Hãy cùng tìm hiểu về một tĩnh mạch quan trọng chạy qua vùng chậu của bạn: tĩnh mạch chậu ngoài!

Hôm nay chúng ta sẽ nói về một mạch máu rất quan trọng trong cơ thể mà có thể bạn chưa từng nghe đến, đó là tĩnh mạch chậu ngoài. Nó nằm ở vùng xương chậu, tức là ở khu vực hông (xương chậu). Hãy cùng xem nó là gì, điều gì xảy ra với nó và chúng ta có thể làm gì để giữ cho nó khỏe mạnh.

Tĩnh mạch chậu ngoài là gì?

Nói một cách đơn giản, tĩnh mạch chậu ngoài là những mạch máu lớn nằm ở vùng xương chậu. Hãy hình dung chúng như những tĩnh mạch giúp vận chuyển máu đã sử dụng, ít oxy từ phần dưới cơ thể, tức là chân, trở lại tim.

Thực chất, đây là phần mở rộng của các tĩnh mạch đùi, các mạch máu chính ở đùi. Điều này có nghĩa là máu nghèo oxy từ chân sẽ đi qua các tĩnh mạch đùi này và hợp lưu với các tĩnh mạch chậu ngoài khi nó di chuyển lên phía tim. Hiểu rồi chứ?

Tĩnh mạch chậu trong có phải là cùng một loại không?

Đúng vậy, ngoài hệ thống tĩnh mạch chậu ngoài, còn có một hệ thống tĩnh mạch khác gọi là tĩnh mạch chậu trong. Cả hai hệ thống này hoạt động theo cách tương tự. Tuy nhiên, tĩnh mạch chậu trong chủ yếu thu gom máu nghèo oxy từ các cơ quan bên trong khoang chậu. Cụ thể là:

• Từ mông của bạn.
• Từ bộ phận sinh dục ngoài.
• Ở mặt trong của đùi.
• và vùng giữa hậu môn và bộ phận sinh dục (vùng đáy chậu).

Như vậy, các tĩnh mạch chậu ngoài và chậu trong hợp lại để thu gom toàn bộ máu nghèo oxy ở vùng chậu và chân, tạo thành một đường dẫn đưa máu về tim.

Vậy chính xác thì điều gì xảy ra với tĩnh mạch chậu ngoài?

Các tĩnh mạch chậu ngoài này là một phần rất quan trọng của hệ tuần hoàn trong cơ thể chúng ta. Chức năng chính của chúng là vận chuyển máu thiếu oxy trở lại tim. Máu này đến từ đâu?

• Từ phía trước bụng và một số cơ quan trong bụng.
• Từ phần cẳng chân (dưới đầu gối).
• Từ vùng rốn và cơ quan sinh sản.

Máu nghèo oxy thu thập từ tất cả những nơi này sẽ di chuyển đến phía bên phải của tim thông qua các tĩnh mạch chậu ngoài.

Ý bạn là máu thiếu oxy phải không? "Máu xanh" có nghĩa là như vậy à?

Có thể bạn đã từng nghe người ta gọi đó là "máu xanh" hoặc "máu thiếu oxy". Máu của chúng ta thực chất không có màu xanh. Nhưng có điều gì đó đặc biệt về nó:

Hệ tuần hoàn của chúng ta được cấu tạo bởi các động mạch, tĩnh mạch và nhiều mạch máu nhỏ khác. Hầu hết thời gian, chính các động mạch mang "máu tốt" (máu đỏ), chứa đầy oxy và chất dinh dưỡng, đi khắp cơ thể. Oxy là thứ mà mọi tế bào và mô trong cơ thể chúng ta cần để sống và hoạt động.

Vì vậy, sau khi các tế bào trong cơ thể sử dụng oxy này, nồng độ oxy trong máu sẽ giảm xuống. Máu thiếu oxy đó sẽ quay trở lại tim qua các tĩnh mạch.Tim bơm máu trở lại phổi (qua động mạch phổi) để lấy oxy mới. Máu thiếu oxy này đôi khi được gọi là "máu xanh" hoặc "máu nghèo oxy". Điều này có lẽ là do màu sắc mà nó thể hiện dưới da khi di chuyển qua các tĩnh mạch.

Các tĩnh mạch chậu này liên kết với hệ tuần hoàn như thế nào?

Một câu hỏi rất quan trọng. Ở hai bên cơ thể, có tĩnh mạch chậu ngoài và tĩnh mạch chậu trong. Vì chúng nằm cách tim một chút nên còn được gọi là các mạch máu ngoại vi. Song song với các tĩnh mạch chậu này là các động mạch chậu, có chức năng vận chuyển máu giàu oxy xuống dưới.

Bây giờ hãy nhìn vào phần thấp nhất của cột sống, nơi xương cùng nối với xương chậu, tại khớp cùng chậu (SI), các tĩnh mạch chậu ngoài và chậu trong hợp lại với nhau để tạo thành các tĩnh mạch chậu chung bên phải và bên trái .

Tiếp theo, ở vị trí cao hơn một chút, khoảng đốt sống thứ năm, hai tĩnh mạch chậu chung bên phải và bên trái hợp lại tạo thành tĩnh mạch lớn nhất trong cơ thể, tĩnh mạch chủ dưới. Tĩnh mạch chủ dưới chính là động mạch mang toàn bộ máu nghèo oxy từ phần dưới cơ thể lên tâm nhĩ phải của tim. Cơ chế này thật tuyệt vời phải không?

Tĩnh mạch chậu ngoài nằm ở vị trí nào?

Các tĩnh mạch chậu ngoài này nằm bên trong khung chậu của bạn. Như đã đề cập trước đó, chúng là phần mở rộng hướng lên trên của các tĩnh mạch đùi ở đùi. Nói chính xác hơn:

• Chúng bắt đầu từ bên dưới rốn, phía sau hai dải mô gọi là dây chằng bẹn ở vùng háng. Dây chằng này nối các cơ bụng với xương chậu.
• Các tĩnh mạch này sau đó chạy song song lên trên với các động mạch chậu, mang máu giàu oxy đến chân, vùng chậu và các cơ quan sinh sản.
• Nó chạy dọc theo mép trên của khung chậu (vành chậu) đến xương cùng.
• Trong hành trình này, nước tiểu đi qua các ống dẫn nước tiểu từ thận đến bàng quang (niệu quản) và ống dẫn tinh ở nam giới hoặc buồng trứng ở nữ giới.
• Cuối cùng, các tĩnh mạch chậu trong hợp lại với nhau tạo thành các tĩnh mạch chậu chung, và các tĩnh mạch này lại tạo thành tĩnh mạch chủ dưới.

Còn những tĩnh mạch nhỏ nào khác thu gom máu từ tĩnh mạch chậu ngoài không?

Đúng vậy, một số tĩnh mạch nhỏ khác cũng thu gom máu thiếu oxy vào các tĩnh mạch chậu ngoài. Dưới đây là một vài ví dụ:

• Tĩnh mạch thượng vị dưới : Tĩnh mạch này thu thập máu từ các cơ bụng trước phía trên dây chằng bẹn.
• Tĩnh mạch chậu ngoài (Deep Iliac Circumflex Vein) : Tĩnh mạch này đi xuyên qua động mạch chậu ngoài (External Iliac Artery) và thu gom máu từ tĩnh mạch chậu ngoài (External Iliac Vein).
• Tĩnh mạch mu : Thu thập máu từ vùng rốn.

Những bệnh lý nào có thể ảnh hưởng đến tĩnh mạch chậu ngoài?

Đáng tiếc là có một số bệnh lý khác cũng có thể ảnh hưởng đến các tĩnh mạch quan trọng này. Chúng ta cần lưu ý điều đó.

1. Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT)

Đây là một tình trạng mà nhiều người đã từng nghe đến, và nó có thể khá nghiêm trọng. Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) là khi một hoặc nhiều cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch sâu ở chân. Cục máu đông này (huyết khối) có thể làm tắc nghẽn hoàn toàn hoặc một phần dòng chảy của máu trong tĩnh mạch.

Quan trọng: Cục máu đông ("Trombus") ở chân có thể không gây nguy hiểm đến tính mạng ngay lập tức. Tuy nhiên, cần phải điều trị nhanh chóng để làm tan cục máu đông. Nếu không, nó có thể vỡ ra và trở thành "Embolus" di chuyển trong dòng máu.

2. Cục máu đông di chuyển đến phổi (Thuyên tắc phổi)

Đây có thể là một hậu quả rất nguy hiểm của huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Nếu cục máu đông DVT hình thành ở chân bị vỡ ra, di chuyển lên mạch máu và mắc kẹt trong các động mạch dẫn máu đến phổi (động mạch phổi), thì đó được gọi là tắc mạch phổi.

Đây là một tình trạng rất nguy hiểm. Bởi vì lượng máu và oxy đến phổi giảm, và áp lực trong động mạch phổi tăng lên. Điều này có thể gây tổn thương tim và phổi. Đây là trường hợp cấp cứu cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

3. Suy tĩnh mạch mạn tính (CVI)

Các tĩnh mạch chân khỏe mạnh có các van nhỏ bên trong. Chúng giúp máu nghèo oxy chảy ngược về tim, phần trên của cơ thể, mà không chảy ngược xuống. Tuy nhiên, nếu các van này bị tổn thương, máu bắt đầu rò rỉ ngược xuống. Khi đó, máu có thể ứ đọng ở cẳng chân, gây sưng, nặng nề và đau nhức. Tình trạng này được gọi là Suy tĩnh mạch mạn tính (CVI). Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), huyết áp cao, u vùng chậu và dị dạng mạch máu có thể gây ra CVI.

4. Hội chứng May-Thurner

Tình trạng này còn được gọi là "Hội chứng chèn ép tĩnh mạch chậu". Trong trường hợp này, động mạch chậu phải và tĩnh mạch chậu trái bị chèn ép vào cột sống. Khi bị chèn ép, máu không thể lưu thông bình thường qua tĩnh mạch đó về tim. Máu có thể ứ đọng ở một chỗ và gây sưng phù ở chân, và đôi khi cũng có thể dẫn đến huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).

Tôi cần làm gì để giữ cho tĩnh mạch chậu ngoài của mình khỏe mạnh?

May mắn thay, có những việc chúng ta có thể làm để giữ cho các tĩnh mạch quan trọng này khỏe mạnh và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

• Đừng giữ nguyên một tư thế quá lâu. Hạn chế đứng và ngồi quá lâu. Điều này làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Hãy đứng dậy và đi lại ít nhất một lần mỗi giờ nếu có thể. Cố gắng vận động thể chất hầu hết các ngày trong tuần.
• Hãy ăn uống lành mạnh cho tim mạch. Ăn các thực phẩm bổ dưỡng, ít chất béo và cholesterol. Duy trì cân nặng hợp lý.
• Kiểm soát căng thẳng. Thư giãn đầu óc bằng những hoạt động như thiền định hoặc đi dạo cùng bạn bè.
• Kiểm soát các bệnh gây tổn thương mạch máu. Nếu bạn mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao, hãy kiểm soát chúng tốt theo lời khuyên của bác sĩ.
• Hãy bỏ thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá hoàn toàn. Sử dụng thuốc lá gây hại cho cả động mạch và tĩnh mạch.
• Nếu bác sĩ khuyên dùng, hãy mang vớ nén. Chúng giúp ngăn ngừa máu tích tụ ở chân và hình thành cục máu đông.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng được liệt kê bên dưới, vui lòng đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Đây đôi khi có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng.

• Đau dữ dội, không rõ nguyên nhân ở ngực, vai, lưng hoặc hàm.
• Nếu bạn ho ra máu .
• Nếu bạn gặp khó khăn khi đi lại, hoặc nếu bạn bị đau khi đi bộ hoặc ngủ.
• Nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu (syncope).
• Nếu có hiện tượng sưng tấy (phù nề) hoặc đổi màu ở chân.
• Nếu bạn đổ mồ hôi quá nhiều.
• Nếu nhịp tim nhanh.
• Nếu bạn có vết loét không lành trên chân hoặc bàn chân.
• Nếu da trở nên nhợt nhạt, lạnh và có màu xanh tím.
• Nếu bạn khó thở hoặc thở khò khè.

Thông điệp cần ghi nhớ

Tĩnh mạch chậu ngoài là một hệ thống tĩnh mạch mang máu nghèo oxy từ phần dưới cơ thể trở về tim. Chúng hợp lưu với tĩnh mạch đùi và tĩnh mạch chậu trong để tạo thành tĩnh mạch chủ dưới, tĩnh mạch lớn nhất trong cơ thể.

>

Cục máu đông trong các tĩnh mạch sâu ở chân (huyết khối tĩnh mạch sâu) và các cục máu đông di chuyển đến phổi (thuyên tắc phổi) có thể dẫn đến các tình trạng nguy hiểm. Do đó, điều rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng liên quan đến tĩnh mạch. Duy trì lối sống lành mạnh cũng có thể bảo vệ hệ thống tĩnh mạch này.

Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc cơ thể và nhận biết bất kỳ triệu chứng nào là rất quan trọng. Nhận thức về sức khỏe của mình là cách tốt nhất để sống một cuộc sống khỏe mạnh.

---

Tĩnh mạch chậu ngoài , Tĩnh mạch chậu trong, Vùng chậu, Tĩnh mạch, Tuần hoàn máu, Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), Thuyên tắc phổi, Cục máu đông, Sưng chân, Bệnh lý tĩnh mạch