Sợ tiêm insulin? Hãy cùng tìm hiểu mọi thứ một cách đơn giản nhất!

Khi bác sĩ nói với bạn rằng bạn cần bắt đầu dùng insulin để kiểm soát bệnh tiểu đường, bạn có cảm thấy hơi sợ hãi hoặc sốc không? "Ôi, liệu mình có phải tự tiêm mỗi ngày không? Có đau không? Mình có tự tiêm được không?" Việc có nhiều câu hỏi như vậy là điều bình thường. Nhưng thành thật mà nói, nó không khó khăn hay đau đớn như bạn nghĩ. Sau một thời gian, nó sẽ trở thành một phần bình thường trong thói quen hàng ngày của bạn.

Chúng ta cần những gì để tiêm insulin?

Việc tiêm insulin hiện nay dễ dàng hơn nhiều so với trước đây. Thiết bị sử dụng cũng rất đơn giản. Chủ yếu có hai phương pháp. Bạn và bác sĩ có thể cùng nhau quyết định phương pháp nào phù hợp nhất với bạn.

1. Ống tiêm: Đây là phương pháp đã được sử dụng từ thời cổ đại và được nhiều người biết đến. Nói một cách đơn giản, chúng ta hút lượng insulin cần thiết từ lọ vào ống tiêm và tiêm. Tuy nhiên, với phương pháp này, khả năng mắc sai sót nhỏ khi hút liều insulin cao hơn. Do đó, chúng ta cần hết sức cẩn thận.

2. Bút tiêm insulin: Đây là thiết bị tiện lợi nhất mà nhiều người sử dụng hiện nay. Nó trông giống như một cây bút. Insulin đã được bơm sẵn. Tất cả những gì chúng ta cần làm là gắn kim vào, xoay núm điều chỉnh đến liều lượng cần thiết và nhấn nút. Trong trường hợp này, khả năng tiêm sai liều rất thấp. Do đó, nó có thể được gọi là rất "thân thiện với người dùng".

Ngoài những dụng cụ chính này, bạn cũng cần thêm một vài thứ khác nữa.

• Máy đo đường huyết: Đây là dụng cụ thiết yếu để đo lượng đường trong máu của bạn.
• Khăn lau tẩm cồn: Dùng để làm sạch nắp lọ insulin và vùng da sẽ tiêm.
• Hộp đựng vật sắc nhọn: Một hộp đựng đặc biệt để vứt bỏ kim tiêm đã qua sử dụng một cách an toàn. Nếu không tìm được, bạn có thể dùng một chai nhựa chắc chắn có nắp đậy như một giải pháp thay thế bất đắc dĩ.

Cách tiêm insulin đúng cách?

Bác sĩ sẽ giải thích cho bạn biết bạn nên tiêm insulin bao nhiêu lần một ngày và vào thời điểm nào. Ngoài ra còn có nhiều loại insulin khác nhau. Điều quan trọng là bạn cần biết loại insulin nào đã được kê đơn cho mình.

Các bước để tiêm phòng

Ban đầu có thể bạn sẽ cảm thấy hơi sợ hãi và lúng túng, nhưng sau một thời gian, điều này sẽ trở nên rất bình thường đối với bạn. Hãy nghĩ mà xem, nó sẽ trở thành một thói quen hàng ngày, giống như đeo kính hay thắt cà vạt vậy.

1. Rửa tay: Trước tiên, hãy rửa tay thật kỹ bằng xà phòng và nước. Vệ sinh phải là ưu tiên hàng đầu.

2. Chuẩn bị dụng cụ: Nếu là ống tiêm, hãy lau sạch nắp cao su của lọ insulin bằng bông tẩm cồn. Nếu là bút tiêm, hãy gắn kim mới.

3. Chuẩn bị liều thuốc:

• Nếu dùng ống tiêm: Hút một lượng không khí bằng với liều lượng được chỉ định vào ống tiêm và bơm không khí đó vào lọ thuốc. Sau đó, lật ngược lọ thuốc và hút lượng insulin cần thiết vào ống tiêm. Nếu có bọt khí, gõ nhẹ vào ống tiêm để loại bỏ chúng.
• Nếu viết bằng bút:Gắn kim tiêm, tiêm một hoặc hai đơn vị insulin ("tiêm không khí") để kiểm tra xem bút tiêm có hoạt động hay không. Sau đó xoay núm điều chỉnh đến liều lượng mong muốn.

4. Tiêm: Giữ kim tiêm ở góc 90 độ so với da và đưa kim vào lớp mỡ dưới da. Sau đó, ấn pít tông trên ống tiêm hoặc nút trên bút bi. Khi kim đã vào , đếm nhẩm đến mười rồi rút kim ra.

5. Vứt bỏ an toàn: Cho kim tiêm đã sử dụng trực tiếp vào thùng đựng vật sắc nhọn.

Hãy ghi nhớ những điều này để đạt kết quả tốt nhất.

Những điều nhỏ nhặt này sẽ giúp bạn tận dụng tối đa hiệu quả của liệu pháp insulin.

• Không nên tiêm vào cùng một vị trí: Điều này rất quan trọng. Nếu bạn tiêm vào cùng một vị trí mỗi ngày, bạn có thể bị tích tụ mỡ dưới da (tăng sinh mỡ). Insulin không được cơ thể hấp thụ đúng cách ở những vị trí đó. Vì vậy, hãy thay đổi vị trí tiêm mỗi ngày. Cách tốt nhất là luân phiên giữa bụng, cánh tay và chân. Sẽ tốt hơn nữa nếu bạn ghi lại vị trí và ngày tiêm vào một mẩu giấy nhỏ.
• Bảo quản insulin ở nơi mát mẻ: Tốt nhất nên bảo quản insulin chưa sử dụng trong tủ lạnh. Bạn có thể để bút tiêm hoặc lọ insulin đang dùng ở nhiệt độ phòng trong một thời gian. Nhưng nếu bạn ra ngoài, đặc biệt là vào những ngày nóng, bạn có thể để insulin trong hộp đựng thức ăn giữ nhiệt để tránh bị quá nóng.
• Hãy theo dõi mức đường huyết của bạn: Cách tốt nhất để biết liệu thuốc tiêm của bạn có hiệu quả hay không là kiểm tra mức đường huyết thường xuyên. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát mức đường huyết, hoặc nếu chúng đột nhiên xuống quá thấp hoặc quá cao, đã đến lúc bạn cần kiểm tra xem có vấn đề gì với cách tiêm thuốc của mình hay không. Hãy nhớ trao đổi với bác sĩ về vấn đề này.
• Lên kế hoạch trước: Đặc biệt nếu bạn tiêm insulin trước bữa ăn, bạn cần điều chỉnh liều lượng dựa trên lượng thức ăn bạn ăn. Vì vậy, hãy lên kế hoạch bữa ăn trước. Ngoài ra, hãy luôn mang theo một ít đồ ăn nhẹ như đậu phộng, bánh quy hoặc kẹo bơ cứng trong túi du lịch. Điều này sẽ rất hữu ích trong trường hợp bạn bị hạ đường huyết.

Hãy nói sự thật về quá trình điều trị của bạn.Đừng xấu hổ hay sợ hãi bất cứ điều gì. Ngay cả khi đó chỉ là những chuyện nhỏ nhặt như "Hôm nay tôi ăn hơi nhiều" hay "Tôi quên tiêm phòng", hãy nói với bác sĩ của bạn. Chỉ khi đó, bác sĩ mới có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất. Hãy nhớ rằng, chúng ta học được điều mới mỗi ngày. Bạn có thể làm được!