Khám sức khỏe định kỳ cho trẻ 7 tuổi: Chúng ta có nên được thông báo không?

Con trai hoặc con gái của bạn hiện đã bảy tuổi phải không? Đây là một thời điểm đặc biệt. Các bé đang lớn lên, hình thành quan điểm riêng và bắt đầu quan tâm đến việc học hành. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải trao đổi với bác sĩ về sức khỏe, sự phát triển và hành vi của con bạn trong giai đoạn này, hay còn gọi là "Khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em". Hãy cùng xem điều gì sẽ xảy ra trong "Khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em" và bạn nên chuẩn bị những gì.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn gặp bác sĩ?

Khi bạn đưa con đến khám bác sĩ, bác sĩ hoặc y tá sẽ kiểm tra nhiều thứ. Không có gì phải lo lắng, tất cả những việc này đều nhằm mục đích tốt nhất cho con bạn.

1. Cách kiểm tra cân nặng, chiều cao và chỉ số BMI

Việc đầu tiên cần làm là đo cân nặng và chiều cao của trẻ rồi ghi lại. Sau đó, sử dụng dữ liệu đó, bạn tính chỉ số khối cơ thể, hay còn gọi là "BMI - Body Mass Index" . Tất cả những thông tin này được thể hiện trên "biểu đồ tăng trưởng" để xem sự phát triển của trẻ có phù hợp với độ tuổi và diễn ra đúng tốc độ hay không. Điều này có thể giúp bạn đánh giá tốt tình trạng dinh dưỡng của trẻ.

2. Đo huyết áp

Tiếp theo, huyết áp của trẻ được đo. Một thiết bị thông dụng được sử dụng cho việc này. Thiết bị được thiết kế sao cho vừa vặn với bàn tay nhỏ của trẻ, tránh gây khó chịu.

3. Những câu hỏi bác sĩ đặt ra và lời khuyên bạn có thể đưa ra

Bác sĩ sẽ hỏi bạn và con bạn một số câu hỏi. Đây là thời điểm tốt nhất để bạn nói về những lo lắng và sợ hãi của mình. Bác sĩ sẽ cho bạn nhiều lời khuyên hữu ích. Những điều chính mà họ sẽ đề cập đến là:

Chúng ta hãy lo phần ăn uống.

Trẻ ở độ tuổi này nên được cho ăn ba bữa chính và một hoặc hai bữa ăn nhẹ bổ dưỡng mỗi ngày. Thức ăn cho trẻ cần cân bằng, nghĩa là protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ và các sản phẩm từ sữa ít béo cần được đưa vào chế độ ăn.

Hãy cân nhắc cho trẻ uống 600 ml (khoảng 2 ½ cốc) sữa ít béo mỗi ngày, hoặc các sản phẩm từ sữa ít béo tương tự khác, hoặc sữa đậu nành bổ sung dưỡng chất.

Giảm lượng đường, muối và chất béo trong chế độ ăn uống. Không cho trẻ uống quá 120-180 ml (khoảng nửa cốc) nước ép trái cây nguyên chất mỗi ngày. Một số trẻ kén ăn . Ngay cả với những trẻ như vậy, hãy tiếp tục giới thiệu nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác nhau. Khuyến khích con bạn thử những món ăn mới, nhưng đừng bao giờ ép buộc chúng ăn. Dạy con bạn nhận biết khi nào chúng đói và khi nào chúng no.

Thói quen đi vệ sinh và đái dầm

Ngay cả ở độ tuổi này, một số trẻ, đặc biệt là bé trai và những bé ngủ nhiều, có thể bị đái dầm . Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này sẽ tự hết theo thời gian. Tuy nhiên, nếu vấn đề này tiếp diễn, tốt nhất nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ.

Giấc ngủ quan trọng đến mức nào?

Dành cho một đứa trẻ bảy tuổiNgủ đủ 9 đến 12 tiếng mỗi đêm là vô cùng cần thiết. Thiếu ngủ có thể dẫn đến các vấn đề về hành vi và khiến trẻ khó tập trung vào việc học. Vì vậy, hãy tạo thói quen cho trẻ đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Thực hiện một thói quen thư giãn trước khi đi ngủ cũng rất tốt. Không nên để các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại và máy tính bảng trong phòng ngủ.

Hãy vui chơi, vận động cơ thể.

Trẻ em ở độ tuổi này cần được vận động thể chất ít nhất 60 phút mỗi ngày. Ngoài ra, thời gian sử dụng thiết bị điện tử cần được hạn chế, chẳng hạn như tivi, trò chơi điện tử, điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy tính.

Sự phát triển và tăng trưởng của trẻ diễn ra như thế nào? (Sự phát triển và tăng trưởng)

Đến bảy tuổi, nhiều trẻ em bắt đầu có những triệu chứng như sau:

• Thể hiện sự độc lập hơn so với cha mẹ và gia đình.
• Họ thường kết bạn với những người cùng giới tính.
• Tôi ngưỡng mộ những hình mẫu như vận động viên chuyên nghiệp, diễn viên và siêu anh hùng.
• Hiểu rõ sự khác biệt giữa đúng và sai .
• Tôi thích đọc sách .
• Khả năng tập trung của bạn sẽ tăng lên theo thời gian .
• Hãy suy nghĩ một cách có hệ thống và logic hơn khi giải quyết vấn đề.
• Thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi sự phối hợp tốt hơn, ví dụ như ném bóng rổ.

4. Khám sức khỏe

Bác sĩ sẽ khám sức khỏe tổng quát cho con bạn. Việc này có thể bao gồm nghe tim và phổi, kiểm tra sâu răng và quan sát dáng đi của trẻ. Một số trẻ bắt đầu có dấu hiệu dậy thì sớm nhất là từ 7 tuổi, vì vậy bác sĩ cũng sẽ kiểm tra điều này. Điều quan trọng là cha mẹ hoặc người giám hộ phải có mặt trong suốt quá trình khám.

5. Các loại vắc-xin đã được tiêm đúng cách chưa?

Vắc-xin có thể bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh nghiêm trọng. Vì vậy, việc tiêm chủng cho con bạn đúng thời hạn là rất quan trọng. Lịch tiêm chủng có thể khác nhau giữa các trung tâm y tế. Do đó, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để biết chính xác những gì cần thiết.

6. Các bài kiểm tra theo yêu cầu

Nếu cần thiết, bác sĩ có thể yêu cầu làm các xét nghiệm để xem trẻ có bị thiếu máu hoặc lao hay không.

Hãy ghi nhớ những điều này cho đến khi bạn 8 tuổi.

Bạn nên chú ý đến những điều này cho đến lần khám sức khỏe định kỳ tiếp theo của con bạn, khi bé được 8 tuổi.

Việc học ở trường thế nào rồi?

• Hãy cho con bạn tham gia vào nhiều hoạt động khác nhau . Ví dụ: âm nhạc, nghệ thuật, thể thao, các câu lạc bộ sau giờ học và những hoạt động khác mà con bạn quan tâm.
• Hãy khen ngợi con bạn khi chúng làm điều gì đó thành công. Nếu con bạn gặp khó khăn, hãy hỗ trợ chúng.
• Nếu con bạn gặp khó khăn trong học tập, đó có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn học tập , vấn đề về sự chú ý hoặc bị bắt nạt . Hãy trao đổi với giáo viên của con bạn về bất kỳ mối lo ngại nào bạn có. Điều này có thể giúp con bạn nhận được sự hỗ trợ cần thiết để thành công trong học tập.

Nâng cao nhận thức về "cái tôi" và cơ thể của trẻ.

• Hãy giúp con bạn hiểu rằng cơ thể của chúng đang thay đổi và điều này là bình thường . Dạy cho chúng tên gọi chính xác của các bộ phận cơ thể và giải thích chức năng của chúng.
• Hãy nói với con bạn rằng không người lớn nào có quyền yêu cầu con giữ bí mật . Hãy nói rõ rằng không ai được phép nhìn hoặc chạm vào bộ phận sinh dục của trẻ, hoặc yêu cầu trẻ nhìn hoặc chạm vào bộ phận sinh dục của mình .
• Hãy tìm hiểu xem con bạn có đánh răng hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa một lần một ngày và đi khám nha sĩ 6 tháng một lần hay không .
• Nếu con bạn vi phạm nội quy, hãy đưa ra những hình phạt công bằng và nhất quán . Đừng đánh hoặc tát con bạn.
• Hãy rèn luyện cho con bạn tinh thần trách nhiệm . Giao cho con những việc nhà đơn giản như dọn giường và dọn bàn ăn.

An toàn là trên hết!

Chúng ta cần hết sức quan tâm đến sự an toàn của trẻ em ở độ tuổi này.

• Hãy cho con bạn ngồi ở ghế sau xe ô tô. Sử dụng ghế nâng có đai an toàn cho đến khi con bạn cao khoảng 150 cm (4 feet 9 inches). Trẻ em thường đạt chiều cao này trong độ tuổi từ 8 đến 12.
• Hãy đảm bảo con bạn đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp, ván trượt hoặc xe scooter. Đồng thời, hãy chắc chắn rằng chúng sử dụng các thiết bị bảo hộ thích hợp, chẳng hạn như bảo vệ miệng, đầu gối và khuỷu tay, khi chơi thể thao.
• Hãy dạy con bạn những kỹ năng cần thiết để tự qua đường (nhìn cả hai hướng, lắng nghe tiếng xe cộ). Tuy nhiên, hãy giúp con bạn qua đường cho đến khi chúng khoảng 10 tuổi.
• Dạy cách xử lý tình huống khẩn cấp , cách gọi các số điện thoại khẩn cấp (ví dụ: 119 cho cảnh sát, 1990 cho dịch vụ xe cứu thương) và khi nào cần gọi.
• Hãy dạy con bạn bơi , nhưng đừng để con bơi khi không có người lớn giám sát.
• Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên ít nhất 15 phút trước khi trẻ ra ngoài chơi. Thoa lại sau mỗi hai giờ.
• Từ khói thuốc thụ độngHãy bảo vệ trẻ em.
• Hãy giải thích cho con bạn hiểu tại sao việc sử dụng thuốc lá hoặc các sản phẩm thuốc lá khác, thuốc lá điện tử, ma túy hoặc rượu bia đều không bao giờ là điều tốt.
• Giám sát việc sử dụng Internet của con bạn. Đặt máy tính gia đình ở nơi bạn có thể theo dõi con mình đang làm gì. Cài đặt các bộ lọc an toàn , kiểm tra lịch sử trình duyệt để xem con bạn truy cập những trang web nào. Dạy con bạn không bao giờ chia sẻ thông tin cá nhân trực tuyến .
• Bảo vệ con bạn khỏi thương tích do súng gây ra . Không cất giữ súng trong nhà. Nếu có, hãy khóa súng cẩn thận và không có đạn. Cất giữ đạn riêng biệt trong kho. Để chìa khóa ngoài tầm với của trẻ em.
• Nếu bạn có thắc mắc về hoàn cảnh sống của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bạn có đủ những thứ cần thiết để chăm sóc con mình không? Bạn có đủ thức ăn, một nơi ở an toàn và bảo hiểm y tế không? Bác sĩ có thể cho bạn biết về các nguồn lực cộng đồng hoặc giới thiệu bạn đến một nhân viên xã hội .

Cuối cùng, những điều cần nhớ

Vì vậy, buổi khám sức khỏe định kỳ lúc 7 tuổi này là cơ hội tốt để bạn trò chuyện với bác sĩ không chỉ về sức khỏe và sự phát triển của con bạn, mà còn về sự phát triển về tinh thần, xã hội và cảm xúc của bé.

Hãy nhớ rằng, không phải tất cả trẻ em đều giống nhau. Tốc độ phát triển và hành vi của chúng có thể khác nhau. Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ hoặc lo ngại nào về con mình, đừng ngại nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn và con bạn.

Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể giúp con mình có một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc. Hãy ghi nhớ những điều này cho đến năm sau, khi con bạn làm bài kiểm tra sinh nhật lần thứ 8.

Sức khỏe trẻ em, Khám sức khỏe định kỳ 7 tuổi, Khám sức khỏe tổng quát cho trẻ, Phát triển trẻ em, Dinh dưỡng trẻ em, An toàn trẻ em, Tiêm chủng