Ruột già và đại tràng: Hãy cùng tìm hiểu về cơ quan quan trọng này!

Chào mọi người! Hôm nay chúng ta sẽ nói về một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể, nhưng đôi khi chúng ta lại không chú ý đến nó. Đó chính là đại tràng. Nó giống như hệ thống xử lý rác thải trong nhà chúng ta. Cơ quan này giúp xử lý đúng cách các chất thải còn lại từ thức ăn chúng ta ăn vào, tức là phân, và bài tiết chúng ra khỏi cơ thể. Vì vậy, điều rất quan trọng là bạn cần hiểu rõ về đại tràng. Bởi vì, những vấn đề nhỏ như táo bón có thể liên quan đến nó, cho đến những bệnh nghiêm trọng như ung thư đại tràng.

Ruột già là gì? Điều gì xảy ra với nó?

Nói một cách đơn giản, ruột già là phần cuối cùng của hệ tiêu hóa . Sau khi thức ăn được tiêu hóa ở ruột non và các chất dinh dưỡng được hấp thụ vào cơ thể, phần chất thải lỏng còn lại sẽ đi đến ruột già. Đây là nơi diễn ra một số quá trình khá tuyệt vời.

Hãy tưởng tượng, nước và muối được cơ thể hấp thụ trở lại từ chất thải lỏng này. Giống như một miếng bọt biển hút nước. Đây là cách chất thải lỏng dần dần vón cục lại, đặc lại và trở thành phân mà chúng ta biết. Sau đó, các lớp cơ và mô trong ruột già co lại để đẩy chất thải này ra khỏi cơ thể.

Chắc hẳn bây giờ bạn đang tự hỏi nó nằm ở đâu và kích thước như thế nào. Ruột già nằm bên trong ổ bụng, giống như một vòng xoắn quanh ruột non. Điều đó có nghĩa là nó bắt đầu từ xương hông bên phải, đi lên đến xương sườn, sau đó đi qua dạ dày sang bên trái, rồi lại quay trở xuống. Nó thường dài khoảng 1,8 mét và dày khoảng 8 cm.

Ruột già gồm những bộ phận nào?

Ruột già của bạn được cấu tạo bởi ba phần chính: đại tràng, trực tràng và hậu môn . Mỗi phần này đều có một nhiệm vụ cụ thể, đó là đào thải chất thải thực phẩm dưới dạng phân.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết về đại tràng.

Ruột già là phần lớn nhất của hệ tiêu hóa. Nó cũng có năm phần khác. Tất cả các phần này hoạt động cùng nhau để chuyển hóa chất thải lỏng thành phân và đưa ra hậu môn.

1. Manh tràng: Đây là phần đầu tiên của ruột già. Nó dài khoảng 8 cm. Chất thải thực phẩm đã tiêu hóa từ ruột non được tập trung ở đây trước tiên. Sau đó, nó được chuyển đến đại tràng lên. Có thể bạn đã từng nghe nói về ruột thừa . Nó được gắn vào cuối manh tràng.

2. Đại tràng lên: Đây là phần thứ hai. Nó dài khoảng 20 cm. Phần này nằm từ manh tràng trở lên, hướng về phía đại tràng ngang. Chức năng chính của nó là hấp thụ nước và chất điện giải từ chất thải thực phẩm . Sau đó, nó đẩy chất thải vào đại tràng ngang.

3. Đại tràng ngang:Đây là phần dài nhất của ruột già, có thể dài hơn 46 cm. Nó nằm ở phần trên của bụng, chạy từ phải sang trái. Nó có chức năng vận chuyển chất thải đến đại tràng xuống.

4. Đại tràng xuống: Phần này dài khoảng 15 cm. Nó nằm ở phía bên trái của cơ thể. Quá trình chuyển hóa chất thải thực phẩm thành phân tiếp tục diễn ra ở đây.

5. Đại tràng sigma: Được đặt tên như vậy vì nó có hình dạng giống chữ "S". Nó dài khoảng 35-40 cm. Đây là phần cuối cùng của ruột già. Tại đây, chất thải được đông đặc hoàn toàn, tạo thành loại phân mà bạn thường thấy trong bồn cầu .

Phần đầu tiên của trực tràng - trực tràng

Trực tràng dài khoảng 12-15 cm. Khi đến đoạn này trong quá trình tiêu hóa, khoảng một phần ba chất thải lỏng từ phần còn lại của ruột già đã được loại bỏ. Ví dụ, nếu khoảng 474 ml chất thải lỏng từ thức ăn đi vào ruột già, thì khoảng 148 ml sẽ còn lại dưới dạng phân. Chỉ khi phân đến trực tràng, bạn mới cảm thấy cần đi vệ sinh.

Nơi thải phân ra ngoài - hậu môn (Anus)

Đây là đường dẫn cho phân ra khỏi cơ thể. Nó dài khoảng 5 cm. Có hai vòng cơ đặc biệt trong hậu môn, được gọi là cơ thắt . Chúng hoạt động giống như một cánh cửa hoặc vòi nước. Các cơ này kiểm soát sự bài tiết phân.

• Cơ vòng trong: Đây là một van tự động đóng mở. Nó tự động mở khi phân ra.
• Cơ vòng ngoài: Đây là cơ vòng bạn có thể kiểm soát. Khi bạn sẵn sàng đi vệ sinh, bạn có thể kiểm soát cơ vòng này và tống phân ra ngoài.

Khi phân tích tụ trong trực tràng, tín hiệu thần kinh sẽ khiến cơ vòng trong giãn ra. Đó là lúc bạn cảm thấy cần "tìm nhà vệ sinh".

Ruột già trông như thế nào?

Nó trông giống như một ống cao su bị xẹp và cong. Nó có những nếp nhăn giống như ống hút bụi. Có một đường nối dọc theo chiều dài của đại tràng. Đường nối này làm cho các phần ở phía bên kia trông phồng lên.

Những bệnh thường gặp nào có thể xảy ra ở đại tràng?

Có rất nhiều bệnh có thể xảy ra ở đại tràng. Một số bệnh chỉ ảnh hưởng đến đại tràng, trực tràng hoặc hậu môn. Một số vấn đề phổ biến nhất là:

• Các vấn đề về hậu môn như nứt hậu môn và rò hậu môn .
• Táo bón: Đây là vấn đề mà nhiều người gặp phải.
• Ung thư đại tràng và polyp đại tràng.
• Tiêu chảy.
• Không có khả năng kiểm soát việc đi tiêu (Chứng són phân).
• Bệnh trĩ: Đây cũng là một bệnh rất phổ biến.
• Bệnh viêm ruột (IBD).
• Một tình trạng được gọi là (tắc ruột giả) .
• Hội chứng ruột kích thích (IBS).
• Tắc ruột già.
• Rối loạn chức năng sàn chậu có nghĩa là các cơ sàn chậu không hoạt động bình thường.
• Chảy máu trực tràng và sa trực tràng.

Hãy suy nghĩ kỹ, nếu bạn gặp vấn đề như vậy, điều tốt nhất nên làm là đừng ngại ngùng mà hãy đi khám bác sĩ.

Những triệu chứng nào có thể giúp nhận biết vấn đề về đại tràng?

Nếu có vấn đề gì xảy ra với đại tràng, cơ thể bạn sẽ phát ra nhiều tín hiệu khác nhau để báo cho bạn biết. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến:

• Thay đổi thói quen đi tiêu: Điều này bao gồm tiêu chảy, táo bón, khó đi vệ sinh hoặc không kiểm soát được việc đi tiêu.
• Những thay đổi về phân: Các thay đổi như có máu trong phân, thay đổi màu sắc của phân, hoặc thay đổi độ đặc của phân, chẳng hạn như trở nên lỏng hơn hoặc vón cục.
• Đầy hơi và khó tiêu gây đau bụng: Đây có thể là do không dung nạp thực phẩm.
• Cảm giác mệt mỏi triền miên: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, nhưng các vấn đề về đường ruột có thể là một trong số đó.

Nếu bạn tiếp tục gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Những xét nghiệm nào được thực hiện để kiểm tra sức khỏe đại tràng?

Bác sĩ có thể đề nghị bạn nội soi đại tràng để kiểm tra ung thư đại tràng. Điều này đặc biệt quan trọng sau tuổi 45. Nếu bạn có các triệu chứng, bác sĩ có thể yêu cầu thêm các xét nghiệm khác, chẳng hạn như:

• Đo áp lực hậu môn trực tràng: Một xét nghiệm đo chức năng của các cơ ở trực tràng.
• Chụp X -quang trực tràng có thuốc cản quang: Một xét nghiệm X-quang trong đó dung dịch bari được đưa vào trực tràng.
• Siêu âm nội soi: Một phương pháp siêu âm được thực hiện bằng cách sử dụng ống nội soi.
• Nội soi đại tràng sigma mềm: Một xét nghiệm kiểm tra phần dưới của đại tràng.
• (Chụp X-quang đường tiêu hóa dưới): Chụp X-quang phần dưới của hệ tiêu hóa.
• Soi trực tràng: Khám trực tràng và phần dưới hậu môn.
• Xét nghiệm phân: Xét nghiệm được thực hiện trên mẫu phân.

Các phương pháp điều trị bệnh lý đại tràng là gì?

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào loại bệnh đại tràng. Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Cắt bỏ đại tràng: Phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ ruột già.
• (Hậu môn nhân tạo):Nối một đầu của ruột già với bề mặt da của bụng, tạo thành một đường dẫn riêng biệt cho phân thoát ra ngoài.
• (Phẫu thuật cắt bỏ vùng bụng và tầng sinh môn bằng phương pháp nội soi)
• (Phẫu thuật cố định trực tràng nội soi)
• (Phẫu thuật sửa chữa sa trực tràng)
• (Phẫu thuật nội soi vi mô qua đường hậu môn - TEMS)

Mặc dù những điều này có vẻ hơi phức tạp, nhưng các bác sĩ sẽ giải thích rõ ràng cho bạn.

Làm thế nào để giữ cho đại tràng của tôi khỏe mạnh?

Vâng, đây là phần quan trọng nhất! Có rất nhiều việc đơn giản chúng ta có thể làm để giữ cho đại tràng khỏe mạnh.

1. Ăn nhiều chất xơ: Chất xơ giống như một chiếc chổi quét sạch ruột. Khi chất xơ tốt, các cơ trong ruột được kích thích, giúp thức ăn thừa dễ dàng di chuyển xuống. Ngoài ra, nó còn giúp loại bỏ những chất không cần thiết tích tụ trong ruột. Rau xanh, trái cây và các loại đậu là những thực phẩm giàu chất xơ.

2. Ăn chất béo tốt: Chất béo bão hòa , có trong các loại thực phẩm như thịt đỏ, đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ ung thư ruột kết. Tuy nhiên, chất béo tốt, đặc biệt là axit béo omega-3 có trong cá béo , giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

3. Uống nhiều nước hơn: Ruột của chúng ta cần rất nhiều nước – để làm sạch, bôi trơn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Nhiều người trong chúng ta không uống đủ nước. Hãy cố gắng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.

4. Nội soi đại tràng: Ung thư đại tràng là một bệnh rất phổ biến và có thể phòng ngừa được. Bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh này. Các triệu chứng có thể xuất hiện muộn trong quá trình bệnh. Do đó, nội soi đại tràng định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh ung thư này. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu xem bạn nên thực hiện xét nghiệm này ở độ tuổi nào và tần suất như thế nào.

Cuối cùng, hãy nhớ

Giai đoạn cuối cùng của quá trình tiêu hóa là sự hình thành và đào thải phân. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào khi đi vệ sinh – hoặc thậm chí là không thể đi vệ sinh – đó có thể là vấn đề với đại tràng của bạn. Như chúng ta đã thảo luận, có rất nhiều bệnh ảnh hưởng đến đại tràng. Một số bệnh nghiêm trọng, một số thì không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy sự thay đổi trong thói quen đi tiêu, sự thay đổi màu sắc của phân, hoặc bị đầy hơi, tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ. Họ có thể chẩn đoán vấn đề của bạn và kê đơn điều trị nếu cần thiết.

Nhưng hãy nhớ rằng, những thay đổi đơn giản trong lối sống có thể giúp giữ cho đại tràng của bạn khỏe mạnh. Và ngay cả khi bạn không có triệu chứng, việc khám nội soi đại tràng định kỳ là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ đại tràng của bạn!

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

Ruột già , hệ tiêu hóa, phân, táo bón, tiêu chảy, nội soi đại tràng