Chaqaloq tug'ilgandan so'ng, siz o'zingizni charchagan his qilishingiz va chaqalog'ingizni bir muddat bolalar xonasiga qo'yib, uxlab olishni xohlashingiz mumkin. Bu normal holat. Axir, tug'ish oson ish emas. Lekin chaqalog'ingizni o'zingizga yaqin, to'shagingiz yonida ushlab tursangiz, siz va kichkintoyingiz uchun qancha foyda borligini bilasizmi? Bugun biz hozirda kasalxonalarda keng qo'llaniladigan "Rooming-In" usuli haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, Rooming-In nima?
Bu juda oddiy. Bir xonada bo'lish chaqaloqni onaning xonasida, onaga yaqin joyda, chaqaloq tug'ilgandan keyingi dastlabki bir necha kun davomida, kasalxonada dastlabki bir necha kun davomida kuniga 24 soat ushlab turishni anglatadi. Chaqaloqni bolalar bog'chasiga yuborish o'rniga, onaning yotog'i yoniga kichik beshik qo'yiladi va chaqaloqqa g'amxo'rlik qilinadi.
Ko'p onalar chaqalog'ini bolalar xonasiga joylashtirish ularga yaxshiroq uxlashlariga yordam beradi deb o'ylashadi. Ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ona chaqalog'i bilan yoki bolalar xonasida bo'lganida qancha uxlashida sezilarli farq yo'q. Biroq , u chaqalog'i bilan bo'lganida oladigan uyqu sifati ancha yaxshi. Bundan tashqari, chaqalog'ingizni boshidanoq yoningizda saqlash sizga va chaqalog'ingizga uyga qaytganingizda yangi hayotga moslashishga yordam beradi.
Bu kichkintoyingizni yaxshiroq bilish va u bilan aloqangizni mustahkamlash uchun eng yaxshi vaqt. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar onasining ovozini, hidini va yurak urishini juda yaxshi taniydilar. Shuning uchun, siz ular bilan birga bo'lganingizda, chaqalog'ingiz o'zini juda xavfsiz va qulay his qiladi. Bundan tashqari, bu sizga chaqalog'ingizning xatti-harakati va turli xil holatlari (masalan, ochlik, uyquchanlik, noqulaylik) orqali nima demoqchi ekanligini tushunishda yaxshi mashq qilish imkonini beradi.
Ona uchun xonada yashash orqali foydalar
Keling, chaqalog'ingizni o'zingizga yaqin tutishning foydalarini birma-bir ko'rib chiqaylik. Bular sizning jismoniy va ruhiy salomatligingiz uchun juda muhimdir.
| Foyda | Bu sizga qanday ta'sir qiladi |
|---|---|
| Yaxshiroq, sifatli uyqu | Chaqalog'ingiz yoningizda bo'lgani uchun, qo'rquv va xavotirsiz uxlashingiz mumkin. Chaqaloq uyg'onishi bilan uni his qilishingiz mumkinligi sababli, keraksiz tashvishlanishingizga hojat yo'q. Qisqa vaqt ichida uxlasangiz ham, xotirjamlik bilan olgan narsangizni olasiz. |
| O'ziga bo'lgan ishonchning ortishi | Siz chaqaloqni qanday qo'lga olishni, taglikni almashtirishni va uni/uni ovqatlantirishni o'rganasiz. Hamshiralar har qanday savolga javob berish uchun u yerda bo'lishadi, shuning uchun siz bu narsalarni qo'rqmasdan o'rganishingiz mumkin. Uyga ketishdan oldin, siz chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilishda mutaxassis bo'lasiz. |
| Chaqaloqning ishoralarini tushunish | Chaqaloq och qolganda nimalar qilishini (og'zini ochish, tilini chiqarish, qo'lini so'rish) tezda anglay olasiz. Siz uni ochlikning birinchi alomati paydo bo'lishi bilanoq, baland ovozda qichqirishini kutmasdan ovqatlantirishingiz mumkin. |
| Emizishni osonlashtirish | Chaqaloqni talabga binoan ovqatlantira olganingiz uchun sut ishlab chiqarish ham yaxshilanadi. Bu emizishni muvaffaqiyatli qilishda katta yordam beradi. |
| Chaqaloq yig'isining kamayishi | Onasi bilan birga bo'lish chaqaloqni juda xavfsiz his qiladi. Shuning uchun, uning keraksiz yig'lashi va bezovtalanishi ehtimoli kamroq. |
| "Baby Blues" va tug'ruqdan keyingi depressiyaning kamayishi | Chaqaloq bilan doimo birga bo'lish tanangizdagi gormonlar muvozanatini saqlashga yordam beradi. Bu tug'ruqdan keyin yuzaga kelishi mumkin bo'lgan stress va qayg'uni kamaytirishga yordam beradi, chunki siz o'zingizni chaqalog'ingizdan ajralgandek his qilmaysiz. |
| Teri bilan aloqaning kuchayishi | Sizda chaqalog'ingizni ko'kragingizda ushlab turish uchun ko'proq imkoniyatlar bo'ladi. Bu siz va chaqalog'ingiz o'rtasidagi aloqani mustahkamlaydi va chaqalog'ingizning tana harorati va yurak urish tezligi kabi narsalarni barqaror saqlashga yordam beradi. |
Kichkintoy uchun foydalari
Bu usul ona uchun ham, chaqaloq uchun ham juda foydali. Keling, chaqaloq qanday foyda olishini ko'rib chiqaylik.
| Foyda | Bu chaqaloqqa qanday ta'sir qiladi |
|---|---|
| Yaxshiroq uyqu | Chaqaloqning uyqu-uyg'onish sikli tezda muntazamlashadi. Bu chaqaloqqa kunduz va tun o'rtasidagi farqni tushunishga yordam beradi. |
| Barqaror tana harorati | Onaning tana harorati chaqaloqning tana haroratini barqaror saqlashni osonlashtiradi. |
| Tinch va baxtli bo'lish | Chaqaloq juda xotirjam, chunki u onasining hidini va yurak urishini juda yaqindan his qila oladi. U kamroq yig'laydi va juda xursand. |
| Qon shakarining barqaror darajasi | Ayniqsa, kam vaznli tug'ilgan chaqaloqlar uchun qon shakar darajasi tez-tez sut iste'mol qilish va stressning kamayishi tufayli yaxshi nazorat qilinadi. |
| Kam stress | Onasidan ajratilganda, chaqaloq tanasidagi stress gormonlari ko'payadi. Ular yaqin bo'lganda, chaqaloq juda xotirjam bo'ladi. |
| Immunitetga yordam beradi | Onaning terisidagi sog'lom, foydali bakteriyalar chaqaloqning terisiga ham o'tadi. Bu tabiiy ravishda chaqaloqni kasallikka olib keladigan zararli mikroblardan himoya qilishga yordam beradi. |
Esingizda bo'lsin, yangi tug'ilgan chaqaloqlar ko'pincha och qoladilar. Ular siz bilan bo'lganlarida o'zlarini eng qulay va xavfsiz his qiladilar. Shunday qilib, kasalxonada bo'lgan bir necha kun davomida shifokorlar va hamshiralar yordamida bu chaqalog'ingizga qanday g'amxo'rlik qilishni o'rganish uchun ajoyib imkoniyatdir.
Siz tashrif buyuruvchilarni qanday boshqarasiz?
Bizning madaniyatimizda qarindoshlar va do'stlarning chaqaloqni ko'rish uchun kelishi odatiy holdir. Sevgidan kelib chiqishning hech qanday yomon joyi yo'q. Lekin tug'ruqdan keyin siz dam olishingiz kerak. Shuning uchun bu mehmonlarni mehr bilan boshqarish sizning farovonligingiz uchun juda muhimdir.
- Oldindan rejalashtiring: Kasalxonaga borishdan oldin, eringiz bilan gaplashing va tashrif buyuruvchilar sonini cheklaysizmi yoki kunning ma'lum bir vaqtini ajratasizmi, qaror qabul qiling.
- Xona eshigiga yozuv qo'ying: Juda mehr bilan eshikka "Ona va chaqaloq tanaffus qilishmoqda. Iltimos, keyinroq qaytib keling" kabi biror narsa yopishtirishingiz mumkin.
- "Maxfiy so'z"dan foydalaning: Bu juda foydali usul. Charchaganingizda, faqat eringiz tushunadigan maxfiy so'z yarating. Masalan, "Suv olib kelsam maylimi?" deb so'raganingizda, eringiz bu sizning charchaganingizning belgisi ekanligini tushunishi kerak. Keyin u mehmonlarga mehr bilan: "U hozir biroz dam olishi kerak, keyinroq uchrashamiz. Kelganingiz uchun katta rahmat", deb aytishi mumkin.
Yodingizda bo'lsin, buni hech kimga yomonlik qilish uchun qilmayapsiz. Bu sizning farovonligingiz va chaqalog'ingiz bilan bo'lgan dastlabki bir necha kunni yanada qulayroq qilish uchun.
Uyga olib ketish xabari
- Kasalxonada qolish deganda, chaqaloq tug'ilgandan keyin uni kasalxonada kuniga 24 soat yoningizda saqlash tushuniladi.
- Bu sizga va chaqalog'ingizga yaxshiroq va sifatli uyqu beradi. Ikkalangiz ham ancha xotirjam bo'lasiz.
- Bu chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilish, uning ishoralarini tushunish va uyga ketishdan oldin o'ziga ishonchni oshirishning eng yaxshi usuli.
- Rooming-In usuli emizishni muvaffaqiyatli amalga oshirishda katta yordam beradi.
- Tug'ruqdan keyin siz dam olishingiz kerak. Shuning uchun mehmonlarni sevgi va mehr bilan cheklashdan qo'rqmang. Sizning farovonligingiz hamma narsadan muhimroq.
- Agar sizda bu haqda biron bir savol bo'lsa, kasalxonada bo'lganingizda shifokoringiz yoki hamshiralaringizdan so'rang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing