Ìrora ọrùn lójijì! Ṣé o mọ̀ nípa ‘(Whiplash)’ yìí?

Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára ìrora tàbí líle ní ọrùn rẹ rí nígbà tí o lojijì tí o fi ìdákẹ́jẹ́ẹ́ dẹ́kun tàbí tí o ní ìjàmbá kékeré kan? O lè ní àìsàn kan tí a ń pè ní `(Whiplash)`. Èyí jẹ́ ohun tí ó yẹ kí o ṣàníyàn nípa rẹ̀. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun tí `(Whiplash)` jẹ́, bí ó ṣe ń ṣẹlẹ̀, àwọn àmì àrùn náà, àti bí a ṣe lè tọ́jú rẹ̀.

Kí ni `(Whiplash)`? Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ dáadáa!

Ní ṣókí, ìpalára whiplash jẹ́ ìpalára tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ọrùn rẹ (apá ọrùn rẹ tí a ń pè ní ẹ̀yìn ọrùn) àti ẹ̀yìn òkè bá ń mì tìtì síwá sẹ́yìn láìròtẹ́lẹ̀. Ó dàbí ọrùn tí ó fọ́.

Fojú inú wo bí o ṣe wà nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ kan tí awakọ̀ náà sì gbá brek náà lójijì. Ara rẹ fẹ́rẹ̀ gbé síwájú, àbí bẹ́ẹ̀ ni? Bẹ́ẹ̀ ni ó rí. Nígbà tí orí rẹ, ọrùn rẹ, àti ara rẹ bá yára yípo lójijì ní oríṣiríṣi iyàrá, àwọn iṣan ara, àti egungun ọrùn rẹ yóò máa wà lábẹ́ ìfúnpá tí kò ṣeé fara dà. Èyí ló ń fa ìkọlù whiplash.

Nítorí oríṣiríṣi ipa tí ó níí ṣe pẹ̀lú àìsàn yìí, àwọn ògbógi ìṣègùn tún ń pè é ní “àwọn àrùn tí ó níí ṣe pẹ̀lú whiplash.” Ìṣípòpadà òjijì yìí lè ṣẹlẹ̀ ní gbogbo ọ̀nà.

Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé, nítorí pé ọrùn jẹ́ ibi tó ní ìpalára, àwọn òṣìṣẹ́ ìtọ́jú pàjáwìrì àti àwọn oníṣègùn sábà máa ń wo whiplash gẹ́gẹ́ bí pàjáwìrì. Wọ́n máa ń fi ìṣọ́ra gbé e títí wọ́n á fi lè fìdí rẹ̀ múlẹ̀ bóyá ìpalára ńlá kan wà, tàbí bóyá ó hàn gbangba pé kò sí èyíkéyìí nínú wọn.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní “Whiplash” jù?

Whiplash le ṣẹlẹ si ẹnikẹni, ni ọjọ-ori eyikeyi. Sibẹsibẹ, awọn ẹgbẹ pataki meji ni o ṣeeṣe julọ lati jiya awọn ipalara nla tabi igba pipẹ: awọn agbalagba (ti o ju ọdun 65 lọ) ati awọn obinrin.

• Ìdí tí èyí fi le koko jù fún àwọn àgbàlagbà ni pé àwọn iṣan àti egungun wọn máa ń di aláìlera díẹ̀ bí ọjọ́ orí ṣe ń dàgbà, èyí sì máa ń mú kí wọ́n lè fara da ìpalára èyíkéyìí.
• A ti rii pe awọn obinrin ni o seese lati jiya ipalara bii whiplash ninu ijamba ọkọ ayọkẹlẹ. Eyi le jẹ nitori ọpọlọpọ awọn idi:
• Gíga: Nítorí pé àwọn obìnrin sábà máa ń kúrú ju àwọn ọkùnrin lọ, ipò tí a fi ń gbé orí sí inú àga ọkọ̀ lè ní ipa lórí èyí.
• Àwọn àyípadà nínú ìṣètò ẹ̀yìn: Àwọn ìyàtọ̀ díẹ̀ tún wà nínú ìṣètò ẹ̀yìn ní àwọn obìnrin. Èyí lè ní ipa lórí ìjìnnà láàárín àwọn egungun ẹ̀yìn (àwọn egungun tí ó para pọ̀ di ẹ̀yìn).
• Àyípadà iṣan ara: Àwọn obìnrin sábà máa ń ní ìwọ̀n iṣan ara díẹ̀. Àwọn iṣan ara máa ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ohun tí ń fa ìjìyà, wọ́n sì máa ń dáàbò bo ọrùn nígbà tí ìfọ́ bá ṣẹlẹ̀ lójijì. Nítorí náà, nígbà tí ìwọ̀n iṣan ara bá dínkù, ààbò yìí tún máa ń dínkù.
• Ninu iṣelọpọ awọn ọkọ ayọkẹlẹ:Apẹẹrẹ àwọn ìjókòó ọkọ̀ àti àwọn ìjókòó orí kan tún lè mú kí ewu ìpalára pọ̀ sí i fún àwọn obìnrin. A ṣe àwọn ìjókòó orí láti dènà kí orí má baà fò padà nígbà tí jàǹbá bá ṣẹlẹ̀. Àwọn wọ̀nyí lè má bá àwọn obìnrin mu, nítorí wọ́n kúrú.

Báwo ni whiplash ṣe wọ́pọ̀ tó?

Èyí wọ́pọ̀ ju bí o ṣe lè rò lọ. Àràádọ́ta ọ̀kẹ́ ènìyàn kárí ayé ló ń jìyà àìsàn yìí lọ́dọọdún.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí ara pẹ̀lú `(Whiplash)`?

Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí bí “òfin àìfaradà” ṣe ń nípa lórí ara wa nínú ìmọ̀-ẹ̀rọ fisiksi. Fojú inú wò ó, nígbà tí o bá ń gun bọ́ọ̀sì kan tí awakọ̀ náà sì gbá bọ́ọ̀sì náà lójijì, wọ́n á gbé ọ síwájú, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Kódà lẹ́yìn tí bọ́ọ̀sì náà bá dúró, ara rẹ á máa tẹ̀síwájú. Ìyẹn ni “ìfaradà”. Bákan náà, tí awakọ̀ bá dá bọ́ọ̀sì náà dúró lójijì tí ó sì mú kí ó yára, wọ́n á tì ọ́ padà sí ìjókòó rẹ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Gẹ́gẹ́ bí ẹni tí ó wà nínú ọkọ̀ akérò, ọpọlọ rẹ jẹ́ ẹni tí ó wà nínú agbárí rẹ. Lójúkan náà, pẹ̀lú ìkọlù mímú, ọpọlọ rẹ lè lu inú agbárí rẹ, èyí tí ó lè ba ọpọlọ jẹ́. Ìdí nìyẹn tí ọrùn rẹ fi ń ṣiṣẹ́ bí “ohun tí ń fa ẹ̀rù” fún orí rẹ. Ọrùn náà máa ń rọ̀, máa ń nà, ó sì máa ń yípo láti dín ipa tí ó ní lórí ọpọlọ rẹ kù láti inú ìṣípo lojiji.

Whiplash máa ń wáyé nígbà tí orí, ọrùn, àti ara rẹ bá ń rìn ní iyàrá tó yàtọ̀ síra. Ó máa ń fipá mú ọrùn rẹ láti dì tàbí kí ó gùn ní iyàrá tó yanilẹ́nu, tàbí ó máa ń tì àwọn iṣan ara, iṣan ara, àti egungun ẹ̀yìn rẹ kọjá ààlà wọn.

Bí ìlù náà ṣe le tó àti bí ó ṣe le tó lè ní ipa lórí ìbàjẹ́ ọrùn. Ìdí nìyẹn tí ìlù whiplash fi lè bẹ̀rẹ̀ láti kékeré sí líle. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà míìrán bí ìlù kékeré kan tilẹ̀ lè fa whiplash tó wọ́pọ̀ tàbí tó le. Àwọn ògbógi kò mọ ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ dáadáa, ṣùgbọ́n ìwádìí ṣì ń lọ lọ́wọ́. Nínú àwọn ọ̀ràn tó burú jù, whiplash lè fọ́ egungun ẹ̀yìn ọrùn rẹ. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, o lè ba ọrùn rẹ jẹ́ àti ètò iṣan ara tó so mọ́ ọn.

Àwọn àmì àrùn `(Whiplash)` wo ni?

Àwọn àmì àrùn whiplash sinmi lórí bí ìpalára náà ṣe le tó, bí a ṣe fa ọrùn rẹ síwájú tàbí sẹ́yìn (tí a fà sókè) tàbí bí a ṣe fún un ní ìfúnpọ̀ (tí a fún ní ìfúnpọ̀). Bí fífà tàbí fífà bá ṣe pọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ìpalára náà ṣe le tó.

Àkókò tó yẹ kí a fi ṣe àmì àrùn whiplash ṣe pàtàkì gan-an. Àwọn àmì àrùn kan lè bẹ̀rẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn ìṣẹ̀lẹ̀ náà, àmọ́ àwọn mìíràn lè gba ó kéré tán wákàtí méjìlá kí wọ́n tó fara hàn. Nígbà míì, ó lè gba ọjọ́ kan tàbí ọjọ́ mélòókan kí gbogbo àmì àrùn náà tó fara hàn.

Nítorí pé whiplash lè fa onírúurú ipa, àwọn ògbógi ti ṣe àgbékalẹ̀ ètò ìsọ̀rí fún bí àwọn àìsàn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú whiplash ṣe le tó. Èyí ni a ń pè ní Quebec Classification of Whiplash-Associated Disorders. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìpele ló wà nínú ìsọ̀rí yìí:

• Ipele 0: Ko si ipalara.
• Ipele 1: Irora nikan.
• Ipele 2: Irora ati awọn ami ipalara wa.
• Ipele 3: Irora, awọn ami ipalara, ati awọn ipa lori eto aifọkanbalẹ.
• Ipele 4: Irora lile ati awọn ipa ti o lewu tabi ti o lewu fun ẹmi.

Ipele 0

Ní ipele yìí, ẹni tí ó ní whiplash kì í nímọ̀lára ìrora kankan, kò sì sí àmì ìpalára tí ó hàn gbangba.

Ipele 1

Ipele akọkọ ni eyi ti a ti n bẹrẹ si ni rilara irora. O tun n fi awọn aami aisan wọnyi han:

• Rírora líle nígbà tí a bá ń gbé ọrùn.
• Rírọ̀ nígbà tí a bá fọwọ́ kan ibi tí ó farapa.

Ipele 2

Ní ìpele yìí ni àwọn àmì ìpalára ara bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn, pẹ̀lú ìrora àti àwọn àmì mìíràn ti Ìpele 1. Ìrora náà tún lè ní ipa lórí rẹ ní ọ̀nà tó yàtọ̀ sí ti Ìpele 1. Àwọn àmì àrùn Ìpele 2 (Whiplash) ní nínú:

• Ìrora náà máa ń tàn kálẹ̀ sí àwọn agbègbè tó wà nítòsí bíi orí, ojú, èjìká, àti ẹ̀yìn.
• Iṣoro lati yi pada ati gbigbe ọrun ati ori nitori iṣan iṣan .
• Àwọn àmì ìpalára ara, bí ìpalára, wíwú, àti rírọ̀ ní ibi tí ìpalára náà ti ṣẹlẹ̀ .

Ipele 3

Ipele 3 (Whiplash) ni nigbati awọn aami aisan ọpọlọ ba waye. Awọn wọnyi ni a fa nipasẹ wiwu tabi igbona ti o da awọn ifihan agbara iṣan ti o n rin lati agbegbe ti o farapa si ọpọlọ duro.

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí ní nínú:

• Àìlera iṣan.
• Ìrora (pẹ̀lú pípadánù ìmọ̀lára sí ooru, òtútù, tàbí ìrora) ní ọrùn, ẹ̀yìn òkè, èjìká, tàbí apá òkè.
• Ìrísí jíjóná, ìró tí ń gbọ̀n, tàbí “àwọn ìdè àti abẹ́rẹ́” (paresthesia) ní ọrùn, ẹ̀yìn òkè, èjìká, tàbí apá òkè.
• Orí fífó.
• Àwọn ìṣòro ojú (àwọn wọ̀nyí máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí ìdènà àwọn àtúnṣe tí ó ń ran ojú lọ́wọ́ láti dúró ṣinṣin kódà nígbà tí orí àti ọrùn bá ń ṣí).
• Kíkùn tàbí pípadánù ohùn (dysphonia) àti ìṣòro gbígbé nǹkan mì (dysphagia).
• Ìrora tàbí ìfọ́jú (èyí ni a ń pè ní ìfọ́jú ọrùn).

Ipele 4

Èyí ni ipele ti o ga julọ ti awọn ipalara ti o ni ibatan si whiplash. O maa n pẹlu gbogbo awọn aami aisan ti a mẹnuba loke, paapaa awọn ti o ni ibatan si eto aifọkanbalẹ, ṣugbọn wọn buru pupọ julọ.Tí àwọn àmì àrùn tó ní í ṣe pẹ̀lú ètò iṣan ara bá le gan-an, ó túmọ̀ sí wípé ọ̀kan lára ​​àwọn egungun ẹ̀yìn ní ọrùn lè ti fọ́ tàbí kí ó ti yí padà kúrò ní ipò rẹ̀, èyí tó lè fi ìfúnpá sí orí okùn ẹ̀yìn tàbí àwọn iṣan ara tó wà nítòsí.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa `(Whiplash)`?

Whiplash máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìyípadà òjijì bá ṣẹlẹ̀ nínú iyàrá tàbí ìtọ́sọ́nà ìrìn rẹ. Díẹ̀ lára ​​​​àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ àti ìṣe tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí ó lè fa whiplash ni:

• Ìjamba ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ (àwọn wọ̀nyí ni okùnfà tí ó wọ́pọ̀ jùlọ fún whiplash).
• Àwọn eré ìdárayá tí a lè bá ara wa sọ̀rọ̀ ( fún àpẹẹrẹ, bọ́ọ̀lù afẹ́fẹ́, hókì, rugby).
• Àwọn kọ́sítà tí a fi ń rọ́.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ohun tí a mẹ́nu kàn lókè yìí ló sábà máa ń fa àrùn whiplash, ó lè ṣẹlẹ̀ ní onírúurú ọ̀nà míìrán. Kódà ìyọ́kúrò àti ìjákulẹ̀ lásán lè fa whiplash, ó sinmi lórí bí ó ṣe ń ṣẹlẹ̀.

Báwo ni a ṣe lè dá `(Whiplash)` mọ̀?

Whiplash jẹ́ àyẹ̀wò ìyọkúrò. Èyí túmọ̀ sí wípé àwọn dókítà máa ń ṣe àyẹ̀wò lẹ́yìn tí wọ́n bá ti yọ àwọn àìsàn mìíràn tí ó le koko tí ó nílò ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí àwọn ohun mìíràn tí ó le fa. Láti yọ àwọn àìsàn mìíràn kúrò, a máa ń lo àpapọ̀ àwọn àyẹ̀wò, àwòrán àwòrán, àyẹ̀wò ara, àti àwọn àyẹ̀wò ọpọlọ. Àwọn dókítà yóò tún béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn àmì àrùn rẹ àti àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó ti ṣẹlẹ̀ tẹ́lẹ̀ tí ó lè fa whiplash, pàápàá jùlọ àwọn ìjàmbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́.

Àwọn ìdánwò wo ni a lò láti ṣe àyẹ̀wò `(Whiplash)`?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àyẹ̀wò ló lè ran dókítà lọ́wọ́ láti ṣe àyẹ̀wò whiplash nípa yíyọ àwọn àìsàn mìíràn kúrò, èyí tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni àwòrán àwòrán:

• Àwọn ìtànṣán X-ray.
• Àwọn àyẹ̀wò kọ̀mpútà tí a ti ṣe àyẹ̀wò (CT).
• Awọn ayẹwo MRI.

Báwo ni a ṣe ń tọ́jú whiplash? Ṣé a lè wò ó sàn?

A le tọ́jú Whiplash, ṣùgbọ́n kò sí “ìwòsàn” tààrà. Dípò bẹ́ẹ̀, ète ìtọ́jú ni láti jẹ́ kí àìsàn náà wòsàn fúnrarẹ̀ bí ó ti ṣeé ṣe tó àti láti dín àwọn àmì àrùn kù nígbà tí ó ń ṣe àtìlẹ́yìn fún ìtọ́jú náà. Àwọn ènìyàn kan tún lè nílò ìtọ́jú fún àwọn ìṣòro ìgbà pípẹ́ tí whiplash ń fà.

Àwọn oògùn àti ìtọ́jú wo ni a lò fún èyí?

Àwọn ìtọ́jú whiplash kan máa ń múná dóko jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn tí ìpalára bá ṣẹlẹ̀, nígbàtí àwọn mìíràn sì máa ń múná dóko jùlọ fún ìtọ́jú àwọn ipa àti ìṣòro ìgbà pípẹ́ tí ó máa ń wáyé lẹ́yìn ìpalára whiplash. Àwọn ìtọ́jú kan lè ran àwọn méjèèjì lọ́wọ́. Àwọn ìtọ́jú tí a sábà máa ń lò fún whiplash (ìwífún nípa wọn ní ìsàlẹ̀) ni:

• Dídúró ọrùn.
• Àwọn oògùn.
• Lílo omi tutu fun ọjọ meje si mẹwa akọkọ.Lẹ́yìn náà, a gbani nímọ̀ràn láti dín-in gbóná.
• Ìdánrawò/ìtọ́jú ara.
• Ìtọ́jú ìfúnni ní agbára ìṣiṣẹ́ iṣan ara tí a fi awọ ara ṣe (TENS).
• Ìyọkúrò iṣan ara (RF) fún ìgbà pípẹ́.
• Iṣẹ́ abẹ ọpa ẹhin.

Ìdènà ọrùn

Nítorí pé ìkọlù ìkọlù lè ní ipa lórí ẹ̀yìn àti okùn ẹ̀yìn rẹ, ó wọ́pọ̀ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ní ìpalára ọrùn àti ẹ̀yìn láti gba irú ìtọ́jú ààbò lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Àpẹẹrẹ kan ni kọ́là ọrùn (C-collar) . Àwọn òṣìṣẹ́ ìṣègùn pajawiri lè gbé èyí sí ọrùn ẹnìkan níbi tí ìjàǹbá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ bá ti ṣẹlẹ̀.

Àwọ̀ ‘C-collar’ náà ní férémù líle tó ń jẹ́ kí orí àti ọrùn rẹ wà ní ìlà títọ́. Ní ọ̀nà yìí, egungun ẹ̀yìn rẹ kò ní fún ọrùn tàbí ba okùn ẹ̀yìn rẹ jẹ́. Ó tún ń dá àwọn iṣan ọrùn rẹ dúró láti má ṣe gbé ẹrù orí rẹ, èyí tó lè fa ìrora púpọ̀ tí iṣan ọrùn rẹ bá farapa.

Àwọn ìdènà ìrìn-àjò míràn tún wà bí èyí. Dókítà rẹ ni ẹni tó dára jùlọ láti sọ fún ọ ohun tí wọ́n jẹ́ àti ọ̀nà tí wọ́n gbà nímọ̀ràn.

Àwọn oògùn

Àwọn oògùn jẹ́ apá pàtàkì nínú ìtọ́jú whiplash. Wọ́n lè ran lọ́wọ́ láti dín ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì àrùn náà kù. Nítorí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì àrùn ló wà, oríṣiríṣi oògùn lè ran lọ́wọ́. Àwọn oògùn tí àwọn dókítà máa ń kọ sílẹ̀ láti tọ́jú whiplash ni:

• Àwọn oògùn ìrora: Àwọn wọ̀nyí bẹ̀rẹ̀ láti àwọn oògùn ìrora tí a kò tà lórí ìwé bíi paracetamol sí àwọn oògùn tí kì í ṣe steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) bíi ibuprofen tàbí naproxen. Fún ìrora díẹ̀ sí líle, a lè kọ àwọn oògùn ìrora tó lágbára bíi opioids. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn dókítà máa ń kọ wọ́n pẹ̀lú ìṣọ́ra, nítorí pé ewu pípẹ́ wà fún àwọn oògùn wọ̀nyí.
• Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìgbóná ara: Àwọn oògùn wọ̀nyí máa ń dín wíwú nínú àsopọ̀ ara kù. Tí wíwú tí whiplash bá fà bá ń fún àwọn iṣan ara ní ìfúnpọ̀, ó lè dí àwọn àmì tí ń lọ sí ọpọlọ lọ́wọ́, èyí sì lè fa àwọn àmì mìíràn.
• Àwọn ohun èlò ìtura iṣan: Àwọn iṣan tí ó bá ti yọ̀ lè máa gbọ̀n láìsí ìdarí. Èyí lè fa ìrora líle, kí ó sì fa ìdádúró ìwòsàn. Àwọn ohun èlò ìtura iṣan máa ń mú kí iṣan sinmi, wọ́n á sì dá àwọn iṣan dúró, wọ́n á sì jẹ́ kí iṣan náà sàn.
• Àwọn ìdènà iṣan ara: Dídínà àwọn àmì iṣan ara lè fún àwọn tí wọ́n ń jìyà ìrora líle tàbí ìrora ìgbà pípẹ́ tí whiplash fà.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn mìíràn ló wà. Dókítà rẹ ló dára jùlọ láti bá sọ̀rọ̀ nípa àwọn oògùn tó o lè lò àti ohun tí wọ́n dámọ̀ràn.

Dídín tútù àti gbígbóná

Àwọn ògbógi dámọ̀rànÀwọn àpò ìtútù lè dín wíwú àti ìgbóná kù fún ọjọ́ méje sí mẹ́wàá àkọ́kọ́. Lẹ́yìn náà, ooru díẹ̀ àti ìgbóná lè mú kí ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí ibi tí ó farapa, kí ó sì ran àwọn àsopọ̀ tí ó ti bàjẹ́ lọ́wọ́ láti wòsàn.

Ìdánrawò tàbí ìtọ́jú ara

Láti rí ara rẹ gbà láti inú whiplash, ó sábà máa ń jẹ́ ìtọ́jú ara. Nínú ìtọ́jú yìí, lẹ́yìn tí ibi tí ó farapa bá ti sàn, a ó fún ọ ní àwọn ìdánrawò tí yóò mú kí ibi náà lágbára sí i. Èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tún padà ṣiṣẹ́ ní agbègbè tí ó ní ipa náà, ó sì tún lè dín àwọn àmì àrùn tí ó so mọ́ ọ kù, bíi ìrora.

Ìtọ́jú Ìfúnni-ní-àrùn Ẹ̀rọ Tí Ó Wà Nínú Ara (TENS)

Ìmúlọ́múlẹ̀ iṣan ara tí a fi awọ ara ṣe (TENS) jẹ́ ìtọ́jú kan tí ó ń mú ìṣàn iná mànàmáná díẹ̀ jáde láti inú awọ ara rẹ sí àwọn òpin iṣan ara rẹ. Àwọn iṣan ara rẹ ń sọ̀rọ̀ nípa lílo àwọn àmì iná mànàmáná. Nítorí náà, nípa lílo ìṣàn iná mànàmáná kékeré láti òde, o lè dín ìrora kù ní àwọn agbègbè wọ̀nyẹn. Lílo ẹ̀rọ TENS láti dín ìrora kù jọ lílo ariwo funfun láti dí àwọn ìró mìíràn lọ́wọ́ nígbà tí o bá ń sùn.

Ìparẹ́ iṣan ara ìgbàkúgbà rédíò (RF)

Ọ̀nà kan láti tọ́jú ìrora onígbà pípẹ́ ni láti dá àwọn iṣan ara ní agbègbè tí ó ní àrùn náà dúró láti má fi àwọn àmì ìrora ránṣẹ́. Èyí wúlò ní pàtàkì nígbà tí àwọn iṣan ara bá ti bàjẹ́ nítorí ìpalára kan àti nígbà tí àwọn iṣan ara tí ó ní àrùn náà bá ń fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ àmì ìrora ránṣẹ́. Ìtọ́jú yìí ń lo agbára RF láti gbóná àwọn iṣan ara tí a fojú sí, ó ń ba wọ́n jẹ́ ní mímọ̀ kí wọ́n má baà fi àwọn àmì ìrora ránṣẹ́. Èyí lè dín ìrora kù fún ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù.

Iṣẹ́ abẹ ọpa ẹhin

Kò wọ́pọ̀ rárá, àwọn ìpalára whiplash – pàápàá jùlọ àwọn ligaments tí ó ya tàbí àwọn vertebrae tí ó fọ́ – lè nílò iṣẹ́-abẹ. Iṣẹ́-abẹ ọpa-ẹhin le mú kí àwọn ibi tí ó kan ọpa-ẹhin rẹ dúró ṣinṣin, kí ó sì dènà ìbàjẹ́ àti ìrora síwájú sí i.

Àwọn ìṣòro/àbájáde ìtọ́jú wo ló wà nínú rẹ̀?

Àwọn ìṣòro àti àwọn àbájáde ìtọ́jú whiplash yàtọ̀ síra gidigidi. Dókítà rẹ ni ẹni tó dára jùlọ láti sọ fún ọ nípa àwọn ìṣòro àti àwọn àbájáde tí o lè retí.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi kí n sì ṣàkóso àwọn àmì àrùn `(Whiplash)`?

Tí ìgbẹ́ rẹ bá kéré, pàápàá jùlọ tí ó bá jẹ́ ìpele 1 tàbí ìpele 2, ó sábà máa ń jẹ́ ohun tí o lè ṣàkóso fúnra rẹ. Àwọn ìgbẹ́ tí ó tutù, lẹ́yìn náà àwọn ìgbẹ́ tí ó wà ní ìgbóná, àwọn oògùn ìtura ìrora tí a kò tà lórí ìwé, àti ìsinmi sábà máa ń ran lọ́wọ́. Ṣùgbọ́n, tí ìrora rẹ bá jẹ́ díẹ̀ tàbí tí kò bá sunwọ̀n síi pẹ̀lú àwọn oògùn ilé wọ̀nyí, ó dára jù láti lọ rí dókítà. Ìrora tí kò bá sunwọ̀n síi lè jẹ́ àmì ìpalára tí ó burú jù.

Tí o bá dákú tàbí tí o pàdánù ẹ̀mí rẹ nígbà ìṣẹ̀lẹ̀ tí ó fa ìkọlù rẹ, tàbí tí o bá ní àmì ìṣòro ọpọlọ, o kò gbọdọ̀ gbìyànjú láti tọ́jú ìpalára ìkọlù rẹ fúnra rẹ.

Pípàdánù ìmọ̀lára, ìfọ́jú, orí fífó, àìlera ní àwọn ẹ̀gbẹ́, ìṣòro gbígbé nǹkan mì tàbí sísọ̀rọ̀ , gbogbo ìwọ̀nyí lè jẹ́ àmì ìfọ́jú tàbí ìpalára ọpọlọ. Àwọn méjèèjì jẹ́ àìsàn tó le koko, nítorí náà tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ní kíákíá.

Igba wo ni ara mi yoo dara si lẹhin itọju?

Àkókò ìwòsàn láti inú whiplash sinmi lórí ìtọ́jú náà, àti ohun tó fa whiplash rẹ, ipò rẹ, àti ìtàn ìlera rẹ. Dókítà rẹ lè fún ọ ní ìwífún nípa bí yóò ṣe pẹ́ tó kí o tó gbádùn ara rẹ kí o sì gbádùn ara rẹ.

Báwo ni mo ṣe lè dín ewu àrùn whiplash kù tàbí kí n dènà rẹ̀?

Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti dín ewu àrùn whiplash kù. Ó bani nínú jẹ́ pé, nítorí pé ó jẹ́ ìṣẹ̀lẹ̀ àìròtẹ́lẹ̀, kò sí ọ̀nà láti dènà rẹ̀ pátápátá. Àwọn ohun tó dára jùlọ tí o lè ṣe láti dín ewu rẹ kù ni:

• Ṣàtúnṣe ìjókòó ọkọ̀ rẹ: Ṣíṣe àtúnṣe ìjókòó rẹ dáadáa àti lílo ìjókòó orí dáadáa lè dín ewu ìkọlù ní ìjamba ọkọ̀ kù (ṣàyẹ̀wò ìwé ìtọ́ni ọkọ̀ rẹ fún ìtọ́ni lórí bí a ṣe lè ṣe àtúnṣe rẹ̀ dáadáa). Àwọn ìrọ̀rí ìjókòó orí tún wà tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe àtúnṣe ìjókòó náà sí gíga tàbí ipò rẹ. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti jèrè àǹfààní tó pọ̀ jùlọ nínú àwọn ohun èlò ààbò bíi ìjókòó orí.
• Wọ bẹ́líìtì ìjókòó rẹ dáadáa: Tí bẹ́líìtì ìjókòó rẹ kò bá sí ní èjìká rẹ dáadáa, tàbí tí a kò bá fi í dì í mú dáadáa, ó lè má lè dá ọ dúró láti máa gbé e síwájú, èyí tó lè fa ìkọlù.
• Wakọ̀ pẹ̀lú ìṣọ́ra: Nípa wíwakọ̀ pẹ̀lú ìṣọ́ra, o lè yẹra fún àwọn ipò tí o kò ní lè dúró ní àkókò fún ẹni tí ó wà lẹ́yìn rẹ. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá sún mọ́ ẹni tí ó wà níwájú jù tí o sì tún fi ìdábùú sílẹ̀ lójijì, ẹni tí ó wà lẹ́yìn rẹ lè má ní àkókò tó láti dúró.
• Iduro rẹ ṣe pataki: Ti o ba ri tabi gbọ pe ọkọ rẹ yoo lu lati ẹhin, ati pe ti o ba ni akoko, di ori rẹ mọ ori rẹ ki o wo iwaju taara. Nigbati ori rẹ ba di mọ ori rẹ ti o baamu daradara, ori rẹ, ọrùn rẹ ati ara rẹ duro ni iyara oriṣiriṣi. Eyi le ṣe iranlọwọ lati dena whiplash.
• Ṣíṣeré àwọn eré ìdárayá pẹ̀lú ìṣọ́ra: Yíyẹra fún ìkọlù tó léwu nínú àwọn eré ìdárayá wọ̀nyí lè dènà ìpalára whiplash sí ẹni tí ó ń gbá eré ìdárayá mìíràn.
• Ba dokita kan sọrọ ṣaaju ki o to gun awọn rola coasters ni awọn papa itura:Dókítà ìdílé rẹ lè fún ọ ní ìmọ̀ràn bóyá o lè gùn kẹ̀kẹ́ tàbí ó yẹ kí o gùn ún, tàbí kí o kópa nínú àwọn ìgbòkègbodò mìíràn tó lè fa ìpalára.

Igba melo ni whiplash yoo pẹ to?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn whiplash, pàápàá jùlọ àwọn tí wọ́n ní àrùn tó rọrùn, máa ń gbádùn ara wọn láàrín ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Àwọn ọ̀ràn whiplash tó le jù lè gba ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù díẹ̀ kí wọ́n tó lè gbádùn ara wọn.

Whiplash ni irú ipalara ọpa ẹhin ti o wọpọ julọ ti o ba fa irora igba pipẹ tabi igbona ninu ọpa ẹhin rẹ. Akoko imularada lati whiplash le yatọ pupọ lati eniyan si eniyan. Nitorinaa, dokita ni orisun alaye ti o dara julọ nipa ohun ti o le reti ninu ọran kan pato rẹ.

Kí ni àfojúsùn fún `(Whiplash)`?

Whiplash sábà máa ń jẹ́ ìpalára díẹ̀. Ó lè fa ìrora, wíwú, tàbí líle, ṣùgbọ́n kò ní àwọn ipa ìgbà pípẹ́ kankan. Síbẹ̀síbẹ̀, tí ó bá le sí i, whiplash lè fa ìrora àti ìṣòro ìgbà pípẹ́. Nínú àwọn ọ̀ràn tó le jù, whiplash lè fa ìpalára tó le koko tí ó lè jẹ́ títí láé tàbí ikú. Síbẹ̀síbẹ̀, nítorí ìlọsíwájú nínú àwọn ohun èlò ààbò àti ìmọ̀ ẹ̀rọ, irú ìṣẹ̀lẹ̀ bẹ́ẹ̀ ń di ohun tó ṣọ̀wọ́n, pàápàá jùlọ nínú àwọn ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n wá ìmọ̀ràn dókítà?

Tí o bá ní àrùn whiplash fún ọjọ́ díẹ̀, tàbí tí ìrora tàbí àwọn àmì àrùn mìíràn bá ń dí ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ àti àwọn ìgbòkègbodò rẹ lọ́wọ́, ó yẹ kí o lọ rí dókítà ní kíákíá bí ó ti ṣeé ṣe.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ sí yàrá ìtọ́jú pàjáwìrì?

O nilo itọju pajawiri ti o ba ni eyikeyi ninu awọn ami aisan ti whiplash. Eyi pẹlu ailera iṣan ni isalẹ ọrùn rẹ, rirẹ, ati orififo tabi awọn iṣoro iran.

Kini itọju ti o dara julọ fun `(Whiplash)`?

Ìtọ́jú tó dára jùlọ fún ìpalára whiplash da lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan. Bí ìpalára rẹ ṣe le tó, ohun tó fà á, àti ìtàn ìṣègùn rẹ ṣe le kó ipa pàtàkì. Nínú ọ̀ràn whiplash díẹ̀, títọ́jú àwọn àmì àrùn rẹ, títọ́jú ara rẹ, àti yíyẹra fún bíborí ìpalára náà lè tó.

Fún àwọn ìpalára tó le koko jù, ó yẹ kí o rí dókítà ní kíákíá. Bí o ṣe dúró pẹ́ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni àǹfààní láti ní àwọn ìṣòro ìgbà pípẹ́ tó lè pẹ́ tó lè pẹ́ tó fún oṣù tàbí ọdún pàápàá yóò pọ̀ sí i.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ará ilé)

Whiplash jẹ́ ìpalára tí ó wọ́pọ̀ tí agbára tí a fi sí orí, ọrùn, àti ara bá ń fà nígbà tí a bá ń lo òjijì. Ó máa ń mú kí àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí máa rìn ní iyàrá díẹ̀díẹ̀ àti ní àwọn ìyípadà díẹ̀ ní ìtọ́sọ́nà, ó ń fi ìfúnpá sí àwọn egungun, iṣan, ligaments, àti àwọn iṣan ara ní orí, ọrùn, àti ẹ̀yìn òkè.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń gbádùn àìsàn whiplash láàárín ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ díẹ̀, àwọn ìṣòro ìgbà pípẹ́ lè pẹ́ fún oṣù díẹ̀ tàbí ọdún pàápàá. Ó ṣe tán, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti tọ́jú àìsàn yìí. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí a bá bẹ̀rẹ̀ ní kùtùkùtù, síbẹ̀ àwọn ọ̀nà míì wà láti tọ́jú ìrora ìgbà pípẹ́ àti àwọn ìṣòro mìíràn tó lè jẹyọ láti inú whiplash. Nítorí náà, tí o bá ní ìrora ọrùn tàbí líle, má ṣe gbójú fo o. Ó dára láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà láti mọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀ gan-an.

` Irora ọrun, ikọsẹ, fifọ ọrùn, ijamba, awọn aami aisan, itọju, idena