Hãy cùng tìm hiểu về phần giữa cột sống của bạn nhé? - Đó chính là cột sống ngực!

Bạn đã bao giờ tự hỏi cột sống của mình quan trọng như thế nào chưa? Có nhiều bộ phận của cột sống giúp chúng ta có sức mạnh, giữ tư thế đứng thẳng và bảo vệ tủy sống. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một phần rất đặc biệt, dài hơn một chút của nó. Đó là cột sống ngực , hay phần trên và giữa lưng của chúng ta.

Cột sống ngực là gì?

Nói một cách đơn giản, cột sống của bạn (còn được gọi là "xương sống" hoặc "xương sống lưng") là một tập hợp các xương nhỏ, liên kết với nhau, chạy từ đáy hộp sọ đến xương cụt ở đáy mông. Đây là bộ phận bảo vệ tủy sống của bạn.

Cột sống có ba phần chính:

• Cột sống cổ: Đây là phần cột sống nằm ở vùng cổ.
• Cột sống ngực: Đây là phần chúng ta sẽ nói đến hôm nay, phần trên và giữa lưng. Chính xác hơn, nó kéo dài từ phần dưới cổ đến ngay dưới lồng ngực. Đây là phần dài nhất của cột sống.
• Cột sống thắt lưng: Đây là phần dưới của cột sống, còn được gọi là "lưng dưới".

Cột sống ngực được cấu tạo từ 12 đốt sống nhỏ. Chúng được đánh số từ T1 đến T12 (chữ T viết tắt của "Thoracic" - ngực). Hãy tưởng tượng các đốt sống như những khối nhỏ xếp chồng lên nhau. Cùng nhau, chúng tạo thành cột sống của bạn. Giữa các đốt sống, giống như những chiếc đệm, là các phần mềm gọi là đĩa đệm liên đốt sống . Chính những đĩa đệm này cho phép bạn uốn cong và xoay người, đồng thời hấp thụ các chấn động lên cột sống.

Một điều nữa là, xung quanh cột sống ngực có rất nhiều cấu trúc như cơ bắp , dây thần kinh , gân (nối cơ với xương) và dây chằng (nối các xương với nhau). Tất cả những cấu trúc này hoạt động cùng nhau để giúp bạn vận động đúng cách và giữ thăng bằng cho cơ thể. Tủy sống chạy dọc theo giữa toàn bộ cột sống. Giống như một sợi dây dẫn, tủy sống truyền tín hiệu từ não đến phần còn lại của cơ thể và truyền tín hiệu từ cơ thể trở lại não.

Cột sống ngực mang lại cho chúng ta những lợi ích gì?

Những chức năng mà cột sống ngực đảm nhiệm cho cơ thể chúng ta không hề nhỏ. Hãy cùng xem xét những nhiệm vụ này:

• Bảo vệ tủy sống và dây thần kinh: Khi các đốt sống xếp chồng lên nhau, chúng tạo thành một lỗ lớn (lỗ đốt sống) ở giữa. Tất cả các lỗ này hợp lại tạo thành một đường dẫn dạng ống cho tủy sống. Điều này giúp bảo vệ tủy sống vốn rất nhạy cảm.
• Kết nối với xương sườn:Một đặc điểm độc đáo của các đốt sống ngực là xương sườn của bạn nối liền với chúng. Tuy nhiên, hai xương sườn ở dưới cùng không nối liền như vậy.
• Nâng đỡ ngực và bụng: Cột sống ngực giúp ổn định lồng ngực. Ngược lại, lồng ngực lại nâng đỡ cột sống ngực. Cả hai cùng nhau bảo vệ các cơ quan quan trọng như tim và phổi. Điều kỳ diệu là trong khi các khớp này rất chắc khỏe và bảo vệ các cơ quan đó, chúng cũng cho phép bạn cử động khi thở (hít vào và thở ra).
• Cho phép chuyển động cơ thể: Các đĩa đệm mềm giữa các đốt sống (đĩa liên đốt sống) mà tôi đã đề cập trước đó cho phép bạn uốn cong và xoay người mà không làm mất đi sức mạnh của lưng. Trong toàn bộ cột sống, cột sống ngực là khu vực có thể xoay nhiều nhất (xoay) . Tuy nhiên, việc cúi người về phía trước (gập) và uốn người về phía sau (duỗi) thì khả năng xoay ở khu vực này ít hơn một chút.

Bạn có biết không? Cột sống của chúng ta tự nhiên có ba đường cong. Cột sống cổ và cột sống thắt lưng cong vào trong tạo thành hình chữ "C" (chứng ưỡn cột sống). Tuy nhiên, khi các đốt sống của cột sống ngực chạm vào nhau, chúng tạo thành một đường cong nhô ra phía sau, giống như hình chữ "C ngược" (chứng gù cột sống). Những đường cong này rất quan trọng giúp chúng ta giữ thăng bằng và đứng thẳng.

Những dây thần kinh nào xuất phát từ cột sống ngực?

Như đã đề cập trước đó, cột sống ngực có 12 đốt sống (T1-T12). Các dây thần kinh xuất phát từ tủy sống đến mỗi đốt sống. Chính những dây thần kinh này cung cấp cảm giác và vận động cho một số bộ phận trên cơ thể. Chúng ta hãy cùng xem đó là những dây thần kinh nào.

• Dây thần kinh T1 và T2: Các dây thần kinh này chạy từ phần ngực trên đến cánh tay và ngón tay. Dây thần kinh T1 là một phần của mạng lưới thần kinh (đám rối thần kinh cánh tay) ở vai. Mạng lưới này truyền các thông điệp về chuyển động và cảm giác từ tủy sống đến cánh tay và ngón tay.
• Dây thần kinh T3 đến T5: Các dây thần kinh này dẫn đến thành ngực. Cùng nhau, chúng điều khiển lồng ngực, phổi, cơ hoành và các cơ giúp bạn thở.
• Các dây thần kinh từ T6 đến T12: Những dây thần kinh này ảnh hưởng đến các cơ ở vùng bụng và lưng. Cùng với một số cơ, các dây thần kinh này giúp bạn duy trì thăng bằng và tư thế, và chúng cũng giúp bạn ho.

Các cơ quan quan trọng nào có liên quan đến cột sống ngực?

Các dây thần kinh xuất phát từ tủy sống ở vùng cột sống ngực truyền tín hiệu giữa não bộ và một số cơ quan chính. Các cơ quan đó là:

• Phổi
• Trái tim
• Gan
• Ruột non

Ngoài ra, như chúng ta đã đề cập trước đó, cột sống ngực và lồng ngực phối hợp với nhau để bảo vệ phổi và tim như một tấm khiên.

Cột sống ngực được cấu tạo từ những gì?

Hãy cùng xem xét một số điểm chính tạo nên phần quan trọng này:

• Đốt sống: Trong tổng số 33 đốt sống của cột sống, có 12 đốt sống ở cột sống ngực. Chúng được xếp chồng lên nhau tạo thành ống sống. Các đốt sống này có thể di chuyển, cho phép chúng ta thay đổi tư thế.
• Khớp liên mấu: Đây là các khớp nơi các đốt sống nối với nhau. Các khớp này có một mô trơn gọi là sụn. Điều này cho phép các đốt sống trượt lên nhau dễ dàng. Chính các khớp liên mấu này cho phép bạn xoay và vặn người. Chúng cũng mang lại sự linh hoạt và ổn định cho cơ thể.
• Đĩa đệm cột sống: Chúng ta đã nói về chúng trước đây rồi. Chúng là những miếng đệm phẳng, tròn nằm giữa các đốt sống. Chúng hoạt động như bộ phận giảm xóc. Mỗi đĩa đệm có một phần trung tâm mềm, giống như thạch và một vòng đàn hồi bao quanh.
• Tủy sống và các dây thần kinh: Tủy sống là một bó các sợi thần kinh. Nó chạy từ đỉnh đầu đến đáy cột sống. Khoảng 31 cặp dây thần kinh xuất phát từ tủy sống ở mỗi bên. Riêng cột sống ngực có 12 cặp dây thần kinh xuất phát từ tủy sống. Các dây thần kinh này mang thông điệp từ não đến các cơ.
• Mô mềm: Dây chằng nối các đốt sống lại với nhau và giúp giữ cho cột sống ở đúng vị trí. Cơ bắp cung cấp sự hỗ trợ và giúp di chuyển lưng. Gân nối các cơ với xương và giúp di chuyển cột sống.

Những nguyên nhân phổ biến gây đau cột sống ngực là gì?

Tin tốt là cột sống ngực không dễ bị tổn thương hoặc đau đớn như cột sống cổ và cột sống thắt lưng, vì nó cứng hơn và ổn định hơn các phần khác.

Tuy nhiên, nếu bạn đang bị đau ở vùng lưng trên và lưng giữa, có thể có nhiều nguyên nhân. Điều này là do có rất nhiều xương, dây thần kinh, cơ, dây chằng và gân liên kết với nhau ở khu vực này. Hãy cùng xem xét một số nguyên nhân chính:

• Kích ứng hoặc căng cơ: Tình trạng này thường do ngồi sai tư thế và ngồi trong thời gian dài gây ra. Điều này có thể khiến cơ bắp bị co cứng và đau nhức.
• Bong gân dây chằng: Nếu có sự cố xảy ra đột ngột, chẳng hạn như vặn xoắn phần lưng trên, các dây chằng ở đó có thể bị kéo căng quá mức. Trong trường hợp đó, cơn đau vẫn sẽ xuất hiện.
• Chấn thương: Té ngã hoặc va đập mạnh vào lưng có thể gây đau. Tuy nhiên, vì cột sống ngực chắc khỏe hơn các phần khác của cột sống, nên cần một lực rất lớn mới có thể làm gãy xương ở vùng này (gãy xương). Ngoài ra, chấn thương xương sườn cũng có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh ngực và gây đau.
• Chấn thương do lạm dụng: Khi bạn lặp đi lặp lại các động tác giống nhau, ví dụ như nâng vật nặng, cúi người hoặc xoay người, các chấn thương nhỏ ("chấn thương vi mô") có thể xảy ra và gây đau lưng.

Ngoài ra, đau cột sống ngực cũng có thể do các bệnh lý liên quan trực tiếp đến cột sống gây ra:

• U bướu cột sống: Mặc dù có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống, nhưng chúng thường xuất hiện nhất ở vùng lưng giữa và lưng dưới. Chúng thường là một phần của bệnh ung thư đã di căn (ung thư di căn) đến các phần khác của cột sống. Cho dù là ác tính (ung thư) hay lành tính (không phải ung thư), triệu chứng chính của u bướu cột sống là đau lưng. Cơn đau này thường là đau âm ỉ, nhức nhối. Cơn đau này có thể nặng hơn vào ban đêm và có thể làm gián đoạn giấc ngủ.
• Gãy xương cột sống: Mặc dù gãy xương cột sống ngực ít phổ biến hơn các loại gãy xương cột sống khác, nhưng những người mắc bệnh loãng xương (một bệnh gây mất mật độ xương) có nguy cơ cao hơn vì xương của họ yếu hơn. Người bị loãng xương có thể bị gãy đốt sống ngực nếu họ xoay người đột ngột hoặc hắt hơi mạnh.

Những thay đổi ở cột sống ngực, hay còn gọi là "sự thoái hóa cột sống", là gì?

Những "thay đổi thoái hóa cột sống" này còn được gọi là thoái hóa khớp cột sống , thoái hóa đốt sống và bệnh thoái hóa đĩa đệm . Nói một cách đơn giản, khi chúng ta già đi, các đĩa đệm mềm giữa các đốt sống bị mòn, khô và nhỏ lại. Khi đó, khoảng cách giữa các đốt sống giảm đi, gây ra nhiều vấn đề khác nhau.

Tuy nhiên, những thay đổi này xảy ra thường xuyên hơn ở vùng cổ (cột sống cổ) và vùng thắt lưng (cột sống thắt lưng) so với cột sống ngực.

Những bệnh lý nào thường ảnh hưởng đến cột sống ngực?

Có một số bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến đốt sống, tủy sống hoặc rễ thần kinh của cột sống ngực:

• Gù lưng: Đây là tình trạng cột sống bị cong về phía trước, dẫn đến tư thế "gù lưng" hoặc cong về phía trước. Tình trạng này xảy ra khi các đốt sống ngực có hình dạng nêm. Có nhiều loại gù lưng, bao gồm gù lưng bẩm sinh, gù lưng do tư thế và bệnh Scheuermann.
• Vẹo cột sống ở trẻ em và thanh thiếu niên: Đây là tình trạng cột sống bị cong sang một bên hoặc cong vẹo ở trẻ em. Vẹo cột sống có thể từ nhẹ đến nặng. Vẹo cột sống thường ảnh hưởng đến cột sống ngực. Người lớn cũng có thể bị vẹo cột sống.
• Đau rễ thần kinh vùng ngực:Hiện tượng này xảy ra khi một rễ thần kinh ở cột sống ngực (phần lưng trên) bị chèn ép, gây ra các triệu chứng như đau, tê bì và/hoặc mất cảm giác khắp cơ thể. Tuy nhiên, bệnh lý rễ thần kinh rất hiếm gặp ở cột sống ngực.

Ngoài ra, các bệnh lý khác có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống, tức là ở cột sống ngực, bao gồm:

• Gai xương / Gai xương phát triển: Đây là những khối u nhô ra từ xương.
• Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm bị thoát vị giữa các đốt sống.
• Bệnh tủy sống: Tập hợp các triệu chứng xảy ra khi tủy sống bị chèn ép nghiêm trọng.
• Viêm tủy xương: Nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm ở các đốt sống.
• Chấn thương tủy sống: Thường xảy ra do tai nạn đột ngột và nghiêm trọng.
• Hẹp ống sống: Sự thu hẹp đường dẫn của tủy sống.

Chấn thương thường gặp nhất ở cột sống ngực là gì?

Gãy xương nén đốt sống (VCF) là loại chấn thương phổ biến nhất ở cột sống ngực . Chúng xảy ra khi một đốt sống trong cột sống bị nén và nghiền nát. Điều này có thể gây đau dữ dội, biến dạng cột sống và giảm chiều cao.

Những vết gãy này đặc biệt phổ biến ở phần cột sống ngực dưới. Chúng thường do loãng xương và các tai nạn nhỏ gây ra. Tuy nhiên, ngay cả ở những người không bị loãng xương, chúng cũng có thể xảy ra sau một tai nạn nghiêm trọng (như tai nạn xe hơi) hoặc khối u cột sống.

Các triệu chứng của tổn thương dây thần kinh cột sống ngực là gì?

Nếu dây thần kinh hoặc tủy sống ở cột sống ngực bị tổn thương, các triệu chứng xuất hiện sẽ phụ thuộc vào bản chất của tổn thương (hoàn toàn hay không hoàn toàn) và vị trí tổn thương ở cột sống ngực.

Các triệu chứng chính là đau, yếu và/hoặc tê bì lan xuống tay, chân hoặc quanh vùng sườn .

Ngoài ra, các triệu chứng sau đây cũng có thể xuất hiện:

• Giảm hoặc mất hoàn toàn cảm giác ở bàn tay hoặc bàn chân.
• Khó thở.
• Mất cảm giác ở vùng sinh dục hoặc hậu môn.
• Khó kiểm soát việc tiểu tiện hoặc đại tiện.
• Táo bón.

Quan trọng: Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này sau một tai nạn, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Bác sĩ chẩn đoán các bệnh lý cột sống ngực như thế nào?

Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng sức khỏe của bạn, các loại thuốc bạn đang dùng, các triệu chứng và khám cho bạn. Sau đó, họ sẽ chỉ định các xét nghiệm và chụp chiếu cần thiết.

Các xét nghiệm này có thể bao gồm:

• Chụp CT (Chụp cắt lớp vi tính): Phương pháp này sử dụng tia X và máy tính để chụp ảnh chi tiết bên trong cơ thể.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Phương pháp này sử dụng một nam châm lớn, sóng radio và máy tính để tạo ra những hình ảnh chi tiết. Nó rất hữu ích trong việc phát hiện các vấn đề về tủy sống, dây thần kinh và đĩa đệm.
• Chụp X-quang: Phương pháp này chụp ảnh xương và các mô mềm.
• Điện cơ đồ (EMG) và các xét nghiệm dẫn truyền thần kinh: Những xét nghiệm này kiểm tra sức khỏe và chức năng của dây thần kinh và cơ bắp.
• Chụp tủy đồ: Đây là một xét nghiệm hình ảnh đặc biệt nhằm kiểm tra các kết nối giữa các đốt sống và đĩa đệm, tủy sống và các dây thần kinh.

Các phương pháp điều trị bệnh lý cột sống ngực là gì?

Nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến cột sống ngực có cả phương pháp điều trị không phẫu thuật (ví dụ: vật lý trị liệu, tiêm steroid ngoài màng cứng (ESI)) cũng như phương pháp điều trị phẫu thuật.

Phương pháp điều trị bạn nhận được sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh, mức độ nghiêm trọng và tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn và bác sĩ sẽ cùng nhau xác định kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.

Tôi có thể giữ cho cột sống ngực của mình khỏe mạnh bằng cách nào?

Có một số việc bạn có thể làm để giữ cho cột sống khỏe mạnh:

• Hãy cho lưng bạn được nghỉ ngơi khi ngủ: Chọn nệm và gối thoải mái. Cố gắng giữ cho cột sống thẳng tự nhiên khi ngủ.
• Tăng cường sức mạnh cho cơ lưng và cơ bụng: Khi các cơ này (cơ lõi) khỏe mạnh, chúng sẽ hỗ trợ tốt cho cột sống.
• Duy trì tư thế đúng và giảm thời gian ngồi lâu: Giữ tư thế đúng cả khi đứng và ngồi. Tránh ngồi quá lâu. Nghỉ giải lao thường xuyên và đứng dậy.
• Hãy mang giày tốt: Giày tốt giúp giữ cho cột sống của bạn thẳng hàng.
• Giữ cho xương chắc khỏe: Bổ sung nhiều vitamin D và canxi vào chế độ ăn uống. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người bị loãng xương hoặc có nguy cơ mắc bệnh này.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ về vấn đề cột sống ngực?

Như đã đề cập trước đó, cột sống ngực dễ bị tổn thương hơn và ít gây đau hơn so với các phần khác của cột sống (như cổ và lưng dưới).

Hầu hết các trường hợp đau lưng trên và lưng giữa là do nguyên nhân tạm thời, chẳng hạn như căng cơ hoặc căng dây chằng.

Nhưng,

• Nếu bạn đột nhiên bị đau dữ dội ở phần lưng trên và/hoặc lưng giữa ,
• Hoặc nếu cơn đau tăng dần ,
• Điều đặc biệt quan trọng là phải đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có tiền sử mắc bệnh ung thư , vì các khối u cột sống có nhiều khả năng phát triển ở khu vực này.

Ngoài ra, nếu bạn bị chấn thương lưng trong một tai nạn, chẳng hạn như ngã hoặc tai nạn xe hơi, điều cần thiết là phải đến bệnh viện ngay lập tức.

Cuối cùng, một vài điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Cột sống ngực là một phần rất quan trọng của cột sống. Mặc dù ít bị ảnh hưởng hơn các phần khác, nhưng nếu bạn bị đau dai dẳng ở lưng trên hoặc lưng giữa thì cần phải quan tâm. Tốt nhất là nên đi khám bác sĩ để tìm ra chính xác nguyên nhân gây đau. Sau đó, bạn sẽ nhận được phương pháp điều trị phù hợp. Hãy chăm sóc cột sống của bạn và giữ gìn sức khỏe!

Cột sống, Cột sống ngực, Đau lưng, Dây thần kinh, Đốt sống, Tủy sống