Bạn cũng bị đau ngực (đau vú) phải không? Hãy cùng thảo luận về vấn đề này nhé!

Bạn có thường cảm thấy đau, nặng nề, hoặc chỉ là cảm giác căng tức khó chịu ở ngực không? Đây là vấn đề ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ, và đôi khi cả nam giới, và có thể hơi đáng sợ. Nhưng tin tốt là hầu hết các trường hợp, đó không phải là điều đáng sợ, đặc biệt là không phải ung thư vú. Hãy cùng tìm hiểu xem đau ngực, hay "Mastalgia" theo thuật ngữ y học, thực sự là gì, tại sao nó xảy ra và chúng ta có thể làm gì để khắc phục.

Nói một cách đơn giản, cơn đau ngực này là do nguyên nhân gì?

Đau vú là một tình trạng rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Đối với một số người, cơn đau có thể chỉ là cảm giác căng tức nhẹ, nhưng với những người khác, nó có thể giống như một cơn đau nhói, đau như bị bóp nghẹt. Loại đau này nếu xảy ra thường xuyên có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn.

Tình trạng này có thể do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể (đặc biệt là trong kỳ kinh nguyệt), mặc áo ngực không vừa vặn hoặc một số bệnh nhiễm trùng. Nguyên nhân chính gây đau ngực ở nam giới là một chứng bệnh gọi là "chứng vú to ở nam giới" (Gynecomastia). Điều quan trọng cần lưu ý là hơn 90% trường hợp đau ngực không phải do ung thư vú gây ra.

Có hai loại đau vú chính:

Chúng ta hãy cùng thảo luận về cơn đau này bằng cách chia nó thành hai phần chính. Như vậy sẽ dễ dàng hơn để hiểu bạn đang bị loại đau nào.

Cụ thể thì các triệu chứng là gì?

Các triệu chứng có thể khác nhau đôi chút tùy thuộc vào việc cơn đau có tính chu kỳ hay không.

• Trong trường hợp đau theo chu kỳ:
• Ngực bị đau và trở nên nhạy cảm khi chạm vào.
• Tôi cảm thấy hơi sưng.
• Cảm thấy nặng nề hơn bình thường.
• Đôi khi cơn đau này có thể lan đến nách và vai.

• Trong trường hợp đau không theo chu kỳ:
• Đau ở một vị trí trên một bên ngực.
• Một cơn đau nhói, dữ dội.
• Có cảm giác nóng rát, nóng rát.

Ai cũng đang thắc mắc: Liệu đây có phải là ung thư vú?

Đây là điều khiến nhiều người lo sợ. Nhưng như chúng ta đã nói trước đó, đau vú thường không phải là triệu chứng của ung thư. Người mắc ung thư vú có thể bị đau, nhưng các triệu chứng khác phổ biến hơn.

Cơn đau do khối u ung thư gây ra có thể là cơn đau dai dẳng, khu trú tại một vị trí. Tuy nhiên, hãy chú ý đến các triệu chứng khác, chẳng hạn như:

• Thay đổi trên da: Da vùng ngực xuất hiện các vết lõm, giống như vỏ cam.
• Ngứa và nóng: Da bị đỏ, ngứa và cảm thấy nóng.
• Thay đổi ở núm vú: Núm vú bị tụt vào trong hoặc có dịch tiết (ngoài sữa) từ núm vú.
• Khối u hoặc bướu: Một khối u có thể sờ thấy ở bàn tay, có thể gây đau hoặc không đau.

Nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số này đi kèm với đau, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Tại sao ngực lại đau như vậy? Còn những nguyên nhân nào khác nữa?

Mặc dù nguyên nhân chính gây ra đau theo chu kỳ, như chúng ta đã thảo luận trước đó, là do thay đổi nội tiết tố, nhưng vẫn còn nhiều nguyên nhân khác có thể ảnh hưởng đến đau không theo chu kỳ.

• Các loại thuốc đang dùng: Thuốc tránh thai, liệu pháp hormone, một số loại thuốc chống trầm cảm (SSRI).
• Mang thai:Đau vú là hiện tượng thường gặp trong thai kỳ do sự gia tăng nồng độ hormone trong cơ thể, chẳng hạn như estrogen.
• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng ở vú, chẳng hạn như viêm vú, có thể gây đau dữ dội, đỏ và sốt.
• Các khối u không phải ung thư: U nang chứa dịch hoặc u xơ tuyến vú hình thành trong vú.
• Đau thành ngực: Đôi khi cơn đau không xuất phát từ vú, mà từ các cơ hoặc sụn ngực bên dưới. Viêm sụn sườn là một trong những trường hợp như vậy.
• Các cuộc phẫu thuật trước đó: Đau có thể xảy ra do mô sẹo hình thành sau phẫu thuật ngực.
• Lối sống: Hút thuốc, uống quá nhiều cà phê (chứa caffeine), căng thẳng cao độ và chế độ ăn nhiều chất béo cũng có thể làm tăng cơn đau vú ở một số người.

Trong những trường hợp nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Thông thường, đau bụng kinh không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, điều quan trọng là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trong các trường hợp sau:

Có thể làm gì để điều trị cơn đau này?

Khi bạn đi khám bác sĩ, họ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn, khám vú và nếu cần thiết, sẽ chỉ định các xét nghiệm như chụp nhũ ảnh hoặc siêu âm. Sau khi tìm ra nguyên nhân, phương pháp điều trị sẽ được xác định. Tuy nhiên, cũng có những việc bạn có thể làm tại nhà.

Điều trị y tế

• Thuốc giảm đau: Bạn có thể giảm đau bằng các loại thuốc giảm đau thông thường như Paracetamol (ví dụ: Panadol) và Ibuprofen (ví dụ: Brufen).
• Thuốc đặc trị: Nếu cơn đau rất dữ dội, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc đặc trị như Danazol hoặc Tamoxifen. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng các loại thuốc này theo chỉ định của bác sĩ vì chúng có tác dụng phụ.

Những việc bạn có thể làm tại nhà và những thay đổi lối sống

• Chọn đúng loại áo ngực: Hãy mặc áo ngực vừa vặn với cơ thể và có độ nâng đỡ tốt. Điều đặc biệt quan trọng là sử dụng "áo ngực thể thao" khi tập thể dục. Vì kích thước cơ thể thay đổi theo thời gian, hãy luôn kiểm tra xem bạn có đang mặc đúng cỡ hay không.
• Chườm ấm: Đắp túi nước nóng hoặc khăn ấm lên vùng đau có thể giúp giảm đau.
• Giảm lượng caffeine và chất béo: Hãy thử giảm lượng tiêu thụ các loại đồ uống như cà phê, trà, sô cô la và thực phẩm nhiều chất béo. Một số người nhận thấy sự khác biệt rõ rệt.
• Tránh hút thuốc: Hút thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến chứng đau vú.
• Vitamin và thực phẩm bổ sung: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung vitamin E và magie có thể giúp giảm một số cơn đau bụng kinh. Một số người cũng sử dụng dầu hoa anh thảo. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại nào trong số này.
• Giảm căng thẳng: Cải thiện sức khỏe tinh thần thông qua các hoạt động như yoga và thiền định. Giảm căng thẳng cũng có thể làm giảm đau nhức cơ thể.