אַ אַרויסגערוקטע אַקסל? פּאַניק נישט, דאָ איז אַלץ וואָס איר דאַרפֿט וויסן!

ביסטו פּלוצעם געפֿאַלן בשעתן שפּילן? צי ביסטו אַרויסגעגליטשט אין קלאָזעט און זיך פֿאַרוואונדעט אין אַקסל? פּלוצעם, האָסטו ניט געקענט רירן דעם אָרעם צוליב אומדערטרעגלעכן ווייטיק? מאַנטשמאָל קען מען באַמערקן אַז די פֿאָרעם פֿון דיין אַקסל האָט זיך געביטן. אויב עפּעס אַזוינס פּאַסירט, קען עס זיין דיין פֿאַררוקטער אַקסל. כאָטש דאָס איז אַ ביסל שרעקלעך, איז עס אַ צושטאַנד וואָס קען פֿולשטענדיק געהיילט ווערן מיט דער ריכטיקער באַהאַנדלונג. אַלזאָ לאָמיר זיך מער דערוועגן דערמיט אַרויסגעפֿינען.

וואָס מיינט דאָס צוזאַמענציען מיט די פּלייצעס?

פשוט געזאגט, א אויסגעריסענע אַקסל מיינט אז די ביינער אין אייער אַקסל שלאָס רירן זיך אהין און צוריק פון וואו זיי זאָלן זיין, און טיילן זיך איינער פון דעם אַנדערן.

לאָמיר דאָס אַ ביסל מער דערקלערן. אַ געלענק אין אונדזער קערפּער איז וואו צוויי ביינער טרעפן זיך. אייער אַקסל געלענק איז צוזאַמענגעשטעלט פון דעם קוגל פון אייער אויבערשטן אָרעם (דער הומערוס) און דעם זאָקעל אָדער גלענאָיד פון אייער אַקסל בלייד (די סקאַפּולאַ). עס איז ווי אַ קוגל וואָס פּאַסט אין אַ זאָקעל. מיר רופן דאָס אַ "קוגל-און-זאָקעל געלענק". דאָס איז דער געלענק וואָס דערמעגלעכט אונדז צו באַוועגן אונדזער אָרעם אין אַלע ריכטונגען.

א אויסגעריסענע אַקסל איז ווען דער קוגל-ווי ביין קומט אינגאנצן ארויס פון דער זאָקעל. ווען דאָס פּאַסירט, קענען די שוואַכע געוועבן אַרום דעם געלענק אויך ווערן געשעדיגט.

דאָס מיינט:

• מוסקלען
• נערוון
• טענדאָנס
• ליגאַמענטן
• בלוט כלים

זענען דא פארשידענע טיפן פון פּלייצע-שרעקן?

יא, דאקטוירים קלאסיפיצירן דאס אין צוויי הויפט וועגן. איינס איז באזירט אויף ווי ווייט די ביינער זענען פאררוקן.

1. פולשטענדיגע דיסלאקאציע אדער לוקסאציע: דאס איז ווען די צוויי ביינער אין די אקסל געלענק זענען אינגאנצן אפגעטיילט איינע פון ​​די אנדערע און קומען ארויס. דאס איז וואס מיר באצייכענען געווענליך ווען מיר זאגן "דיסלאקירטע אקסל".

2. סובלוקסאציע: דאס איז ווען די ביינער טיילן זיך נישט אינגאנצן אפ, נאר רירן זיך אביסל, זיך באוועגן אין האלב. די ביינער רירן נאך אלץ איינע די אנדערע, אבער נישט אויפן נארמאלן וועג. כאטש עס איז דא ווייטאג, קען עס נישט זיין אזוי שטארק ווי א גאנצע פאררוקונג.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ דיסלאָוקייטיד אַקסל?

א דיסלאקירטע אַקסל פאַראורזאַכט געוויינטלעך איינעם אָדער מער פון די סימפּטאָמען.

פארוואס שפּרינגט אַ אַקסל? ווער איז אין ריזיקע?

דאָס קען פּאַסירן אויב עס ווערט גענוג קראַפט אָנגעווענדט צום אַקסל-געלענק אַז עס זאָל אַרויסשפּרינגען. דאָס ווערט געוויינטלעך געפֿירט דורך זאַכן ווי:

• פאלן: זאכן ווי פאלן פון א הויך, גליטשן, א.א.וו.
• אויטאָ אַקסידענטן: אימפּאַקט אויף די אַקסל אין אַ מאַשין אַקסידענט.
• ספּאָרט אומגליקן:אַקסל דיסלאָוקיישאַנז קענען פּאַסירן, ספּעציעל אין קאָנטאַקט ספּאָרט ווי ראַגבי און פוטבאָל, ווי אויך ווען מען דייווט אין קריקעט און שפּילט וואַליבאָל.

ווער איז מערסט אין ריזיקע?

כאָטש יעדער קען באַקומען אַ אַקסל דיסלאָוקיישאַן, עטלעכע מענטשן זענען אין גרעסער ריזיקירן.

• שפּילער: ספּעציעל די וואָס שפּילן שפּילן וואָס אַרייַננעמען שלאָגן איינער דעם אַנדערן.
• מענער: מענער זענען מער ווי צוויי מאָל אַזוי מסתּמא צו האָבן אַ אַקסל דיסלאָוקיישאַן ווי פרויען.
• יונגע מענטשן צווישן די עלטער פון 15-30: מענטשן פון דעם עלטער זענען מער מסתּמא צו האָבן אַקסאַדענטן ווייַל זיי זענען אַקטיוו.
• מענטשן וואָס האָבן שוין פריער אַרויסגערוקט זייער אַקסל: אַמאָל איר אַרויסגערוקט דעם אַקסל, ווערן די ליגאַמענטן אַרום יענעם געלענק אַ ביסל שוואַכער. דעריבער, איז די שאַנס עס ווידער אַרויסצוגערוקט פיל העכער.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון אַ דיסלאָוקייטיד אַקסל?

א אַקסל אויסרוקונג איז נישט נאָר אַ ביין וואָס באַוועגט זיך אַהין און צוריק. דער אימפּאַקט קען אויך שאַטן די געוועבן אַרום די אַקסל.

• ביין בראָכן: קליינע שטיקלעך ביין קענען זיך אָפּברעכן ווען די אַקסל ווערט אַרויסגעריסן.
• ליגאַמענט און טענדאָן שפּרעינס: די געוועבן וואָס האַלטן דעם שלאָס צוזאַמען קענען זיין אויסגעצויגן אָדער צעריסן.
• נערוו שאָדן: די נערוון וואָס לויפן אַרום די אַקסל קענען זיין צוגעדריקט אָדער קאַמפּרעסט.
• געשעדיגטע בלוט כלים: כאָטש זעלטן, קענען בלוט כלים ווערן געשעדיגט.

עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען אַ צושטאַנד גערופן אַ היל-זאַקס לעזיע ווען זיי פֿאַרדרייען זייער אַקסל. דאָס איז ווען דער קוגל פֿון דער הומערוס (דער קוגל-ווי ביין אין דער אויבערשטער אָרעם) ווערט געשעדיגט. די סאָרט שאָדן קען פּאַסירן ווען דער אַקסל פֿאַרדרייעט זיך און דער קוגל-ווי ביין שלאָגט דעם זאָקעל.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט אַ דאָקטער דאָס?

ווען איר גייט צום ETU, איז דער ערשטער זאך וואס דער דאקטאר טוט איז אויספארשן אייער פלייצע. ער פרעגט אייך ווי אזוי עס איז געשען און וואספארא סימפטאמען איר דערלעבט יעצט.

דערנאך קען מען דורכפירן אזעלכע טעסטן צו קאָנטראָלירן צי עס זענען פֿאַראַן אינערלעכע שאָדנס:

• רענטגן-שטראַלן: דאָס איז וויכטיק צו זען צי דער ביין איז אויסגערוקט אָדער צעבראָכן.
• MRI סקען (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג): דאָס העלפֿט צו דעטעקטירן שאָדן צו שוואַכע געוועבן ווי ליגאַמענטן און טענדאָנס.
• סי-טי סקען (קאמפיוטער טאמאגראפיע סקען): דאס ווערט געטאן צו באקומען א קלארערע בילד פון די שאדן צו די ביינער.

באַהאַנדלונג מעטאָדן

דאָס ווערט גערופן אַ 'פאַרמאַכטע רעדוקציע'.דאָס איז נישט קיין כירורגיע. דער דאָקטער וועט האַלטן אייער קערפּער פֿון דרויסן און וועט פֿאָרזיכטיק צוריקציען אייער אָרעם אין פּלאַץ. בשעת ער טוט דאָס, קען ער אייך געבן אַ לאָקאַלע אַנעסטעזיע אינדזשעקציע אין אייער אַקסל צו רעדוצירן ווייטיק אָדער געבן אייך באַרויִגונגס-מיטלען צו מאַכן אייך פֿילן אַ ביסל מיד.

גאָר וויכטיק:

• פרובירט נישט צו פאררעכטן אייער אקסל אליין.
• לאָז נישט קיינעם וואָס איז נישט קיין דאָקטער אָנרירן אָדער פאַרריכטן דיין אַקסל.

טאן דאס קען גורם זיין ערנסטע שאדן צו נערוון, בלוט כלים, און אנדערע געוועבן, מאכנדיג דעם צושטאנד נאך ערגער.

נאכדעם וואס מען האט אויסגעגליכן די אקסל, וועט דער דאקטאר רעקאמענדירן די פאלגנדע באהאנדלונגען:

• אימאביליזאציע: נאכדעם וואס די פלייצע איז אין דער ריכטיגער פאזיציע, ווערט א שלינגע אדער שפּלינט געלייגט צו אימאביליזירן דעם אָרעם. דאָס איז צו געבן דעם פלייצע א רו און לאָזן דעם געשעדיגטן געוועב היילן. דער אָרעם ווערט געוויינטלעך געהאלטן אין דעם פאזיציע פאר עטלעכע וואָכן.
• מעדיקאַציע: דער דאָקטער וועט פֿאָרשרייַבן ווייטיק-מעדיצינען צו רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש.
• רו: איר זאָלט אויסמייַדן צו טאָן עפּעס וואָס לייגט אַ שפּאַנונג אויף אייערע פּלייצעס אָדער מאַכט אייך פילן מיד.
• פיזישע טעראַפּיע: דאָס איז זייער וויכטיק. אַמאָל אייער אַקסל הייבט אָן צו היילן, זאָלט איר אָנהייבן צו טאָן געניטונגען אונטער דער הילף פון אַ פיזישן טעראַפּיסט. איר וועט ערשט אָנהייבן מיט פּשוטע געניטונגען צו רעדוצירן די שטייפקייט אין אייער אַקסל, און דערנאָך גיין ווייטער צו געניטונגען צו פארשטארקן די מוסקלען אַרום אייער אַקסל. אויב איר טוט דאָס נישט ריכטיק, איז עס מער מסתּמא אַז איר וועט האָבן אַ ווידערהאָלונג פון אייער אַקסל פאַרשטויכונג.

וועט כירורגיע זיין נייטיק?

רובֿ מאָל, אַ דיסלאָקירטע אַקסל דאַרף נישט קיין כירורגיע. אָבער, כירורגיע קען זיין נייטיק אין די פאלגענדע פאַלן:

• אויב די ליגאַמענטן און טענדאָנס פון די אַקסל ווערן שווער געשעדיגט בעת אַ פאַל.
• אויב די 'פארמאכטע רעדוקציע' מעטאד קען נישט צוריקשטעלן די פלייצע אין די ריכטיגע פלאץ.
• אויב אייער אַקסל ציט זיך אָפט, איז עס ווײַל די ליגאַמענטן זענען צו שוואַך. מען קען טאָן כירורגיע צו פֿאַרשטאַרקן די ליגאַמענטן.

ווי לאַנג וועט עס נעמען צו היילן?

א פארדרייטע אקסל נעמט עטלעכע חדשים צו געהעריג היילן. דער אָרעם דאַרף זיין אימאָביליזירט פֿאַר די ערשטע עטלעכע וואָכן. דערנאָך וועט איר דאַרפֿן טאָן פיזישע טעראַפּיע פֿאַר עטלעכע חדשים.

אויב איר זענט אַן אַטלעט, זאָלט איר זיכער באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט ווידער אָן צו שפּילן. אויב איר טוט שווערע אַרבעט אָדער שפּילט איידער אייער אַקסל איז גאָר געהיילט, איז דאָ אַ גרויסע שאַנס אַז איר וועט ווידער אַרויסדרייען אייער אַקסל און פֿאַרערגערן די שאָדן.

רובֿ מענטשן מאַכן אַ פולשטענדיקע אָפּהיילונג מיט געהעריקער באַהאַנדלונג און פיזישער טעראַפּיע. זיי קענען צוריקקומען צו זייערע נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן און ספּאָרט.