Ṣé o máa ń nímọ̀lára àìdúróṣinṣin díẹ̀ tàbí àìdúróṣinṣin nígbà tí o bá dúró tàbí tí o bá ń rìn? Tàbí ìbátan rẹ àgbàlagbà ní ìṣòro yìí? Nígbà náà, èyí jẹ́ ohun tó ṣe pàtàkì fún ọ. Ó jẹ́ ìdánwò tí a ń pè ní Berg Balance Scale . Ní ṣókí, ó ń wọn bí o ṣe lè pa ìdúróṣinṣin rẹ mọ́ dáadáa.
Kí ni Ìwọ̀n Ìwọ̀n Berg yìí? Láti sọ ní pàtó...
Ní ṣókí, Ìwọ̀n Ìwọ̀n Berg jẹ́ ọ̀nà láti wọn ìwọ́ntúnwọ̀nsì ara rẹ, tàbí ìwọ́ntúnwọ̀nsì. Ní pàtàkì, ó ń wọn ìwọ́ntúnwọ̀nsì iṣẹ́ rẹ, tàbí bí o ṣe lè rìn kiri dáadáa àti láìléwu nígbà tí o ń ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́.
Nínú èyí, dókítà tàbí onímọ̀ nípa ara rẹ yóò fún ọ ní iṣẹ́ kékeré mẹ́rìnlá láti ṣe. Wọn yóò fún ọ ní àmì kan tí ó da lórí bí o ṣe ṣe iṣẹ́ kọ̀ọ̀kan dáradára, láti òdo sí mẹ́rin (0-4). Níkẹyìn, wọ́n á ṣe àròpọ̀ gbogbo àmì náà. Bí àmì náà bá ṣe pọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ìwọ̀n rẹ yóò ṣe dára sí i.
Ìdánwò tó rọrùn gan-an, tó sì ṣeé gbẹ́kẹ̀lé ni èyí. "Ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé" túmọ̀ sí pé a lè gbẹ́kẹ̀lé àwọn àbájáde ìdánwò yìí nítorí pé wọ́n dúró ṣinṣin. Àwọn ìwádìí tilẹ̀ ti fihàn pé nígbà tí àwọn òṣìṣẹ́ ìlera tó yàtọ̀ síra bá ṣe ìdánwò yìí lórí ẹnì kan náà, àwọn àbájáde náà jọra gan-an. Èyí túmọ̀ sí pé a lè ní ìgbẹ́kẹ̀lé nínú àwọn àbájáde náà.
Ta ló yẹ kó ṣe ìdánwò Berg Balance? (Ní àwọn ipò wo ni wọ́n ti ṣe èyí?)
A ṣe agbekalẹ Berg Balance Scale ní àkọ́kọ́ láti dán ìwọ́ntúnwọ̀nsì àwọn ènìyàn tó ju ọmọ ọdún márùndínlọ́gọ́ta lọ tàbí àwọn tó ti ní àrùn ọpọlọ wò . Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn ènìyàn wọ̀nyí ní ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì, èyí tó mú kí ó ṣòro fún wọn láti rìn kiri láìléwu.
Ṣùgbọ́n nísinsìnyí, àwọn dókítà, pàápàá jùlọ àwọn onímọ̀ nípa iṣẹ́ , àwọn onímọ̀ nípa eré ìdárayá , àti àwọn onímọ̀ nípa ara, ń lo ìdánwò yìí láti wọn ìwọ́ntúnwọ̀nsí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní onírúurú àìsàn.
Díẹ̀ nínú wọn ni:
- Àrùn Parkinson
- Osteoarthritis ( arthritis ti o waye nitori ibajẹ ati yiya awọn egungun ati awọn isẹpo)
- Pípàdánù ẹ̀gbẹ́ tàbí gígé ẹsẹ̀
- Àwọn ìṣòro etí inú (vestibular)
- Ọ̀pọ̀lọpọ̀ Sclerosis
- Awọn ipalara ọpọlọ ti o ni ipalara nitori awọn ijamba
- Àwọn ìpalára ọrùn ẹ̀yìn
- Àwọn àrùn ẹ̀dọ̀fóró
- Díẹ̀díẹ̀ ń pọ̀ sí iÀwọn ipò àìsàn ìdààmú (ìdààmú ìlọsíwájú)
- Àrùn Alzheimer
- Àwọn àléébù ọpọlọ
Nígbà tí wọ́n ṣe àgbékalẹ̀ Ìwọ̀n Ìwọ̀n Berg ní ọdún 1989, wọ́n rò pé ó fúnni ní èrò nípa ìwọ́ntúnwọ̀nsì àti ewu ìṣubú . Síbẹ̀síbẹ̀, ìwádìí lórí àkókò ti fihàn pé ìdánwò yìí nìkan kò ṣeé gbẹ́kẹ̀lé tó láti sọ àsọtẹ́lẹ̀ bóyá ẹnìkan yóò ṣubú tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́.
Nítorí náà, lóde òní, àwọn dókítà máa ń lò ó láti wọn ìwọ̀n ìwọ́ntúnwọ̀nsì tí kò dúró ṣinṣin . Ìyẹn ni pé, bí o ṣe wà ní ìwọ́ntúnwọ̀nsì nígbà tí o bá dúró jẹ́ẹ́. Kò fúnni ní èrò púpọ̀ nípa ìrìn rẹ, èyí ni bí o ṣe ń gbé ara rẹ nígbà tí o bá ń rìn. Nítorí náà, tí dókítà rẹ bá fẹ́ mọ bí ó ti ṣeé ṣe kí o ṣubú tó, wọ́n lè ṣe àwọn àyẹ̀wò mìíràn pẹ̀lú ìdánwò yìí.
Báwo ni wọ́n ṣe ń ṣe ìdánwò Berg Balance yìí? Kí ni ìlànà náà?
Ó rọrùn gan-an. Dókítà tàbí olùtọ́jú ìlera rẹ yóò ní kí o ṣe àwọn iṣẹ́-ṣíṣe tó ní í ṣe pẹ̀lú jíjókòó, dídúró, tàbí gbígbé ara rẹ. Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, iṣẹ́-ṣíṣe mẹ́rìnlá ló wà. Ó sinmi lórí bí o ṣe ṣe iṣẹ́-ṣíṣe kọ̀ọ̀kan dáadáa tó, wọn yóò fún ọ ní àmì láti òdo sí mẹ́rin (0-4). Lẹ́yìn náà, wọ́n á ṣe àròpọ̀ gbogbo àmì-ṣíṣe náà. Àmì-ṣíṣe tó pọ̀ jùlọ tí o lè gbà ni 56.
Ìdánwò “Berg Balance Scale” yìí sábà máa ń gba ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí ogún láti parí.
Kí ni a lè retí kí a tó ṣe ìdánwò náà, nígbà àti lẹ́yìn ìdánwò náà?
Ǹjẹ́ ohunkóhun wà láti múra sílẹ̀ kí ìdánwò náà tó dé?
Rárá, o kò nílò láti ṣe ohunkóhun pàtàkì láti múra sílẹ̀ fún ìdánwò yìí. Nígbà tí o bá rí dókítà rẹ, òun yóò ṣàlàyé bí a ṣe ń ṣe ìdánwò náà. Ohun pàtàkì jùlọ ni láti sinmi kí o sì múra sílẹ̀.
Kí ni o ní láti ṣe nígbà tí o bá ń ṣe ìdánwò náà? (Kí ni àwọn iṣẹ́ mẹ́rìnlá wọ̀nyẹn?)
Dókítà yóò sọ fún ọ pé kí o ṣe àwọn ìgbésẹ̀/iṣẹ́ mẹ́rìnlá pàtó wọ̀nyí:
1. Dìde láti ibi tí o jókòó sí. (O ní láti dìde láti orí àga láìsí ìtìlẹ́yìn kankan.)
2. Dúró láìsí àtìlẹ́yìn kankan. (Pẹ̀lú àwọn apá méjèèjì tí a fi àyà gbá fún bí ìṣẹ́jú méjì.)
3. Jókòó láìsí àtìlẹ́yìn kankan (láìtẹ́wọ́gbà, pẹ̀lú ọwọ́ méjèèjì lórí ìbàdí rẹ fún ìṣẹ́jú méjì).
4. Dìde dúró kí o sì tún jókòó.
5. Yí láti àga kan sí òmíràn. (Láti àga tí ó ní apá sí àga tí kò ní apá, kí o sì padà sẹ́yìn.)
6. Di ojú rẹ kí o sì dúró láìsí ìtìlẹ́yìn kankan. (Ní nǹkan bí ìṣẹ́jú-àáyá mẹ́wàá.)
7. Dúró pẹ̀lú ẹsẹ̀ rẹ papọ̀ (láìsí ìtìlẹ́yìn kankan fún bí ìṣẹ́jú kan).
8. Na apá rẹ síwájú kí o sì tẹ ara rẹ dé ibi tí ó bá ṣeé ṣe. (Láìsí gbígbé ẹsẹ̀ rẹ tàbí kí o ṣubú.)
9. Gbé nǹkan kan sókè ní ilẹ̀. (Fún àpẹẹrẹ, nǹkan bí bàtà.)
10.Yípadà láti wo ẹ̀yìn rẹ. (Sí ẹ̀gbẹ́ méjèèjì, láìsí gbígbé ẹsẹ̀ rẹ.)
11. Yí yípo yípo kan. (360 degrees.)
12. Gbé ẹsẹ̀ kan sí orí ìjókòó kékeré kan níwájú rẹ, kí o sì máa yí ara wọn padà. (Lọ́pọ̀ ìgbà pẹ̀lú ẹsẹ̀ kan.)
13. Dúró láìsí àtìlẹ́yìn, pẹ̀lú ẹsẹ̀ kan tí ó dúró níwájú èkejì. (Èyí ni a ń pè ní ìdúró tandem.)
14. Dúró lórí ẹsẹ̀ kan bí ó ti ṣeé ṣe tó.
Nígbà tí ó bá ń ṣe gbogbo èyí, dókítà yóò máa ṣọ́ ọ, yóò máa kíyèsí bí ara rẹ ṣe ń lọ, bóyá o ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, bóyá o ní orí ríro, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ . Má ṣe dààmú, èyí kò ní pa ọ́ lára.
Kí ló máa ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ìdánwò náà?
Lẹ́yìn tí o bá parí gbogbo iṣẹ́ mẹ́rìnlá náà, dókítà rẹ yóò ṣàkójọ àwọn àmì rẹ, yóò sì sọ àwọn àbájáde náà fún ọ. Nípa àwọn àbájáde wọ̀nyẹn, wọn yóò pinnu àwọn àyẹ̀wò mìíràn tí o nílò láti ṣe tàbí irú ìtọ́jú tí o yẹ kí o bẹ̀rẹ̀.
Kí ni àwọn àmì lórí Berg Balance Scale túmọ̀ sí?
Àwọn àmì ìpele Berg Balance Scale wà láti 0 sí 56. Bí àmì ìpele rẹ bá ṣe dínkù tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe é ṣe kí o pàdánù ìwọ̀n ara rẹ kí o sì ṣubú. Bákan náà, bí àmì ìpele rẹ bá ṣe pọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ìṣíkiri iṣẹ́ rẹ ṣe máa ń dára síi, tàbí agbára láti rìn kiri láìléwu.
A fun awọn aaye diẹ sii ni orisun lori awọn nkan bii:
- Tí o bá lè parí iṣẹ́ náà láìsí ìrànlọ́wọ́ ẹnikẹ́ni. Ìyẹn ni pé, tí o bá lè ṣe iṣẹ́ náà láìlo ẹ̀yà ara mìíràn, bíi ọwọ́ rẹ, fún ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, tàbí láìsí ìrànlọ́wọ́ ẹni tí ó ń ṣe ìdánwò náà.
- Tí o bá lè dúró ní ipò yẹn fún àkókò pàtó kan, iye àkókò tí o nílò láti mú un yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú iṣẹ́ náà, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ kò ju ìṣẹ́jú kan lọ.
- Tí o bá lè rìn dáadáa láìsí ìgbọ̀nsẹ̀, dókítà yóò wo bí o ṣe ń tọ́jú ìdúró rẹ àti bí o ṣe ń ṣe ìwọ̀n ara rẹ nígbà tí o bá ń ṣe onírúurú iṣẹ́.
Báyìí ni dókítà rẹ ṣe túmọ̀ àwọn àmì rẹ:
- Àmì 0 sí 20: Ẹni tí ó ní àmì ní ìwọ̀n yìí lè nílò ìrànlọ́wọ́ kẹ̀kẹ́ láti lè rìn kiri láìléwu.
- Àmì 21 sí 40: Ẹni tí ó ní àmì kan ní ìwọ̀n yìí lè nílò irú ìrànlọ́wọ́ rírìn kan, bí ọ̀pá tàbí ohun èlò rírìn.
- Àmì 41 sí 56: Ẹni tí àmì rẹ̀ wà ní ìwọ̀n yìí ni a kà sí ẹni tí ó dá dúró. Èyí túmọ̀ sí wípé ó yẹ kí ó lè rìn kiri láìsí ìrànlọ́wọ́ kankan.
Ìgbà wo ni mo le mọ àbájáde ìdánwò náà?
Nítorí pé àyẹ̀wò àti àmì náà ni a ṣe ní àkókò kan náà tí o bá lọ rí dókítà, o lè gba àwọn àbájáde náà kí o tó lọ. Dókítà rẹ yóò ṣàlàyé ohun tí àmì náà túmọ̀ sí fún ìlera rẹ àti ohun tí o nílò láti ṣe lẹ́yìn náà.
Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?
Tí o bá ní àwọn ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì tó ń bá a lọ, bíi wíwú , àìdúróṣinṣin , tàbí ṣíṣubú nígbà gbogbo , ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. Nígbà míìrán, àwọn ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì máa ń sunwọ̀n sí i bí àkókò ti ń lọ. Síbẹ̀síbẹ̀, nígbà míìrán wọ́n lè jẹ́ àmì àìsàn kan tó nílò ìtọ́jú.
Ni pataki, ti o ba ni awọn iṣoro iwọntunwọnsi fun diẹ sii ju wakati kan lọ, tabi ti o ba ni awọn iṣoro iwọntunwọnsi pẹlu awọn aami aisan miiran wọnyi, wo dokita lẹsẹkẹsẹ:
* Orí fífó
* Irora ọrun
* Ríru àti ìgbẹ́
Dókítà lè ṣe àyẹ̀wò rẹ, kí ó mọ ohun tó ń fa èyí, lẹ́yìn náà, kí ó ṣe ètò ìtọ́jú tó yẹ fún ọ.
Níkẹyìn, mú-lé ìránṣẹ́
Ìwọ̀n Ìwọ̀n Berg jẹ́ ìdánwò kúkúrú àti ìrọ̀rùn. Síbẹ̀, ó lè fún ọ ní òye tó dára nípa bí o ṣe lè ṣe ìwọ́ntúnwọ́nsí ní àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́. Ó tún lè ran dókítà rẹ lọ́wọ́ láti pinnu bóyá o nílò ìrànlọ́wọ́ àfikún, bíi kẹ̀kẹ́ tàbí ọ̀pá.
Nítorí náà, tí o bá ní ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì, má bẹ̀rù láti bá dókítà sọ̀rọ̀. Tí o bá ṣe ìdánwò yìí, rí i dájú pé o béèrè fún àlàyé tó ṣe kedere nípa ìtumọ̀ àwọn àbájáde náà, ohun tí o lè ṣe lẹ́yìn náà, àti ohun tí o lè ṣe láti yanjú tàbí láti ṣàkóso àwọn ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì rẹ. Ìlera rẹ ṣe pàtàkì fún ọ!
Ìwọ̀n Ìwọ̀n, Ìdánwò Ìwọ̀n Ìwọ̀n, Ìwọ̀n Ìwọ̀n Berg, Ìṣubú, Ìtọ́jú Àgbàlagbà, Ìtọ́jú Ìlera, Ìmọ̀ nípa Ẹ̀rọ Ìṣiṣẹ́ Ọpọlọ
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun