Cách đo nhiệt độ đúng cách qua đường miệng (Nhiệt độ miệng) - Cùng tìm hiểu chi tiết nhé!

Bé nhà bạn có cảm thấy hơi nóng không? Hay bác sĩ bảo bạn nên kiểm tra nhiệt độ cho bé? Đôi khi, ngay cả khi bé chỉ bị cảm nhẹ hoặc cảm thấy không khỏe, điều đầu tiên chúng ta kiểm tra là xem bé có bị sốt hay không. Vì vậy, nếu bạn gặp chút khó khăn trong việc kiểm tra nhiệt độ cho bé, đặc biệt là đo nhiệt độ trong miệng, và cần lưu ý điều gì, bài viết này sẽ rất hữu ích cho bạn. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu vấn đề này một cách đơn giản và dễ hiểu nhé.

Sốt là gì? Tại sao chúng ta cần kiểm tra thân nhiệt?

Nói một cách đơn giản, sốt không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng của bệnh . Khi một tác nhân gây nhiễm trùng, chẳng hạn như vi trùng, xâm nhập vào cơ thể, hệ miễn dịch của chúng ta bắt đầu chống lại nó. Đó là khi nhiệt độ cơ thể tăng lên trên mức bình thường. Đó là khi sốt xuất hiện. Vì vậy, bằng cách quan sát sốt, chúng ta có thể nhận biết được liệu có vấn đề gì với cơ thể hay không.

Nhiệt độ cơ thể trung bình của một người khỏe mạnh nằm trong khoảng từ 36,5 đến 37,5 độ C. Tuy nhiên, con số này có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào thời gian trong ngày và hoạt động của bạn. Ví dụ, nhiệt độ cơ thể của bạn có thể cao hơn một chút vào buổi tối so với buổi sáng. Điều này là bình thường.

Quan trọng: Sốt là tình trạng nhiệt độ cơ thể trên 38 độ C (38°C) hoặc 100,4 độ F (100,4°F). Đây là mức độ mà các bác sĩ thường coi là sốt.

Vì vậy, khi trẻ cảm thấy không khỏe, bằng cách kiểm tra thân nhiệt, chúng ta có thể biết liệu trẻ có cần tư vấn y tế hay có thể tự hồi phục bằng các phương pháp điều trị đơn giản tại nhà.

Bạn cũng nên cân nhắc những điều này trước khi kiểm tra thân nhiệt bằng miệng.

Việc đo nhiệt độ miệng thường là việc mà trẻ em trên 4-5 tuổi, hiểu biết đôi chút và có thể nghe lời người lớn, có thể làm được. Bởi vì rất khó để dạy trẻ nhỏ những việc như cách cầm nhiệt kế trong miệng và không được nói chuyện trong lúc đo.

Trước khi kiểm tra thân nhiệt bằng miệng, hãy đảm bảo bạn thực hiện những điều sau:

• Sau khi ăn hoặc uống: Nếu trẻ đã ăn hoặc uống xong, tốt nhất nên đợi ít nhất 20-30 phút trước khi đo nhiệt độ . Nếu trẻ uống đồ nóng, hơi nóng có thể làm tăng nhiệt độ trong miệng. Tương tự, nếu trẻ ăn đồ lạnh, chẳng hạn như kem, nhiệt độ trong miệng có thể giảm xuống. Trong trường hợp đó, chúng ta không thể đo nhiệt độ chính xác.
• Kiểm tra xem có vật gì trong miệng không: Không nên kiểm tra nhiệt độ khi đang ngậm thứ gì đó trong miệng, ví dụ như kẹo cao su hoặc kẹo cứng. Hãy lấy nó ra, để trong miệng một lúc rồi mới kiểm tra nhiệt độ.
• Giữ cho con bạn bình tĩnh: Việc đo nhiệt độ khi con bạn đang quấy khóc có thể không cho kết quả chính xác. Hãy cố gắng làm cho con bạn bình tĩnh nhất có thể và giải thích tình huống theo cách mà con có thể hiểu. Bạn có thể nói điều gì đó như: "Con trai/con gái, chúng ta có thể đo nhiệt độ cho mẹ/bố không? Con chỉ cần ngậm cái này trong miệng một lúc thôi."

Chúng ta nên sử dụng loại nhiệt kế nào?

Đây là một điểm rất quan trọng. Thiết bị chúng ta dùng để kiểm tra nhiệt độ, tức là nhiệt kế, phải chính xác.

Nhiệt kế điện tử - Đây là loại tốt nhất!

Phương pháp tốt nhất và an toàn nhất hiện nay là sử dụng nhiệt kế điện tử . Loại nhiệt kế này có một số ưu điểm:

• An toàn: Những sản phẩm này không chứa thủy tinh, vì vậy bạn không cần lo lắng về việc bị vỡ. Và chúng không chứa các chất độc hại như thủy ngân.
• Dễ đọc: Nhiệt độ được hiển thị trên màn hình bằng các chữ số đơn, giúp bất cứ ai cũng có thể dễ dàng đọc được.
• Nhanh chóng: Nhiệt độ được đo chỉ trong vài giây. Một số thiết bị thậm chí còn phát ra tiếng bíp để báo hiệu quá trình đo nhiệt độ đã hoàn tất.
• Độ chính xác: Nhìn chung, chúng rất chính xác.

Nhiệt kế thủy tinh - Tại sao chúng ta không còn sử dụng chúng nữa?

Có lẽ bạn còn nhớ trước đây từng có những chiếc nhiệt kế thủy tinh chứa đầy thủy ngân. Chúng còn được gọi là nhiệt kế thủy ngân . Nhưng hiện nay, các bác sĩ không khuyến cáo sử dụng loại nhiệt kế này nữa. Lý do chính là vì những lo ngại về an toàn mà chúng gây ra.

• Dễ vỡ: Vì chúng được làm bằng thủy tinh, nếu vô tình bị vỡ, các mảnh thủy tinh có thể gây nguy hiểm.
• Thủy ngân rất độc hại: Điều quan trọng nhất là kim loại thủy ngân bên trong những xiên tre này rất độc hại. Nếu xiên tre bị gãy và thủy ngân thoát ra ngoài, nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dù là tiếp xúc trực tiếp với da hay hít phải hơi của nó. Đó là lý do tại sao hiện nay chúng không được khuyến cáo sử dụng.

Nếu bạn vẫn còn que xiên tre thủy tinh cũ ở nhà, tốt nhất nên vứt bỏ nó một cách an toàn. Thay vào đó, sử dụng que xiên tre kỹ thuật số sẽ là lựa chọn khôn ngoan hơn.

Được rồi, vậy chúng ta hãy kiểm tra nhiệt độ bằng miệng nhé? Đây là cách thực hiện đúng cách!

Giờ chúng ta đến phần quan trọng nhất. Đây là cách chính xác nhất để đo nhiệt độ qua miệng, bằng cách sử dụng nhiệt kế điện tử.

1. Rửa tay trước: Trước khi đo nhiệt độ, hãy rửa tay thật kỹ bằng xà phòng và nước. Hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có cồn.

2. Vệ sinh núm vú giả: Rửa đầu núm vú giả (phần tiếp xúc với miệng bé) bằng nước xà phòng ấm, rửa sạch lại bằng nước sạch và lau khô. Hoặc bạn có thể lau bằng bông gòn thấm cồn. Việc vệ sinh như vậy trước và sau mỗi lần sử dụng rất quan trọng.

3. Bật máy sưởi: Nhấn nút bật/tắt trên máy sưởi để bật máy.

4. Đặt đầu nhiệt kế dưới lưỡi: Đặt đầu màu bạc của nhiệt kế (nơi có cảm biến) dưới lưỡi của trẻ, hơi hướng vào trong về một bên miệng. Tốt nhất là bạn nên đặt nó trực tiếp dưới lưỡi, vào một trong hai hốc nhỏ ở hai bên.

5. Bảo trẻ ngậm chặt môi vào que tre.Quan trọng: Không được nhai bằng răng. Que tre chỉ nên nằm trong miệng.

6. Hãy bảo con bạn thở bằng mũi: Trẻ không thể thở bằng miệng khi đang ngậm vết loét sốt trong miệng. Vì vậy, hãy bảo trẻ thở bình tĩnh và bằng mũi .

7. Bảo họ đừng nói chuyện: Nếu bạn cố gắng nói chuyện trong khi ngậm nhiệt kế trong miệng, nhiệt kế có thể di chuyển và bạn có thể không đo được nhiệt độ chính xác. Vì vậy, hãy bảo họ đừng nói chuyện trong một lúc.

8. Chờ tiếng bíp: Hầu hết các nhiệt kế điện tử đều phát ra âm thanh "bíp...bíp..." khi đo xong nhiệt độ. Bạn cần chờ tiếng bíp đó. Thường mất khoảng 30 giây.

9. Đọc nhiệt độ: Sau tiếng bíp, cẩn thận lấy nhiệt kế ra khỏi miệng và đọc nhiệt độ hiển thị trên màn hình. Tốt nhất là nên ghi lại nhiệt độ và thời gian.

10. Làm sạch và cất xiên tre trở lại: Sau khi bạn đã xem xong xiên tre, hãy làm sạch xiên tre như trước và cất vào hộp bảo vệ.

Hãy tưởng tượng, con gái bạn, Sandamali, đi học về và nói: "Mẹ ơi, con thấy rất khó chịu và đau đầu." Khi bạn chạm vào trán con, bạn sẽ thấy hơi nóng. Khi đó, bạn có thể kiểm tra nhiệt độ của con bằng nhiệt kế điện tử như thế này. Sau khi bạn giải thích lý do cho con, con sẽ giúp bạn.

Bạn làm gì sau khi đo nhiệt độ? Nếu nhiệt độ cao thì sao?

Chúng ta cần quyết định bước tiếp theo cần làm gì dựa trên giá trị thu được sau khi đo nhiệt độ.

• Ghi lại nhiệt độ của bạn: Viết xuống nhiệt độ bạn đo được, cùng với thời gian đo. Thông tin này sẽ rất quan trọng nếu bạn đi khám bác sĩ.
• Nhiệt độ bình thường: Nếu nhiệt độ dưới 37,5°C (99,5°F), thường không được coi là sốt. Tuy nhiên, nếu con bạn vẫn cảm thấy không khỏe, hãy theo dõi sát sao.
• Nếu bạn bị sốt (38°C / 100.4°F trở lên):
• Giúp bé cảm thấy thoải mái: Cho bé mặc quần áo mỏng nhẹ. Không nên mặc quá nhiều lớp. Giữ nhiệt độ phòng ở mức dễ chịu.
• Uống nhiều chất lỏng: Hãy thường xuyên uống các loại chất lỏng như nước, nước ép trái cây và cháo. Khi bị sốt, cơ thể bạn có thể mất rất nhiều chất lỏng.
• Hãy để cậu bé nghỉ ngơi: Hãy để đứa trẻ được nghỉ ngơi thật tốt.
• Lời khuyên y tế: Nếu bạn có các triệu chứng sau đây kèm theo sốt, hãy đến gặp bác sĩ ngay:
• Nếu trẻ dưới 3 tháng tuổi và bị sốt từ 38°C (100.4°F) trở lên.
• Nếu sốt rất cao (ví dụ: trên 39°C / 102.2°F).
• Nếu sốt kéo dài hơn hai hoặc ba ngày.
• Nếu trẻ rất uể oải và buồn ngủ.
• Nếu bạn gặp khó khăn khi thở.
• Nếu bạn bị phát ban.
• Nếu chúng từ chối ăn hoặc uống, hoặc nếu chúng nôn mửa.
• Nếu xảy ra tình trạng giống như co giật.
• Nếu bạn cảm thấy vô cùng nghi ngờ hoặc lo sợ về đứa trẻ.

Nhớ:Thuốc hạ sốt (ví dụ như paracetamol) chỉ nên được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. Điều quan trọng là phải biết chính xác liều lượng, đặc biệt khi dùng cho trẻ nhỏ.

Làm thế nào để giúp trẻ dễ dàng kiểm tra thân nhiệt hơn?

Một số trẻ có thể hơi ngần ngại khi ngậm que tre trong miệng. Điều này có thể là do đây là một trải nghiệm mới đối với chúng.

• Hãy giải thích tình huống một cách đơn giản: Nói điều gì đó như, "Chúng ta cùng chơi một trò chơi nhỏ nhé. Khi con ngậm cái này trong miệng, sau một lúc nó sẽ phát ra tiếng bíp. Cho đến lúc đó, chúng ta đừng nói chuyện nhé?"
• Hãy chỉ cho tôi cách làm (khi bạn đang bị sốt): Nếu bạn đang bị sốt, bạn có thể chỉ cho tôi cách làm trước (mà không cần nhìn thấy cơn sốt).
• Đánh lạc hướng sự chú ý của con bạn: Trong khi con đang bị sốt, hãy cho con xem phim hoạt hình mà con thích, hoặc kể cho con nghe một câu chuyện ngắn.
• Đừng ép buộc: Nếu con bạn rất miễn cưỡng hoặc khóc, đừng cố ép bé uống thuốc hạ sốt. Hãy đợi một lúc và thử lại. Nếu cách đó không hiệu quả, hãy hỏi bác sĩ về phương pháp khác.

Nếu trẻ nhỏ khó tự kiểm tra nhiệt độ bằng miệng thì sao?

Như chúng ta đã thảo luận trước đây, có những cách khác để kiểm tra thân nhiệt ở trẻ em dưới 4-5 tuổi, hoặc những trẻ không muốn kiểm tra miệng. Ví dụ:

• Nhiệt độ nách: Đây là phương pháp thường được sử dụng, nhưng có thể kém chính xác hơn so với nhiệt độ miệng.
• Đo nhiệt độ trực tràng: Đây là cách chính xác nhất để kiểm tra nhiệt độ của bé. Tuy nhiên, việc này thường được thực hiện bởi bác sĩ hoặc y tá được đào tạo. Nếu bạn tự làm ở nhà, bạn cần biết phương pháp chính xác.
• Đo nhiệt độ màng nhĩ: Cần sử dụng nhiệt kế chuyên dụng.
• Nhiệt độ trán: Loại này cũng có các loại nhiệt kế chuyên dụng.

Tuy nhiên, nếu trẻ lớn hơn một chút và hợp tác, thì đo nhiệt độ bằng đường miệng là phương pháp dễ dàng hơn, nhanh hơn và chính xác hơn nhiều.

## Một vài điều quan trọng khác cần nhớ

• Độ chính xác của nhiệt kế: Khi mua nhiệt kế mới, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đi kèm. Đôi khi, ngay cả khi pin yếu, nhiệt kế vẫn có thể không cho kết quả đo chính xác.
• Không nên kiểm tra nhiệt độ của con bạn ngay sau khi bé từ môi trường nóng trở về: Nếu bạn kiểm tra nhiệt độ của con ngay sau khi bé chơi đùa và đổ mồ hôi, sau khi bé được quấn kỹ và vừa mới thức dậy, hoặc sau khi tắm nước nóng, nhiệt độ cơ thể của bé có thể hơi cao hơn bình thường. Hãy đợi một lúc trước khi kiểm tra nhiệt độ của bé ở nhiệt độ môi trường bình thường.
• Nếu cả gia đình cùng dùng chung một xiên tre: Điều cần thiết là phải vệ sinh kỹ lưỡng trước và sau mỗi lần sử dụng.

## Cuối cùng, những điều bạn cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Vậy nên, đo nhiệt độ bằng miệng không khó lắm, phải không? Nếu làm đúng cách, chúng ta có thể có được manh mối quan trọng về sức khỏe của trẻ.

Nhớ:

* Nhiệt kế điện tửĐây là cách an toàn và dễ dàng nhất.

* Chờ 20-30 phút sau khi trẻ ăn và uống xong rồi mới kiểm tra nhiệt độ.

* Đặt đầu que tre thẳng dưới lưỡi , khép môi lại và bảo họ thở bằng mũi.

* Nếu trẻ bị sốt từ 38°C (100.4°F) trở lên và có các triệu chứng khác, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức .

* Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại tìm lời khuyên từ bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ nhi khoa.

Chúc con bạn mau chóng bình phục! Hy vọng thông tin này hữu ích cho bạn.

` Nhiệt độ miệng, Nhiệt kế điện tử, Sốt ở trẻ em, Đo sốt, Triệu chứng sốt, Điều trị sốt