Ba'zan qo'llaringiz biroz titrayotgandek tuyuladimi? Bir piyola choy ushlayotganda yoki biror narsa yozmoqchi bo'lganingizda qo'llaringizni silkitish odatiy hol bo'lsa-da, ba'zida bu jiddiyroq holatning belgisi bo'lishi mumkin. Bu sizni noqulay his qilishingizga, uyalishingizga va hatto stressga solishi mumkin. Shunday qilib, bugun keling, bu titroq yoki tibbiyotda "(Tremor)" deb nomlanuvchi narsa haqida oddiy so'zlar bilan gaplashaylik.
Tremor aniq nima?
Sodda qilib aytganda, titroq - bu tanangizning nazorat qila olmaydigan qismining ixtiyoriy, ritmik harakatlari. Ular titroq yoki qisilish kabi his qilinishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun ular juda yengil bo'lishi mumkin, boshqalar uchun esa ular shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, ular hatto kundalik ishlarni ham bajara olmaydilar.
Bu titroq tananing bir yoki bir nechta qismida paydo bo'lishi mumkin. U ko'pincha qo'llarda kuzatiladi. Biroq, u quyidagi sohalarda ham paydo bo'lishi mumkin:
- Qo'llar
- Oyoqlar
- Bosh, bo'yin yoki yuz
- Ovoz (ovoz simlari)
- Magistral
Darhaqiqat, barchamizning tanamizda juda kichik, deyarli sezilmaydigan titroq bor. Bu "Fiziologik titroq" deb ataladi. Agar qo'llaringizni oldingga uzatsangiz, ular to'liq harakatsiz emasligini ko'rasiz. Bu normal holat. Biroq, kofe ichganingizda, charchaganingizda yoki juda xavotirda bo'lganingizda, bu normal titroq biroz sezilarliroq bo'lishi mumkin.
Tremor kundalik hayotingizga xalaqit berganda tibbiy jihatdan ahamiyatli hisoblanadi. Masalan, agar u ovqatlanish, kiyinish, yurish yoki hujjatga imzo chekish qobiliyatingizga ta'sir qilsa, bu sizni tashvishga solishi kerak.
Silkinishlarning asosiy turlari qanday?
Shifokorlar titroqlarni ularning qanday paydo bo'lishiga qarab ikkita asosiy turga ajratadilar. Buni aniqroq tushunish uchun quyidagi jadvalga qarang.
| Zilzila turi | Bu qanday sodir bo'ladi? (Bu qanday sodir bo'ladi?) |
|---|---|
| Dam olish paytida titroq | Bu tananing bir qismi hech qanday og'irliksiz to'liq dam olganda sodir bo'ladi. Tasavvur qiling-a, siz stulda o'tiribsiz, qo'lingiz stulning qo'ltiq ostiga qo'yilgan va qo'lingiz titray boshlaydi, bu shunday turdagi holat. |
| Harakat titrashi | Bu siz mushaklaringizdan foydalanib biror harakatni bajarganingizda sodir bo'ladi. Masalan, agar qo'lingizni ko'targaningizda yoki og'zingizga bir stakan suv olib kelganingizda qo'lingiz titrasa, bu shu turga tegishli. |
Harakat tremorining kichik turlari
Funktsional tremor yana bir nechta kichik turlarga bo'linadi:
- Postural tremor: Muayyan pozitsiyani ushlab turganda yuzaga keladigan tremor. Masalan, qo'llaringizni oldingizda uzatganda.
- Izometrik tremor: Mushak harakatsiz, taranglashganda yuzaga keladigan tremor. Masalan, og'ir sumkani xuddi shu holatda ushlab turganda.
- Kinetik titroq: Harakat qilganda paydo bo'ladigan titroq. Masalan, qo'lingizni uzatib, burningizga tegishga urinayotganda.
Bu titroqqa nima sabab bo'lishi mumkin?
Tremor kasallik emas, balki alomatdir, shuning uchun uning ko'p sabablari bo'lishi mumkin.
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va chekinish belgilari.
- Miya o'smalari .
- Siz qabul qiladigan ba'zi dorilar .
- Davolanishi mumkin bo'lgan ba'zi tibbiy holatlar. Misollar: Qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi (gipertireoz), qon shakarining pastligi (gipoglikemiya), kaltsiy yoki magniy yetishmovchiligi.
- Parkinson kasalligi va ko'p skleroz (MS) kabi asab tizimi bilan bog'liq kasalliklar.
- Qon tomir .
- Og'ir bosh jarohatlari (miya travmatik jarohatlari) .
Titrashga olib keladigan ba'zi dorilar
Ba'zi dorilar titroqqa olib kelishi yoki mavjud titroqlarni kuchaytirishi mumkin.
- Astma uchun ba'zi dorilar (masalan, Albuterol)
- Ba'zi ruhiy kasalliklar uchun dorilar (masalan, lityum, fluoksetin)
- Yuqori xolesterin uchun Atorvastatin
- Kortikosteroidlar
- Yurak kasalligi uchun amiodaron
Juda muhim: Agar siz ushbu turdagi dori-darmonlarni qabul qilsangiz va titroq his qilsangiz, uni hech qachon o'zingiz qabul qilishni to'xtatmang. Maslahat uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
Shifokor bu holatni qanday tashxislaydi?
Tremor bilan shifokorga murojaat qilganingizda, u avval sizdan bir nechta savollar beradi va tibbiy ko'rikdan o'tkazadi.
- Zilzila to'satdan boshlandimi yoki asta-sekin kuchayib ketdimi?
- Tananing qaysi qismlari titraydi?
- Tremor ma'lum harakatlar bilan yoki dam olayotganda kuchayadimi?
- Bu kofe va stress kabi narsalar bilan kuchayadimi yoki boshqa narsaga e'tibor qaratganingizda kamayadimi?
Keyin nevrologik tekshiruv o'tkaziladi. Bu sizning muvozanatingizni va reflekslaringizni sinab ko'radi va titroqning tabiati haqida ko'proq ma'lumot oladi.
Aniq sababni aniqlash uchun bir qator boshqa testlarni o'tkazish mumkin:
- Qon tahlillari
- Siydik tahlillari
- EMG va nerv o'tkazuvchanligini o'rganish
- Miyaning KT yoki MRT tekshiruvi
Asosiy titroq sindromlari
Shifokorlar tremor shakliga qarab tashxis qo'yadigan bir nechta asosiy tibbiy holatlar mavjud.
| Sindrom | Tavsif va xususiyatlar |
|---|---|
| Muhim titroq | Eng keng tarqalgan titroq holati. Asosiy simptom - bu harakatni bajarish paytida ikkala qo'lda ham titroq. Boshqa nevrologik alomatlar yo'q. Bu boshga, ovozga va oyoqlarga ham ta'sir qilishi mumkin. |
| Serebellar titrashi | Odatda sekin , kuchli titroq. Biror harakatni tugatmoqchi bo'lganingizda (masalan, eshikni ochganingizda) titroq kuchayadi. Bu miyaning serebellumining shikastlanishi natijasida yuzaga keladi. |
| Distonik titroq | Noqonuniy, keskin titroq. Qo'l yoki oyoq harakatlantirilganda to'xtashi mumkin. Bu miyaning bazal ganglionlarining shikastlanishi natijasida yuzaga keladi. |
| Ortostatik titroq | Tik turganda oyoq mushaklarining tez qisqarishi. Bu o'tirganda yoki yurganda to'xtaydi. Bu juda kam uchraydigan holat. |
| Parkinson tremori | Bu Parkinson kasalligi bilan og'rigan bemorlarning 70% dan ortig'ida kuzatiladi. Bu, shuningdek, birinchi alomat bo'lishi mumkin. Ko'pincha dam olish holatida kuzatiladi (dam olish tremori). U bir qo'ldan yoki yon tomondan boshlanadi va keyinchalik ikkala tomonga ham tarqalishi mumkin. |
| Funktsional (psixogen) titroq | Bu har qanday titroq bo'lishi mumkin. U to'satdan boshlanadi. Unga diqqatni jamlaganingizda kuchayadi va boshqa narsa haqida o'ylaganingizda kamayadi. Bunga psixologik omillar sabab bo'lishi mumkin. |
Silkinishlarni davolash usullari qanday?
Davolash titroqning asosiy sababiga bog'liq. Miya shikastlanishidan kelib chiqqan titroqlarni to'liq davolash qiyin. Biroq, dorilar, giyohvand moddalar yoki boshqa tibbiy holatlar tufayli kelib chiqqan titroqlarni ko'pincha nazorat qilish yoki davolash mumkin.
- Essential tremor: Propranolol kabi dorilar bilan nazorat qilinishi mumkin. Og'ir holatlarda "(Botox®)" in'ektsiyalari yoki "(Chuqur miya stimulyatsiyasi)" kabi davolash usullari qo'llaniladi.
- Parkinson tremori: Levodopa kabi Parkinson kasalligi uchun dorilar bilan nazorat qilinadi.
- Distonik tremor: Dori-darmonlar, Botox® in'ektsiyalari va chuqur miya stimulyatsiyasi kabi davolash usullari qo'llaniladi.
- Funktsional tremor: Fizioterapiya va psixoterapiya juda muhimdir.
Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar
Tibbiy davolanishdan tashqari, titroq bilan yashashni osonlashtirish uchun siz quyidagi narsalarni sinab ko'rishingiz mumkin:
- Agar kofe va spirtli ichimliklar kabi narsalar titroqni kuchaytirsa, ularni kamaytiring yoki to'xtating.
- Kundalik vazifalarni osonlashtirish uchun maxsus pichoqlar kabi yordamchi vositalardan foydalaning.
- Kiyish oson bo'lgan kiyimlarni tanlang, masalan, tugmalar o'rniga Velcroli kiyimlar.
- Stressni kamaytiring. Meditatsiya va musiqa tinglash kabi narsalar yordam berishi mumkin.
- Yetarlicha uxlang . Uyqusizlik ba'zi titroqlarni kuchaytirishi mumkin.
- Siz bilan bir xil vaziyatni boshdan kechirayotgan odamlar bilan qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shiling. Bu sizga juda ko'p ruhiy kuch beradi.
Shifokorga ko'rinishni istagan vaqtingizda
Agar sizda shunga o'xshash narsa bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling:
- Agar titroq vaqt o'tishi bilan kuchayib ketsa .
- Agar bu sizning kundalik faoliyatingizga xalaqit bersa .
- Agar bu sizni stress va xavotirga solsa.
- Agar titroqdan tashqari , boshqa nevrologik alomatlar (masalan, xotira o'zgarishi, tana kuchining pasayishi) paydo bo'lsa.
O'z tanasini nazorat qila olmasligini his qilish har qanday odam uchun noqulaylik tug'diradi. Shuning uchun titroq paytida qo'rqish odatiy holdir. Lekin esda tutingki, bunga nima sabab bo'lganini aniq bilish uchun siz shifokorga murojaat qilishingiz kerak. U kerakli testlarni o'tkazishi va sizga to'g'ri davolash rejasini tuzishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Tremor kasallik emas, balki alomatdir. Uning ko'plab sabablari bo'lishi mumkin.
- Barcha titroqlar jiddiy kasallikning belgisi emas, ammo sababini to'g'ri aniqlash juda muhimdir.
- Agar siz titroq keltirib chiqaradigan dori-darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, hech qachon tibbiy maslahatisiz uni qabul qilishni to'xtatmang.
- Silkinishni nazorat qilish va simptomlarni boshqarish uchun samarali davolash usullari mavjud.
- Agar siz titroqdan xavotirda bo'lsangiz, kechiktirmang va maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing