פילסטו אויך באַזאָרגט און דערשראָקן נאָך דעם ווי דו האָסט אַ בעיבי? לאָמיר רעדן וועגן נאָך-געבורט באַזאָרגטקייט!

עס איז נאָרמאַל פֿאַר נייע עלטערן צו פילן אַ ביסל סטרעסט אָדער באַזאָרגט וועגן דעם אָנקומען פֿון אַ נייַ בעיבי. די געפילן פֿאַרשווינדן אָפֿט ווען זיי באַקענען זיך מיט זייער בעיבי און געוווינען זיך צו זייער רוטין. אָבער פֿאַר עטלעכע, וואַקסט די דייַגע ווייטער, נישט פֿאַרמינדערט. עס קען ווערן אַזוי איבערוועלטיקנדיק אַז עס מאַכט עס שווער צו זאָרגן פֿאַר זייער בעיבי. דאָס איז וואָס מיר רעדן וועגן הייַנט.

וואָס איז נאָך-געבורט דייַגעס?

פשוט געזאגט, קען מען עס צוטיילן אין צוויי טיפן. מיר רופן דאגות וואס פאסירן אין יעדער צייט פון שוואנגערשאפט ביז בערך א יאר נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן "פערינאטאלע דאגות". אויב עס פאסירט בעת שוואנגערשאפט, ווערט עס גערופן "פרענאטאלע דאגות", און אויב עס פאסירט נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן, ווערט עס גערופן "נאכגעבורט דאגות".

די דאזיקע אנגסט איז נישט עפּעס וואָס קומט פֿון איין סיבה. דער דרוק און מורא וואָס קומט דערמיט זענען שווער צו קאָנטראָלירן. מאַנטשמאָל קענען די געפילן אויפֿקומען אָן קיין סיבה בכלל. אויך ווערט עס נישט בעסער פֿון זיך אַליין. לויט אַנקעטעס, 1 פֿון 7 נייע מוטערס און 1 פֿון 10 פֿאָטערס דערפֿאַרן דעם "נאָך-געבורט אנגסט" צושטאַנד. דאָס מיינט אַז עס איז פֿיל מער געוויינטלעך ווי מיר טראַכטן.

אסאך מענטשן האבן שוין געהערט פון "(נאך-געבורט דעפּרעסיע)" אדער דעפּרעסיע וואָס קומט פאר נאָך געבורט. אין פאַקט, עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמען פון "(נאך-געבורט דייַגעס)" זענען ענלעך צו די סימפּטאָמען פון דעפּרעסיע. מיט דער צייט קענען די גייסטישע ענדערונגען ווערן מער ערנסט. אסאך נייע עלטערן זענען דערשראָקן אדער שעמען זיך צו זאָגן ווער עס יז אַז זיי פילן זיך אַזוי. ווייל יעדער מיינט אַז האָבן אַ בעיבי איז עפּעס וועגן וואָס זיי זאָלן זיין צופרידן. אַזוי פיל מענטשן זענען נישט גרייט צו זאָגן אַז זיי פילן אַ סך דייַגעס אדער מורא אין אַזאַ צייט.

עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן ביידע נאָך-געבורט דייַגעס און נאָך-געבורט דעפּרעסיע. זיי קענען אויך ווייַזן נאַטורן ענלעך צו יענע פון ​​אָבסעסיוו-קאָמפּולסיוו דיסאָרדער (OCD). עס איז נאָך געפאָרשט ווי די באדינגונגען זענען פארבונדן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון נאָך-געבורט דייַגעס?

די דאזיקע דאגה קען אייך פירן צו דערפארונג סיי פיזישע און סיי גייסטישע סימפטאמען. טראכט וועגן זאכן ווי, 'וועט עפעס פאסירן מיט מיין בעיבי?', 'וועל איך גוט אויפפּאַסן אויף מיין בעיבי?' אייער קערפער רעאגירט אזוי ווייל איר האט מורא פאר אייער בעיבי'ס זיכערהייט. אסאך נייע מוטערס באשרייבן דאס אלס א "משוגענע ווערן" געפיל, א געפיל פון נישט קענען קאנטראלירן די געדאנקען וואס לויפן דורך אייער קאפ.

פארוואס פאסירט די סיטואציע? וואס זענען די סיבות?

עס איז נישטאָ קיין איין סיבה דערפֿאַר, נאָר עטלעכע. לויט דאָקטוירים, איז די הויפּט סיבה די האָרמאָנאַלע ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין דיין קערפּער נאָך געבורט. נאָך האָבן אַ בעיבי, פאַלן די האָרמאָנאַלע לעוועלס פון דיין קערפּער פּלוצעם שנעל. דאָס קען דירעקט אַפֿעקטירן דיין גייַסטיקן צושטאַנד, דאָס הייסט, דיין שטימונג. און די האָרמאָנאַלע ענדערונגען קענען מאַכן אַז איר זאָלט איבעררעאַגירן אפילו ווען איר פילט זיך אַ ביסל סטרעסט.

נאך א וויכטיגע זאך איז שלאף. עס קען זיין שווער צו באקומען גענוג שלאף ווען מען זארגט זיך פאר א ניי-געבוירענעם. מאנגל אין שלאף מאכט אייך אויך מער אנשטענדיק צו סטרעס. די סטרעסארן קענען זיין די נארמאלע זאכן מיט וואס איר שטויסט זיך אן אלס א נייער עלטערן. למשל, זאכן ווי ברוסט-ברעטן, שוואנגערשאפט אדער געבורט, אדער געוויסע שטאפלען פון אייער בעיבי'ס אנטוויקלונג.

ריזיקע פאַקטאָרן

עטלעכע מענטשן זענען אין העכערן ריזיקע צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד. אויב די זאַכן זענען אָנווענדלעך צו אײַך, זענט איר אין העכערן ריזיקע:

• אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט געהאט דייַגעס-פֿאַרבונדענע צושטאַנדן אין דער פֿאַרגאַנגענהייט.
• אויב איר האָט פּערזענלעך געהאַט דייַגעס אָדער דעפּרעסיע פריער.
• אויב איר האָט געהאַט אַ שווערע שוואַנגערשאַפט אָדער געבורט.
• אויב איר האָט פריער פאַרלאָרן אַ קינד אָדער געהאַט אַ מיסקעראַדזש.
• אויב איר האָט געדאַרפט זאָרגן פֿאַר עטלעכע קינדער אין דער זעלבער צייט.
• אויב איר זענט געווען אונטערטעניק צו קיין פסיכאלאגישן טראַוומע אָדער זידלען בעשאַס אייער קינדשאַפט אָדער שפּעטער אין לעבן.
• זײַן אַ פֿרוי איז אויך אַ ריזיקאָ־פֿאַקטאָר.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס?

אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען וואָס מיר האָבן דערמאָנט אויבן,עס איז וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם גלייך. אייער דאָקטער וועט אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און קען אייך בעטן אויסצופילן אַ פֿראַגעבאָגן וועגן אייערע סימפּטאָמען.

זינט עס איז נישטא קיין ספעציפישע בלוט טעסט צו דיאגנאזירן דעם צושטאנד, וועט וואס איר זאגט העלפן אייער דאקטאר פארשטיין אייך בעסער און באשטימען די בעסטע באהאנדלונג. געדענקט, דאס איז פיל מער געווענליך ווי איר מיינט.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

ביידע "נאך-געבורט אנגסט" און "נאך-געבורט דעפּרעסיע" קענען ווערן אינגאנצן געהיילט מיט באַהאַנדלונג. עס זענען דא עטלעכע אָפּציעס דערפֿאַר. איר קענט רעדן מיט אייער דאָקטער און אויסקלײַבן די בעסטע באַהאַנדלונג מעטאָדע פֿאַר אײַך.

• פֿאַר לייכטע פֿאַלן: אויב די סיטואַציע איז נישט צו ערנסט, פֿאָרשלאָגט דער דאָקטער עטלעכע וועגן ווי איר קענט באַרויִקן אייער גייסט אין שטוב. איינס איז צו באַקומען מער שלאָף און באַקומען שטיצע . אויב איר קענט געבן דאָס בעיבי צו אייער מאַן אָדער משפּחה פֿאַר אַ וויילע כּדי איר זאָלט קענען רוען, וועט דאָס זיין זייער נוצלעך. אויך, זיך אָנשליסן אין שטיצע גרופּעס פֿאַר נייע עלטערן קען זיין אַ גרויסע הילף צו פֿאַרמייַדן איינזאַמקייט.

• פֿאַר מער ערנסטע פֿאַלן: אויב דער צושטאַנד איז מער ערנסט, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן רעדן טעראַפּיע, ספּעציפֿיש קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT) . CBT איז אַ זייער עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר צושטאַנדן ווי דייַגעס און OCD.

• מעדיקאַציע: עטלעכע מענטשן קענען דאַרפֿן מעדיקאַציע צו העלפֿן קאָנטראָלירן זייער דייַגעס. סעלעקטיווע סעראַטאָונין ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס (SSRIs) זענען די מערסט אָפט געניצטע מעדיקאַציעס. פילע מענטשן געפֿינען אַז די מעדיקאַציעס אַרבעטן בעסטער ווען קאַמביינד מיט טעראַפּיעס ווי CBT.