Chúng ta có thực sự hiểu rõ về chứng tê cóng không?

Ai cũng thích cái lạnh. Nhưng nếu cái lạnh quá khắc nghiệt thì sao? Hãy tưởng tượng bạn đang ở một nơi như Nuwara Eliya vào một ngày rất lạnh, hoặc bạn đang ở nước ngoài để học tập hoặc làm việc và có tuyết rơi dày đặc. Bạn đã bao giờ nghĩ về những tổn thương có thể xảy ra với làn da của chúng ta trong những trường hợp như vậy chưa? Đó là điều mà chúng ta gọi là "bỏng lạnh" trong y học. Nói một cách đơn giản, do nhiệt độ quá lạnh, các tế bào và mô da của chúng ta bị đóng băng, giống như nước đóng băng, và chúng bị tổn thương. Điều này giống như da bị bỏng do lạnh. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu mọi thứ về bỏng lạnh một cách đơn giản và dễ hiểu.

Vậy chính xác thì tê cóng là gì?

Bệnh tê cóng là tổn thương xảy ra khi da tiếp xúc với nhiệt độ dưới 0 độ C (32 độ F), thấp hơn điểm đóng băng của nước. Da của chúng ta được cấu tạo từ hơn 60% nước. Vì vậy, khi quá lạnh, nước bắt đầu đóng băng. Những khối băng này làm tổn thương các tế bào da và cắt đứt lưu lượng máu đến các khu vực đó. Điều này thậm chí có thể gây hoại tử mô. Trong y học, chúng ta cũng gọi đây là hoại tử mô (necrosis) .

Có một số trường hợp tình huống này dễ xảy ra hơn:

• Vào mùa đông.
• Khi thời tiết có gió mạnh.
• Ở những nơi cao như đỉnh núi.
• Khi không có nơi trú ẩn nào để tránh rét.

Hãy nhớ rằng, ngay cả khi bạn mặc quần áo ấm, tê cóng vẫn có thể xảy ra dưới lớp quần áo. Nếu bạn nghi ngờ mình bị tê cóng, hãy ra khỏi nơi lạnh và vào trong nhà ngay lập tức . Sau đó, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Hoặc đến Khoa Cấp cứu (ETU) . Điều trị sớm có thể ngăn ngừa những tổn thương nghiêm trọng.

Ai là người có nguy cơ bị tê cóng cao hơn?

Bất cứ ai tiếp xúc với cái lạnh khắc nghiệt đều có thể mắc phải tình trạng này. Tuy nhiên, một số người có nguy cơ cao hơn. Điều này đặc biệt đúng đối với các ngón tay, ngón chân, mũi và tai, những bộ phận trên cơ thể tiếp xúc nhiều nhất với cái lạnh.

Các nhóm có nguy cơ cao nhất là:

• Người dưới 18 tuổi và trên 65 tuổi: Trẻ nhỏ và người cao tuổi có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể kém hơn.
• Những người sống và làm việc ở các quốc gia có khí hậu lạnh: Bởi vì họ thường xuyên tiếp xúc với cái lạnh.
• Những người vô gia cư hoặc không có chỗ ở tử tế.
• Những người mắc một số bệnh lý tiềm ẩn: Ví dụ như bệnh mạch máu ngoại biên, suy dinh dưỡng, hội chứng Raynaud, suy giáp, viêm khớp hoặc tiểu đường.
• Những người sử dụng các sản phẩm thuốc lá: Hút thuốc làm cho các mạch máu co lại, làm giảm lượng máu chảy đến các chi.

Các giai đoạn của tê cóng là gì?

Tình trạng tê cóng không trở nên tồi tệ hơn ngay lập tức. Nó phát triển dần dần qua ba giai đoạn. Điều quan trọng là phải nhận biết được ba giai đoạn này bởi vì nếu bạn nhận ra chúng sớm, bạn có thể tránh được những tổn thương nghiêm trọng.

Liệu có khả năng tôi không biết mình có bị tê cóng hay không?

Đúng vậy, chắc chắn rồi. Điều tồi tệ nhất của tê cóng là nó làm tê liệt da, khiến bạn không cảm thấy gì cả. Thậm chí bạn có thể không nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào sau khi trở về nhà từ nơi lạnh giá. Đó là lý do tại sao người ta khuyên nên hạn chế thời gian ở ngoài trời khi trời quá lạnh.

Làm sao để biết trẻ nhỏ có bị tê cóng không?

Rất khó để nhận biết liệu một đứa trẻ nhỏ có mắc phải tình trạng này hay không. Trẻ sơ sinh không run rẩy như người lớn. Trẻ lớn hơn thì lại quá hào hứng chơi đùa đến nỗi chúng thậm chí không nhận ra mình đang bị lạnh. Đó là lý do tại sao chúng ta, với tư cách là cha mẹ, cần phải hết sức cẩn thận.

Nếu bạn đưa bé ra ngoài trời lạnh dù chỉ trong thời gian ngắn, khoảng 10 phút, hãy kiểm tra bé thật kỹ khi đưa bé về. Quan sát xem da bé có thay đổi gì không, ví dụ như đỏ, nhợt nhạt hoặc xám xịt. Nếu có bất kỳ thay đổi nào, hãy gọi bác sĩ ngay lập tức. Nếu trẻ lớn hơn chơi ngoài trời lạnh hơn nửa giờ, hãy thay quần áo ướt cho bé, mặc quần áo khô và quấn chặt bé trong chăn. Tắm cho bé bằng nước ấm cũng rất tốt. Nhưng tuyệt đối không được dùng nước nóng .

Phải làm gì nếu bị tê cóng? Sơ cứu và điều trị.

Phương pháp điều trị tê cóng tùy thuộc vào giai đoạn bệnh.

Nếu bạn bị bệnh ở giai đoạn 1 (Frostnip):

Bạn có thể tự quản lý việc này tại nhà.

1. Tránh xa cái lạnh ngay lập tức: Vào trong nhà hoặc đến nơi ấm áp càng sớm càng tốt.

2. Cởi bỏ quần áo lạnh: Nhẹ nhàng cởi bỏ các vật dụng như găng tay, giày dép và tất. Tháo nhẫn hoặc đồng hồ nếu có. Nếu quần áo bị ướt, hãy mặc quần áo khô vào.

3. Làm ấm từ từ: Đặt vùng da bị tổn thương vào một bát nước ấm (không quá nóng) trong khoảng 30 phút. Việc này cần được thực hiện chậm rãi.

4. Tránh tiếp xúc trực tiếp với nhiệt: Không chạm bất cứ thứ gì trực tiếp vào lò sưởi, ngọn lửa, v.v. Da của bạn bị tê và bạn không cảm nhận được sức nóng, điều này có thể gây bỏng.

5. Không chà xát: Tuyệt đối không chà xát vùng da bị tổn thương. Làm như vậy có thể gây tổn thương thêm cho mô.

Nếu xuất hiện các triệu chứng của giai đoạn thứ hai hoặc thứ ba:

Tại bệnh viện, các bác sĩ cung cấp các phương pháp điều trị như:

• Làm ấm cơ thể: Làm ấm da bằng nước ấm hoặc khăn ẩm ấm trong khoảng 30 phút.
• Bôi thuốc lên vết thương:Vùng da bị tổn thương được làm sạch, sát trùng và các ngón tay được băng bó riêng biệt để chúng không dính vào nhau.
• Kiểm tra tuần hoàn máu: Nếu cần, dịch truyền sẽ được truyền qua đường tĩnh mạch (dung dịch muối sinh lý) để cải thiện tuần hoàn máu.
• Sử dụng thuốc: Thuốc kháng sinh được dùng để ngăn ngừa nhiễm trùng và thuốc giảm đau như Ibuprofen để giảm đau.
• Liệu pháp oxy: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể được cung cấp oxy tinh khiết dưới áp suất cao. Phương pháp này được gọi là "Liệu pháp oxy cao áp". Liệu pháp này giúp các mô mau lành hơn.
• Phẫu thuật: Trong một số trường hợp nghiêm trọng nhất, việc phẫu thuật loại bỏ mô chết có thể là cần thiết, đôi khi thậm chí cần phải cắt cụt các bộ phận như ngón tay.

Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi bị tê cóng?

Người ta thường nói "phòng bệnh hơn chữa bệnh". Vì vậy, hãy ghi nhớ những điều này để tránh bị tê cóng.

• Tránh rét: Kiểm tra dự báo thời tiết và ở trong nhà càng nhiều càng tốt vào những ngày trời cực lạnh.
• Hạn chế việc đi lại: Nếu nhất thiết phải ra ngoài, hãy đến một nơi ấm áp cứ sau 15-20 phút, ở lại một lúc rồi lại tiếp tục đi.
• Mặc trang phục phù hợp: Mặc nhiều lớp quần áo. Quần áo rộng rãi, thoải mái giúp không khí lưu thông giữa các lớp, giữ ấm cho cơ thể. Che tai, mũi và miệng bằng tất ấm, mũ, găng tay (găng tay hở ngón tốt hơn găng tay kín ngón) và khăn quàng cổ.
• Thay quần áo ướt ngay lập tức: Nếu quần áo của bạn bị ướt, dù là do mồ hôi hay tuyết, hãy thay quần áo khô ngay lập tức.
• Giữ cho tuần hoàn máu tốt: Không mặc quần áo hoặc giày dép bó sát. Đừng ngồi một chỗ quá lâu, hãy vận động và đi lại thường xuyên.
• Tránh rượu và thuốc lá: Mặc dù uống rượu có thể khiến bạn cảm thấy nóng, nhưng thực tế nó lại làm cho cơ thể mất nhiệt nhanh hơn. Hút thuốc làm co thắt mạch máu.

Sự khác biệt giữa tê cóng, viêm mạch do lạnh và hạ thân nhiệt là gì?

Mặc dù cả ba tình trạng này đều do cảm lạnh gây ra, nhưng chúng lại khác nhau.

• Bệnh tê cóng: Như đã đề cập, tiếp xúc với nhiệt độ đóng băng (dưới 0°C) gây tổn thương mô da.
• Viêm da do lạnh: Hiện tượng này xảy ra khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ trên mức đóng băng nhưng thấp hơn . Chúng gây ra các mảng da đỏ, ngứa và sưng tấy. Thông thường, chúng không nghiêm trọng và tự khỏi.
• Hạ thân nhiệt: Đây là trường hợp nguy hiểm nhất trong ba trường hợp. Đó là khi nhiệt độ toàn thân, không chỉ riêng da, giảm xuống mức thấp bất thường (dưới 95°F hoặc 35°C). Đây là một trường hợp cấp cứu y tế có thể đe dọa đến tính mạng.

Một người hoàn toàn có thể bị tê cóng và hạ thân nhiệt cùng một lúc.