Siêu truyền tin bên trong cột sống của bạn: Hãy cùng tìm hiểu về tủy sống.

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào các thông điệp truyền từ não đến toàn bộ cơ thể, bao gồm cả tứ chi, và làm thế nào thông tin từ cơ thể quay trở lại não chưa? Tất cả điều này diễn ra thông qua một hệ thống vô cùng tuyệt vời và quan trọng. Tủy sống là một phần quan trọng của hệ thống đó. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu tủy sống là gì, điều gì xảy ra với nó và cách chăm sóc nó.

Tủy sống là gì? Nói một cách đơn giản...

Hãy hình dung thế này: tủy sống là một cấu trúc hình trụ, hơi dài, chạy từ cột sống xuống giữa lưng. Nó bắt đầu từ thân não , phần thấp nhất của não bộ, và chạy xuống tận thắt lưng.

Nó được cấu tạo từ các dây thần kinh và tế bào . Nó giống như một bó dây nhỏ nối với nhau. Các dây thần kinh này truyền thông điệp từ não đến phần còn lại của cơ thể, và chúng mang thông tin từ cơ thể trở lại não. Trên thực tế, tủy sống là một phần rất quan trọng, là phần chính của hệ thần kinh của bạn.

Vậy điều gì sẽ xảy ra với tủy sống này?

Chức năng chính của tủy sống là truyền tải các thông điệp giữa não bộ và phần còn lại của cơ thể. Những thông điệp này được gọi là thông điệp điện. Chính những tín hiệu này giúp cho nhiều bộ phận trong cơ thể hoạt động bình thường. Chúng ta hãy cùng xem chúng là gì:

• Kiểm soát các chuyển động và hoạt động của cơ thể:
• Khi bạn muốn giơ tay lên hoặc cử động chân, tín hiệu sẽ truyền từ não đến tay và chân thông qua tủy sống.
• Nó cũng giúp chúng ta kiểm soát những việc xảy ra tự động mà không cần chúng ta suy nghĩ về chúng, được gọi là "chức năng tự động" (ví dụ: nhịp tim, nhịp thở). Bạn không cần phải suy nghĩ về những điều này, phải không? Tất cả đều diễn ra tự động.

• Truyền tín hiệu cảm giác đến não:
• Nếu bạn cảm thấy căng tức, đau nhức, nóng hoặc lạnh ở bất kỳ đâu trên cơ thể, những cảm giác đó sẽ truyền đến não thông qua các dây thần kinh trong tủy sống. Đó là lúc não bộ xử lý và khiến bạn cảm nhận được điều đó.

• Quản lý phản xạ:
• Phản xạ là những phản ứng thể chất xảy ra tự động mà chúng ta thậm chí không cần suy nghĩ về chúng. Có lẽ bạn đã từng thấy điều này xảy ra, khi bác sĩ dùng búa nhỏ gõ vào xương bánh chè của bạn, chân bạn tự động co lên. Đó là một phản xạ. Đôi khi, những phản xạ này được điều khiển bởi tủy sống trước khi đến não! Điều này có nghĩa là nó giúp bạn phản ứng nhanh chóng trong trường hợp khẩn cấp.

Hãy hình dung tủy sống như "dây cáp" truyền "tín hiệu" đến TV ở nhà. Tuy nhiên, tủy sống làm nhiều việc hơn là chỉ hiển thị phim hay trận đấu. Nó truyền tải tất cả các thông điệp giúp toàn bộ cơ thể hoạt động bình thường và duy trì kết nối với não bộ.

Tủy sống nằm ở vị trí nào?

Như đã đề cập trước đó, tủy sống bắt đầu từ đáy thân não . Từ đó, nó chạy dọc theo cột sống và kết thúc ở một vùng hình nón ở lưng dưới. Phần cuối này được gọi là chóp tủy (conus medullaris ).

Tủy sống gồm ba phần chính nào?

Cũng giống như cột sống của bạn có ba phần chính, tủy sống của bạn cũng có ba phần chính:

• Phần cổ (`(Cervical)`): Phần này nằm ở cổ của bạn.
• Vùng ngực (`(Thoracic)`): Vùng này nằm ở phần thân trên, tức là phía sau ngực.
• Vùng thắt lưng (`(Lumbar)`): Vùng này nằm ở phần lưng dưới của bạn.

Các dây thần kinh trong tủy sống là gì?

Có 31 dây thần kinh kết nối với tủy sống. 30 trong số đó là các dây thần kinh theo cặp, nghĩa là chúng lần lượt xuất hiện từ phía bên phải và bên trái của tủy sống.

• 8 cặp dây thần kinh cổ: Chúng bắt đầu từ gốc cổ và chủ yếu đi đến vùng mặt và đầu.
• 12 cặp dây thần kinh ngực: Chúng chạy từ phần thân trên xuống ngực, lưng trên và bụng.
• 5 cặp dây thần kinh thắt lưng (các cặp dây thần kinh thắt lưng): Chúng bắt đầu từ vùng lưng dưới và đi xuống đến chân và bàn chân.
• 5 cặp dây thần kinh cùng: Chúng bắt đầu từ phần dưới cùng của cột sống, gần xương cùng, và kéo dài vào vùng chậu.

Ngoài 30 cặp dây thần kinh này, còn có một bó dây thần kinh ở cuối tủy sống được gọi là chùm rễ thần kinh đuôi ngựa (cauda equina ). "Coda equina" có nghĩa là "đuôi ngựa" trong tiếng Latin. Nó được đặt tên như vậy vì hình dạng giống như đuôi ngựa. Đây là bộ phận cung cấp cảm giác cho mông, chân và bộ phận sinh dục.

Tủy sống còn có những cấu trúc nào khác?

Cũng giống như não bộ được bao quanh bởi các màng bảo vệ, tủy sống cũng được bao quanh bởi một lớp màng gồm ba lớp mô gọi là màng não . Chúng giống như ba lớp vỏ của củ hành, xếp chồng lên nhau, bảo vệ tủy sống.

• Màng cứng: Đây là lớp ngoài cùng, hơi cứng hơn một chút. Nó bảo vệ tủy sống khỏi bị tổn thương.
• Chất nền dạng nhện (`(Chất nền dạng nhện)`): Chất nền này nằm ở giữa. Nó được đặt tên như vậy vì nó mỏng manh như mạng nhện.
• Màng mềm (Pia mater): Đây là lớp mỏng nhất bám vào tủy sống từ bên trong.

Vậy khoang ngoài màng cứng và khoang màng nhện là gì?

• Khoang ngoài màng cứng (`(Khoang ngoài màng cứng)`):Vị trí này nằm bên ngoài màng cứng, tức là giữa màng cứng và xương sống. Có thể bạn đã nghe nói rằng thuốc gây tê ngoài màng cứng được dùng để giảm đau khi sinh con. Thuốc này được tiêm vào khoang ngoài màng cứng.

• Khoang dưới màng nhện: Khoang này nằm giữa màng nhện và màng mềm. Bên trong khoang này có một chất lỏng đặc biệt gọi là dịch não tủy (CSF). Dịch não tủy cung cấp thêm lớp đệm và chất dinh dưỡng cho tủy sống . Đôi khi, chọc dò tủy sống được thực hiện để kiểm tra nhiễm trùng trong não hoặc tủy sống. Quá trình này bao gồm việc đưa một kim nhỏ vào khoang dưới màng nhện và lấy mẫu dịch não tủy.

Những bệnh lý và chấn thương nào có thể ảnh hưởng đến tủy sống?

Vì tủy sống là một bộ phận rất quan trọng của cơ thể, bất kỳ tổn thương hoặc bệnh tật nào đối với nó đều có thể rất nghiêm trọng . Bởi vì toàn bộ cơ thể được điều khiển thông qua tủy sống. Do đó, nếu có bệnh tật hoặc tai nạn liên quan đến tủy sống, điều rất quan trọng là phải được điều trị nhanh chóng . Làm như vậy, bạn có thể giảm thiểu nhiều biến chứng lâu dài.

Nếu tủy sống bị tổn thương ở bất kỳ vị trí nào, các triệu chứng có thể xuất hiện ở các bộ phận cơ thể bên dưới vị trí tổn thương. Ví dụ, mất kiểm soát tiểu tiện, mất kiểm soát đại tiện, hoặc thậm chí là liệt (mất chức năng ở một phần cơ thể).

Dưới đây là một số bệnh và tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến tủy sống:

• (Viêm tủy ngang cấp tính)
• (Thoái hóa đốt sống cổ )
• (Thoát vị đĩa đệm) (Chúng ta nói "đĩa đệm bị trượt")
• Gãy xương sống
• (Teo cơ cột sống)
• (Hẹp ống sống )
• Khối u cột sống
• Nhiễm trùng tủy sống ( có thể bắt đầu từ chính tủy sống hoặc lây lan từ các bộ phận khác trong cơ thể)

Tôi có thể giữ cho tủy sống của mình khỏe mạnh bằng cách nào?

Dưới đây là một số việc bạn có thể làm để giữ cho tủy sống (và toàn bộ cột sống) khỏe mạnh:

• Hãy ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Bổ sung rau, trái cây, các loại đậu và thực phẩm giàu canxi (sữa, phô mai, sữa chua và cá nhỏ) vào chế độ ăn uống của bạn.
• Hãy tập thể dục thường xuyên và giãn cơ kỹ lưỡng. Các bài tập như đi bộ và bơi lội rất tốt cho lưng của bạn.
• Hãy chú ý đến tư thế của bạn suốt cả ngày. Giữ thẳng lưng khi ngồi và đứng. Đừng giữ nguyên một tư thế quá lâu, hãy thay đổi tư thế một chút.
• Khi ngủ, hãy ngủ ở tư thế nâng đỡ đường cong tự nhiên của cổ và lưng dưới. Tránh sử dụng gối và nệm quá cao.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc. Đồng thời tránh các sản phẩm thuốc lá khác. Hút thuốc làm suy yếu xương và gây tổn thương đĩa đệm.
• Hạn chế lượng rượu bạn uống. Tránh hoàn toàn các loại ma túy giải trí.

Tủy sống và cột sống có phải là hai bộ phận khác nhau không?

Đúng vậy. Tủy sống và cột sống là hai bộ phận chính của lưng bạn.

• Tủy sống là tập hợp các mô, dây thần kinh và tế bào mà chúng ta đã nói đến. Nó giống như "dây dẫn" truyền tải thông điệp.
• Cột sống là cấu trúc xương bảo vệ tủy sống. Đây là phần mà chúng ta gọi là "cột sống". Nó được tạo thành từ nhiều mảnh xương nhỏ gọi là đốt sống, xếp chồng lên nhau.

Khi các đốt sống được xếp chồng lên nhau, giữa chúng có một chất giống như thạch gọi là đĩa đệm . Đĩa đệm này hoạt động như một bộ phận giảm xóc. Nghĩa là, nó bảo vệ các đốt sống và tủy sống khỏi những cú sốc và va đập khi chúng ta chạy, nhảy hoặc nâng vật nặng.

Điều quan trọng nhất cần nhớ!

Nếu có cuộc thi chọn "bộ phận quan trọng nhất của cơ thể", chắc chắn tủy sống sẽ lọt vào vòng chung kết! Đó là lý do tại sao nó lại quan trọng đến vậy. Nó là cầu nối chính giữa não bộ và mọi bộ phận khác trong cơ thể. Tủy sống mang các tín hiệu điện giúp bạn di chuyển, cảm nhận và duy trì sự sống.

Do đó, các bệnh tật hoặc chấn thương ảnh hưởng đến tủy sống có thể rất nghiêm trọng. Nếu bạn gặp bất kỳ thay đổi, khó chịu hoặc vấn đề nào về cử động, cảm giác hoặc khả năng kiểm soát bất kỳ chức năng cơ thể nào, đừng bỏ qua. Đừng nghĩ rằng, "Đây chỉ là chuyện nhỏ." Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi dù chỉ một chút, hãy đến gặp bác sĩ. Khi đó, bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng đó và cho bạn biết phương pháp điều trị cần thiết.

Tủy sống là thứ quý giá nhất trong cuộc đời bạn. Việc chăm sóc nó là trách nhiệm của bạn.

Tủy sống , hệ thần kinh, cột sống, màng não, dây thần kinh, sức khỏe, y tế