פעלט אייער קערפער זויערשטאָף? לאָמיר לערנען וועגן היפּאָקסיאַ.

פילט איר זיך מאַנטשמאָל קורץ פֿון אָטעם, שווינדל, אָדער דיסאָריענטירט? דאָס קען זיין צוליב היפּאָקסיאַ, אַ צושטאַנד אין וועלכן אייער קערפּער'ס געוועבן באַקומען נישט גענוג זויערשטאָף. ווײַל דאָס קען זײַן אַ ביסל ערנסט, לאָמיר רעדן וועגן דעם אויף אַ פּשוטן, גרינג־פֿאַרשטענדלעכן אופֿן. פּאַניקט נישט, דאָס וויכטיקסטע איז צו זײַן באַוואוסטזיניק.

וואָס איז היפּאָקסיאַ? פשוט געזאָגט...

נו, לאָמיר ערשט פֿאַרשטיין וואָס היפּאָקסיע איז. פשוט געזאָגט, דאָס איז ווען די געוועבן פֿון דיין קערפּער באַקומען נישט גענוג זויערשטאָף. ווען מיר אָטעמען, גייט זויערשטאָף אַרײַן אין די לונגען. פֿון דאָרט ווערט עס אַבזאָרבירט אין בלוט דורך קליינע לופֿט־זעקלעך אין די לונגען (גערופֿן אַלוועאָלי) און אַרײַן אין די זייער פֿײַנע בלוט־געפֿעסן (גערופֿן קאַפּילאַרן) וואָס לויפֿן נאָענט. דאָס זויערשטאָף־רײַכע בלוט פֿאָרט דאַן דורכן גאַנצן קערפּער און ברענגט זויערשטאָף צו אַנדערע געוועבן.

איר קענט טראַכטן פון זויערשטאָף ווי אַ ביליאָן פּאַסאַזשירן וואָס קומען אָן אין אַן אַעראָפּאָרט (ד"ה, אייערע לונגען). זיי ווערן אויפגעהויבן פון דאָרט און טראַנספּאָרטירט אויף אַ שאָסיי (ד"ה, אייער בלוטשטראָם) צו זייער דעסטינאַציע (ד"ה, אייערע קערפּער'ס געוועבן). ווען דער זויערשטאָף קומט אָן צו זיין ריכטיקן אָרט, מאַכט עס פּלאַץ פֿאַר אַן אַנדער פּאַסאַזשיר , קוילן דייאַקסייד . דער קוילן דייאַקסייד איז אַן אָפּפאַל פּראָדוקט. עס גייט צוריק אין אייערע לונגען און פֿאַרלאָזט אייער קערפּער ווען איר אָטעמט אויס.

אַזוי, אויב איר באַקומט נישט גענוג זויערשטאָף ערגעץ אויפן וועג, קען פּאַסירן היפּאָקסיאַ. דאָס דאַרף ביידע לופטפלוס און בלוטפלוס . דעריבער זענען מענטשן מיט לונגען קרענק און האַרץ קרענק אין אַ העכער ריזיקירן פון אַנטוויקלען היפּאָקסיאַ. מיר רופן אויך עמעצן וואָס ליידט פון היפּאָקסיאַ "היפּאָקסיש".

וואָס איז דער חילוק צווישן היפּאָקסיאַ און היפּאָקסעמיאַ?

איר האָט אפשר געהערט די צוויי ווערטער – היפּאָקסיאַ און היפּאָקסעמיאַ – גענוצט אויסטוישלעך. אָבער זיי זענען נישט טאַקע די זעלבע. די נעמען זענען ענלעך, וואָס קען זיין צעמישט, ווייַל ביידע צושטאַנדן אַרייַנציען אַ מאַנגל פון זויערשטאָף, אָבער אין פאַרשידענע טיילן פון דעם גוף.

• היפּאָקסיאַ איז אַ פאַרקלענערונג אין זויערשטאָף אין דיין גוף ס געוועבן .
• היפּאָקסעמיאַ איז אַ פאַרקלענערונג אין זויערשטאָף אין דיין בלוט .

היפּאָקסיע פּאַסירט אָפט ווי אַ רעזולטאַט פון היפּאָקסעמיע, אָבער דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל. אַ מענטש קען זיין היפּאָקסיש אָן זיין היפּאָקסעמיק, און פארקערט. פֿאַרשטייסטו?

ווער איז אין אַ העכערן ריזיקירן פון אַנטוויקלען היפּאָקסיאַ?

יעדער צושטאַנד וואָס רעדוצירט די סומע פון ​​זויערשטאָף אין דיין בלוט, אָדער עפּעס וואָס באַגרענעצט בלוט שטראָם, קען פאַרשאַפן היפּאָקסיאַ. ספּעציעל,

• COPD (כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק)
• עמפֿיזעמע
• אַסטמע

מענטשן מיט האַרץ אָדער לונגען קרענק זענען אין העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג היפּאָקסיאַ.

אויך, עטלעכע אינפעקציעס ווי לונגענ-אנטצינדונג, גריפּ און COVID-19 קענען פארגרעסערן דעם ריזיקע.

וואָס זענען די ווירקונגען און סימפּטאָמס פון היפּאָקסיאַ?

זויערשטאָף איז וויכטיק כּדי אונדזער קערפּער'ס צעלן זאָלן פּראָדוצירן ענערגיע און כּדי אונדזערע אָרגאַנען און געוועבן זאָלן פונקציאָנירן ריכטיק. כאָטש עטלעכע געוועבן קענען זיך צופּאַסן צו צייטווייליגע פאַרקלענערונגען אין זויערשטאָף לעוועלס, קען פאַרלענגערטע היפּאָקסיאַ שאַטן אָרגאַנען. שאָדן צום מוח און האַרץ אין באַזונדער איז געפערלעך און קען אפילו פירן צו טויט. מיר רופן דעם מאַנגל פון זויערשטאָף צום מוח - סערעבראַל היפּאָקסיאַ .

סימפּטאָמען פון היפּאָקסיאַ קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. עס דעפּענדס אויף די ערנסטקייט פון דעם צושטאַנד, די אונטערלייגנדיקע סיבה, און וועלכע טיילן פון דעם גוף זענען אַפעקטירט. ווען אייערע זויערשטאָף לעוועלס פאַלן, קענט איר פילן ווי איר קענט נישט אָטעמען אָדער טראַכטן.

דאָ זענען עטלעכע פּראָסט סימפּטאָמס פון היפּאָקסיאַ:

• אַן אומרואיקע, אומרואיקע שטעלונג.
• קאָפּווייטיק.
• צעמישעניש פון גייַסט, אוממעגלעכקייט צו אָרגאַניזירן אייגענע געדאנקען.
• שטענדיגע מורא און דאגות.
• שנעלער הארץ-קלאפ (דאקטוירים רופן דאס טאכיקארדיע).
• שנעל אָטעמען (דאָס ווערט גערופן טאַטשיפּנעאַ).
• שוועריקייטן מיט אָטעמען אָדער קורץ אָטעם (דאָס ווערט גערופן דיספּנעאַ).

ווי היפּאָקסיאַ ווערט מער שטרענג, קענען אַנדערע סימפּטאָמען דערשייַנען:

• לאַנגזאַמע האַרץ טעמפּאָ (בראַדיקאַרדיאַ).
• איבערגעטריבענע אויפרעגונג.
• בלויע פארפארבונג פון דער הויט, ליפן און פינגערנעגל (גערופן ציאַנאָזיס). דאָס איז אַ זייער געפערלעכער סימן.

וויכטיג: אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט די סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך.

וואָס זענען די הויפּט סיבות פון היפּאָקסיאַ?

היפּאָקסיאַ ווערט אָפט געפֿירט דורך אַן אונטערלייגנדיקן מעדיצינישן צושטאַנד וואָס אַפעקטירט בלוט־צירקולאַציע אָדער אָטעמען. עטלעכע צושטאַנדן וואָס קענען פירן צו היפּאָקסיאַ זענען:

• אנעמיע - מאַנגל פון בלוט אין דעם גוף.
• אַסטמע.
• בראָנכיט - אָנצינדונג פון די בראָנכיאַל רערן.
• COPD (כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק) - אַ לאַנג-טערמין לונגען קרענק.
• קאַנדזשענאַטאַל האַרץ חסרונות.
• געוויסע צושטאנדן פון הארץ דורכפאל (קאנגעסטיוו הארץ דורכפאל).
• עמפֿיזעמע - שאָדן צו די לופֿט־זעקלעך אין די לונגען.
• לונגען-אנטצינדונג - קען זיין געפֿירט דורך באַקטעריע אָדער ווירוסן.
• לופט וואס פילט אויס דעם פלאץ ארום די לונגען אדער לונגען-קאלאפס (פּנעומאטהאראקס).
• לונגען עדעמאַ.
• לונגען עמבאָליזם.
• פּולמאָנערישע היפּערטענשאַן.
• פּולמאָנערישע פיבראָזיס - נאַרבן פון די לונגען.
• שלאף אַפּנעאַ.

זייט נישט דערשראָקן פון דער ליסטע. נישט יעדער וואָס האט איינע פון ​​די וועט אַנטוויקלען היפּאָקסיאַ, אָבער דער ריזיקע איז דאָ.

עס זענען דא 4 הויפּט טיפּן פון היפּאָקסיאַ:

כּדי די צעלן אין אונדזערע געוועבן זאָלן ריכטיק באַקומען זויערשטאָף, דאַרפֿן עטלעכע זאַכן זײַן ריכטיק:

1. די לופט וואָס מיר אָטעמען מוז אַנטהאַלטן גענוג זויערשטאָף.

2. געזונטע לונגען פונקציע איז נייטיק צו טראגן זויערשטאָף צו אונדזערע לופט זעקלעך (`אַלוועאָלי`).

3. איר דאַרפֿט אַ געזונט האַרץ און בלוט־סיסטעם צו טראָגן זויערשטאָף־רייך בלוט צו די געוועבן.

4. עס מוזן זיין גענוג רויטע בלוט צעלן צו טראגן זויערשטאף.

5. צעלן אין געוועבן מוזן האָבן די מעגלעכקייט צו נוצן זויערשטאָף.

א מאַנגל פון זויערשטאָף אין יעדער פון די געביטן קען פאַראורזאַכן איינער פון פיר טייפּס פון היפּאָקסיאַ.

1. היפּאָקסעמישע היפּאָקסיאַ

דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סארט היפּאָקסיאַ . דאָס איז ווען עס איז אַ פאַרקלענערונג אין דער סומע פון ​​זויערשטאָף אין בלוט (גערופן היפּאָקסעמיאַ). דער צושטאַנד קען זיין געפֿירט דורך לונגען און האַרץ קראַנקייטן, קאַנדזשענאַטאַל האַרץ חסרונות, און עטלעכע מעדאַקיישאַנז וואָס פאַרלאַנגזאַמען אָטעמען. אויך, ווען איר גייט צו אַ הויך הייך געגנט ווי נווואַראַ עליאַ, איז דער זויערשטאָף מדרגה אין דער לופט נידעריק, וואָס קען פירן צו היפּאָקסעמיאַ, וואָס קען פירן צו היפּאָקסיאַ.

2. קרייזלויף היפּאָקסיאַ

דאָס ווערט אויך גערופן שטייענדיקע היפּאָקסיאַ אָדער ישעמישע היפּאָקסיאַ. וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז דיין בלוט קען האָבן אַ סך זויערשטאָף, אָבער אויב דיין האַרץ פּאָמפּט נישט בלוט ריכטיק, אָדער אויב אַ בלוטגעפֿעס איז פֿאַרשטאָפּט ערגעץ, קומט דער זויערשטאָף נישט צו דיינע געוועבן. קאָנגעסטיוו האַרץ דורכפֿאַל און בלוט קלאַץ פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון דעם טיפּ היפּאָקסיאַ.

3. אנעמישע היפּאָקסיאַ

איצט, עטלעכע מענטשן זאָגן אַז זיי האָבן נידעריק בלוטדרוק, נישט אַזוי? דאָס מיינט אַז זיי האָבן נישט גענוג רויטע בלוט צעלן. די רויטע בלוט צעלן זענען וואָס טראָגן זויערשטאָף פֿון די לונגען צום רעשט פֿון קערפּער. אַזוי, אויב איר האָט נישט גענוג רויטע בלוט צעלן צו טראָגן זויערשטאָף, דאָס הייסט, אויב איר האָט אַנעמיע, פּאַסירט די סאָרט היפּאָקסיע. אויב דער קערפּער פּראָדוצירט נישט גענוג רויטע בלוט צעלן, אָדער אויב די רויטע בלוט צעלן וואָס ווערן פּראָדוצירט זענען דעפאָרמירט, קען אַנעמיע פּאַסירן.

4. היסטאָטאָקסישע היפּאָקסיאַ

דאָס איז אַ ביסל אַנדערש. דאָ, באַקומען אייערע לונגען גענוג זויערשטאָף, און אייער בלוט באַקומט עס. אָבער פֿאַר עפעס אַ סיבה, קענען די צעלן אין די געוועבן נישט נוצן דעם זויערשטאָף ריכטיק. דאָס איז ענלעך צו וואָס קען פּאַסירן ווען איר נעמט אַרײַן אַ סם ווי ציאַניד. כאָטש די צעלן באַקומען זויערשטאָף, קענען זיי עס נישט נוצן.

ווי ווערט היפּאָקסיאַ דיאַגנאָזירט?

אייער דאָקטער וועט אייך ערשט אונטערזוכן, אויסהערן אייער האַרץ און לונגען. זיי קענען אויך קאָנטראָלירן אייער הויט, נעגל און ליפן פֿאַר בלויקייט. אין דערצו, קענען זיי באַשטעלן אַנדערע טעסטן צו קאָנטראָלירן אייער זויערשטאָף לעוועלס און געפֿינען די אונטערלייגנדיקע סיבה פון היפּאָקסיאַ:

• פּולס אָקסימېטריע: דאָס איז אַ זייער פּשוטער, ווייטיקלאָזער טעסט. אַ קליינער סענסאָר ווערט צוגעקלעפּט צו אייער פינגער. עס מעסט די סומע זויערשטאָף אין אייער בלוט. איר האָט דאָס מסתּמא געזען פיל מאָל.
• אַרטעריאַל בלוט גאַז טעסט (ABG): דאָס באַשטייט פון נעמען אַ קליינע מאָס בלוט פון אַן אַרטעריע אין דיין האַנטגעלענק, אָרעם אָדער גרוין מיט אַ דין נאָדל צו קאָנטראָלירן דיין זויערשטאָף לעוועלס.
• לונגען־פונקציע טעסט (PFT): דאָס באַשטייט פֿון אײַנאָטעמען און אַרויסאָטעמען דורך אַ מוילשטיק פֿאַרבונדן צו אַ מאַשין. עס מעסט ווי גוט אײַערע לונגען אַרבעטן.
• בילדגעבונג טעסטן: טעסטן ווי X-שטראַלן, CT סקענס, און V/Q סקענס נעמען בילדער פון אייערע אינערלעכע אָרגאַנען. די קענען העלפן באַשטימען די סיבה פון היפּאָקסיאַ.
• זעקס-מינוט גיין טעסט (6MWT): דער טעסט מעסט ווי ווייט איר קענט גיין אין א גלייכן שטח פאר זעקס מינוט. דער טעסט קען אייך געבן אן אידעע פון ​​אייער לונג און הארץ פונקציע.

ווי ווערט היפּאָקסיאַ באַהאַנדלט?

באַהאַנדלונג פֿאַר היפּאָקסיאַ דעפּענדס אויף דער אונטערלייגנדיקער סיבה . עס קען זיין אַן איינמאָליקע געשעעניש אָדער אַ כראָנישע צושטאַנד. באַהאַנדלונג אָפּציעס אַרייַננעמען:

• מעדיצינען וואָס עפֿענען אייערע לופֿטוועגן, ווי למשל אײַנגעאָטעמטע סטערוידן, צו באַהאַנדלען אַסטמע אָדער אַנדערע לונג קראַנקייטן.
• מעדיצינען וואָס רעדוצירן איבעריקע פליסיקייט אין די לונגען (גערופן "דייורעטיקס").
• ניצן אַ CPAP (קאָנטיניואַס פּאָזיטיוו לופטוויי דרוק) מאַסקע צו באַהאַנדלען שלאָף אַפּנעאַ.
• די נוצן פון BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (אָפט באַקאַנט מיטן בראַנד נאָמען BiPAP®) פֿאַר COPD און עטלעכע שלאָף אַפּנעאַ באדינגונגען.
• צוגאב זויערשטאָף פֿאַר כראָנישע היפּאָקסיאַ. דאָס באַשטייט פֿון צוטשעפּן אַ זויערשטאָף מאַשין, דורך אַ מאַסקע אָדער אַ רער, צו דיין נאָז צו פֿאַרגרעסערן די סומע זויערשטאָף וואָס דערגרייכט דיין לונגען און לופֿט זעקלעך (אַלוועאָלי).
• אין פאַלן פון שווערער אַקוטער היפּאָקסיאַ, קען מעכאַנישע ווענטילאַציע דורכגעפירט ווערן אין אַ שפּיטאָל.

ווי קען איך באַהאַנדלען די סימפּטאָמען פון היפּאָקסיאַ?

אויב איר פילט זיך נישט פעסט אויף אייערע פיס, אייער הארץ-ריטם אדער אטעמען איז שנעל, אדער אייערע נעגל, ליפן אדער הויט זעען אויס בלוי, זאָלט איר זיכער זוכן מעדיצינישע הילף גלייך . ווייסט איר וואָס? היפּאָקסיאַ איז אַ צושטאַנד וואָס דאַרף באַהאַנדלט ווערן גלייך. אויב נישט, קען עס מאַנטשמאָל שאַטן וויכטיקע אָרגאַנען אין אונדזער קערפּער.

ביי לאנג-טערמין צושטאנדן ווי COPD, קען די היפאקסיע אנהאלטן, אבער די סימפטאמען זענען אפשר נישט אזוי שטרענג. אין אזעלכע פעלער, וועט אייער דאקטאר אייך זאגן ווי אזוי צו באהאנדלען אייער צושטאנד און רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​נידריגע זויערשטאף לעוועלס. איגנארירט קיינמאל נישט נייע סימפטאמען. אויב איר באמערקט עפעס אנדערש, זאגט אייער דאקטאר.

ווי צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​היפּאָקסיאַ?

דער בעסטער וועג צו רעדוצירן אייער ריזיקע פון ​​היפאקסיע איז צו ריכטיג באהאנדלען יעדע אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע צושטאנד וואס קען רעדוצירן אייערע זויערשטאף לעוועלס. אויב איר האט הארץ אדער לונג קראנקהייט, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן ספעציפישע וועגן צו רעדוצירן אייער ריזיקע.

האַלט אין זינען אַז געוויסע מעדיקאַמענטן און סיטואַציעס ווי למשל רייזן צו הויכע הייכן קענען פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון היפּאָקסיאַ. פרעגט אייער דאָקטער וועגן ספּעציעלע פאָרזיכטיקייטן וואָס איר זאָלט נעמען ווען איר רייזט אָדער טוישט מעדיקאַמענטן.

ווי לעב איך מיט דעם מצב?

היפּאָקסיאַ פארלאנגט געוויינטלעך באַלדיקע מעדיצינישע הילף. אייער דאָקטער וועט אייך דערקלערן די אונטערלייגנדיקע סיבה און ווי אַזוי עס צו באַהאַנדלען ווייטער.

אין געוויסע פעלער, פארשווינדט היפאקסיע ווען דער אונטערלייגנדיקער צושטאנד ווערט באהאנדלט, און דאס נעמט אוועק די נויטווענדיקייט פון צוגעלייגטן זויערשטאף. אבער, אין געוויסע פעלער, קען כראנישער צוגעלייגטער זויערשטאף זיין נויטיק צו פארמיידן היפאקסיע און פארמיידן געוועב שאדן פון נידעריגע זויערשטאף לעוועלס. אייער דאקטאר וועט דיסקוטירן די אפציעס וואס זענען ריכטיג פאר אייך.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך?

אויב איר האָט אַן אונטערליגנדיקע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס האָט געפֿירט אָדער איז מסתּמא צו פֿאַראורזאַכן היפּאָקסיאַ, איז די באַהאַנדלונג פֿון דעם צושטאַנד דער בעסטער וועג צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ אַז עס וועט ווידער פּאַסירן.

• איגנאָרירט נישט נייע סימפּטאָמען. אויב איר פילט ווי עפּעס איז נישט גוט, פֿאַרלאָזט זיך אויף אייערע אינסטינקטן און זעט אייער דאָקטער אָדער גייט אין דער נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) .
• זאָרגט פֿאַר זיך. אויב איר האָט אַסטמע, זײַט באַוואוסטזיניק וועגן אײַערע טריגערס. טראָגט שטענדיק מיט זיך אַ רעטונג אינהאַלער, אויב פֿאַרשריבן דורך אײַער דאָקטער. מאַכט אָטעמען עקסערסייזיז ווי אײַער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן.
• פֿאַרמײַדן רויכערן און ניצן טאַבאַק פּראָדוקטן.אויב איר רויכערט, קען אויפהערן רויכערן פֿאַרבעסערן אייער לונגען פֿונקציע און פֿאַרהיטן ווייטערדיקע שאָדן.
• נעמט פּונקט יעדע מעדיקאַציע וואָס אייער דאָקטער פאָרשרייַבט.
• אויב איר רייזט צו הויכע הייכן, מאַכט אַ פּלאַן. אפילו מענטשן אָן קיין אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן קענען דערפאַרן שוועריקייטן צו אָטעמען אין הויכע הייכן. פֿאַרשטייט ווי דאָס וועט אײַך ווירקן און מאַכט אַ פּלאַן זיך צופּאַסן צו דער ענדערונג. באַטראַכט אויך וואָס צו טאָן אויב איר דאַרפֿט מעדיצינישע עצה. לאָזט זיך גענוג צייט זיך צו אַקלימאַטיזירן, אויב נייטיק, און ברענגט יעדע עקסטרע עקוויפּמענט אָדער מעדאַקאַציע וואָס איר קען דאַרפֿן.

ווען זאָל איך גיין צום נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) ?

היפּאָקסיאַ איז אַ פּאָטענציעל לעבנסגעפערלעכער צושטאַנד. אויב איר האָט סימפּטאָמען פון היפּאָקסיאַ, אָדער אויב אַנדערע באַמערקן אַ פּלוצעמדיקע ענדערונג אין אייער נאַטור אָדער באַוואוסטזיין (צומישונג, אויפֿרעגונג, געביטן באַוואוסטזיין), גייט גלייך צום נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . אויב איר האָט אַן אָנגייענדיקן מעדיצינישן צושטאַנד און אייערע געוויינטלעכע סימפּטאָמען ווערן פּלוצעם ערגער, אָדער אויב איר אַנטוויקלט נייע סימפּטאָמען וואָס איר טראַכט קען זיין היפּאָקסיאַ, גייט צום נויטפאַל אָפּטיילונג.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן מײַן דאָקטער?

אויב איר אָדער אַ ליב געהאַטער איז דיאַגנאָזירט מיט היפּאָקסיאַ, דאָ זענען עטלעכע פֿראגן צו פרעגן דיין דאָקטער:

• דאָקטער, איז דאָס היפּאָקסיאַ צוליב עפּעס אַן אַנדערער אונטערליגענדיקער קראַנקייט?
• ווי קען איך פאַרוואַלטן מיין צושטאַנד צו רעדוצירן מיין ריזיקע פון ​​היפּאָקסיאַ?
• האט דאָס געפֿירט עפּעס שאָדן צו מײַנע אָרגאַנען, צי זענען דאָ געווען אַנדערע קאָמפּליקאַציעס?
• דאַרף איך מאַכן עפּעס ענדערונגען אין מיין לייפסטייל צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​היפּאָקסיאַ?
• קען ענדערן מײַנע רייזע־פּלענער אָדער מעדיקאַציעס פֿאַרגרעסערן מײַן ריזיקע פֿון היפּאָקסיאַ?

צום סוף, געדענקט (מעלדונג צו נעמען אהיים)

היפּאָקסיאַ איז אַ לעבנסגעפערלעכער צושטאַנד, אָבער עס קען באַהאַנדלט ווערן מיט שנעלער מעדיצינישער הילף. אויב איר האָט אַ האַרץ אָדער לונגען צושטאַנד וואָס שטעלט אײַך אין ריזיקע פֿאַר היפּאָקסיאַ, רעדט מיט אײַער דאָקטער וועגן וואָסערע סימפּטאָמען צו זוכן און וואָס צו טאָן אויב איר טראַכט אַז אײַערע זויערשטאָף לעוועלס זענען נידעריק.

געדענקט, איר קענט אייער קערפער בעסטער. אַזוי, אויב איר האָט סימפּטאָמען וואָס זאָרגן אייך, צווייפלט נישט צו רופן אייער דאָקטער גלייך אָדער גיין צו דער נאָענטסטער נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . בלייבט געזונט!

היפּאָקסיאַ , זויערשטאָף, שוועריקייטן מיט אָטעמען, לונגען קרענק, האַרץ קרענק, סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג