זענט איר אַ דיאַבעטיקער? דעמאָלט זענט איר מיסטאָמע זייער באַקאַנט מיטן נעמען אַ טראָפּן בלוט פֿון אייער פינגער עטלעכע מאָל אַ טאָג און קאָנטראָלירן אייער צוקער לעוועל. אָבער טראַכט איר נישט מאַנטשמאָל אַז דאָס איז אַ ביסל אַנויינג און ווייטיקדיק? די נייע טעכנאָלאָגיע איז געקומען צו העלפֿן זיי. מיר רופן דאָס CGM, וואָס שטייט פֿאַר קאָנטינואַס גלוקאָזע מאָניטאָרינג. לאָמיר זען וואָס דאָס איז, ווי עס אַרבעט, און וואָס נוצן עס קען ברענגען צו איר.
פשוט געזאגט, וואָס איז CGM?
א CGM איז א קליין אפאראט וואס מיר טראגן אויף אונזערע קערפערס. עס מעסט און ווייזט אייך אייערע בלוט צוקער לעוועלס קאנטינעווירלעך, דאס הייסט, 24 שעה א טאג. ווען מיר נעמען בלוט פון אונזער פינגער, קענען מיר נאר וויסן דעם צוקער לעוועל אין יענעם מאמענט. אבער ווען איר טראגט דעם CGM, קענט איר זען ווי אייער צוקער לעוועל ענדערט זיך צו יעדער צייט, למשל ווען איר שלאפט, עסט, און טוט געניטונגען.
דאָס איז אַ זייער נוצלעכער מיטל פֿאַרן פֿאַרוואַלטן צוקערקרענק . ווײַל אונדזער קערפּער'ס צוקער לעוועלס טוישן זיך צוליב פֿאַרשידענע פֿאַקטאָרן. מאַנטשמאָל גייען צוקער לעוועלס אַרויף און אַראָפּ פֿאַר סיבות וואָס מיר קענען זיך ניט פֿאָרשטעלן. אַזוי, קען דאָס CGM מאָניטאָרירן אַלץ דאָס אין רעאַל-צייט.
מעסט דאָס בלוט צוקער?
דאָ איז דאָ אַ קליינער אונטערשייד. מיר ניצן אונדזער פינגער צו מעסטן בלוט צוקער לעוועלס גלייך. אָבער דער קליינער סענסאָר אין אַ CGM געפינט זיך פּונקט אונטער אונדזער הויט. אַזוי מעסט עס נישט צוקער אין אַ בלוטגעפֿעס. אַנשטאָט, מעסט עס צוקער לעוועלס אין אַ דעליקאַטער פֿליסיקייט גערופֿן אינטערסטיציעלער פֿליסיקייט וואָס אַרומרינגלט אונדזערע צעלן.
טראַכט וועגן דעם, ווען מיר עסן אַ מאָלצייַט, גייט צוקער ערשט אַרײַן אין בלוט. דערנאָך, פֿון יענעם בלוט, זאַמלט זיך צוקער ביסלעכווײַז אָן אין דער אינטערסטיציעלער פֿליסיקייט. אַזוי קען זײַן אַ קליינע פֿאַרהאַלטונג פֿון אַ פּאָר מינוט צווישן דעם צוקער־ניוואָ אין בלוט און דעם צוקער־ניוואָ אין דער פֿליסיקייט. דאָס איז נאָרמאַל.
ווי אזוי ארבעט דאס CGM דעווייס?
עס זענען היינט פארהאן עטלעכע טיפן CGMs אויפן מארקעט. זיי אלע ארבעטן אויף א גאנץ ענלעכן אופן. אבער, עס קען זיין קליינע אונטערשיידן אין אויסזען און צוגעלייגטע אייגנשאפטן. אבער, יעדער CGM האט דריי הויפט קאמפאנענטן.
| טייל פון דעם אַפּאַראַט | וואָס פּאַסירט? |
|---|---|
| סענסאָר | דאָס איז דער קלענסטער טייל וואָס מען לייגט אונטער דער הויט. דאָס איז וואָס מעסט דעם צוקער־ניוואָ אין דער אינטערסטיציעלער פליסיקייט. טיפּיש קען מען ניצן דעם סענסאָר פֿאַר 7 ביז 15 טעג. דערנאָך דאַרף מען אַרײַנשטעלן אַ נײַעם. |
| טראַנסמיטער | דאָס איז דער טייל וואָס פֿאַרבינדט זיך צום סענסאָר. די צוקער דאַטן וואָס דער סענסאָר מעסט, ווערן געשיקט אָן דראָטן צו אייער טעלעפֿאָן אָדער אַנדערן מיטל דורך דעם טראַנסמיטער. עטלעכע טיפּן קענען ווידער געניצט ווערן. עטלעכע דאַרפֿן אַוועקגענומען ווערן צוזאַמען מיטן סענסאָר. |
| דאַטן ופנעמער | דאָס קען זײַן אַן אַפּ אויף אײַער סמאַרטפאָון, אַ באַזונדערער האַנט-געהאַלטענער ופנעמער, צי אַן אינסולין פּאָמפּע. עס דערמעגלעכט אײַך צו זען אַ גראַפיק פֿון אײַערע בלוט-צוקער לעוועלס, צי זיי גייען אַרויף צי אַראָפּ. |
ווי אזוי צו ניצן א CGM שריט ביי שריט
1. אריינשטעלן דעם סענסאר: דעם קליינעם סענסאר ווערט געווענליך אריינגעשטעלט אונטער דער הויט אויפן בויך אדער ארעם. עס קומט מיט אן אפליקאטאר, מאכנדיג עס שנעל און גרינג צו טאן. דערנאך ווערט עס באפעסטיגט צו דער הויט מיט קלעפּיקע טייפ.
2. פֿאַרבינדן דעם טראַנסמיטער: ווייטער, דאַרפֿסטו פֿאַרבינדן דעם טראַנסמיטער צום סענסאָר.
3. "אויפווארים" פעריאדע: נאכדעם וואס דער סענסאר ווערט אריינגעשטעלט, נעמט עס א קורצע צייט ביז די דאטן הייבן אן צו ווייזן. דאס ווערט גערופן די "אויפווארים" פעריאדע. עס קען זיין ערגעץ פון 30 מינוט ביז צוויי שעה.
4. זען דאַטן: אַמאָל די וואָרעם-אַפּ פּעריאָד איז פֿאַרענדיקט, קענט איר ווייטער מאָניטאָרירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס אויף אייער טעלעפאָן אָדער ופנעמער. איר קענט אפילו שטעלן אַלאַרמס צו אָנזאָגן אייך אויב אייערע בלוט צוקער לעוועלס ווערן צו נידעריק אָדער צו הויך.
5. אויסטוישן דעם סענסאר: ווען דער סענסאר עקספּירירט (למשל נאָך 14 טעג), דאַרפט איר אים אַרויסנעמען און אַרײַנשטעלן אַ נײַעם. איר דאַרפט איבערחזרן די טריט פֿון אָנהייב.
שטעלט זיך פאר, איר טשעקט געוויינטלעך אייער בלוט צוקער מיט אייער פינגער. ס'איז ווי לייענען נאר איין בלאט פון א בוך. איר זעט עס נאר אין יענעם מאמענט. אבער א CGM איז ווי קוקן דאס גאנצע בוך, אדער דעם גאנצן פילם, אויף איין מאל. איר באקומט א פולשטענדיגע בילד פון ווי אייערע בלוט צוקער לעוועלס פירן זיך איבערן טאג.
איז עס שווער צו ניצן אַ CGM?
צו זיין ערלעך, דאָס זענען אַ ביסל קאָמפּליצירטע קליינע דעווייסעס. אַזוי עס נעמט אַ ביסל צייט און אינטערעס צו פֿאַרשטיין די טעכנישע זייט דערפון ערשט. למשל:
- איר דאַרפֿט לערנען ווי אַזוי ריכטיק אַרײַנצושטעלן דעם סענסאָר.
- מאנchmal דארפט איר קאליברירן דעם אפאראט דורך נעמען בלוט פון אייער פינגער, קאנטראלירן אייער צוקער לעוועל, און אזוי ווייטער.
- איר דאַרפֿט שטעלן דעם אַלאַרם ווי איר ווילט.
- איר דאַרפֿט לערנען ווי אַזוי אַרײַנצולייגן דאַטן אין אַ קאָמפּיוטער אָדער אַ טעלעפֿאָן.
- איר זאָלט קוקן אויף די דאַטן וואָס איר באַקומט און מאַכן די נייטיקע ענדערונגען אין אייער באַהאַנדלונג פּלאַן.
עס נעמט עטלעכע צייט צו לערנען די זאכן. אבער איר דאַרפט זיי נישט טאָן אַליין. ווען איר באַשליסט צו נוצן אַ CGM, וועט אייער דאָקטער אייך רעפֿערירן צו עמעצן וואָס קען אייך לערנען ווי אַזוי עס זיכער צו נוצן.
דאַרף איך קאָנטראָלירן מיין בלוט צוקער מיט מיין פינגער אפילו אויב איך האָב אַ CGM?
יא, מאנchmal איז עס נויטיק. ניצן א CGM וועט שטארק רעדוצירן די צאל מאל וואס איר דארפט טעסטן אייער בלוט צוקער מיט אייער פינגער. אבער עס איז נאך אלץ וויכטיג צו האבן א רעגולערן גלוקאז מעטער און טעסט סטריפּס אין דער געגנט.
שטעלט זיך פאר אויב אייער CGM סענסאר וואלט פלוצלינג אפגעפאלן אדער אויפגעהערט צו ארבעטן, וואלט איר געדארפט א רעגולערן מעטער צו קאנטראלירן אייער צוקער ביז איר באקומט א נייעם.
אויך, אויב איר זענט מאל נישט זיכער וועגן דעם ווערט וואָס די CGM ווייזט (למשל, עס ווייזט נידעריק צוקער אָבער איר פילט עס נישט), איז עס בעסטער צו נעמען אַ בלוט טעסט פון אייער פינגער צו באַשטעטיקן עס.
קענען מענטשן אָן צוקערקרענק ניצן CGM?
די זענען בפֿרט דיזיינד פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, אָבער דאָקטוירים קענען זיי אויך רעקאָמענדירן פֿאַר עטלעכע אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן.
- פּרעדיאַבעטעס.
- פעטקייט.
- געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן וואָס פאַראורזאַכן אָפט נידעריק בלוט צוקער (למשל גלייקאָגען סטאָרידזש קרענק).
- אינסולינאָמאַ איז אַ זעלטן טומאָר וואָס סעקרעטירט איבעריק אינסולין.
אויב איר טראַכט אַז אַ CGM קען זיין נוצלעך פֿאַר אייער געזונט, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
וואָס זענען די מעלות און חסרונות פון ניצן אַ CGM?
ווי יעדע טעכנאלאגישע געצייג, האט א CGM ביידע מעלות און חסרונות.
| מעלות | חסרונות און שוועריקייטן |
|---|---|
| באַקומען אַ גאַנץ בילד:זען ווי אייערע בלוט צוקער לעוועלס ענדערן זיך איבערן טאג גיט אייך א בעסער פארשטאנד פון ווי זאכן ווי עסן, געניטונג און סטרעס ווירקן אויף אייער בלוט צוקער. | טייער: CGM דעוויסעס און די סענסארן וואָס זיי דאַרפן זענען לעפיערעך טייערער ווי אַ רעגולער גלוקאָזע מעטער. |
| פערזענליכע באַהאַנדלונג: איר און אייער דאָקטער קענען אַנאַליזירן אייערע דאַטן און צושניידן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס פּאַסט צו אייך. | אינפֿאָרמאַציע איבערלאַסט: דער קאָנסטאַנטער צופלוס פון דאַטן קען זיין סטרעספול פֿאַר עטלעכע מענטשן. |
| פריע ווארענונג: איר קענט באַקומען אַן אַלאַרם איידער אייערע צוקער לעוועלס ווערן צו הויך אָדער צו נידעריק, אַזוי איר קענט נעמען אַקציע איידער אַ געפערלעכע סיטואַציע ענטשטייט. | אַלאַרם מידקייט: ווען אייער אַלאַרם גייט אָפט אָן, קען עס זיין אַנויינג און שטערן אייער שלאָף. |
| פארקלענערטע פינגער־שטעכן: פינגער־שטעכן קענען באדייטנד פארקלענערט ווערן עטלעכע מאל א טאג. | שטענדיק אן: זינט דאָס מוז געטראָגן ווערן אַלע מאָל, נעמט עס עטלעכע מענטשן אַ וויילע צו געוואוינען זיך דערצו. |
| נידעריקער A1C: שטודיעס האבן געוויזן אז מענטשן וואס ניצן CGM האבן נידעריקער A1C און נידעריקערע ראטעס פון היפאגליקעמיע. | הויט אַלערגיעס: עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש צו דעם קלעפּשטאָף אויף דעם סענסאָר. |
זאכן וואָס ווירקן די אַקיעראַסי פון CGMs
כאָטש די דעווייסעס זענען מערסטנס פּינקטלעך, קענען עטלעכע מעדיקאַמענטן און וויטאַמינס פאַראורזאַכן קליינע וועריאַציעס אין זייערע ווערטן. למשל:
- אַסעטאַמינאָפֿען (אַסעטאַמינאָפֿען - פּאַנאַדאָל®)
- הידראָקסיוריאַ
- וויטאַמין C (אַסקאָרביק זויער)
דאס קען פירן צו דעם אז דער CGM זאל ווייזן א העכערן אדער נידעריגערן בלוט צוקער לעוועל ווי ער איז טאקע. דעריבער איז וויכטיג צו פרעגן דעם פאבריקאנט אדער אייער דאקטאר וועגן וועלכע פאקטארן ווירקן אויף דעם טיפ CGM וואס איר ניצט.
ווען זאָל איך זען דעם דאָקטער?
אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן ווי אַזוי צו נוצן אַ CGM זיכער, רעדט מיט אייער צוקערקרענק דאָקטער. אויך, צו הויכע אָדער צו נידעריקע בלוט צוקער לעוועלס קענען זיין געפערלעך. אויב איר האָט סימפּטאָמען וואָס זאָרגן אייך, זוכט מעדיצינישע הילף גלייך.
בסך הכל, איז קאנטראלירן צוקערקרענק ווי שיסן אויף א באוועגלעכן ציל. ווען איר קוקט נאר אויף אייער בלוט צוקער מיט אייער פינגער, איז עס ווי איר שיסט אויף א ציל מיט פארמאכטע אויגן. אבער מיט א CGM, קענט איר זען וואוהין דער ציל גייט און ווי שנעל עס באוועגט זיך. דאס מיינט אז CGM איז א זייער שטארק געצייג פאר קאנטראלירן אייער צוקערקרענק. אויב איר זענט אינטערעסירט אין דעם, רעדט זיכער מיט אייער דאקטאר.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- CGM (קאָנטינויִערלעכע גלוקאָזע מאָניטאָרינג) איז אַ טראָגבאַר מיטל וואָס מעסט און ווייַזט דיין גוף'ס צוקער לעוועלס 24 שעה אַ טאָג.
- דאָס מעסט דעם צוקער לעוועל אין דער אינטערסטיציעלער פליסיקייט אונטער דער הויט, נישט אין בלוט.
- א CGM קען אייך העלפן בעסער פירן אייער צוקערקרענק ווייל עס גיט אייך א פולשטענדיג בילד פון ווי אייערע צוקער לעוועלס ענדערן זיך איבערן טאג.
- עס האט די מעגלעכקייט צו וואָרענען אייך דורך אַלאַרם איידער אייערע צוקער לעוועלס ווערן געפערלעך הויך אָדער נידעריק.
- אפילו אויב איר האָט אַ CGM, אין עטלעכע פאַלן קען עס זיין וויכטיק צו טעסטן אייער פינגערשטעקן מיט אַ רעגולערן גלוקאָזע מעטער צו באַשטעטיקן.
- רעדט מיט אייער דאָקטער צו לערנען מער וועגן דעם טעכנאָלאָגיע און צי עס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג