Bạn cũng cảm thấy chóng mặt khi đi bộ chứ? Hãy cùng tìm hiểu về các vấn đề về thăng bằng.

Bạn có bao giờ cảm thấy chóng mặt khi đứng dậy đột ngột hoặc ngất xỉu khi đi bộ không? Mặc dù chúng ta thường nghĩ đó là "mệt mỏi", nhưng thực tế đây có thể là vấn đề về khả năng giữ thăng bằng của cơ thể. Mặc dù điều này thường gặp hơn ở người lớn tuổi, nhưng nó có thể xảy ra với bất kỳ ai. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này.

Cơ thể chúng ta duy trì sự cân bằng này như thế nào?

Sự cân bằng của cơ thể chúng ta thực sự là một quá trình rất kỳ diệu. Hãy tưởng tượng cơ thể chúng ta như một chiếc ghế ba chân. Ba chân này là ba hệ thống chính duy trì sự cân bằng của chúng ta. Nếu bất kỳ hệ thống nào trong ba hệ thống này bị suy yếu, cơ thể chúng ta có thể mất cân bằng.

• Tai trong (Hệ thống tiền đình): Hệ thống nhỏ này nằm bên trong tai chúng ta, phát hiện chuyển động và trọng lực khi chúng ta di chuyển, lắc đầu, v.v. Nó giống như một cảm biến trong ô tô.
• Thị giác: Đôi mắt của chúng ta nhìn xung quanh và gửi thông tin đến não bộ, chẳng hạn như vị trí của chúng ta và những gì ở phía trước. Điều này giúp chúng ta giữ thăng bằng.
• Da, khớp và cơ: Da, khớp và cơ của chúng ta liên tục gửi thông tin đến não về áp lực và chuyển động. Ví dụ, khi bạn ngả người ra sau, áp lực lên gót chân sẽ báo hiệu cho não rằng bạn sắp mất thăng bằng.

Não bộ của chúng ta thu thập và phân tích tất cả thông tin nhận được từ ba hệ thống này, rồi gửi tín hiệu đến cơ thể rằng: "Được rồi, đây là trạng thái chúng ta cần có lúc này." Nếu có bất kỳ vấn đề nhỏ nào trong quá trình này, chúng ta sẽ bắt đầu cảm thấy chóng mặt và ngất xỉu.

Các triệu chứng của vấn đề mất thăng bằng là gì?

Các triệu chứng bạn gặp phải có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề này. Hãy xem bạn có gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này không.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện đột ngột hoặc phát triển dần dần. Một số người chỉ trải nghiệm chúng vào những thời điểm cụ thể, chẳng hạn như khi họ đứng dậy đột ngột hoặc khi họ ở nơi đông người.

Tại sao lại xảy ra sự mất cân bằng này? Nguyên nhân là gì?

Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sự cân bằng. Những nguyên nhân này chủ yếu có thể được chia thành hai loại.

Rối loạn tai trong

Tình trạng này thường do các vấn đề ở tai trong gây ra, bộ phận đóng vai trò quan trọng trong việc giữ thăng bằng của chúng ta.

• U thần kinh thính giác: Đây là một khối u lành tính phát triển trên dây thần kinh giúp điều chỉnh thính giác và thăng bằng.
• BPPV (Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính): Đây là một tình trạng rất phổ biến. Nó gây ra chóng mặt kéo dài vài giây khi đầu đột ngột chuyển động, đặc biệt là khi trở mình trên giường.
• Viêm mê đạo tai: Tình trạng viêm tai trong. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng và thính giác.
• Bệnh Ménière: Khởi phát chóng mặt đột ngột. Các triệu chứng có thể bao gồm giảm thính lực, cảm giác áp lực trong tai và ù tai.
• Viêm dây thần kinh tiền đình: Viêm dây thần kinh dẫn truyền tín hiệu giữ thăng bằng đến não.

Các bệnh lý khác

Bên cạnh các vấn đề về tai trong, nhiều bệnh lý khác cũng có thể gây ra các vấn đề về thăng bằng.

• Chấn thương đầu: Chấn thương não do va đập vào đầu có thể gây mất thăng bằng trong thời gian ngắn hoặc dài hạn.
• Bệnh tim: Chóng mặt hoặc ngất xỉu có thể xảy ra do tuần hoàn máu kém.
• Đau nửa đầu: Chóng mặt là triệu chứng thường gặp trong các cơn đau nửa đầu.
• Say tàu xe: Cảm giác chóng mặt và buồn nôn có thể xảy ra khi đi du lịch hoặc nhìn vào màn hình trong thời gian dài.
• Các bệnh lý của hệ thần kinh:Các bệnh như Parkinson hoặc Alzheimer ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng.
• Hạ huyết áp tư thế đứng: Sự giảm huyết áp đột ngột gây chóng mặt khi bạn đột ngột đứng dậy từ tư thế đứng.
• Bệnh thần kinh ngoại biên: Tổn thương các dây thần kinh ở bàn tay hoặc bàn chân làm suy yếu các tín hiệu truyền từ cơ thể đến não.

Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?

Khi bạn đi khám bác sĩ, trước tiên họ sẽ khám cho bạn và hỏi về các triệu chứng. Sau đó, họ có thể thực hiện một số xét nghiệm đặc biệt để xem mắt, tai và não của bạn phối hợp với nhau như thế nào để duy trì thăng bằng. Những xét nghiệm này được gọi là "xét nghiệm tiền đình".

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề về thăng bằng của bạn. Bác sĩ sẽ điều trị nguyên nhân gốc rễ trước tiên. Họ sẽ xác định xem vấn đề nằm ở tai, não hay ở nơi nào khác.

Ngoài ra, bác sĩ của bạn thường có thể giới thiệu bạn đến một phương pháp điều trị vật lý trị liệu đặc biệt gọi là Liệu pháp Phục hồi Chức năng Tiền đình (VRT) . Phương pháp này bao gồm thực hành các bài tập cụ thể để giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và giảm chóng mặt. Những bài tập này giúp não bộ và cơ thể bạn học cách hoạt động cân bằng trở lại.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mất thăng bằng hoặc chóng mặt, đừng bỏ qua triệu chứng này. Hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Điều đặc biệt quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên y tế ngay lập tức nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau khi điều trị, hoặc nếu chúng trở nên tồi tệ hơn. Tình trạng của bạn có thể cần một phương pháp điều trị khác.

Chảy máu nhẹ thỉnh thoảng là điều bình thường. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể trở thành trở ngại lớn trong cuộc sống của bạn. Vì vậy, đừng ngại ngùng hay xấu hổ khi nói chuyện với bác sĩ và nhận được phương pháp điều trị đúng đắn.