Liệu trầm cảm có gây mất trí nhớ không? (Trầm cảm và mất trí nhớ) Hãy cùng tìm hiểu chính xác về điều này.

Chúng ta thường nghĩ rằng việc cha mẹ, ông bà hay quên mọi thứ khi về già là điều bình thường. Chúng ta tự nhủ: "Ồ, đó là chuyện thường xảy ra khi về già." Nhưng đôi khi, tuổi tác không phải là lý do duy nhất dẫn đến chứng hay quên này. Đặc biệt nếu bạn thấy người lớn tuổi trong nhà mình trông có vẻ trầm tư, buồn bã hoặc bực bội, điều đó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ của họ. Đó là điều chúng ta sẽ bàn đến hôm nay. Cụ thể là liệu trầm cảm có thể gây ra chứng mất trí nhớ hay không.

Mối liên hệ giữa trầm cảm và trí nhớ là gì?

Chúng ta thường nghĩ rằng khi ai đó mất trí nhớ và không thể làm mọi việc, họ sẽ cảm thấy buồn bã và chán nản. Điều đó đúng. Nhưng nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng nó cũng có thể gây ra tác động ngược lại. Nghĩa là, một người có thể mất trí nhớ do căng thẳng và trầm cảm .

Hãy nghĩ theo cách này. Mẹ bạn là người luôn làm việc nhà và tất bật mọi việc. Nhưng dạo gần đây, bà bắt đầu hay quên. Bà không nhớ những điều đã nói với nhau sáng đến tối. Nếu cuối tuần bà đi đâu đó, đến giữa tuần bà lại không nhớ. Đồng thời, bạn nhận thấy bà ít nói hơn và có vẻ buồn. Chúng ta thường nghĩ, "Ồ, mẹ buồn vì mẹ hay quên."

Nhưng liệu căng thẳng kéo dài hoặc nỗi buồn (trầm cảm) trong tâm trí ông ấy có phải là nguyên nhân ban đầu gây ra chứng mất trí nhớ này không? Đây là điều quan trọng nhất mà các bác sĩ hiện đang nghiên cứu. Bởi vì nếu điều này đúng, thì không phải tất cả chứng mất trí nhớ đều là một phần không thể đảo ngược của quá trình lão hóa. Nghĩa là, nếu chứng trầm cảm được điều trị đúng cách, có thể làm chậm lại, hoặc thậm chí ngăn chặn, chứng mất trí nhớ này.

Điều này ảnh hưởng đến não bộ của chúng ta như thế nào?

Để hiểu điều này, chúng ta cần biết một chút về khoa học. Cơ thể chúng ta có một loại hormone gọi là cortisol . Chúng ta gọi đây là "hormone gây căng thẳng". Khi chúng ta chịu áp lực, sợ hãi hoặc đối mặt với một kỳ thi, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều hormone này hơn.

Thông thường, nồng độ hormone này dao động suốt cả ngày. Nhưng nếu ai đó bị căng thẳng hoặc trầm cảm trong thời gian dài, cơ thể họ sẽ luôn có nồng độ hormone cortisol cao hơn một chút. Nó giống như nước nhỏ giọt liên tục từ vòi. Nồng độ cortisol ổn định này gây hại cho một phần rất quan trọng của não bộ.

Phần đó chính là hồi hải mã.Đây là một phần nhỏ, có hình dạng giống con cá ngựa, nhưng rất quan trọng trong não bộ, tham gia vào quá trình ghi nhớ và học hỏi những điều mới. Nghiên cứu cho thấy rằng do căng thẳng kéo dài và nồng độ cortisol cao, vùng hồi hải mã này dần dần bị teo nhỏ hoặc suy yếu.

Đây là điểm khác biệt giữa hai điều này.

Đừng nhầm lẫn tuổi già với chứng trầm cảm.

Điều quan trọng ở đây là không có bằng chứng chắc chắn nào cho thấy hồi hải mã bị teo lại chỉ đơn giản vì chúng ta già đi. Trong một nghiên cứu, người ta đã thực hiện chụp cộng hưởng từ (MRI) não của phụ nữ mắc và không mắc chứng trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu đã rất ngạc nhiên với những gì họ quan sát được. Vùng hồi hải mã của phụ nữ bị trầm cảm nhỏ hơn so với những người không bị trầm cảm. Họ cũng đạt điểm thấp hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ. Điều này không bị ảnh hưởng bởi tuổi tác. Điều này có nghĩa là cả người 30 tuổi bị trầm cảm và người 70 tuổi bị trầm cảm đều có thể bị tổn thương ở phần não này.

Vậy chúng ta phải làm gì? Có phương pháp điều trị nào không?

Đây là tin tốt nhất. Đây là điều đáng để hy vọng.

Nghiên cứu cho thấy rõ ràng rằng khi bệnh trầm cảm được điều trị đúng cách, chức năng nhận thức, bao gồm cả trí nhớ, sẽ được cải thiện . Các nhà khoa học tin rằng có thể giảm thiểu và thậm chí đảo ngược tổn thương tế bào não.

Do đó, điều quan trọng nhất là phải nhận biết các triệu chứng này càng sớm càng tốt.

• Bạn hoặc người thân trong gia đình có cảm thấy mình đang bị suy giảm trí nhớ không?
• Đồng thời, liệu anh ấy có đang rất buồn bã, thất vọng và không quan tâm đến bất cứ điều gì không?
• Bạn có cảm thấy nhàm chán với các hoạt động thường nhật không?

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đừng chỉ xem nhẹ chúng như "chuyện thường xảy ra khi bạn già đi". Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều đó. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm cần thiết và xác định xem nguyên nhân là do trầm cảm hay một bệnh lý khác, chẳng hạn như bệnh Alzheimer. Dù nguyên nhân là gì, việc phát hiện và điều trị sớm có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Nghiên cứu về mối quan hệ giữa trầm cảm và trí nhớ vẫn đang tiếp diễn. Chưa có điều gì hoàn toàn rõ ràng. Nhưng có một điều chắc chắn: Trầm cảm là một căn bệnh có thể điều trị được. Điều trị nó có thể giúp bảo vệ sức khỏe tinh thần cũng như sức khỏe não bộ của bạn.