ווייסט איר טאַקע וועגן דעם "גרויע מאַטעריע" אין אייער מוח? לאָמיר רעדן וועגן דעם!

מיר זענען אַלע נייגעריק וועגן אונדזערע מוחות, נישט אַזוי? ווען מיר רעדן וועגן דעם מוח, זענען דאָ פֿאַרשידענע טיילן, און פֿאַרשידענע וועגן ווי עס אַרבעט. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ ספּעציעלע געוועב אין מוח וואָס העלפֿט אונדז טאָן אַ סך זייער וויכטיקע זאַכן, ווי דורכפֿירן אונדזערע טעגלעכע אויפֿגאַבן, טראַכטן, געדענקען, און קאָנטראָלירן אונדזערע געפֿילן. דאָס הייסט "גרויע מאַטעריע". איר האָט מסתּמא געהערט דעם נאָמען פֿון אַ דאָקטער אָדער ערגעץ. נו, לאָמיר זען וואָס דאָס איז?

וואָס איז דאָס "גרויע מאַטעריע"?

פשוט געזאגט, 'גרויע מאַטעריע' איז אַ זייער וויכטיקער טיפּ געוועב אין דיין מוח און רוקנביין – דיין 'צענטראל נערווען סיסטעם' . דאָס איז וואָס העלפֿט דיר דורכפֿירן דיינע טעגלעכע אַקטיוויטעטן נאָרמאַל. ווייסט איר וואָס איז אינעווייניק? עס איז דער הויפּט צוזאַמענגעשטעלט פֿון גרויסע צאָלן 'נעוראָנאַלע קערפּערס', 'אַקסאָן טערמינאַלס', די ענדס פֿון נערוו צעלן, און 'דענדריטן'.

איצט פרעגט איר זיך מסתּמא וואָס אַ נערוו צעל (אַ "נעוראָן") איז. טראַכט דערפון אַזוי, אַ נערוו צעל איז ווי אַ קליין שליח. עס האט דריי הויפּט טיילן:

• א גרויסער "נעוראָנאַלער קערפּער" . אינעווייניק פון דעם געפינט זיך דער "נוקלעוס". ווי דער קאָנטראָל צענטער פון אונדזער קערפּער, קאָנטראָלירט דער קערן אַלע פונקציעס פון דער צעל און האַלט די גענעטישע אינפֿאָרמאַציע פון ​​דער צעל.
• אַן אַקסאָן איז אַ לאַנגע, דינע, צווייַגיקע סטרוקטור וואָס טראָגט עלעקטרישע סיגנאַלן. עס איז ווי אַ טעלעפאָן דראָט וואָס טראָגט מעסעדזשעס.
• עס זענען דא אסאך "דענדריטן" , ווי צווייגן וואס באקומען סיגנאלן פון אנדערע צעלן. דאס זענען די וואס זאמלען אינפארמאציע פון ​​אנדערע נאנטע נערוו צעלן, ווי רעדן צו די מענטשן פון דער שכן.

אַזוי, די "גרויע מאַטעריע" באַקומט איר נאָמען ווײַל זי האָט אַ גרויסע צאָל נערוו צעל קערפּערס ווי דאָס. אויך, זי האָט אַ לייכטע גרויע קאָליר.

ווי אזוי אַנטוויקלט זיך 'גרויע מאַטעריע'?

די 'גרויע מאַטעריע' הייבט זיך אָן צו אַנטוויקלען פֿון אַ גאָר יונגן עלטער. דאָס הייסט, ווען דאָס בעיבי איז אין דער מוטערס רחם, הייבט עס זיך אָן צו אַנטוויקלען בעת ​​דער 'פֿעטאַלער אַנטוויקלונג '. דערנאָך, ווען דאָס בעיבי ווערט געבוירן, וואַקסט די מאָס פֿון דער 'גרויער מאַטעריע' ביז אַרום 8 יאָר אַלט. עס שטעלט זיך נישט אָפּ דאָרט, ביז אַרום 20 יאָר אַלט וואַקסט די געדיכטקייט פֿון דער 'גרויער מאַטעריע', דאָס הייסט, די מאָס נערוו צעלן וואָס זענען פֿעסט פֿאַרבונדן איינע מיט דער אַנדערער. די פֿאַרגרעסערונג אין געדיכטקייט איז וואָס דערמעגלעכט אונדז צו פֿאַראַרבעטן אינפֿאָרמאַציע שנעל ("הויך פֿאַראַרבעטונג") און זיך ווייטער אַנטוויקלען גייסטיק.

אבער דא איז עפּעס זייער וויכטיק צו געדענקען. נעוראָנען רעגענערירן זיך נישט אָדער פאַרריכטן זיך נישט אַליין. דאָס מיינט אַז אויב אַ נעוראָן ווערט געשעדיגט אָדער שטאַרבט, וועט קיין נייער נישט ווערן באשאפן צו אים פאַרבייטן. דעריבער איז עס אַזוי וויכטיק צו זאָרגן פֿאַר אונדזערע מוחות.

ווי אזוי איז די 'גרויע מאַטעריע' פון דעם מענטשלעכן מוח ספּעציעל?

איצט קוקט, די נערוון סיסטעמען פון אנדערע זויגערס, ווי ראצן און דעלפינען, זענען עטוואס ענלעך צו אונדזערע. אבער, עס זענען דא גרויסע סטרוקטורעלע אונטערשיידן אין דעם מענטשלעכן מוח. איר האט שוין געזען בילדער פון דעם מוח מיט אסאך קנייטשן, נישט אזוי? אין יענע קנייטשן, ווערן די "איינגעזונקענע" געביטן גערופן "סולסי" און די "אויסגעבויגענע" געביטן ווערן גערופן "גירי". די דינע שיכטן גערופן "סולסי" און "גירי" זענען וואו די נערוו צעלן אויף דער ייבערפלאך פון דעם מוח געפינען זיך. דאס איז וואס מיר רופן "גרויע מאטעריע".

טראַכט דערפון אַזוי, עס איז ווי צו צוזאַמענלייגן אַ שטיק פּאַפּיר צו אַרײַנפֿיטן אַ סך זאַכן אין אַ קליינעם אָרט. אַזוי קענען מיר אַרײַנפֿיטן אַ גרויסן מוח אין אַ קליינעם קאָפּ, און עס דערמעגלעכט אונדז אויך צו האַלטן אַ סך "גרויע מאַטעריע". דאָס איז פאַרוואָס מענטשן האָבן מער "גרויע מאַטעריע" ווי אַנדערע זויגערס. למשל, אַ מענטשלעכער מוח האָט אַרום 1000 מאָל די מאָס "גרויע מאַטעריע" אויף דער ייבערפֿלאַך פֿון אַ מויז'ס מוח! איז עס נישט אַמייזינג?

וואָס איז דער חילוק צווישן 'גרויע מאַטעריע' און 'ווייסע מאַטעריע'?

איר האָט אפשר אויך געהערט פון 'ווייסער מאַטעריע'. ביידע, 'גרויע מאַטעריע' און 'ווייסע מאַטעריע', זענען וויכטיקע טיילן פון אייער מוח און רוקן-מאַרך. בערך 40% פון אייער מוח איז צוזאמענגעשטעלט פון 'גרויע מאַטעריע', בשעת די איבעריקע 60% זענען צוזאמענגעשטעלט פון 'ווייסע מאַטעריע'.

• גרויע מאַטעריע כּולל נײַראָן צעל קערפּערס און זייערע דענדריטן. די דענדריטן זענען קליינע פינגער-ווי סטרוקטורן וואָס קאָמוניקירן מיט נאָענטע נײַראָנען.
• אויף דער אנדערער האַנט, "ווייסע מאַטעריע" כּולל די לאַנגע "אַקסאָנס" פון נערוו צעלן. דאָס זענען וואָס טראָגן מעסעדזשעס צו ווייטע טיילן פון דעם מוח און רוקן-מאַרך.

עס איז אויך דא אן אונטערשייד אין ווי אזוי עס ארבעט:

ווייל די "גרויע מאַטעריע" אנטהאלט א גרויסע צאָל נערוו צעל קערפערלעך (וואו דער צעל קערן איז), פאסירט דא אינפארמאציע פארארבעטונג. די ספעציעלע פעאיקייט פון מענטשן צו טראכטן און ריזאנירן איז איינגעווארצלט אין דעם "גרויע מאַטעריע". דאס הייסט, אלעס וואס מיר פילן, זען, טראכטן, רירן זיך, לערנען, רעדן, און פארשטיין פאסירט אין "גרויע מאַטעריע".

די ראלע פון ​​"ווייסער מאַטעריע" איז צו צושטעלן קאָמוניקאַציע צווישן פֿאַרשידענע "גרויע מאַטעריע" געביטן, און צווישן "גרויע מאַטעריע" און אַנדערע טיילן פון דעם גוף. ווי וועגן וואָס טראָגן מעסעדזשעס.

קאָליר חילוק:

גרויע מאַטעריע באַקומט איר גרויע קאָליר פֿון דער גרויסער צאָל נערוו צעל קערפּערס. ווייסע מאַטעריע באַקומט איר ווייסע קאָליר פֿון דער שוץ-דעקונג גערופֿן "מיעלין שייד" אַרום "אַקסאָנס".

וואָס פּאַסירט מיט "גרויער מאַטעריע"?

די 'גרויע מאַטעריע' וואָס לויפט דורך דיין צענטראל נערווען סיסטעם איז וויכטיק פֿאַר קאָנטראָלירן דיין באַוועגונגען, אויפֿהאַלטן זכּרון, און רעגולירן געפילן . פֿאַרשידענע געביטן פון דעם מוח זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פֿאַרשידענע פֿונקציעס. אַזוי, 'גרויע מאַטעריע' שפּילט אַ גרויסע ראָלע אין אַלע מענטשלעכע אַקטיוויטעטן.

וואו געפינט זיך 'גרוי מאַטער'?

גרויע מאַטעריע געפינט זיך אויף דער ייבערפלאַך פון דיין מוח, ווי אויך אין די ינערלעכע טיילן פון מוח און רוקנביין.

מוח:

די אויבערפלאַך און טיפע געגנטן פון מוח אנטהאלטן גרויע מאַטעריע. די פאָלדן און דעפּרעסיעס אין מוח – גערופן גירי און סולסי – זענען געמאַכט פון גרויע מאַטעריע. די סטרוקטורן פאַרגרעסערן די ייבערפלאַך שטח און לאָזן אָרט פֿאַר מער נערוו סעלז, וואָס גיט מענטשן אַ העכער מדרגה פון מוח פונקציע ווי אנדערע זויגערס.

גרויע מאַטעריע איז מערסט קאָנצענטרירט אין:

• גרויסהאַרציקן : דאָס איז דער טייל פֿון דיין מוח וואָס קאָנטראָלירט זאַכן ווי דיינע באַוועגונגען און באַלאַנס. איבערראשנד, דאָס קליינע גרויסהאַרציקן האט מער נערוו צעלן ווי אַלע אַנדערע טיילן פֿון דיין מוח צוזאַמען!
• `הארין` : דאס איז דער גרעסטער טייל פונעם מוח. עס איז פארמישט אין זאכן ווי טראכטן, באשלוס-מאכן, שפראך, און זכרון.
• ``מוח-שטאם`` : דאָס פֿאַרבינדט דעם מוח און דעם רוקנביין. דער טייל קאָנטראָלירט וויכטיקע פֿונקציעס ווי אָטעמען און האַרץ-קלאַפּ.

רוקן-מארך:

גרויע מאַטעריע איז אַ האָרן-ווי סטרוקטור וואָס געפינט זיך איבערן גאַנצן רוקנביין (ווייסע מאַטעריע געפינט זיך אויף דער אַרויסער זייט). אין רוקנביין איז עס צעטיילט אין ספּעציפֿישע סעקציעס:

• פֿאָדערשטע גרויע זייל : דאָס איז וואָס שיקט סיגנאַלן צו די מוסקלען און קאָנטראָלירט באַוועגונג.
• `הינטערשטע גרויע זייל` : דאָ באַקומען מיר סענסאַציעס פֿון דעם גוף ווי אָנרירונג, ווייטיק און טעמפּעראַטור.
• `זייטיקע גרויע זייל` : דאָס איז פֿאַרבונדן מיטן אויטאָנאָמישן נערוון סיסטעם, דאָס הייסט, מיט זאַכן וואָס מיר קאָנטראָלירן נישט באַוואוסטזיניק (למשל האַרץ-ריטם, שווייסן).

וואָס זענען די סיבות פון גרויע מאַטעריע אָנווער/פאַרלוסט?

ווען נערוו צעלן אין דער "גרויער מאַטעריע" שטאַרבן, "אַטראָפֿירט" עס, דאָס הייסט עס פארקלענערט זיך אין גרייס. די הויפּט סיבה פאַרוואָס נערוו צעלן שטאַרבן איז ווייל זיי האָבן נישט קיין בלוט צושטעל . ווייל די נערוו צעלן אַרבעטן קעסיידער, דאַרפן זיי אַ סך זויערשטאָף (וואָס קומט פֿונעם בלוט) צו פֿונקציאָנירן עפֿעקטיוו. אויב די בלוט צושטעל ווערט פּלוצעם אָפּגעשניטן, למשל, ביי אַ "שטאַרק" אָדער אַ "געפֿאַלענע בלוטונג" , קענען די צעלן שטאַרבן אָדער ווערן געשעדיגט.

גרויע מאַטעריע נערוו צעלן שטאַרבן נאַטירלעך ווען מיר עלטערן, אָבער זיי זענען די לענגסט-לעבעדיקע צעלן אין אונדזערע קערפּערס.

דערצו, עס זענען דא עטלעכע אנדערע באדינגונגען פארבונדן מיט גרויע מאַטעריע שעדיקן:

• אַלצהיימערס קרענק : דאָס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן צוויי טיפּן פּראָטעאינען – אַמילאָיד פּראָטעין און טאַו פּראָטעין – זאַמלען זיך אַבנאָרמאַל אָן אין מוח. דאָס פאַראורזאַכט אַז די נערוו צעלן אין דער גרויער מאַטעריע שטאַרבן.
• פּאַרקינסאָן'ס קרענק : די קרענק ווערט געפֿירט דורך דעם פֿאַרלוסט פֿון נערוו צעלן אין דעם טייל פֿונעם מוח וואָס הייסט די סובסטאַנטיאַ ניגראַ, וואָס כּולל די גרויע מאַטעריע. דאָס איז אַ קרענק וואָס אַפֿעקטירט באַוועגונג.
• מולטיפּלע סקלעראָזיס (MS) : פילע מענטשן קענען MS ווי אַ דעמיעלינירנדיקע קראַנקייט וואָס אַפעקטירט ווייסע מאַטעריע. אָבער, נייע פאָרשונג האט געוויזן אַז עס אויך שאַטן גרויע מאַטעריע, ספּעציעל די גרויע מאַטעריע טיף אין מוח.
• טראַומאַטישע מוח־פאַרלעצונג (TBI) : אַ שווערער קלאַפּ צום קאָפּ קען פאַראורזאַכן שאָדן צו דער גרויער מאַטעריע צוליב אַן אינטראַ־סערעבראַלער בלוט־דורכגאַנג . דאָס קען אפילו פירן צו אַ פּראָצעס גערופן אַפּאָפּטאָסיס (פּראָגראַמירטער צעל־טויט) .

וואָס זענען די געוויינטלעכע כאַראַקטעריסטיקס פון 'גרויע מאַטעריע' שאָדן?

טיפּישערװײַז, שאָדן צו דער גרויער מאַטעריע קען פֿאַראורזאַכן סימפּטאָמען ווי:

• זכּרון פארלוסט : מען פארגעסט מאל זאכן, נישט אזוי? קליינע זאכן זענען נארמאל. אבער ווען די גרויע מאטעריע ווערט געשעדיגט, קענען די פארגעסעניש ווערן מער און מער ערנסט, און מען קען אפילו נישט קענען געדענקען נייע זאכן.
• `קאָגניטיווע באַגרענעצונג` : דאָס מיינט פּראָבלעמען מיט שפּראַך (שוועריקייטן צו געפֿינען ווערטער, שוועריקייטן צו פֿאַרשטיין וואָס מען זאָגט), שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן, שוועריקייטן צו טראַכטן און מאַכן משפטים לאָגיש, און שוועריקייטן צו מאַכן קאָמפּליצירטע באַשלוסן.
• מאָטאָרישע פּראָבלעמען : עס קען זיין שווער צו דורכפירן אויפגאַבן וואָס אַרייַנציען פיינע מאָטאָרישע סקילז (למשל, קנעפּן אַ העמד, שרייבן, האַלטן אַ גלעזל).

ווי אזוי קען מען קאָנטראָלירן די געזונטהייט פון 'גרויע מאַטער'?

דאקטוירים ניצן אָפט MRI (מאַגנעטישע רעזאָנאַנס בילדגעבונג) צו אָפּשאַצן די געזונט פון דיין גרויער מאַטעריע און ווייסער מאַטעריע. די טעסט קען העלפֿן דיאַגנאָזירן צושטאנדן ווי פּאַרקינסאָן'ס קרענק און מולטיפּלע סקלעראָוסיס (MS).

דערצו, אנדערע טעסטן וואָס קענען אָפּשאַצן די געזונט און פונקציע פון ​​גרויע מאַטעריע זענען:זיי זענען 'פונקציאָנעלע MRI (fMRI)' און 'פּאָסיטראָן עמיסיע טאָמאָגראַפי (PET)' .

קען מען באַהאַנדלען גרויע מאַטעריע שאָדן?

דאָס איז אַ ביסל אַ טרויעריקע זאַך. ליידער, איז דערווייל נישטאָ קיין וועג צו באַהאַנדלען אָדער צוריקשטעלן גרויע מאַטעריע שאָדן. ווי איך האָב פריער דערמאָנט, אַמאָל נערוו צעלן שטאַרבן, רעגענערירן זיי זיך נישט. אויך, נערוו צעלן טיילן זיך נישט און מערן זיך נישט ווי אַנדערע צעלן אין אונדזער קערפּער.

אַזוי, דער איינציקער וועג צו באַהאַנדלען באדינגונגען פֿאַרבונדן מיט גרוי מאַטעריע שעדיקן אָדער אָנווער איז צו פירן די סימפּטאָמס.

ווי אזוי צו האַלטן 'גרוי מאַטער' געזונט?

אבער, מיר דארפן נישט פארלירן האפענונג! כאטש מיר קענען נישט אינגאנצן אפשטעלן דעם פארלוסט פון גרויע מאטעריע, זענען דא אסאך זאכן וואס מיר קענען טון צו האלטן דעם ווערטפולן טייל פון אונזער מוח געזונט.

א געהעריגע בלוט און זויערשטאָף צושטעל איז עסענציעל פֿאַר דער געזונט פון די "גרויע מאַטעריע". דעריבער, איז עס זייער וויכטיק צו פאַרוואַלטן די ריזיקאָ פאַקטאָרן פֿאַר "סערעבראָוואַסקולאַרע קראַנקייט" . דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו טאָן דאָס:

• אויב איר האָט הויכן בלוטדרוק (היפּערטענשאַן), קאָנטראָלירט עס.
• רעגולער טרענירן .
• באגרענעצן די נוצן פון אַלקאָהאָל .
• אויפהאלטן א געזונטע וואָג וואָס פּאַסט צו אײַך.
• באַקומען אַ גוטע נאַכט שלאָף .
• קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער און כאָלעסטעראָל לעוועלס .
• פֿאַרמײַדט רויכערן , אָדער הער אויף אויב איר טוט דאָס.
• פרובירט צו רעדוצירן סטרעס .

כאָטש גרויע מאַטעריע פאַרקלענערט זיך נאַטירלעך מיט עלטער, האָבן שטודיעס געוויזן אַז מענטשן פון 65 יאָר און עלטער וואָס טוען רעגולער געניטונגען האָבן אַ העכערע באַנד פון גרויע מאַטעריע ווי די וואָס טוען נישט. די באַווייַזן פֿאָרשלאָגן אַז בלייבן אַקטיוו איבער דיין לעבן קען העלפֿן האַלטן דיין גרויע מאַטעריע געזונט און העלפֿן איר לעבן לענגער.

אויך, לערנען נייע זאכן און נייע סקילז איבער א צייט פון וואכן, נישט נאר א פאר שעה, קען פארבעסערן די געזונט פון אייער "גרויע מאטעריע". כאטש אזא סארט גייסטישע סטימולאציע שאפט נישט נייע נערוו צעלן, קען עס שאפן נייע פארבינדונגען צווישן עקזיסטירנדע נערוו צעלן. דאס ווערט גערופן "מוח פלאסטיסיטי / נעורא פלאסטיסיטי" .

צום סוף, זאכן צו געדענקען

'גרויע מאַטעריע' איז די עסענציעלע געוועב אין דיין מוח און רוקן-מאַרך וואָס אַלאַוז איר צו ינטעראַקט מיט דער וועלט אַרום איר. עס איז די באַזע פון ​​​​אַלע גייַסטיק פאַנגקשאַנז. פאַרשידענע מעדיצינישע צושטאנדן קענען ווירקן דיין 'גרויע מאַטעריע'. אָבער, רעגולעראיר קענט העלפֿן באַשיצן אייער מוח געזונט דורך נאָכפֿאָלגן אַ געזונטן לייפסטייל, ווי למשל געניטונגען און אויפֿהאַלטן אַ געזונט וואָג וואָס פּאַסט צו אײַך.

אויב איר אדער איינער פון אייערע ליבע מענטשן ליידט פון סימפטאמען וואס איר מיינט זענען פארבונדן מיט א מוח-קראנקהייט, ביטע זעהט א דאקטאר פאר עצה. דאס איז די בעסטע זאך וואס איר קענט טון.

מוח , גרויע מאַטעריע, נערוו סיסטעם, נערוו צעלן, רוקנביין, זכּרון, טראכטן, מוח געזונט, ווייסע מאַטעריע, נעוראָלאָגישע קראַנקייטן