Bạn có cảm thấy mẹ, cha hoặc người thân yêu của mình không còn như trước nữa? Ngay cả khi họ không bị bệnh về thể chất, bạn có cảm thấy lời nói, trí nhớ hoặc hành vi của họ đã thay đổi? Chăm sóc người như vậy đôi khi rất khác và khó khăn hơn so với chăm sóc người nằm liệt giường vì bệnh thể chất. Điều này là bởi vì đây không phải là bệnh thể chất có thể nhìn thấy được, mà là vấn đề liên quan đến chức năng của não bộ. Chúng ta hãy cùng thảo luận chi tiết hơn về điều này.
Sự khác biệt giữa những gì thể hiện bên ngoài và những gì thực sự đang xảy ra.
Hãy tưởng tượng mẹ bạn mắc bệnh Alzheimer. Khi bà ngồi vào bàn ăn với bạn, người ngoài sẽ không nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào. Bà vẫn như trước. Nhưng chỉ có bạn biết rằng bà không còn là người như trước nữa. Chấp nhận khoảng cách lớn giữa vẻ ngoài khỏe mạnh và bệnh tật bên trong của bà là một trong những thách thức lớn nhất bạn phải đối mặt mỗi ngày khi chăm sóc một người như vậy.
Một điều khó khăn khác trong tình huống này là bạn có thể không nhận được sự thấu hiểu hay cảm thông từ người khác, bạn bè hoặc người thân về nỗi đau và sự khổ sở mà bạn đang trải qua. Bởi vì bệnh tình của bệnh nhân không thể nhìn thấy được từ bên ngoài. Ông ấy không phải ngồi xe lăn, không dùng nạng, không mang bình oxy. Có thể cha bạn bị chứng mất trí nhớ, nhưng người hàng xóm có thể nói chuyện với ông ấy vài phút và nghĩ, "Ồ, ông ấy vẫn hài hước như xưa."
Nhưng chỉ có bạn mới biết sự thật. Chỉ có bạn mới biết cần bao nhiêu sự tận tâm và nỗ lực để chăm sóc người đó, và bạn cảm thấy đau đớn đến mức nào khi thấy người thân yêu của mình đau khổ về mặt tinh thần. Nếu thiếu đi sự cảm thông và thấu hiểu từ người khác, hành trình này có thể rất cô đơn và mệt mỏi đối với bạn.
Các vấn đề chính mà bệnh nhân và người chăm sóc gặp phải
Có một số thách thức cụ thể mà bạn có thể gặp phải khi chăm sóc người có các vấn đề về tư duy và trí nhớ. Chúng ta hãy cùng xem xét chúng theo cách dễ hiểu hơn.
| Vấn đề | Tác động đối với người chăm sóc (bạn) |
|---|---|
| Các vấn đề về bộ nhớ Các bệnh như Alzheimer, Parkinson và đột quỵ có thể gây mất trí nhớ gần như hoàn toàn. | Điều này có thể rất khó chịu đối với bạn. Ví dụ, bạn có thể không thể hỏi anh ấy hoặc cô ấy những câu hỏi đơn giản như lần cuối anh ấy/cô ấy uống thuốc là khi nào, lần cuối anh ấy/cô ấy đi khám bác sĩ là khi nào, hoặc lần cuối anh ấy/cô ấy tắm là khi nào. Khi bệnh tiến triển, anh ấy/cô ấy thậm chí có thể không còn khả năng tự làm những việc nhà của mình. |
| Khó khăn trong giao tiếp (khó khăn trong hội thoại) Một số bệnh lý có thể làm giảm khả năng nói. Trong các trường hợp như sa sút trí tuệ, ngay cả khi bạn nói rõ ràng, lời nói của bạn cũng có thể không mạch lạc. | Việc giao tiếp và thấu hiểu người thân yêu là rất quan trọng. Nhưng vì vấn đề này, bạn phải đoán xem họ muốn gì. Bạn có thể liên tục lo lắng, "Liệu anh ấy/cô ấy đang cố nói điều gì đó? Hay mình chưa hiểu đúng?" |
| Các vấn đề về hành vi Họ trở nên khó kiểm soát cảm xúc. Thường xuyên nổi giận, mất bình tĩnh và khóc lóc. Đôi khi hành vi trở nên bạo lực và họ có thể làm hại bản thân hoặc bạn. | Điều này gây ra rất nhiều căng thẳng cho bạn, cả về tinh thần lẫn thể chất. Bạn phải luôn luôn cảnh giác. Những lời nói và hành động làm tổn thương của họ có thể khiến bạn cảm thấy rất buồn. |
Một số điều sẽ giúp ích cho bạn
Vậy, bạn có thể làm gì để cuộc sống của mình dễ dàng hơn một chút trong khi chăm sóc người thân yêu?
- Tìm hiểu về tình trạng sức khỏe của người thân yêu: Hãy tìm hiểu về tình trạng sức khỏe của người thân thông qua sách vở, internet và đặc biệt là bác sĩ . Đừng chỉ dựa vào trực giác. Chăm sóc một người cha bị sa sút trí tuệ rất khác so với chăm sóc một người chị bị ung thư.
- Tạo môi trường yên tĩnh: Những bệnh nhân này có thể lo lắng ngay cả vì những điều nhỏ nhặt nhất. Vì vậy, hãy tạo một môi trường ở nhà khiến họ cảm thấy an toàn và thoải mái. Khi họ đang cố gắng tập trung vào điều gì đó, hãy tắt những thứ gây xao nhãng như tivi.
- Giữ mọi thứ ngăn nắp: Họ có thể cảm thấy căng thẳng và lo lắng khi thấy môi trường bừa bộn. Vì vậy, hãy loại bỏ những vật dụng không cần thiết khỏi nhà và sắp xếp chúng gọn gàng. Dán nhãn cho các ngăn kéo và tủ. Như vậy, họ sẽ dễ dàng tìm thấy những gì bên trong chỉ bằng một cái nhìn.
- Thiết lập một lịch trình nhất quán: Hãy thiết lập một lịch trình bao gồm việc cho con ăn, tắm rửa và cho con đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Đối với những người đang lạc lối trong một thế giới hỗn loạn, một lịch trình như vậy là một điểm tựa vững chắc mà họ có thể dựa vào.
- Hãy linh hoạt: Đôi khi các phương pháp bạn sử dụng có thể không hiệu quả. Khi bệnh tiến triển, nhu cầu của họ có thể thay đổi. Vì vậy, đừng chỉ bám vào một phương pháp, và hãy sẵn sàng từ bỏ những phương pháp không hiệu quả để thử những phương pháp mới.
- Hãy giữ mọi thứ đơn giản: Nếu bạn thấy khó khăn trong giao tiếp, hãy sử dụng từ ngữ đơn giản và câu ngắn gọn. Đừng hỏi quá nhiều câu hỏi cùng một lúc. Chỉ hỏi một câu hỏi và chờ câu trả lời. Nếu bạn được yêu cầu thực hiện một nhiệm vụ lớn, hãy chia nhỏ nó thành các bước và yêu cầu họ thực hiện từng bước một.
- Hãy nhớ rằng, đó là do bệnh chứ không phải do người bệnh: Hành vi của người thân yêu của bạn sẽ khiến bạn tức giận, buồn bã và tổn thương. Điều đó là bình thường. Nhưng vào lúc đó, hãy tự nhắc nhở bản thân rằng không phải lỗi của họ, mà chính căn bệnh của họ đang gây ra những thay đổi này .
Hãy nghĩ đến bản thân mình nữa - Chúng ta hãy tránh tình trạng kiệt sức khi chăm sóc người khác.
Khi chăm sóc bệnh nhân, nhiều người thường quên nghĩ đến bản thân mình. Nhưng hãy nhớ rằng, sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn cũng quan trọng không kém gì sức khỏe của người thân yêu. Nếu bạn làm việc quá sức, kiệt sức hoặc ốm đau, ai sẽ chăm sóc họ? Vì vậy, hãy suy nghĩ về những điều này nữa.
- Hãy nhờ giúp đỡ: Nếu bạn mới bắt đầu, đừng đợi đến khi quá kiệt sức mới tự mình làm được. Hãy nhờ sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè và hàng xóm. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ và tìm hiểu về các dịch vụ và phòng khám chăm sóc người cao tuổi trong khu vực của bạn. Hãy nhớ: Bạn không thể làm điều này một mình.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ: Giống như bệnh nhân, bạn cũng cần sự hỗ trợ về mặt tinh thần. Hãy tâm sự với gia đình và bạn bè về những vấn đề của bạn. Tìm các nhóm hỗ trợ tập hợp những người đang chăm sóc người có hoàn cảnh tương tự. Nếu bạn cảm thấy quá tải, hãy cân nhắc tìm đến chuyên gia tâm lý.
- Hãy nghỉ ngơi: Quản lý năng lượng của bạn. Hãy nghỉ ngơi ngắn mỗi ngày. Dành ra ít nhất vài phút cho bản thân. Một chút thời gian thêm mỗi tuần, như đi dạo với bạn bè hoặc đi ăn ngoài, có thể mang lại sự bình yên cho tâm trí bạn.
- Hãy tha thứ cho chính mình: Cho dù bạn làm điều này tốt và tử tế đến đâu, mọi việc không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Bạn sẽ tức giận với anh ấy, bạn sẽ cảm thấy thất vọng. Bạn sẽ mắc lỗi, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ về điều đó. Điều đó là không thể tránh khỏi. Vì vậy, khi điều đó xảy ra, đừng tự trách mình. Hãy nhớ rằng, chăm sóc một người như vậy không hề dễ dàng. Bạn là một người rất mạnh mẽ và dũng cảm khi chấp nhận thử thách này.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Khi bạn nhận thấy sự thay đổi trong hành vi hoặc trí nhớ của người thân, thay vì tức giận với người đó, hãy cố gắng hiểu rằng nguyên nhân là do bệnh tật.
- Bên cạnh việc chăm sóc bệnh nhân, hãy chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của chính mình. Nghỉ ngơi và hỗ trợ là vô cùng cần thiết.
- Đừng cố gắng vượt qua hành trình này một mình. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ và hướng dẫn từ gia đình, bạn bè và đặc biệt là bác sĩ của bạn.
- Việc duy trì một lịch trình sinh hoạt đều đặn và một ngôi nhà ngăn nắp, yên tĩnh mang lại sự thoải mái rất lớn cho bệnh nhân.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment