Ba'zan og'zingiz to'satdan so'lak bilan to'lib ketgandek, tomog'ingizga bir narsa tiqilib qolgandek va nordon ta'm sezayotgandek his qilasizmi? Bu ko'p odamlar uchun noqulaylik tug'diradigan narsa. Tibbiyotda biz bu holatni suv toshqini deb ataymiz. Aslida bu gastritning og'ir shakli bo'lgan GERD (gastroezofageal reflyuks kasalligi) bilan tez-tez uchraydigan alomatdir. Ko'p odamlar bundan bexabar ekan, keling, bugun bu haqda shunchaki gaplashaylik.
Suv cho'tkasi nima?
Sodda qilib aytganda, suvli balg'am - bu sizning so'lak bezlaringiz to'satdan o'zlarini haddan tashqari ko'p ishlaganda va og'zingizda ortiqcha miqdorda so'lak ishlab chiqarganda yuzaga keladi. Bu gastrit og'ir bo'lganda, ya'ni oshqozon kislotasi qizilo'ngach orqali tomoq va og'izga qaytib oqib tushganda sodir bo'ladi.
Tasavvur qiling-a, oshqozon kislotasi ko'tarilganda, tanamiz uni so'lak ishlab chiqarishni ko'paytirish orqali zararsizlantirishga harakat qiladi. Shuning uchun so'lak to'satdan og'izga oqib tushadi. Ba'zi odamlar daqiqasiga ikki choy qoshiq (10 millilitr) gacha so'lak ishlab chiqarishi mumkin. Bu so'lak oshqozon kislotasi bilan aralashganda, og'izga nordon, g'alati ta'm va tomoqda bir narsa tiqilib qolgandek his beradi.
Ko'p odamlar suvli diareyaning bu holatini regurgitatsiya bilan adashtirib yuborishadi. Ammo bu ikki xil narsa. Regurgitatsiya - bu qisman hazm qilingan ovqatning oshqozondan tomoqqa qaytib regurgitatsiyasi. Suvli diareya - bu ortiqcha so'lak ishlab chiqarishdir.
Suv kuyishi bilan birga kelishi mumkin bo'lgan boshqa alomatlar
Suvli diareya GERDning faqat bitta alomatidir. Siz quyida keltirilgan boshqa alomatlarni ham boshdan kechirishingiz mumkin.
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Jigar yonishi | Oshqozon kislotasi tufayli ko'krak qafasining o'rtasida yonayotgan og'riq. |
| Regurgitatsiya | Oshqozon kislotasi va qisman hazm bo'lgan ovqatning tomoqqa kelishi. |
| Ovqatni yutishda qiyinchilik | Ovqat tomoqqa tiqilib qolgandek his qilish. |
| Yurak kasalligi bo'lmagan ko'krak qafasidagi og'riq | Qizilo'ngachning yurakka yaqin qismida og'riq. |
| Ko'ngil aynishi va ishtahani yo'qotish | Qusish va ishtahaning pasayishi kabi his. |
Nima uchun bizda suv toshmasi paydo bo'ladi?
Buning asosiy sababi GERD. Qizilo'ngach va oshqozon o'rtasida pastki qizilo'ngach sfinkteri (LES) deb nomlangan klapan mavjud. Bu eshikka o'xshaydi. Biz ovqatlanayotganda, bu eshik ovqatning oshqozonga o'tishi uchun ochiladi va keyin oshqozon kislotasining chiqishini to'xtatish uchun yana mahkam yopiladi.
Ammo agar LES deb ataladigan bu klapan zaiflashsa, shikastlansa yoki to'g'ri yopilmasa, oshqozondagi qattiq kislotalar oqib chiqa boshlaydi. Bu kislota qizilo'ngachga tushganda, ko'kragimizda yonish hissi paydo bo'ladi. Bu jarayon jig'ildon qaynashi kabi noqulaylikni keltirib chiqaradi.
Mutaxassislar hali ham bu borada tadqiqotlar olib borishmoqda. Ularning fikricha, qizilo'ngachga kiradigan kislota so'lak bezlariga ko'proq so'lak ishlab chiqarish uchun signal beradi. Bu tananing himoya mexanizmi bo'lishi mumkin.
Bu qanday davolanadi?
Suvli diareyani davolash GERD bilan bir xil. Ko'pgina hollarda, bu holatni turmush tarzimiz va ovqatlanish odatlarimizdagi kichik o'zgarishlar va agar kerak bo'lsa, shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qabul qilinadigan dorilar bilan nazorat qilish mumkin.
Siz qilishingiz kerak bo'lgan turmush tarzidagi o'zgarishlar
| Nima qilsa bo'ladi | Tavsif |
|---|---|
| Chekishdan saqlanish | Chekish LES klapanini zaiflashtiradi. |
| Sog'lom vaznni saqlash | Ortiqcha vazn oshqozonga bosim o'tkazishi va kislota reflyuksini kuchaytirishi mumkin. |
| Spirtli ichimliklar iste'molini kamaytirish | Spirtli ichimliklar GERD alomatlarini ham kuchaytirishi mumkin. |
| Ovqat tayyorlash | Kuniga 3 ta katta ovqatlanish o'rniga, bir nechta kichik qismlarda ovqatlanish yaxshiroqdir. |
| Sekin ovqatlanish | Ovqat hazm qilish tizimingizga ovqatni to'g'ri hazm qilish uchun vaqt bering. |
| Kechasi yotishdan oldin ovqatlanish | Kechki ovqatni yotishdan kamida 3 soat oldin iste'mol qiling. Ovqatlangandan keyin yotmang. |
Dori-darmonlar (faqat shifokor tavsiyasi bilan)
Shifokoringiz oshqozon kislotasini nazorat qilish yoki kamaytirish uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
Juda muhim: Ushbu dorilarning har qanday biri faqat shifokor tavsiyasi bilan ishlatilishi kerak. Dorixonada hech qanday dori-darmonni o'zingiz qabul qilmang. Siz uchun to'g'ri dori va dozani faqat shifokor aniqlay oladi.
| Dori turi | Funksionallik |
|---|---|
| Antatsidlar | Bular tezda yengillik beradi (30 daqiqa ichida). |
| H2 blokerlari | Bularning ta'siri taxminan bir soat davom etsa-da, yengillik taxminan 10 soat davom etadi. |
| Proton nasosi ingibitorlari (PPI) | Bular GERD alomatlaridan uzoq muddatli yengillik beradi va ta'sir qilishi uchun 1-4 kun kerak bo'lishi mumkin. |
Bu holatdan qochish uchun zararli ovqatlar qanday?
Suvli diareya yoki GERD uchun zararli bo'lgan ovqatlarning aniq ro'yxati yo'q. Biroq, LES klapanini bo'shashtiradigan yoki hazm qilish uchun ko'proq vaqt talab qiladigan ovqatlar alomatlarni kuchaytirishi mumkin. Agar siz noqulaylikni his qilsangiz, quyidagi ovqatlarni kamaytirishga harakat qiling.
- Yog'li, yog'li va achchiq ovqatlar
- Kofeinli ichimliklar (masalan, shokolad, kofe)
- Gazlangan ichimliklar (masalan, gazlangan ichimliklar)
- Limon va apelsin kabi tsitrus mevalari
- Piyoz va sarimsoq
- Yalpiz
Lekin esda tutingki, hamma ham bu ovqatlarga allergiyaga ega bo'lmaydi. Bir oz ehtiyot bo'lish va qaysi ovqatlar sizni noqulay his qilishini aniqlash yaxshidir.
Agar to'satdan qiyinchilikka duch kelsangiz, tezda yengillik uchun nima qilasiz?
Agar sizda to'satdan ushbu alomatlar paydo bo'lsa va o'zingizni noqulay his qilsangiz, quyidagilarni sinab ko'ring:
- To'g'ri turing: O'rningizdan turganingizda, tortishish kuchi kislotaning oshqozonga qaytishiga yordam beradi.
- Tor kiyimlarni yeching: Uxlash vaqtida tor kiyim (kamar, tor shim) kiyishdan saqlaning . Bosim chiqayotgan kislota miqdorini oshirishi mumkin.
- Shifokoringiz buyurganidek, antatsid qabul qiling: Agar shifokoringiz ilgari tavsiya qilgan bo'lsa, siz antatsiddan tezda xalos bo'lishingiz mumkin.
Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
Agar sizda ushbu alomatlar (jigar yonishi, ko'z yoshlanishi) ikki haftadan ortiq davom etsa, shifokorga murojaat qiling. Ko'z yoshlanishining o'zi xavfli bo'lmasa-da, agar asosiy GERD holati davolanmasa, vaqt o'tishi bilan qizilo'ngachingizga zarar yetkazishi mumkin.
Jigar qaynashi, ko'krak qafasidagi og'riq va regurgitatsiya GERDning noqulay alomatlari bo'lsa-da, ularni ko'pincha turmush tarzini o'zgartirish va dori-darmonlar bilan yaxshi davolash mumkin. Shuning uchun vahima qo'ymang. Siz uchun eng yaxshi davolash rejasi haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
Uyga olib ketish xabari
- Ko'z yoshlanishi GERD (o'tkir gastroezofageal reflyuks kasalligi) alomatidir.
- Buning asosiy sababi oshqozon kislotasining qizilo'ngachga chiqishidir.
- Bu holatni asosan turmush tarzi va ovqatlanish odatlariga oddiy o'zgarishlar kiritish orqali nazorat qilish mumkin.
- Agar alomatlar ikki haftadan ko'proq davom etsa, shifokorga murojaat qiling.
- Tibbiy maslahatisiz o'zingizga mos keladigan dorilarni ishlatmang.
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 Yutish qiyinligi / Disfagiya nima?
Tomog'ingiz og'riganda ovqatlanishda qiyinchiliklarga duch kelish odatiy holdir. Ammo "Disfagiya" - bu siz yeyayotgan guruch, non yoki suv tomog'ingizdan o'tmasdan, tomog'ingiz/ko'kragingizning o'rtasida qolib ketishidir. Bu sizning ovqatni ko'p chaynashingizga va ovqatlanayotganda yo'talishingiz/bo'g'ilishni boshlashingizga olib keladi. Bu oshqozon/tomoqdagi xavfli saraton yoki nevrologik kasallikning juda xavfli ogohlantiruvchi belgisidir.
💬 Ovqat/ichimlikning tomoqqa yoki ko'krak qafasiga tiqilib qolishi (disfagiya) ning asosiy sabablari nima?
Buning 4 ta asosiy va eng xavfli sababi: 1) "Qizilo'ngach saratoni / o'smasi" - qizilo'ngach ichida (oshqozonga olib boradigan naycha) hosil bo'ladigan va naychani to'sib qo'yadigan saraton! (Avval ovqatni yutish qiyinlashadi, keyin suvni yutish qiyinlashadi). 2) Gaz/Gastrit (GERD) qizilo'ngachning shikastlanishiga olib keladi (kislota reflyuksi tufayli) va naychaning torayishiga/bloklanishiga olib keladi (Strikturalar). 3) Insult yoki Parkinson kasalligi tufayli yutish mushaklarining zaiflashishi/yo'qolishi.
💬 Nima uchun nafas olgani kabi oson yutib yuboradigan odam ovqatni yutishda qiynalganda (disfagiya) darhol shifokorga murojaat qilishi/kasalxonaga borishi kerak?
Bu uyda davolanishni talab qiladigan kasallik emas (endoskopiya shart). Eng katta xavf! Yutishda qiyinchilik bilan birga, 1) "Hech qanday sababsiz tushunarsiz vazn yo'qotish", 2) Ovqatlanish paytida tomoq/ko'krak qafasidagi chidab bo'lmas og'riq (Odinofagiya), 3) Aspiratsiya pnevmoniyasi (yutish paytida ovqatning o'pkaga so'rilishi), bu 100% saraton/o'limga olib keladigan kasallik! Siz darhol kasalxonaga yotqizishingiz kerak!
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing