xo'pmi?

"(Pozitsiyali bosh og'rig'i)" ning alomatlari qanday?

Asosiy simptom - bu bosh og'rig'i. Siz duch kelishingiz mumkin bo'lgan ba'zi alomatlar:

• Bosh og'rig'i tik turganda yoki o'tirganda kuchayadi.
• Og'riq odatda boshning orqa qismida ko'proq seziladi.
• Bosh og'rig'i elektr toki urishi yoki mahkam siqilgandek his qilinishi mumkin.
• Kun o'tishi bilan og'riq asta-sekin kuchayadi.
• Yotganimda og'riq pasayadi.

Ushbu asosiy simptomdan tashqari, u bilan birga boshqa alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin:

• Ko'ngil aynishi va qusish.
• Bosh aylanishi.
• Qattiq bo'yin.
• Yelka pichoqlari orasidagi og'riq.
• Tinnitus - bu quloq ichidan chiqayotgan jiringlash ovozi hissi.
• Tana muvozanatini saqlashda qiyinchilik.
• Yorqin yorug'lik va shovqinga sezgirlik.
• Qo'llarda karaxtlik yoki yonish hissi.
• Biror narsaga diqqatni jamlashda qiynalish, o'zini tuman ichida his qilish (Brain Fog).

"(Pozitsiyaviy bosh og'rig'i)" ning sabablari nima?

Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin. Biroq, eng keng tarqalgan sabab - bu miya omurilik suyuqligi (MSS) hajmining o'zgarishi. Bu shuningdek, MSS oqishi deb ham ataladi. MSS nima? Bu bizning miyamizni, orqa miyamizni va orqa miyamizni o'rab turgan himoya suyuqligi. U avtomobilda amortizator yoki yostiq kabi ishlaydi va markaziy asab tizimimizni himoya qiladi.

Tasavvur qiling-a, sizda "(bel teshilishi)" bor. Keyin orqa miyangizdan "(CSF)" namunasi olinadi va tekshiriladi. Keyin tanangizdagi "(CSF)" miqdori biroz kamayadi. Shuningdek, agar siz baxtsiz hodisaga duch kelsangiz, tanangiz ichida kista yorilib ketsa yoki ushbu "(CSF)" suyuqligini ushlab turuvchi membranada ("(Dura Mater)") yorilish bo'lsa, ushbu "(CSF)" hajmi o'zgarishi mumkin.

Miyamizni suvda suzib yuruvchi buy deb tasavvur qiling. Biz yotib, turganimizda, "(CSF)" deb nomlangan bu suyuqlik miyaning shu holatga moslashish uchun sekin harakatlanishiga yordam beradi. Ammo "(CSF)" hajmi kamayganda, miya uchun bu "(CSF)" yostiqchasi kamayadi. Keyin, siz turganingizda, miya pastga tushadi va bosh suyagidagi sezgir membranalarga uriladi. Aynan o'shanda boshingiz og'riy boshlaydi. Siz yotganingizda, miya yana suzadi, shuning uchun zarba kamayadi va og'riq kamayadi. Tushundingizmi?

Ushbu "(CSF)" oqishidan tashqari, boshqa bir qancha sabablar bo'lishi mumkin:

• “Postural ortostatik taxikardiya sindromi - POTS” deb ataladigan holat.
• Spontan intrakranial gipotenziya (SIH) - bu bosh ichidagi bosimning to'satdan pasayishi.
• Servikal umurtqa pog'onasi kasalliklari (disklar, bo'g'imlar, mushaklar va umurtqalar orasidagi biriktiruvchi to'qimalarga ta'sir qiluvchi kasalliklar).
• "Chiari malformatsiyasi" deb ataladigan tug'ma holat.
• Birlashtiruvchi to'qimalarni zaiflashtiradigan kasalliklar, masalan, "(Elers-Danlos sindromi)".
• Umurtqa pog'onasida o'sma yoki suyuqlik bilan to'la kistaning mavjudligi.

Buning uchun kim eng ko'p xavf ostida?

Agar sizda quyidagi holatlarda "pozitsion bosh og'rig'i" rivojlanish xavfi yuqori bo'lsa:

• Agar siz yaqinda "(Bel ponksiyasi)" tekshiruvidan o'tgan bo'lsangiz.
• Agar sizda biron bir baxtsiz hodisa bo'lgan bo'lsa (ayniqsa bosh yoki orqada).
• Agar sizda orqa miya kasalligi bo'lsa.

"(Pozitsiyali bosh og'rig'i)" ning mumkin bo'lgan asoratlari qanday?

Agar "(Pozitsiyaviy bosh og'rig'i)" ning sababi "(CSF)" oqish bo'lsa, miya va orqa miyani o'rab turgan bu suyuqlikning yo'qolishi xavfli bo'lishi mumkin. Chunki "(CSF)" himoyasi yo'qolganda, miyamiz shikastlanish ehtimoli ko'proq. Davolanmagan "(CSF)" oqish quyidagi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin:

• Tez-tez bosh og'rig'i.
• Bo'yin og'rig'i.
• Eshitish muammolari, hatto eshitish qobiliyatini yo'qotishi mumkin.
• Hid va ta'm bilish qobiliyatining pasayishi.
• Infektsiyalar (masalan, meningit - miyaning yallig'lanishiga olib keladigan holat).
• Miya ichida qon ketishi.

"(Pozitsiyali bosh og'rig'i)" ni qanday aniqlash mumkin?

Shifokor sizni tekshiradi ("(Fizik tekshiruv)", "(Nevrologik tekshiruv)" va agar kerak bo'lsa, ushbu holatni tasdiqlash uchun boshqa testlarni o'tkazadi. "(MRT)" yoki "(KT)" kabi tasvirlash testi (sodda qilib aytganda, tananing ichki qismining maxsus surati olinadi) sizning alomatlaringiz sababini topishga yordam beradi.

Shifokor sizdan sog'lig'ingiz tarixi va yaqinda biron bir baxtsiz hodisaga duch kelganmisiz, deb so'raydi.

Agar siz yaqinda bel ponksiyasi o'tkazgan bo'lsangiz, shifokoringiz odatda shunga o'xshash bosh og'rig'ini kutadi. Agar alomatlar davom etmasa, qo'shimcha tekshiruvlar talab qilinmasligi mumkin.

"(Pozitsiyali bosh og'rig'i)" dan qanday qutulish mumkin? / Davolash usullari qanday?

Agar bosh og'rig'idan darhol xalos bo'lishni istasangiz, eng yaxshisi yotishdir. Lekin esda tutingki, bu faqat vaqtinchalik yechim. Bu "(Pozitsiyali bosh og'rig'i)"ni to'liq davolay olmaydi.

Shifokor bosh og'rig'ingizning sababini aniqlaydi va to'g'ri davolanishni buyuradi. Bu shuni anglatadiki, bosh og'rig'i asosiy kasallik bilan bir vaqtda davolanadi. Dori-darmonsiz qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Yaxshi uxlash.
• Yetarli miqdorda suv ichish (yaxshi suvsizlanishni saqlash).
• Kofeinli ichimlik (masalan, qahva yoki choy) ichish yoki kofein qo'shimchasini qabul qilish (buni shifokor bilan maslahatlashgandan keyin qilishingiz kerak).

Agar sizda "bel ponksiyasi"ning yon ta'siri sifatida "pozitsion bosh og'rig'i" paydo bo'lsa, shifokor sizga bir necha kun dam olishni maslahat beradi. Bunga quyidagilar kirishi mumkin:

• Iloji boricha xotirjam bo'ling.
• Ko'p suv iching.
• Qorin atrofiga mahkam o'rnashib turadigan siqishni kiyimi yoki kamar taqing.
• Shifokor buyurganidek, og'riq qoldiruvchi vositalarni (analjeziklar) qabul qiling.

Eng muhimi shundaki, agar sizda lomber ponksiyondan keyin 48 soatdan ortiq bosh og'rig'i bo'lsa, bu haqda albatta shifokoringizga xabar berishingiz kerak.

Agar "CSF" oqishidan kelib chiqqan "pozitsion bosh og'rig'i" boshqa oddiy davolash usullari bilan yaxshilanmasa, shifokorlar "epidural qon patchi" deb nomlangan protsedurani bajarishlari mumkin. Bu o'z qoningizning bir qismini olib, uni "epidural bo'shliqqa" ("dura mater" va umurtqalar orasidagi suyuqlik bilan to'ldirilgan bo'shliqqa) qayta yuborishni o'z ichiga oladi. Bu "CSF" oqishini "muhrlashi" va uni to'xtatishi mumkin.

Ba'zida, boshqa davolash usullari bilan yaxshilanmagan orqa miya muammolari yoki miya omurilik suyuqligining (MS) oqishi uchun jarrohlik zarur bo'lishi mumkin.

Bu vaziyatning istiqboli qanday?

"Pozitsiyali bosh og'rig'i" odatda vaqtinchalik. Agar boshingiz tik turganingizda og'risa ham, taxminan 30 daqiqa yotib, dam olganingizdan keyin yo'qolishi mumkin. Biroq, agar siz kun bo'yi tik turib va ​​piyoda ishlasangiz, bu og'riq kuchayishi mumkin.

Ba'zi "(Pozitsiyali bosh og'rig'i)" o'z-o'zidan yaxshilanadi. Biroq,Agar sizda g'ayrioddiy bosh og'rig'i bo'lsa, nima bo'lishidan qat'i nazar, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Chunki ba'zida asosiy sababni davolash kerak bo'ladi. Kasallikni qanchalik tez aniqlasangiz va davolanishni boshlasangiz, natijalar shunchalik yaxshi bo'ladi.

"Pozitsiyali bosh og'rig'i"ning oldini olish mumkinmi?

Darhaqiqat, biz "(Pozitsiyaviy bosh og'rig'i)" ning barcha sabablarini oldini ololmaymiz. Agar sizda "(Pozitsiyaviy bosh og'rig'i)" bo'lsa, bosh og'rig'ining oldini olish uchun qila oladigan eng yaxshi narsa - bu ko'p dam olish va shifokor ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qilishdir.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar bosh og'rig'ingiz holatni o'zgartirganda, masalan, tik turganda og'risa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz sizga bu holatni boshqarishda, sababini topishda va davolashda yordam berishi mumkin. Shuningdek, agar bosh og'rig'ingiz yotganingizda kuchayib ketsa (bu "pozitsion bosh og'rig'i"dan farq qiladi, lekin bu haqda shifokoringizga ham aytib berishingiz kerak), shifokorga murojaat qiling.

Agar sizda "pozitsion bosh og'rig'i" bilan birga boshqa alomatlar (masalan, biz ilgari aytib o'tgan ko'ngil aynishi va bosh aylanishi) bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga borganingizda, quyidagi savollarni berish yaxshi fikr:

• "Nega menda bu "(Pozitsiyali bosh og'rig'i)" paydo bo'lyapti?"
• "Qancha vaqt dam olishim kerak?"
• "(Lumbar punktura) dan keyin qanday xavfsiz ishlar va mashg'ulotlarni qila olaman?"
• "Menga qanday davolash usulini tavsiya qilasiz?"
• "Ushbu muolajalarning biron bir yon ta'siri bormi?"
• "Sizningcha, bu bosh og'rig'i qachongacha davom etadi?"

Bosh og'rig'i bilan yashash oson emas, ayniqsa tik turganda yoki o'tirganda, masalan, "pozitsiyadagi bosh og'rig'i". Bu "bel teshilishi"dan keyin keng tarqalgan bo'lsa-da, ba'zida bu asosiy tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin. Shunday qilib, agar sizda kundalik ishlaringizni bajara olmaydigan darajada kuchli bosh og'rig'i bo'lsa, bu haqda shifokorga xabar berishni unutmang. Keyin ular sababini topib, sizga yengillik beradigan tarzda davolashlari mumkin.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

Demak, endi siz "(Pozitsiyali bosh og'rig'i)" haqida ko'p narsa bilasiz. Asosiysi, bu holat bilan bog'liq bosh og'rig'i. U turganda yoki o'tirganda kuchayadi va yotganda kamayadi. Garchi bu odatda "(Bel ponksiyasi)" dan keyin kuzatilsa-da, ba'zida buning jiddiy sababi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda bunday alomatlar bo'lsa, ularni yengil qabul qilmaslik va shifokorga murojaat qilish oqilona bo'ladi. Xavotir olmang, to'g'ri davolanish va dam olish bilan siz bu holatdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Bosh og'rig'i, pozitsiyali bosh og'rig'i, ortostatik bosh og'rig'i, orqa miya suyuqligi, miya suyuqligi oqishi, orqa miya suyuqligi, bosh og'rig'i, holat, tibbiy maslahat