האָט איר שוין אָנגעהויבן באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע? דאָ איז ווי אַזוי צו נאָכפאָלגן ריכטיק!

האט אייער דאָקטער אייך געזאָגט אַז איר האָט דעפּרעסיע? האט ער אייך געזאָגט צו אָנהייבן נעמען מעדיקאַציע דערפאַר? רובֿ מאָל הייבט אונדזער משפּחה דאָקטער (פּרימערי קער דאָקטער) אָן די באַהאַנדלונג. אָבער איר פרעגט זיך אפשר, "איז עס ריכטיק צו באַקומען מעדיקאַציע פֿון אייער משפּחה דאָקטער אָן צו זען אַ פּסיכיאַטער?" דאָס איז טאַקע אַ גוטער ערשטער שריט. ווייל נישט יעדער וואָס ליידט פֿון דעפּרעסיע קען האָבן די געלעגנהייט צו זען אַ ספּעציאַליסט. אַזוי, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו מצליח זיין אין דעם וועג צוזאַמען מיט אייער דאָקטער.

פֿראגן וואָס איר זאָלט זיכער פרעגן אייער דאָקטער

מיר ווייסן אַז אונדזערע דאָקטוירים האָבן זייער באַגרענעצטע צייט. זיי קענען נאָר רעדן מיט אייך פֿאַר אַ פּאָר מינוט. אָבער עס איז אייער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו נוצן די צייט צו לערנען די וויכטיקסטע זאַכן וועגן אייער באַהאַנדלונג.

שטעלט זיך פאר אז איר פרעגט: "דאקטאר, וואס איז מיין באהאנדלונג פלאן? ווי לאנג וועט עס נעמען פאר מיר צו פילן בעסער?" דאס איז א גאר גלייכבארע פראגע. דערצו, פרעגט וועגן די זאכן.

• "וואָס זענען די מעלות און חסרונות פון די פֿאַרשידענע טיפּן אַנטידעפּרעסאַנץ וואָס זענען איצט פֿאַראַן?"
• "וואָס זענען די געוויינטלעכע זייַט יפעקס פון דעם מעדאַקיישאַן?"
• "אויב איך האָב זייַט־עפֿעקטן, ווי לאַנג וועט עס נעמען ביז זיי פֿאַרשווינדן?"

ס'איז וויכטיג צו וויסן די זאכן פון פאראויס. ווייל מאנchmal נעמט עס א וויילע פאר אייער קערפער זיך צוגעוואוינען צו די מעדיקאציע. עטלעכע מענטשן הערן אויף צו נעמען די מעדיקאציע צוליב זייטיגע עפעקטן וואס פאסירן אין די ערשטע צוויי וואכן נאכדעם וואס מען הייבט עס אן. אבער אויב איר זענט באוואוסטזיניק וועגן די מעגליכע קאנסעקווענצן פון פאראויס, וועט עס זיין גרינגער פאר אייך זיך צו באגיין מיט די סיטואציע.

ווען זאָל איך ווידער זען דעם דאָקטער? (נאָכפֿאָלגן)

עס איז נישטאָ קיין איין-גרייס-פּאַסט-אַלעמען צייט ראַם פֿאַר דעם. עס דעפּענדס אויף עטלעכע סיבות, אַזאַ ווי די שטרענגקייט פון דיין סימפּטאָמס און דיין רעאַקציע צו מעדאַקיישאַן.

אויב אייערע סימפּטאָמען זענען מילד און איר פילט זיך ביסלעכווייַז בעסער נאָך דעם ווי איר הייבט אָן די מעדיקאַציע, איז עס גוט צו גיין אויף אַ נאָכפֿאָלגונג אין אַרום 4-6 וואָכן . אָבער, אויב איר פילט נישט קיין ענדערונג, זעט אייער דאָקטער פריער.

עס איז דא גוטע באווייזן אז אויב איר זעט נישט קיין פארבעסערונג אין די ערשטע צוויי וואכן, זאלט ​​איר איבערטראכטן אייער באהאנדלונג. דאס מיינט נישט אז איר זאלט ​​טוישן אייער מעדיקאציע. איר זאלט ​​רעדן מיט אייער דאקטאר וועגן זאכן ווי, "דארף איר טוישן די דאזע? אדער דארפט איר איבערטראכטן אייער דיאגנאז?"

ווען מען איז דעפּרעסירט, קען עס זיין שווער צו דערקענען אפילו קליינע פֿאַרבעסערונגען. דאָס איז וואו מעסטונג-באַזירטע זאָרג קומט אַרײַן. עס באַשטייט פֿון אָפּשאַצן געוויינטלעכע סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע אויף אַ וואָג. בשעת איר גייט דורך באַהאַנדלונג, קענט איר פֿאַרגלײַכן די סקאָרס צו זען ווי גוט איר טוט.

אונטן זענען עטלעכע זאכן וואָס איר אָדער אייער דאָקטער זאָלט מעסטן.

נעמט ספּעציעלע פֿאָרזיכט ווען איר באַהאַנדלט קינדער און יוגנטלעכע.

אנדערש ווי ביי דערוואקסענע, קענען קינדער דערפארן סימפטאמען פון דעפרעסיע אנדערש. "ווען קינדער זענען דעפרעסט, קענען זיי נישט אויסזען טרויעריג. אנשטאט , קענען זיי אויסזען זייער בייז און אומרואיג ," זאגט א ספעציאליסט אין קינדער און יוגנט פסיכיאטריע.

אַנטידעפּרעסאַנטן האָבן אַ "שוואַרצע קעסטל ווארענונג," וואָס זאָגט אַז זיי קענען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון זעלבסטמאָרד געדאנקען אין מענטשן אונטערן עלטער פון 24. כאָטש עס איז עטלעכע קאָנטראָווערסיע וועגן דעם, איז עס בעסטער צו זען דיין דאָקטער אָדער רופן דיין קינד'ס דאָקטער לפּחות אַמאָל אַ וואָך בעשאַס די ערשטע סטאַגעס פון באַהאַנדלונג צו לאָזן זיי וויסן ווי דיין קינד מאכט.

עס איז נאָרמאַל פֿאַר עלטערן צו זיין באַזאָרגט וועגן זעלבסטמאָרד געדאַנקען, אָבער לאָזט נישט דעם מורא אײַך אָפּהאַלטן פֿון געבן אײַער קינד מעדאַקאַציע.

נויטפאַל!

אויב איר כאָשעד אַז אייער קינד גייט זיך שאַטן, אָדער אויב איר האָט ערנסטע זאָרגן וועגן זייער זיכערקייט, נעמט זיי גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . באַהאַנדלט דאָס ווי אַ לעבנסגעפערלעכע נויטפאַל, פּונקט ווי אַ האַרץ אַטאַק.

ווי קען רעדן טעראַפּיע העלפֿן?

רעדן טעראַפּיע קען גענוצט ווערן מיט אָדער אָן מעדיקאַציע. דאָ זענען עטלעכע גוטע סיבות צו באַטראַכטן עס:

• אייערע סימפּטאָמען זענען מילד אָדער מיטלמעסיק.
• וויליגקייט צו לערנען מעטאָדן וואָס וועלן העלפֿן פאַרמייַדן צוקונפֿטיקע ריקעראַנסן פון דער קראַנקייט.
• איר בעפֿאָרצוגט אַ ניט-פֿאַרמאַקאָלאָגישן צוגאַנג.

פרעגט אייער דאָקטער אויב איר קענט זען עמעצן וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין קאָגניטיוו ביכייוויער טעראַפּיע (CBT) . דאָס איז אַ זייער עפעקטיווע, סקילז-באַזירטע באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע. עס קען אייך אויך העלפֿן באַהאַנדלען וואָכעדיקע פּראָבלעמען, ווי פּראָבלעמען אין שטוב אָדער ביי דער אַרבעט.

ווען זאָל מען זען אַ פּסיכיאַטער?

אייער משפּחה דאָקטער קען געוויינטלעך באַהאַנדלען לייכטע דעפּרעסיע. אָבער אויב אייער צושטאַנד איז מער קאָמפּליצירט, וועט איר אפשר דאַרפֿן זען אַ פּסיכיאַטער. דאָס זענען עטלעכע פֿון די פֿאַלן:

• אויב איר האָט באַהאַנדלונג-קעגנשטעליקע דעפּרעסיע: דאָס הייסט, אויב אייערע סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך נישט מיט לפּחות צוויי נאָרמאַלע אַנטידעפּרעסאַנטן.
• אויב איר דאַרפט הילף מיט די זייַט-עפעקטן: עטלעכע מעדיקאַמענטן קענען אָנהייב פאַראורזאַכן געוואקסענע דייַגעס, אינסאָמניע, אאז"וו. די גייען געוויינטלעך אַוועק אין אַ פּאָר טעג אָדער וואָכן, אָבער אַ ספּעציאַליסט קען זיין מער באַוואוסטזיניק וועגן ווי צו באַהאַנדלען זיי בעשאַס יענער צייט.
• אויב איר דאַרפט אַ צווייטע מיינונג: נישט קיין חילוק ווי גוט אייער דאָקטער איז, איז גאָרנישט שלעכט מיטן זוכן עצה פון עמעצן אַנדערש. "אויב איר פילט ווי זאכן גייען נישט גוט, און עטלעכע באַהאַנדלונגען אַרבעטן נישט, איז גאָרנישט שלעכט מיטן זען אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן."

מאַך קיינמאָל נישט דעם טעות!

אויב איר נעמט אַן אַנטידעפּרעסאַנט, זאָלט איר קיינמאָל נישט אויפהערן צו נעמען עס פּלוצעם. דאָס טאָן קען פאַראורזאַכן אַנטצוג סימפּטאָמען, ווי איבל, דייַגעס, שווינדל, און "זאַפּס" אָדער עלעקטרישע שאַקס אין קאָפּ. דאָקטוירים קענען דאָס רופן " אָפּשטעלן סינדראָם" .