Bạn có bị gãy ngón chân không? (Gãy ngón chân) Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết về vấn đề này!

Ồ, bạn đã bao giờ va ngón chân vào cửa, chân ghế, hay góc giường chưa? Hoặc bạn đã bao giờ bị đau ngón chân khi bị vật nặng rơi trúng lúc đang chơi đùa hay chạy nhảy chưa? Cơn đau lúc đó thật khó tả, phải không? Đôi khi chúng ta nghĩ đó chỉ là vết bầm tím. Nhưng thực tế, đó có thể là gãy xương ngón chân. Mặc dù là những xương nhỏ, nhưng chúng giúp chúng ta đi bộ, chạy và nhảy rất nhiều. Vì vậy, nếu một xương bị gãy, nó có thể ảnh hưởng đến toàn bộ chân.

Gãy ngón chân nghĩa là gì?

Nói một cách đơn giản, gãy xương ngón chân là tình trạng xương nhỏ ở ngón chân bị gãy. Xương ở ngón chân rất nhỏ và dễ gãy, vì vậy chúng dễ bị gãy. Mặc dù nhỏ, nhưng chấn thương ở những xương này có thể rất đau. Bạn có biết rằng tất cả các xương ở bàn chân và ngón chân đều hoạt động cùng nhau khi chúng ta đi bộ không? Vì vậy, ngay cả khi chỉ một xương bị gãy, nó cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng của bàn chân.

Thông thường, ngón chân bị gãy sẽ lành lại nhờ nghỉ ngơi và các biện pháp điều trị đơn giản tại nhà . Tuy nhiên, nếu đau và sưng nghiêm trọng, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra vết thương. Một số chấn thương nghiêm trọng hơn có thể cần điều trị y tế thêm. Hiếm khi, bác sĩ có thể cần phải nắn chỉnh hoặc thậm chí phẫu thuật để cố định ngón chân tại phòng khám.

Có bao nhiêu cách để làm gãy ngón chân?

Đúng vậy, các bác sĩ phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân chia các vết gãy ngón chân này thành hai loại chính: gãy do chấn thương và gãy do căng thẳng .

Gãy xương do chấn thương

Hãy tưởng tượng nếu ngón chân của bạn đột nhiên va vào cửa, vật nặng, hoặc ai đó giẫm lên... Đó là điều chúng ta gọi là "gãy xương do chấn thương" hoặc "gãy xương cấp tính" khi xương ngón chân bị gãy do một chấn thương đột ngột, nghiêm trọng. Có hai loại gãy xương này:

• Gãy xương di lệch: Đây là trường hợp hai mảnh xương bị gãy di chuyển qua lại, lệch khỏi vị trí ban đầu. Giống như hai mảnh vỡ của một tấm kim loại di chuyển qua lại.
• Gãy xương không di lệch: Ở đây, chỉ có một vết nứt trên xương. Hai mảnh xương không tách rời và di chuyển xung quanh. Giống như một mảnh vụn trên đĩa, nhưng các mảnh không tách rời nhau.

Gãy xương do căng thẳng

Loại này hơi khác một chút. Gãy xương do căng thẳng là vết nứt trên xương xuất hiện dưới dạng một đường mỏng do áp lực liên tục và lặp đi lặp lại lên ngón tay. Nó giống như một vết nứt chậm trên tường. Loại gãy xương này thường gặp ở các vận động viên, đặc biệt là người chạy bộ và những người chơi các môn thể thao như bóng đá và bóng rổ.Đây là hiện tượng khá phổ biến. Ngoài ra, một số bệnh lý (ví dụ như loãng xương) và các yếu tố khác cũng có thể gây ra tình trạng này. Không nên bỏ qua gãy xương do căng thẳng. Điều quan trọng là phải tìm đến bác sĩ để được tư vấn y tế nhằm đảm bảo vết thương lành đúng cách.

Các bác sĩ phân loại những vết gãy này theo một cách khác: gãy kín và gãy hở .

• Gãy xương kín: Nếu vết thương không nhìn thấy được qua da, nghĩa là da không bị rách, thì đó là "gãy xương kín".
• Gãy xương hở: Trong trường hợp này, vết thương đã xuyên qua da và chạm đến xương. Điều này khá nguy hiểm vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào vết thương hở và gây nhiễm trùng xương.

Triệu chứng của việc gãy ngón chân là gì?

Các triệu chứng chính của gãy ngón chân là đau dữ dội và sưng tấy . Ngoài ra, bạn có thể gặp phải:

• Không thể uốn cong ngón tay hoặc cảm thấy đau dữ dội ngay cả khi chạm vào.
• Không thể đi lại hoặc cảm thấy đau đớn đến mức không thể đặt chân xuống đất.
• Cảm giác tê hoặc châm chích ở ngón tay.
• Cục máu đông xuất hiện dưới móng tay (màu xanh/đen) và vùng xung quanh, có thể lan sang các vùng khác của chân.

Trong trường hợp gãy xương do chấn thương, bạn có thể nghe thấy tiếng "rắc" khi ngón tay bị gãy. Ngón tay có thể bị cong hoặc trông bất thường. Trong trường hợp gãy xương do căng thẳng, có thể có sưng tấy, nhưng bạn có thể không thấy bất kỳ vết bầm tím nào. Cơn đau có thể giảm khi bạn nghỉ ngơi, nhưng có thể quay trở lại khi bạn đứng dậy hoặc làm việc gì đó.

Tại sao ngón chân của chúng ta lại bị gãy?

Thông thường, ngón chân bị gãy là do tổn thương trực tiếp, chấn thương hoặc va đập vào xương ngón chân . Điều này có thể xảy ra khi vật nặng (ví dụ: đá, dừa hoặc bình gas) rơi vào chân, khi ai đó đá vào vật cứng (ví dụ: đá, cửa), hoặc khi ngón chân bị kẹt và bị nghiền nát. Điều này đặc biệt phổ biến khi trẻ nhỏ đang chơi đùa, chạy nhảy.

Gãy xương ngón tay không chỉ xảy ra do một tai nạn duy nhất, mà còn do hoạt động lặp đi lặp lại và lạm dụng quá mức theo thời gian . Đó là điều chúng ta gọi là "gãy xương do căng thẳng". Loại gãy xương này phổ biến nhất ở các vận động viên, đặc biệt là những người chơi các môn thể thao có tác động mạnh như bóng đá và bóng rổ, và người chạy bộ. Ngoài ra, "gãy xương do căng thẳng" có thể do:

• Hình dạng bất thường hoặc dị tật của chân.
• Một số vấn đề sức khỏe, ví dụ như loãng xương (bệnh mất mật độ xương).
• Mang giày chật hoặc giày quá rộng.

Nếu ngón chân bị gãy không được điều trị, những biến chứng nào có thể xảy ra?

Hãy tưởng tượng, nếu bạn cứ phớt lờ nó và nói, "Ôi, chỉ là vết bầm tím thôi, nó sẽ tự lành"? Đừng làm thế.

Nếu bạn nghi ngờ mình bị gãy ngón chân, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu không được điều trị, gãy ngón chân có thể dẫn đến các biến chứng như:

• Đau chân dai dẳng.
• Biến dạng xương (biến dạng).
• Các bệnh viêm khớp ở bàn chân và mắt cá chân.
• Khó khăn khi đi lại.
• Thậm chí có thể cần phải phẫu thuật trong tương lai.

Bác sĩ chẩn đoán chính xác một ngón chân bị gãy bằng cách nào?

Khi bạn đi khám bác sĩ, họ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và tiền sử bệnh lý. Họ cũng muốn biết bạn bị thương ở ngón tay như thế nào. Sau đó, họ sẽ tiến hành khám tổng quát . Việc khám này bao gồm kiểm tra:

• Kiểm tra xem có bị sưng, đau hoặc bầm tím không.
• Họ so sánh hai chân của bạn để xem có dị tật gì không.
• Kiểm tra xem có vết thương hở hoặc trầy xước da không.

Những xét nghiệm nào đang được tiến hành để xác định chính xác tình trạng này?

Đôi khi bác sĩ có thể biết ngón tay có bị gãy hay không chỉ bằng cách khám lâm sàng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, họ có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh . Những xét nghiệm này có thể bao gồm:

• Chụp X-quang bàn chân: Các vết gãy do chấn thương thường có thể được nhìn thấy bằng tia X. Tuy nhiên, các vết gãy do căng thẳng bắt đầu bằng những vết nứt rất nhỏ, vì vậy chúng có thể không nhìn thấy được trên phim X-quang.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị gãy xương do căng thẳng nhưng không thấy rõ trên phim X-quang, thì bác sĩ có thể yêu cầu chụp MRI.

Bạn sẽ làm gì khi bị gãy ngón chân?

Nếu bạn có các triệu chứng khiến bạn nghĩ mình bị gãy ngón chân và đau đến mức không thể đi lại được, bạn nhất định phải đi khám bác sĩ và chụp X-quang. Trong khi chờ đợi được khám, bạn có thể áp dụng phương pháp RICE tại nhà.

Phương pháp RICE là gì?

RICE là từ viết tắt của Nghỉ ngơi, Chườm đá, Băng ép và Nâng cao .

• R – Nghỉ ngơi: Ngừng chơi bất kỳ môn thể thao hoặc hoạt động thể chất nào gây đau. Giữ chân bất động càng nhiều càng tốt và hạn chế chịu trọng lượng lên chân.
• I – Chườm đá: Bọc một viên đá trong một miếng vải mỏng và đặt lên ngón tay bị thương khoảng 20 phút. Điều này sẽ giúp giảm sưng. Tuyệt đối không được chườm đá trực tiếp lên da.
• C – Băng ép (nén/băng bó): Nhẹ nhàng quấn ngón tay bằng băng mềm, có khả năng nén. Tuy nhiên, không nên quấn quá chặt.
• E – Độ cao:Nằm nghỉ với chân hơi cao hơn tim. Điều này cũng sẽ giúp giảm sưng.

Ngoài những điều trên, bạn có thể dùng thuốc giảm đau nếu cần. Bạn có thể sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) (ví dụ: Ibuprofen, Naproxen) hoặc acetaminophen (ví dụ: Panadol). Không được cho trẻ nhỏ dùng aspirin.

Mang giày thông thường có thể gây đau chân. Vì vậy, mang giày rộng hơn một chút so với cỡ giày thường dùng có thể thoải mái hơn.

Điều trị tại phòng khám bác sĩ

Phương pháp điều trị gãy ngón tay phụ thuộc vào vị trí chấn thương và loại gãy xương. Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị như:

• Băng bó ngón tay bị gãy: Phương pháp này bao gồm việc bác sĩ dùng băng bó cố định ngón tay bị gãy và ngón tay bên cạnh (ngón tay phụ) lại với nhau. Điều này giúp giảm đau và giữ cho ngón tay ổn định. Một miếng bông nhỏ được đặt giữa hai ngón tay để ngăn ngừa tích tụ mồ hôi. Miếng bông này cần được thay hàng ngày.
• Giày chuyên dụng: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên mang giày đế cứng, chắc chắn để có thể thích ứng với tình trạng sưng tấy, bảo vệ ngón chân và giúp giữ ngón chân ở đúng vị trí. Sau khi tình trạng sưng giảm, bạn nên mang một đôi giày chắc chắn, ổn định hoặc một loại giày hỗ trợ đi lại ("Boot walker").
• Nắn chỉnh: Nếu ngón chân của bạn có vẻ bị trật khớp hoặc lệch khỏi vị trí, bác sĩ có thể cần phải "nắn chỉnh/nắn lại" vết gãy. Trong thủ thuật này, bác sĩ sẽ gây tê chân bạn bằng thuốc gây tê cục bộ . Sau đó, bác sĩ sẽ duỗi thẳng ngón chân và đặt nó trở lại vị trí cũ để chỉnh sửa vết gãy.
• Khoan móng: Thủ thuật này bao gồm tạo một lỗ nhỏ trên móng tay bằng kim hoặc thiết bị đốt điện để loại bỏ máu tích tụ dưới móng (tụ máu dưới móng).
• Phẫu thuật: Nếu bạn bị gãy xương di lệch nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng đến khớp, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Trong phẫu thuật gãy ngón tay, bác sĩ phẫu thuật thường sẽ sử dụng các dụng cụ cố định như đinh ghim.

Mất bao lâu để ngón chân lành lại?

Cơn đau và sưng ban đầu sẽ giảm dần trong khoảng một tuần. Hầu hết các trường hợp gãy ngón chân cần khoảng sáu đến tám tuần để lành hoàn toàn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng, thời gian hồi phục có thể lâu hơn. Chân của bạn có thể bị sưng trong vài tháng.

Tôi có thể trở lại các hoạt động bình thường khi nào?

Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào bạn có thể chơi thể thao và tiếp tục các hoạt động thường ngày một cách an toàn. Tuy nhiên, bạn có thể trở lại làm việc khi vết sưng đã giảm và bạn có thể mang giày hỗ trợ một cách thoải mái. Hãy tăng dần lượng hoạt động thể chất mỗi ngày.

Bạn có thể cảm thấy hơi cứng và đau khi đi lại. Tuy nhiên, triệu chứng này sẽ biến mất khi các cơ ngón tay bắt đầu giãn ra và khỏe hơn. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy bất kỳ cơn đau nào mới, hãy dừng ngay lập tức và nói chuyện với bác sĩ. Bạn không muốn mạo hiểm làm tổn thương lại ngón tay.

Bạn có thể phòng ngừa gãy ngón chân không?

Gãy xương do chấn thương thường xảy ra do tai nạn và thương tích, vì vậy rất khó để phòng ngừa. Tuy nhiên, có một vài điều bạn có thể làm để cố gắng ngăn ngừa gãy xương do căng thẳng:

• Nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau khi tập thể dục hoặc chơi thể thao, hãy dừng lại ngay lập tức. Đừng nghĩ đó là "cố gắng chịu đựng cơn đau".
• Khởi động và giãn cơ kỹ lưỡng trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập thể dục, môn thể thao hoặc hoạt động thể chất nào khác.
• Hãy mang giày dép phù hợp cho tất cả các môn thể thao và hoạt động thể chất.
• Hãy mang giày dép ngay cả khi ở trong nhà. Đôi khi chúng ta không nghĩ đến những nguy hiểm có thể xảy ra ngay tại nhà.
• Bổ sung Vitamin D3 để có xương chắc khỏe.
• Hãy duy trì cân nặng khỏe mạnh phù hợp với bạn.
• Nếu bạn cảm thấy đau hoặc gặp bất kỳ triệu chứng nào khác , hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

• Cảm giác tê hoặc ngứa ran đột ngột.
• Sưng hoặc đau tăng đột ngột.
• Chảy máu hoặc vết thương hở.
• Sốt hoặc ớn lạnh.
• Xuất hiện các vệt đỏ trên ngón tay (đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng).
• Ngón tay có vẻ bị cong hoặc co lại.
• Quá trình hồi phục diễn ra chậm hơn dự kiến.

Nếu bạn đã được điều trị vết thương do gãy ngón tay, bạn nên tái khám bác sĩ sau một đến hai tuần (tái khám). Nếu bạn bị thương nặng, bác sĩ có thể cần khám cho bạn thường xuyên hơn.

Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể hỏi bác sĩ:

• Bạn khuyên nên điều trị như thế nào đối với ngón tay bị gãy?
• Tôi có thể làm gì ở nhà để giảm đau ngón tay?
• Tôi có thể trở lại các hoạt động bình thường khi nào?
• Tôi có thể làm gì để phòng tránh bị gãy ngón chân trong tương lai?

"Ối!" Bạn chạy vào nhà và va phải ngón chân. Liệu nó có bị gãy không? Khi cơn đau dịu đi, bạn quên mất và bắt đầu làm việc khác. "Chỉ là ngón chân thôi mà, có gì nghiêm trọng đâu?" bạn có thể nghĩ. Hãy nhìn kỹ lại. Mặc dù nhỏ, nhưng xương ở các ngón chân là một phần rất quan trọng trong hoạt động của đôi chân. Bạn cần chúng hoạt động bình thường để đi lại, vui chơi và làm những việc khác mà bạn thích. Vì vậy, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, gọi điện cho bác sĩ và kiểm tra xem có bị gãy ngón chân hay không.

Cuối cùng, hãy nhớ điều này (Thông điệp ghi nhớ):

Mặc dù gãy ngón chân là hiện tượng phổ biến, nhưng không nên bỏ qua. Nếu bạn có các triệu chứng như đau, sưng hoặc bong gân ngón chân, bạn nhất định phải đi khám bác sĩ. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể hồi phục với các phương pháp điều trị đơn giản. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách, bạn có thể gặp phải các vấn đề khiến bạn không thể đi lại được sau này. Vì vậy, hãy chăm sóc đôi chân của bạn, bởi vì chúng là bộ phận đưa bạn đi khắp mọi nơi!

Gãy ngón tay, ngón chân, gãy xương, chấn thương bàn chân, gãy xương do căng thẳng, điều trị y tế, sơ cứu