Cùng tìm hiểu về tuổi dậy thì nhé? Dành riêng cho bố mẹ và con cái!

Có thể bạn đang cảm nhận sự trưởng thành của con gái hoặc con trai mình. Quần áo bạn mặc hồi nhỏ giờ không còn vừa nữa, giọng nói của bạn đang thay đổi, và bạn có thể nhận thấy những thay đổi nhỏ trong hành vi của bạn. Đây là một thời điểm rất quan trọng, nhưng cũng khá phức tạp trong cuộc đời mỗi người. Chúng ta gọi đó là tuổi dậy thì. Đây là một trong những cột mốc quan trọng nhất trong hành trình từ trẻ con đến người lớn. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về điều này một cách đơn giản để bạn dễ hiểu.

Nói một cách đơn giản, dậy thì là gì?

Tuổi dậy thì là quá trình tự nhiên mà cơ thể trẻ chuyển từ thời thơ ấu sang tuổi trưởng thành. Trong giai đoạn này, có những thay đổi lớn về hormone trong cơ thể. Những thay đổi hormone này khiến trẻ trở nên trưởng thành về thể chất và tinh thần, cũng như về mặt sinh dục. Nói một cách đơn giản, đây là giai đoạn cơ thể trở thành người lớn, có khả năng sinh sản.

Những thay đổi này không xảy ra với tất cả mọi người theo cùng một cách, cùng một thời điểm. Nó không xảy ra ở bé gái giống như ở bé trai. Ngoài ra, độ tuổi bắt đầu những thay đổi này và tốc độ diễn ra của chúng cũng có thể khác nhau ở mỗi trẻ.

Trong bài viết này, chúng tôi dùng thuật ngữ "bé gái" để chỉ những người sinh ra có buồng trứng và tự nhiên sản sinh ra hormone estrogen. "Bé trai" dùng để chỉ những người sinh ra có tinh hoàn và tự nhiên sản sinh ra hormone testosterone.

Mục đích của tuổi trưởng thành là gì?

Đây là quá trình tự nhiên mà cơ thể chúng ta trưởng thành. Trong giai đoạn này, các cơ quan và hệ thống chính trong cơ thể phát triển hoàn thiện và cơ thể sẵn sàng cho quá trình sinh sản. Không chỉ về thể chất, mà cả về tinh thần và cảm xúc, sự tiến bộ vượt bậc cũng diễn ra trong giai đoạn này.

Quá trình này bắt đầu như thế nào?

Mọi chuyện bắt đầu từ một trung tâm điều khiển nhỏ trong não bộ gọi là vùng dưới đồi , nơi bắt đầu sản sinh ra một loại hormone gọi là hormone giải phóng gonadotropin (GnRH) .

Hormone GnRH gửi tín hiệu đến tuyến yên, một tuyến khác trong não. Khi nhận được tín hiệu đó, tuyến yên sẽ sản sinh ra hai loại hormone khác.

1. Hormone tạo hoàng thể (LH)

2. Hormone kích thích nang trứng (FSH)

Hai loại hormone này di chuyển trong máu và tác động đến cơ quan sinh dục, cụ thể là buồng trứng ở nữ và tinh hoàn ở nam. Sau đó, các cơ quan này sẽ sản sinh ra hormone sinh dục, estrogen hoặc testosterone.Nó làm tăng sản xuất hormone. Tất cả những thay đổi thể chất mà chúng ta thấy trong giai đoạn dậy thì đều là do các hormone này gây ra.

Bé gái bắt đầu dậy thì khi nào?

Hầu hết các bé gái bắt đầu dậy thì trong độ tuổi từ 8 đến 13. Điều này thường sớm hơn khoảng hai năm so với các bé trai.

Con trai bắt đầu dậy thì khi nào?

Quá trình này thường bắt đầu ở độ tuổi từ 9 đến 14 đối với các bé trai.

Các giai đoạn Tanner là gì?

Thang đo Tanner là một phương pháp được các bác sĩ sử dụng để theo dõi và ghi lại quá trình dậy thì của trẻ. Nó chia cơ thể trẻ thành 5 giai đoạn, thể hiện thứ tự phát triển các đặc điểm giới tính.

Nhưng hãy nhớ rằng, đây chỉ là hướng dẫn. Mỗi đứa trẻ trải qua các giai đoạn này với tốc độ riêng. Vì vậy, con bạn có thể không hoàn toàn phù hợp với mốc thời gian chính xác của các giai đoạn này. Điều đó là bình thường.

Các giai đoạn phát triển Tanner ở bé gái

Sự phát triển ngực và lông mu ở bé gái được xem là hai giai đoạn riêng biệt. Bảng dưới đây sẽ giúp bạn hình dung rõ hơn về những thay đổi mà bạn có thể mong đợi ở cơ thể con gái mình.

Các giai đoạn phát triển Tanner ở bé trai

Sự phát triển lông mu và lông bộ phận sinh dục nam được xem xét riêng biệt. Bảng dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những thay đổi mà bạn có thể mong đợi ở cơ thể con trai mình.

Tuổi dậy thì ảnh hưởng đến cảm xúc như thế nào?

Trong giai đoạn này, cơ thể trẻ đang trải qua một cơn bão hormone. Điều này có thể khiến cảm xúc của trẻ thay đổi rất nhanh. Trẻ có thể nổi giận vì những chuyện nhỏ nhặt, cảm thấy buồn bã và muốn ở một mình. Hành vi này cũng có thể dẫn đến xung đột với các thành viên khác trong gia đình.

Đứa trẻ trở nên rất bối rối về bản thân và vị trí của mình trong xã hội. Chúng trải qua nhiều cảm xúc khác nhau (ham muốn, sợ hãi, tò mò) về sự thay đổi của cơ thể và giới tính.

Tuổi dậy thì kết thúc khi nào? Nó kéo dài bao lâu?

Quá trình này thường kết thúc khi các bé gái từ 15-17 tuổi và các bé trai từ 16-17 tuổi. Nhìn chung, tuổi dậy thì kéo dài từ 2 đến 5 năm . Nhưng hãy nhớ rằng, mỗi đứa trẻ đều khác nhau. Vì vậy, thời gian này có thể thay đổi tùy từng trẻ.

Những vấn đề nào thường gặp trong giai đoạn dậy thì?

Có hai vấn đề chính.

1. Dậy thì sớm: Có dấu hiệu dậy thì trước 8 tuổi đối với bé gái hoặc 9 tuổi đối với bé trai.

2. Dậy thì muộn: Bé gái không phát triển ngực trước 13 tuổi hoặc bé trai không phát triển bộ phận sinh dục trước 14 tuổi.

Những tình trạng này có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm thiếu hụt dinh dưỡng, yếu tố di truyền, khối u ở các tuyến sản sinh hormone, và đôi khi không tìm ra nguyên nhân nào.

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Điều rất quan trọng là phải tìm đến bác sĩ nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Mụn trứng cá nặng, không thể kiểm soát.
• Cảm giác đau đớn không thể chịu nổi khi leo núi.
• Các triệu chứng của các vấn đề tâm lý như trầm cảm và lo âu.
• Chu kỳ kinh nguyệt của bé gái có thể không đều ngay cả sau năm đầu tiên có kinh nguyệt.
• Đau dữ dội trong kỳ kinh nguyệt.

Ngoài ra, hãy cẩn thận về điều này:

• Nếu con trai bạn có dấu hiệu dậy thì trước 9 tuổi ...
• Nếu con trai của bạn 15 tuổi và không có triệu chứng gì.
• Nếu con gái bạn có dấu hiệu dậy thì trước 8 tuổi ...
• Nếu con gái bạn 13 tuổi và không có triệu chứng gì.

Với tư cách là phụ huynh, bạn có thể giúp đỡ con mình như thế nào?

Đây có thể là thời điểm khó khăn đối với cả bạn và con bạn. Dưới đây là cách bạn có thể giúp đỡ con mình:

• Hãy trò chuyện cởi mở: Hãy nói chuyện với con bạn về những thay đổi trong cơ thể của chúng từ sớm, một cách đơn giản và không làm chúng sợ hãi.
• Cung cấp kiến ​​thức: Hãy nói chuyện với con về sinh sản, tình dục an toàn và tầm quan trọng của sự đồng thuận. Việc con học được những điều này từ bạn sẽ có giá trị hơn nhiều so với từ người khác.
• Hãy mạnh mẽ lên:Khi con bạn cảm thấy sợ hãi hoặc bối rối, hãy thấu hiểu và trấn an con rằng những cảm xúc đó là bình thường.
• Hãy là một tấm gương tốt: Hãy làm gương cho con bạn bằng cách suy nghĩ tích cực về cơ thể của chúng và sống một lối sống lành mạnh.
• Hãy tôn trọng quyền riêng tư: Trẻ em cần không gian riêng và sự tự do trong thời gian này. Hãy tôn trọng điều đó.
• Thiết lập ranh giới: Hãy thiết lập những ranh giới phù hợp khi cần thiết để đảm bảo an toàn cho trẻ.

Tuổi dậy thì là một thời điểm rất thú vị và đầy thử thách đối với con bạn và gia đình. Nếu bạn hoặc con bạn có bất kỳ thắc mắc hay lo ngại nào trong suốt giai đoạn này, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ.