האסטו אויך א פראבלעם מיט רינקלעך? לאמיר רעדן וועגן דעם!

האט איר קליינע ליניעס אויף אייער הויט וואס זעען אויס ווי זיי שלעפן זיך? מיר רופן די רינגקלעך . זיי זענען פאקטיש עפעס וואס פאסירט נאטירלעך צו אונזערע קערפער ווען מיר ווערן עלטער. פונקט ווי אן אומגעוואַשענע קלייד, אונזער הויט אנטוויקלט אויך די רינגקלעך, אדער פיינע ליניעס, אדער טיפע רילן. זיי ווערן מערסטנס געזען אויף געביטן ווי דאס פנים, האלדז, און הענט. אבער רינגקלעך קענען פאקטיש דערשייַנען ערגעץ אויפן קערפער.

ווער קומט צו די ראַליס? ווען הייבן זיי זיך אָן?

צו זיין ערלעך, יעדער באַקומט רינגקלעך אין א געוויסן פונקט ווען זיי ווערן עלטער. דאָס איז נאָרמאַל. אָבער עטלעכע מענטשן קענען באַקומען רינגקלעך אַ ביסל פריער. זעט אויב די זאַכן ווירקן אויך אויף אייך:

• אויב אייער הויט איז אויסגעשטעלט צו אַ סך זונשייַן אָדער איז געשעדיגט געוואָרן דורך זונפאַרברענונג.
• אויב איר זענט אַ באַניצער פון טאַבאַק פּראָדוקטן .
• אויב אייער קערפער פעלט א פראטעין גערופן קאלאגן , איז דאס קאלאגן וואס גיט אונזער הויט איר עלאסטיסיטי, דאס הייסט, איר עלאסטיסיטי , און איר שטארקייט.

טיפּישערװײַז, קענט איר אָנהייבן זען פֿײַנע ליניעס און רינגקלעך אויף אײַער הויט אַרום דעם עלטער פֿון 25. רובֿ מענטשן אָנהייבן זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר רינגקלעך צווישן דעם עלטער פֿון 40 און 55. נאָך דעם עלטער פֿון 65, ווערן רינגקלעך מער באַמערקבאַר.

ווי זעען אויס די רינקלעך? וואו אויפן קערפער פארמירן זיי זיך?

אויב איר קוקט אויף אייער האַנטפלאַך, וועט איר זען אַז עס זענען דאָ ליניעס אויף אייער הויט, נישט אַזוי? אַזוי הייבן זיך אָן צו פֿאָרמירן ליניעס אויף אַנדערע טיילן פֿון אייער קערפּער ווען מען ווערט עלטער.

די כאַראַקטעריסטיקס פון רינגקאַלז זענען:

• וואָס קוקט אויס ווי ליניעס, פאָלדן, אָדער טיפע גרוווז אין דער הויט.
• די הויט קוקט לויז און שלעפֿיק .

די קנייטשן זענען קענטיק אפילו ווען איר שטייט נאָר שטיל, אָבער זיי קענען ווערן מער קענטיק ווען איר שמייכלט אָדער מאַכט אַ פאַרקרימט פּנים.

כאָטש רינגקלעך קענען דערשייַנען ערגעץ אויף דעם גוף, זיי זענען רובֿ אָפט געזען אין די געביטן:

• פּנים
• הענט
• האַלדז
• אָרעם (אויבערשטער טייל פון אָרעם)
• פיס

פארוואס באקומט אונזער הויט אזעלכע קנייטשן?

פשוט געזאגט, רינקלעך פארמען זיך ווען די ראטע מיט וואס אונזערע הויט צעלן רעגענערירן זיך פארלאנגזאמט, די שיכטן פון אונזער הויט ווערן דינער, און די פראטעין גערופן קאלאגן וואס מיר האבן פריער דערמאנט ווערט נישט גענוג.

טראַכט פון אונדזער הויט ווי אַ גומע באַנד. אויב מיר פאָרזעצן צו ציען און בייגן דעם גומע באַנד, נאָך אַ וויילע וועט עס זיך לאָזן און נישט קענען זיך ווידער צוזאַמענציען. אַזוי איז עס מיט אונדז. ווי מיר ווערן עלטער, פאַרלירן די צעלן אין אונדזער קערפּער זייער פיייקייט צו פּראָדוצירן פּראָטעאינען ווי "קאָלאַגען". דערנאָך, ווי יענער גומע באַנד, ווערט עס שווער פֿאַר דער הויט צוריקצוקומען צו איר אָריגינעלן צושטאַנד. דעמאָלט פאָרמירן זיך רינגקלעך.

עס זענען דא עטלעכע הויפּט סיבות דערפֿאַר:

אַלט ווערן

רינקלעך זענען איינע פון ​​די רעזולטאטן פון אלטערן. ווי מיר ווערן עלטער, פארלאנגזאמט זיך די ראטע מיט וואס הויט צעלן טיילן זיך. די מיטלערע שיכט פון אונזער הויט, די דערמיס, הייבט אן צו ווערן דין . די דערמיס איז צוזאמענגעשטעלט פון א נעץ פון עלאַסטין און קאָלאַגען פייבערס.די נעץ איז וואָס גיט דער הויט איר שטאַרקייט און עלאַסטיסיטי. מיט דער צייט ווערט די נעץ לויז און צעברעכט זיך, וואָס פאַראורזאַכט אַז רינגקלעך זאָלן זיך פאָרמירן אויף דער ייבערפלאַך פון דער הויט. ווי די הויט ווערט עלטער, פאַרלירט זי איר פיייקייט צו האַלטן די נעץ, סעקרעטירט ווייניקער אויל, און נעמט לענגער צו היילן. אַלע די פאַקטאָרן ביישטייערן צו דער פאָרמירונג פון רינגקלעך.

פּנים מוסקל קאָנטראַקציע

די ליניעס אויף אונדזער שטערן, צווישן אונדזערע אויגן-ברעמען (פארקרימטע ליניעס), און די ליניעס וואס ציען זיך ארויס פון די ווינקלען פון אונדזערע אויגן (קראָ'ס פֿיס) ווערן געפֿירט דורך דער קאָנסטאַנטער צוזאַמענצוג פון קליינע מוסקלען אין אונדזער פּנים. די ליניעס ווערן מער אויסגעשפּראָכן ווען מיר טוען זאַכן ווי שמייכלען, פארקרימט ווערן, אדער צוקנייטשן. מיט דער צייט, ביישטייערן די פּנים-אויסדרוקן און גראַוויטאַציע צו דער פאָרמירונג פון רינגקלעך.

זון שאדן

איבערגעטריבענע אויסשטעלונג צו UV שטראַלן פון דער זון קען פאַראורזאַכן אַז אונדזער הויט זאָל פריצייטיג אַלט ווערן. דאָס ווערט אויך גערופן פאָטאָ-עלטערן . ווען מיר ווערן אויסגעשטעלט צו UV שטראַלן, צעברעכן זיך די קאָלאַגען פיבערס אין אונדזער הויט און אַבנאָרמאַלע עלאַסטין הייבט אָן צו ווערן פּראָדוצירט. ווען UV שטראַלן שאַטן הויט געוועב, פּראָדוצירט אונדזער קערפּער אַן ענזים גערופן מעטאַלאָפּראָטעינאַזע . דער ענזים בויט און פאַרריכט קאָלאַגען. אָבער, אין דעם פּראָצעס, ווערן אויך עטלעכע געזונטע קאָלאַגען פיבערס געשעדיגט. דאָס פאַראורזאַכט אַ צושטאַנד גערופן זון-עלאַסטאָזיס , וואָס איז די ירעגולערע פאָרמאַציע פון ​​פיבערס. ווי די הויט פאַרריכט זיך ווידער און ווידער, ווערט זי ווייניקער עפעקטיוו און רינגקאַלז פאָרעם זיך.

רויכערן

געזונטע הויט באַנייט זיך קעסיידער. אַלטער קאָלאַגען צעברעכט זיך און ווערט אַרויסגעוואָרפן פֿונעם קערפּער, מאַכנדיג אָרט פֿאַר נײַעם קאָלאַגען. פֿאָרשער האָבן געפֿונען אַז רויכערן פֿאַרמינדערט די פּראָדוקציע פֿון נײַעם קאָלאַגען . ווען קאָלאַגען ווערט פֿאַרמינדערט, זענען רינגקלעך מער מסתּמא צו פֿאָרמירן זיך.

סביבה־פאקטארן

לופט פארפּעסטיקונגען אין אונדזער סביבה קענען אריינגיין דורך אונדזערע הויט פּאָרן און צעברעכן דעם קאָלאַגען אין אונדזער קערפּער. די הויפּט סביבה פארפּעסטיקונגען וואָס ביישטייערן צו דער פאָרמירונג פון רינגקאַלז זענען:

• טיילכלעך: דאס זענען זייער פיינע פעסטע און פליסיגע טיילכלעך אין דער לופט. דאס נעמט אריין זאכן ווי שטויב, שמוץ און רויך.
• רויך: דאס זענען זייער קליינע, האַרטע פּאַרטיקלעך וואָס אַנטהאַלטן קוילן. זיי ווערן געשאפן ווען עפּעס ברענט. זיי געפינען זיך אין זאכן ווי אויטאָ אויספּוף און רויך פון פאַבריקן.
• שטיקשטאָף דייאַקסייד: דאָס איז אַ גאַז וואָס מען געפינט אין דער סביבה. עס איז אָפט פֿאַראַן לעבן וועהיקלעס, פֿאַבריקן, קאַנסטרוקציע זייטלעך און עטלעכע פֿאַרם עקוויפּמענט.

באַקומט מען קנייטשן ווען מען טראָגט מעיקאַפּ? ווען מען טרינקט קאַווע?

אויב איר שלאָפט אָן אַראָפּנעמען אייער באַשטאַנד , קען עס פֿאַרשטאָפּן אייערע פּאָרן. דאָס באַגרענעצט אייער קערפּער'ס מעגלעכקייט צו פּראָדוצירן קאַלאַגען. אויב איר נעמט קיינמאָל נישט אַראָפּ אייער באַשטאַנד, קען עס פאַראורזאַכן אַז אייער הויט זאָל אַלט ווערן צו פרי און קנייטשן. אַזוי, איז וויכטיק אַראָפּצונעמען אייער באַשטאַנד מיט אַ רייניגער אין סוף טאָג צו האַלטן אייערע פּאָרן ריין.עס איז זייער וויכטיג צו פארמיידן רינקלעך. עס איז גוט צו שלאפן אן אראפנעמען אייער מעיקאפ פאר א טאג אדער צוויי, אבער שלאפן מיט מעיקאפ אלס א געוואוינהייט קען פארשטאפן אייערע פארן און שאטן אייער הויט.

מען טוט נאך אלץ פארשונג ווי אזוי קאפעין, ווי קאווע, ווירקט אויף אייער הויט. אבער קאפעין האט יא קורצצייטיגע בענעפיטן פאר אייער הויט. דאס געזאגט, קאפעין קען צייטווייליג ענדערן דעם אויסזען פון רינקלעך, אבער לאנג-טערמין באנוץ פון קאפע-אינהאלטענע פראדוקטן וועט נישט פארבעסערן רינקלעך. קאפעין איז אן אנטיאקסידאנט . די קענען באשיצן אייער הויט פון זאכן וואס שאדן קאלאגן און פאראורזאכן רינקלעך.

ווי ווייסט מען אויב מען האט רינקלעך? וואָסערע באַהאַנדלונגען זענען פאַראַן?

איר קענט זען אויב איר האָט רינגקלעך דורך קוקן אויף אייער הויט. איר דאַרפט נישט זען אַ דאָקטער דערפאַר. אָבער אויב איר האָט נישט ליב ווי די רינגקלעך קוקן אויס, אָדער אויב איר ווילט באַהאַנדלונג צו זיי רעדוצירן, קענט איר רעדן מיט אייער דאָקטער אָדער אַ דערמאַטאָלאָג .

רינקלעך זענען פאקטיש א נאטירלעכער טייל פון אונזער קערפער'ס אלטערונגס-פראצעס, ממילא דארפן זיי נישט אוודאי באהאנדלט ווערן. אבער אויב איר זענט אינטערעסירט, זענען דא באהאנדלונגען ווי די דאזיגע:

• רעטינאָידן זענען פֿאַראַן אין רינגקאַל קרעמען אָדער הויט פּראָדוקטן וואָס מען קען קויפֿן אָן אַ רעצעפּט. זיי פֿאַרבעסערן די הויט פֿײַכטקייט, טעקסטור, און העלפֿן דעם קערפּער פּראָדוצירן קאָלאַגען.
• הויט-ריסערפייסינג פּראָצעדורן, ווי מיקראָדערמאַבראַזשאַן (די מילד באַזייַטיקונג פון די אויבערשטע שיכטן פון הויט), דערמאַבראַזשאַן (די באַזייַטיקונג פון שיכטן פון הויט דורך זיי אָפּקראַצן), און כעמישע פּילז ( די נוצן פון כעמיקאַלן צו צעלאָזן די הויט), פאַרריכטן פרי-צייטיג אַלטע הויט.
• לאַזער הויט רעסורפאַסינג איז אַ באַהאַנדלונג וואָס ראַדוסאַז פאַסיאַל רינגקאַלז און הויט ירעגיאַלעראַטיז געפֿירט דורך זון שעדיקן אָדער אַקנע.
• באָטולינום טאָקסין טיפּ א (באָטאָקס®) אינדזשעקשאַן באַהאַנדלונג . דאָס איז אַ מעדיקאַציע. עס בלאָקירט די כעמישע סיגנאַלן וואָס פאַרשאַפן מוסקלען צו ציען זיך צוזאַמען און שאַפֿן רינגקאַלז.
• פילערס געמאכט פון היאַלוראָניק זויער ווערן גענוצט צו פּלאָמבירן אָדער הייבן טיפע רינגקאַלז אָדער פאָולדז אין דער הויט.
• פּנים-ליפט כירורגיע : דאָס נעמט אַוועק איבעריקע הויט און פעט פֿון פּנים, פֿאַרשטאַרקט געוועב-שיכטן, און גיט דער הויט אַ ייִנגער אויסזען.

זענען דא עפעס זייַט עפֿעקטן צו די באַהאַנדלונגען?

זיכער, יעדע באַהאַנדלונג פֿאַר רינגקאַלז קען האָבן זייַט יפעקץ אָדער קאָמפּליקאַציעס. אַזוי רעדט מיט דיין דאָקטער וועגן די זייַט יפעקץ איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג . אויך, זאָגן דיין דאָקטער וועגן קיין הויט זאָרגן פּראָדוקטן, מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס וואָס איר נוצן איצט. דאָס וועט העלפֿן ענשור אַז די באַהאַנדלונג קאָנפליקטירט נישט מיט זיי.

עטלעכע פון ​​די מערסטע געוויינטלעכע זייַט יפעקס פון רינגקאַל באַהאַנדלונגען זענען:

• אַן אַלערגישע רעאַקציע צו דער מעדיצין.
• געשוואָלנקייט.
• נאַרבן.
• ווייטיק.
• בלויע פלעקן.

דאָס וויכטיקסטע איז צו קלייבן די באַהאַנדלונג וואָס פּאַסט אײַך אַם בעסטן און צו זײַן גוט אינפאָרמירט וועגן איר.

עטלעכע רינקל באַהאַנדלונגען זענען שטענדיק, אָבער עטלעכע דאַרפן קייפל באַהאַנדלונגען צו האַלטן רעזולטאַטן. דיין דאָקטער קען דיסקוטירן אָפּציעס וואָס וועלן העלפֿן איר דערגרייכן דיין צילן און העלפֿן איר קלייַבן די באַהאַנדלונג וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר דיין הויט.

וואָסערע עסנוואַרג און טרינקען העלפֿן רעדוצירן רינגקאַלז?

די נוטריאַנטן אין די עסנוואַרג וואָס מיר עסן העלפֿן האַלטן אונדזער הויט געזונט. האַלטן דיין הויט געזונט ראַדוסאַז אויך די אויסזען פון רינגקאַלז. אַרייַננעמען די זאכן אין דיין באַלאַנסט דיעטע:

• וואַסער (טרינקט אַ סך וואַסער)
• וויטאַמינס א און C (געפֿונען אין פֿרוכטן און גרינסן)
• פּראָטעין (הינדל, פיש, אייער, און מאָגער פלייש)

אפילו אויב איר ווילט עס עסן און עס שמעקט גוט, בלייבט אוועק פון עסן וואָס איז רייך אין פעט און צוקער , ווייל זיי קענען שאַטן דעם קאָלאַגען אין אייער הויט.

איז עס מעגלעך צו גאָר פאַרמייַדן רינגקאַלז?

אין פאַקט, רינקלעך אַנטוויקלען זיך נאַטירלעך ווען מיר ווערן עלטער. עס איז אוממעגלעך זיי גאָר צו פאַרהיטן. אָבער עס זענען דאָ זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם אויסזען פון רינקלעך פרי :

• ניצט זונברילן און זונשוץ קרעם יעדן טאג צו פארמיידן זון שאדן.
• ניצט נישט קיין טאַנינג בעטן .
• טראָגט אויף מויסטשערייזער אויף אייער הויט יעדן טאָג.
• וואַשט דיין פּנים אָדער ניצט אַ רייניגער צו אַראָפּנעמען באַשטאַנד.
• רויכערט נישט .
• טרינקט אסאך וואַסער (כדי צו האַלטן אייער הויט פון ווערן דעכיידרירט).
• עסט אַ געזונטע, באַלאַנסירטע דיעטע .

וואָס אַנדערש ווילט איר וויסן וועגן ראַליס?

רינקלעך זענען א סימן פון נארמאלן אלטערן. זיי דארפן נישט באהאנדלט ווערן. אבער אויב איר האט נישט ליב ווי זיי זעען אויס אדער ווילט רעדוצירן דעם אויסזען פון רינקלעך, קענט איר באקומען באהאנדלונג. כאטש באהאנדלונגען קענען צייטווייליג אפשטעלן דעם אויסזען פון רינקלעך, איז נישטא קיין וועג צו אינגאנצן פארמיידן אז אייער הויט זאל באקומען רינקלעך.

אויב איר ווילט אָנהייבן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר רינגקאַלז, זען אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען אייך העלפֿן דערגרייכן אייערע צילן און געפֿינען אַ באַהאַנדלונג וואָס פּאַסט צו אייך און די באדערפענישן פֿון אייער הויט. אויב איר ניצט אַ באַהאַנדלונג פֿאַר רינגקאַלז און אייער הויט היילט נישט, אויב איר אַנטוויקלט אַן אינפֿעקציע, אָדער אויב איר האָט שטאַרקע ווייטיק, געשוואָלצעניש, בלויע פֿלעקן, אָדער ומבאַקוועמקייט, זען אייער דאָקטער גלייך.

פֿראגן צו פרעגן דיין דאָקטער

• קענען רינקל באַהאַנדלונגען קאָנפליקטירן מיט די מעדאַקיישאַנז וואָס איך נעמען איצט?
• קען איך באַקומען באַהאַנדלונג פֿאַר רינגקאַלז אויב איך האָב אַקנע?
• ווי לאַנג וועט עס נעמען צו היילן נאָך מיין רינגקאַל באַהאַנדלונג?
• ווי אָפט קען איך באַקומען רינגקאַל באַהאַנדלונג?
• ווי קען איך פארגרעסערן די צאל "קאלאגען" אין מיין קערפער?

וואָס איז דער חילוק צווישן פײַנע ליניעס און רינגקאַלז?

פיינע ליניעס זענען די ערשטע ליניעס וואָס דערשייַנען ווען רינגקלעך אָנהייבן צו פאָרעם, ווי קליינע פאָולדז אין דער הויט. די זענען נאָענט צו דער ייבערפלאַך פון דער הויט. רינגקלעך זענען פאָולדז וואָס גייען טיפער אין דער הויט. איר קענט זען פיינע ליניעס אַרום די אויגן און מויל ווו איר מאַכט די זעלבע פּנים אויסדרוקן, למשל, ווען איר שמייכלט אָדער צוקנייטשט די אויגן. די פיינע ליניעס, מיט דער צייט, פאַרבינדן זיך מיט גראַוויטאַציע צו ווערן טיף רינגקלעך. רינגקלעך זענען טיף פאָולדז אָדער ליניעס אין דער הויט, און זיי קענען פאָרעם ערגעץ אויף דעם גוף.

אלס א קורצע צוזאמענפאסונג, געדענקט דאס (מעלדונג צו נעמען אהיים)

רינקלעך זענען א סימן אז אייער קערפער ווערט עלטער. אויב איר אנטוויקלט רינקלעך פרי אין לעבן, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן וועגן צו פארבעסערן דעם וועג ווי אייערע צעלן פראדוצירן קאלאגן און האלטן אייער הויט אויסזעענדיק יונג און געזונט. עס קען זיין אביסל פארשטויערנד צו זען רינקלעך אויף אייער הויט, אבער אויב איר ווילט נישט ענדערן אייער אויסזען, דארפט איר זיי נישט באהאנדלען. די וויכטיגסטע זאך איז צו נאכפאלגן א געזונטן לייפסטייל און זארגן פאר אייער הויט. דערנאך קענט איר זיך העלפן האלטן אייער הויט אויסזעענדיק שיין אזוי לאנג ווי מעגליך.

רינקלעך , הויט קנייטשן, אַלטערן, קאָלאַגען, זונשייַן, הויט קראַנקייטן, הויט שוץ