Bạn có cảm thấy đau một bên ngực khi thở không? Hãy cùng tìm hiểu về các cơ nằm giữa hai xương sườn (cơ liên sườn).

Bạn đã bao giờ cảm thấy đau nhói ở bên ngực khi đột ngột xoay người, hít thở sâu hoặc cười lớn chưa? Nhiều người lo lắng rằng đó là vấn đề về tim. Nhưng không phải tất cả các cơn đau ngực đều do tim gây ra. Trên thực tế, có một hệ thống cơ trong cơ thể chúng ta rất cần thiết cho quá trình hô hấp, nhưng chúng ta ít khi nói về nó. Hôm nay chúng ta sẽ nói về hệ thống cơ quan trọng này nằm giữa các xương sườn, đó là các cơ liên sườn.

Các cơ liên sườn là gì?

Nói một cách đơn giản, đây là những cơ nối các xương sườn với nhau. Hãy tưởng tượng lồng ngực của bạn như một cái thang. Các bậc thang của cái thang đó là các xương sườn. Những bậc thang này, tức là các xương sườn, được nối với nhau và được giữ chắc khỏe và linh hoạt nhờ các cơ liên sườn. Từ "liên sườn" (intercostal) xuất phát từ tiếng Latinh có nghĩa là "giữa các xương sườn".

Các cơ này nằm trong khoảng không gian giữa các xương sườn, trong thuật ngữ y học được gọi là "khoang liên sườn". Những khoang này không chỉ chứa các cơ mà còn cả các mạch máu cung cấp máu cho chúng và các dây thần kinh mang cảm giác. Vì vậy, đây là một hệ thống rất phức tạp và quan trọng.

Điều gì thực sự xảy ra với những cơ bắp này?

Chức năng chính và quan trọng nhất của các cơ này là hỗ trợ quá trình hô hấp. Khi bạn hít vào và thở ra, lồng ngực của bạn sẽ giãn ra và co lại, đúng không? Quá trình đó được điều khiển bởi các cơ liên sườn và cơ hoành lớn ngăn cách ngực và bụng.

Giống như một đội chèo thuyền, các cơ này phối hợp với nhau để mở rộng và co thắt khoang ngực.

• Khi bạn hít vào: Các cơ liên sườn ngoài co lại, kéo lồng ngực lên và ra ngoài. Điều này làm tăng không gian bên trong phổi và giảm áp suất. Kết quả là, không khí từ bên ngoài tự động được hút vào phổi.
• Khi bạn thở ra: Các cơ liên sườn trong co lại, kéo lồng ngực vào trong và xuống dưới, nén nó lại. Điều này tạo áp lực lên phổi, đẩy không khí từ trong ra ngoài.

Ngoài chức năng thở, các cơ này còn giúp bạn nhanh chóng đẩy không khí ra khỏi phổi, chẳng hạn như khi ho to, hắt hơi, cười hoặc thở dài.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về ba loại cơ này và chức năng của chúng.

Những bệnh lý nào thường ảnh hưởng đến cơ liên sườn?

Cũng giống như bất kỳ cơ bắp nào khác, các cơ liên sườn này có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều rối loạn, chấn thương và bệnh lý khác nhau.

• Tổn thương cơ: Đây là loại tổn thương phổ biến nhất. Hãy tưởng tượng bạn đang nâng vật nặng, xoay người đột ngột khi chơi thể thao, hoặc ho lớn sau một ngày dài mệt mỏi. Trong những trường hợp này, các cơ có thể bị căng, rách hoặc co thắt.
• Gãy xương sườn: Nếu xương sườn bị gãy do tai nạn hoặc ngã, các cơ liên sườn xung quanh cũng có thể bị tổn thương.
• Sự can thiệp vào tín hiệu từ não: Trong một số bệnh lý hệ thần kinh, chẳng hạn như bệnh xơ cứng teo cơ (ALS), tín hiệu từ não đến cơ bắp bị suy yếu. Điều này có thể khiến các cơ tham gia vào quá trình hô hấp bị yếu đi.
• Chấn thương tủy sống: Nếu các dây thần kinh bị tổn thương do tai nạn ở tủy sống, các cơ này có thể bị tê liệt.
• Điều trị y tế: Đôi khi, các cơ này có thể bị ảnh hưởng trong quá trình phẫu thuật phổi hoặc các phương pháp điều trị như dẫn lưu lồng ngực, bao gồm việc đặt một ống vào ngực.

Làm sao để nhận biết vấn đề với các cơ này? Triệu chứng là gì?

Nếu bạn gặp vấn đề với các cơ liên sườn, bạn có thể gặp phải nhiều triệu chứng khác nhau. Một số triệu chứng này có thể tương tự như triệu chứng của cơn đau tim, điều này có thể khiến nhiều người sợ hãi. Tuy nhiên, giữa các triệu chứng này vẫn có những điểm khác biệt rõ rệt.

Bác sĩ kiểm tra điều này như thế nào?

Khi bạn đến gặp bác sĩ với những triệu chứng như vậy, bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân.

• Khám tổng quát: Đây là bước đầu tiên. Bác sĩ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi, chẳng hạn như cơn đau bắt đầu như thế nào và khi nào nó trở nên tồi tệ hơn. Sau đó, họ sẽ nghe phổi, ấn vào vùng đau và quan sát cách bạn thở.
• Các xét nghiệm hình ảnh: Những xét nghiệm này giúp kiểm tra tình trạng của cơ bắp, xương và các mô xung quanh. Có thể thực hiện siêu âm hoặc, nếu cần thiết, chụp cộng hưởng từ (MRI).
• Kiểm tra thần kinh: Nếu nghi ngờ tổn thương thần kinh, có thể tiến hành xét nghiệm dẫn truyền thần kinh (đo tốc độ truyền tín hiệu qua dây thần kinh) hoặc điện cơ đồ (đo hoạt động điện của cơ).

Bạn đang điều trị bằng phương pháp nào?

Các lựa chọn điều trị phụ thuộc vào tình trạng bệnh, mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây bệnh.

Hầu hết các trường hợp căng cơ nhẹ không cần điều trị đặc biệt. Chúng sẽ tự lành theo thời gian. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ có thể đưa ra một số lời khuyên như sau:

• Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động làm tăng cơn đau trong vài ngày.
• Chườm đá: Trong hai đến ba ngày đầu, hãy chườm đá lên vùng đau và sưng nhiều lần mỗi ngày.
• Thuốc giảm đau: Hãy uống paracetamol hoặc một loại thuốc giảm đau khác do bác sĩ chỉ định.

Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội, kèm theo khó thở, hoặc nếu vấn đề do một bệnh lý nghiêm trọng khác gây ra, thì có thể cần đến điều trị chuyên khoa. Vì vậy , tốt nhất và an toàn nhất là nên nói chuyện với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất với bạn.

Ngay cả khi bạn đang đọc bài viết này, các cơ liên sườn của bạn vẫn đang hoạt động mà bạn không hề nhận ra. Đằng sau mỗi hơi thở của bạn là sự hoạt động của những cơ này. Chúng ta thậm chí không nghĩ đến chúng cho đến khi chúng hoạt động bình thường. Nhưng khi vấn đề nhỏ nhất phát sinh, cơn đau sẽ khiến bạn không thể nghĩ đến bất cứ điều gì khác. Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hoặc nghi ngờ nào về các cơ này, đừng ngần ngại tìm kiếm lời khuyên y tế.