Ẹ jẹ́ kí a kọ́ nípa ìwádìí àrùn jẹjẹrẹ síi. Ẹ má bẹ̀rù, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀!

Ǹjẹ́ o ti rò rí pé àwọn ọ̀nà wà láti ṣàwárí àrùn líle bí àrùn jẹjẹrẹ kí ó tó di pé ó bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹlẹ̀ nínú ara wa, ìyẹn ni pé, kí àmì àrùn náà tó fara hàn? Ìyẹn ni ohun tí a ń pè ní àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ . Ní ṣókí, ó dà bí ìgbà tí o bá mú olè kí ó tó wọ inú ilé rẹ. Tí o bá rí i ní kùtùkùtù, ó rọrùn láti tọ́jú, nígbà míìrán o lè wo àrùn jẹjẹrẹ sàn pátápátá tàbí kí o dènà rẹ̀ kí ó má ​​baà ṣẹlẹ̀.

Nígbà wo ni a ṣe àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ yìí? Fún ta ni?

Èyí sábà máa ń da lórí ọjọ́ orí rẹ àti bóyá o ní àwọn ohun pàtàkì kan pàtó tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ. Ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í ronú nípa ṣíṣe àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ lẹ́yìn tí o bá pé ọmọ ogójì ọdún. Ṣùgbọ́n, tí o bá ní ìtàn ìdílé nípa àrùn jẹjẹrẹ tàbí àwọn ohun mìíràn tó lè fa ewu, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn pé kí o ṣe àyẹ̀wò náà ṣáájú àkókò.

Ní àwọn orílẹ̀-èdè bíi Amẹ́ríkà, àwọn ìgbìmọ̀ ògbóǹtarìgì wà bíi “US Preventive Services Task Force” tí wọ́n ń pèsè àwọn ìlànà fún àwọn àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ wọ̀nyí. Wọ́n ń ṣe àyẹ̀wò dáadáa bí àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí ṣe gbéṣẹ́ tó àti bí ó ṣe dáàbò bo ara wọn, àti bóyá wọ́n ń gba ẹ̀mí àwọn ènìyàn là ní tòótọ́. Wọ́n ń dámọ̀ràn àyẹ̀wò kan tí a bá fihàn pé àǹfààní àyẹ̀wò kan ju ewu èyíkéyìí tí ó lè ṣẹlẹ̀ lọ .

Kini awọn anfani ati awọn alailanfani ti awọn idanwo wọnyi?

Fojú inú wo àǹfààní tó ga jùlọ nínú àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí ni pé tí àrùn jẹjẹrẹ bá wà, a lè rí i ní ìpele ìbẹ̀rẹ̀ gan-an . Lẹ́yìn náà, a lè bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú kí àrùn jẹjẹrẹ tó dàgbà kí ó sì tàn kálẹ̀ sí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn. Èyí mú kí agbára láti wo àrùn jẹjẹrẹ sàn pọ̀ sí i, ó sì tún lè mú kí ẹ̀mí rẹ̀ gùn sí i. Nígbà míìrán, àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè ṣàwárí àwọn ìyípadà ṣáájú àrùn jẹjẹrẹ tí ó lè di àrùn jẹjẹrẹ. Lẹ́yìn náà, àǹfààní wà láti dènà àrùn jẹjẹrẹ kí ó tó di pé ó bẹ̀rẹ̀.

Ní ọwọ́ kejì ẹ̀wẹ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n gan-an, àwọn ewu kan wà. Fún àpẹẹrẹ, àbájáde àyẹ̀wò lè má péye (“àwọn àbájáde àyẹ̀wò tí kò péye”). Ìyẹn ni pé, ó ṣeéṣe kí ẹnìkan tí kò ní àrùn náà ní àrùn náà (“ìtàn èké”), àti pé ẹnìkan tí ó ní àrùn náà lè ní àrùn náà (“ìtàn èké”). Bákan náà, ó ṣeéṣe kí nǹkan kan wà tí a ń pè ní “àyẹ̀wò ju bó ṣe yẹ lọ”. Ìyẹn ni pé, a lè ṣe àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ tí ó ń dàgbà díẹ̀díẹ̀ tí o kò ní ní ọjọ́ iwájú, a sì lè tọ́jú rẹ láìnídìí. Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan wọ̀nyí kì í sábà ṣẹlẹ̀. Àwọn dókítà máa ń gbé gbogbo àwọn kókó wọ̀nyí yẹ̀wò nígbà tí wọ́n bá ń pinnu àwọn àyẹ̀wò tí ó dára jùlọ fún ọ.

Rántí: Ète pàtàkì ti àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ ni láti rí àrùn jẹjẹrẹ ní ìbẹ̀rẹ̀. Èyí lè ṣe ipa pàtàkì nínú gbígbà ẹ̀mí là.

Àwọn ìdánwò àrùn jẹjẹrẹ wo ni a sábà máa ń dámọ̀ràn?

Oríṣi ìwádìí àrùn jẹjẹrẹ mẹ́ta ló wà tí a gbà nímọ̀ràn fún àwọn ènìyàn tó wà nínú ewu tó pọ̀jù, èyí tó túmọ̀ sí wípé wọn kò ní ìtàn ìdílé pàtó kan:

• Àwọn ìdánwò fún àrùn jẹjẹrẹ ọmú
• Àwọn ìdánwò fún àrùn jẹjẹrẹ ọmú
• Àwọn ìdánwò fún àrùn jẹjẹrẹ inú (àrùn jẹjẹrẹ inú)

Ìwádìí ti fihàn pé àwọn àǹfààní ìwádìí lórí irú àrùn jẹjẹrẹ yìí pọ̀ ju àwọn ewu tó lè wà níbẹ̀ lọ. Wọ́n ń gba ẹ̀mí là ní tòótọ́.

1. Àyẹ̀wò Àrùn Jẹjẹrẹ Ọmú

Àwọn obìnrin tó wà nínú ewu tó pọ̀jù gbọ́dọ̀ bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ ọmú lẹ́yìn ọjọ́ orí ogójì. Àwọn ìlànà tó wà lọ́wọ́lọ́wọ́ dámọ̀ràn pé kí àwọn obìnrin máa ṣe àyẹ̀wò mammogram ní gbogbo ọdún méjì . Mammogram jẹ́ X-ray ọmú. Ó lè rí àwọn ìwúwo kékeré tàbí àwọn ìyípadà mìíràn nínú ọmú kí àwọn àmì àrùn náà tó fara hàn. Èyí ti dín ikú àrùn jẹjẹrẹ ọmú kù.

Tí o bá rò pé ewu rẹ ga ju ti àròpọ̀ gbogbogbò lọ láti ní àrùn jẹjẹrẹ ọmú (fún àpẹẹrẹ, tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ti ní i nígbà tí ó wà ní kékeré), dókítà rẹ lè dámọ̀ràn pé kí o ṣe àyẹ̀wò déédéé tàbí kí o ṣe àwọn àyẹ̀wò mìíràn, bíi MRI ọmú, pẹ̀lú mammogram.

2. Àyẹ̀wò Àrùn Jẹjẹrẹ Ikùn

Àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ ọrùn gbọ́dọ̀ bẹ̀rẹ̀ nígbà tí ọmọ ọdún mọ́kànlélógún bá pé. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí kìí ṣe pé wọ́n máa ń rí àrùn jẹjẹrẹ ọrùn ní ìbẹ̀rẹ̀ nìkan, wọ́n tún máa ń rí àwọn ìyípadà sẹ́ẹ̀lì tí ó lè fa àrùn jẹjẹrẹ, tí a ń pè ní àrùn ẹ̀dọ̀fóró ọrùn . Wọ́n tún lè rí àkóràn pẹ̀lú àrùn papillomavirus ènìyàn (HPV), èyí tí í ṣe ohun pàtàkì tí ó ń fa àrùn jẹjẹrẹ ọrùn.

Iru awọn idanwo meji ni a maa n lo fun akàn ọrùn:

• Ìwádìí Pap: Èyí ní nínú ṣíṣe àyẹ̀wò àpẹẹrẹ àwọn sẹ́ẹ̀lì láti inú oyún lábẹ́ awò microscope láti mọ̀ bóyá àwọn sẹ́ẹ̀lì àrùn jẹjẹrẹ tàbí àwọn sẹ́ẹ̀lì ṣáájú àrùn jẹjẹrẹ wà.
• Ìdánwò HPV: Èyí ni a ó máa ṣàyẹ̀wò fún àwọn ẹ̀yà àrùn papillomavirus ènìyàn (HPV) tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ ọrùn.

Awọn itọsọna ti a ṣe iṣeduro lọwọlọwọ ni awọn atẹle:

• Ọjọ́ orí 21-29: Ìwádìí Pap kan ní gbogbo ọdún mẹ́ta.
• Ọjọ́-orí 30-65: Ṣíṣe àyẹ̀wò pẹ̀lú Pap smear àti HPV ní gbogbo ọdún márùn-ún, tàbí kí a ṣe Pap smear ní gbogbo ọdún mẹ́ta, tàbí kí a ṣe àyẹ̀wò HPV ní gbogbo ọdún márùn-ún.

Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ ọ̀nà tí ó dára jùlọ fún ọ.

3. Àyẹ̀wò Àrùn Jẹjẹrẹ Ifun

Ó ṣe pàtàkì fún àwọn ènìyàn tó wà nínú ewu lápapọ̀ láti bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ inú ìfun lẹ́yìn ọjọ́ orí 45. Àrùn jẹjẹrẹ yìí tún jẹ́ ohun tó ń fa ikú. Ṣùgbọ́n tí a bá rí i ní kùtùkùtù, a lè wò ó sàn. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè ṣàwárí àti mú àwọn ìdàgbàsókè kékeré (polyps) tó lè di àrùn jẹjẹrẹ kúrò, a sì tún lè lò wọ́n láti mú àwọn ìdàgbàsókè tí kì í ṣe àrùn jẹjẹrẹ kúrò. Ní ọ̀rọ̀ mìíràn, àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè dènà àrùn jẹjẹrẹ inú ìfun láti má ṣẹlẹ̀!

Nigbagbogbo fun eyiA gbani nímọ̀ràn láti ṣe “Colonoscopy” ní gbogbo ọdún mẹ́wàá. “Colonoscopy” jẹ́ àyẹ̀wò pípé ti ìfun ńlá nípa lílo ọ̀pá tí a so mọ́ kámẹ́rà.

Awọn ọna miiran wa:

• Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ìgbẹ́ (fún àpẹẹrẹ, ìdánwò FIT, gFOBT tàbí ìdánwò DNA ìgbẹ́) - Àwọn wọ̀nyí ni a sábà máa ń ṣe ní gbogbo ọdún sí ọdún mẹ́ta, ó sinmi lórí irú ìdánwò náà.
• Àwòrán ìṣàyẹ̀wò - ní gbogbo ọdún márùn-ún.
• Rọrùn sigmoidoscopy - ni gbogbo ọdun marun.
• Ayẹwo sigmoidoscopy ti o rọ ni gbogbo ọdun mẹwa ati idanwo FIT lododun.

Àwọn ìdánwò àrùn jẹjẹrẹ mìíràn wo ni a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ irú àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ míì wà tí o lè bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Àwọn àyẹ̀wò kan lè wúlò fún àwọn ènìyàn kan, ṣùgbọ́n wọ́n lè má tọ́ fún gbogbo ènìyàn. Tàbí, ó lè má sí ẹ̀rí tó tó láti fihàn pé àǹfààní àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyẹn ju ewu lọ.

• Àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ ẹ̀dọ̀fóró: Ìlànà àwòrán ni èyí, tó jọ àwòrán. Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn èyí tí o bá wà láàárín ọdún 50 sí 80 tí o sì ti ní ìtàn mímu sìgá (tó ń mu sìgá lọ́wọ́lọ́wọ́ tàbí tó ti jáwọ́ nínú rẹ̀ láìpẹ́ yìí).
• Àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ ẹnu: Oníṣègùn ehín yóò máa ṣàyẹ̀wò ẹnu rẹ fún àmì àrùn jẹjẹrẹ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìlànà pàtó kan fún èyí, dókítà ehín rẹ lè ṣe èyí nígbà tí o bá lọ ṣe àyẹ̀wò ehín.
• Àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ inú ọ̀fun: Àwọn ọkùnrin ni a máa ń ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tí a ń pè ní àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ PSA láti rí àmì àrùn jẹjẹrẹ inú ọ̀fun. Dókítà rẹ yóò bá ọ sọ̀rọ̀ nípa èyí tí o bá wà láàárín ọmọ ọdún márùndínlọ́gọ́ta sí mọ́kàndínlọ́gọ́ta.
• Àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ awọ ara: Onímọ̀ nípa awọ ara máa ń ṣe àyẹ̀wò awọ ara rẹ láti wá àmì àrùn jẹjẹrẹ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ẹ̀rí tó lágbára pé àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí máa ń dín ikú àrùn jẹjẹrẹ awọ ara kù, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń ṣe àyẹ̀wò awọ ara gbogbo ní ọdọọdún.

Báwo ni wọ́n ṣe ń ṣe àwọn àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ yìí?

Kí o tó lọ ṣe àyẹ̀wò, dókítà tàbí olùtọ́jú ìlera rẹ yóò sọ fún ọ ohun tí yóò ṣẹlẹ̀ nígbà ìdánwò náà, bí o ṣe yẹ kí o múra sílẹ̀, àti ohun tí àwọn àbájáde ìdánwò náà lè sọ fún ọ nípa ìlera rẹ àti èyí tí kò lè sọ.

Awọn ayẹwo akàn le pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn idanwo:

• Àyẹ̀wò ara: Dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò ara rẹ fún àwọn ìyípadà èyíkéyìí, bí àwọn ìwúwo tí kò wọ́pọ̀. Wọn yóò béèrè ìbéèrè nípa ìwà ìlera rẹ àti ìtàn ìlera ìdílé rẹ.
• Àwọn ìdánwò àwòrán: Àwọn wọ̀nyí máa ń ya àwòrán inú ara. Àwọn mammograms àti colonoscopy jẹ́ àwọn ìdánwò àwòrán tí a máa ń lò láti fi ṣe àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ.
• Àwọn àyẹ̀wò yàrá: Àwọn wọ̀nyí lè ní àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ àti àwọn àyẹ̀wò àsọ ara fún àrùn jẹjẹrẹ. Àyẹ̀wò Pap jẹ́ àyẹ̀wò yàrá tí ó ń gba àyẹ̀wò àsọ ara tí ó sì ń wá àwọn àmì àrùn jẹjẹrẹ.
• Àwọn ìdánwò ìran: Àwọn ìdánwò wọ̀nyí máa ń ṣàyẹ̀wò DNA rẹ láti mọ̀ bóyá o ní ìyípadà ìran tó ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i. Àwọn wọ̀nyí ni a máa ń ṣe ní àwọn ọ̀ràn pàtàkì nìkan.

Ẹ jẹ́ kí a tún kọ́ nípa àwọn àyẹ̀wò tuntun: Àwọn àyẹ̀wò Multiple Cancer Detection (MCD)

Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tuntun kan tí a ń pè ní ìdánwò Galleri ń yọjú. Wọ́n sọ pé ó lè ṣàwárí oríṣi àrùn jẹjẹrẹ tó lé ní àádọ́ta lẹ́ẹ̀kan náà. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ilé iṣẹ́ bíi US Food and Drug Administration (FDA) kò tíì fọwọ́ sí i fún lílò rẹ̀ ní gbogbogbòò. Tí o bá nífẹ̀ẹ́ sí irú ìdánwò yìí, o lè bá dókítà sọ̀rọ̀ láti mọ̀ sí i.

Kí ni àbájáde àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ túmọ̀ sí?

Àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ máa ń wá àwọn àyípadà nínú ara rẹ tí ó lè jẹ́ àmì àrùn jẹjẹrẹ. Àbájáde àyẹ̀wò náà kì í ṣe “àyẹ̀wò” àrùn jẹjẹrẹ, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe ìdánilójú pé o kò ní àrùn jẹjẹrẹ. Nígbà míìrán, àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ lè fúnni ní àwọn àbájáde tí kò dára. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò sí i. Gẹ́gẹ́ bí àyẹ̀wò àkọ́kọ́, níní àwọn àyẹ̀wò afikún kò túmọ̀ sí pé o ní àrùn jẹjẹrẹ.

Ìgbà wo ni mo máa mọ àwọn èsì ìdánwò náà?

Àwọn ìdánwò kan lè gba ọjọ́ díẹ̀ kí wọ́n tó rí ìdáhùn. Àwọn mìíràn lè gba tó ọ̀sẹ̀ kan kí dókítà tó rí ìdáhùn náà kí ó sì sọ fún ọ. O lè béèrè lọ́wọ́ ibi tí o ti ṣe ìdánwò náà tàbí dókítà rẹ nípa àkókò tí ó gbà láti rí ìdáhùn náà.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí àyẹ̀wò mi bá fi àmì àrùn jẹjẹrẹ hàn?

Ohun àkọ́kọ́ tí ó yẹ kí o rántí ni pé ìdánwò àyẹ̀wò kìí ṣe àyẹ̀wò àyẹ̀wò. Tí àwọn èsì rẹ bá fi àmì àrùn jẹjẹrẹ hàn, dókítà rẹ yóò ṣe àwọn àyẹ̀wò púpọ̀ láti mọ̀ sí i nípa ohun tí ó ń ṣẹlẹ̀ gan-an. Bákan náà, nítorí pé ìdánwò kò fi àmì àrùn jẹjẹrẹ hàn kò túmọ̀ sí pé ara rẹ le pátápátá. Àrùn jẹjẹrẹ bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀, ó sì lè dàgbà díẹ̀díẹ̀ nígbà míì. Nítorí náà, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nígbà tí ó yẹ kí o ṣe ìdánwò rẹ tí ó tẹ̀lé.

Àwọn ìbéèrè wo ni mo yẹ kí n béèrè lọ́wọ́ dókítà mi?

Tí o bá ní iyèméjì nípa àwọn àyẹ̀wò tí ó yẹ kí o ṣe, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Èyí jẹ́ òótọ́ ní pàtàkì tí o bá wà nínú ewu ńlá fún àrùn jẹjẹrẹ tàbí tí o ti ṣe iṣẹ́-abẹ tẹ́lẹ̀ (bíi ìtọ́jú ìgbẹ́) tí ó lè ní ipa lórí ètò ìdènà àrùn jẹjẹrẹ rẹ.

Àwọn ìbéèrè díẹ̀ tí o lè béèrè:

• "Àwọn àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ wo ni dókítà dámọ̀ràn fún mi?"
• "Kí ló dé tí dókítà fi dámọ̀ràn àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyẹn?"
• "Ṣé o nílò láti ṣe àwọn ìdánwò wọ̀nyí kíákíá?"
• "Ṣé dókítà lè ṣe àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí fúnra rẹ̀, tàbí kí n lọ rí onímọ̀ nípa ìwádìí?"
• "Ṣé àwọn ìdánwò kan wà tí a lè ṣe nílé?"
• "Ìgbà mélòó ni mo yẹ kí n ṣe àwọn ìdánwò wọ̀nyí?"

Àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ lè ṣàwárí àwọn àmì ìkìlọ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wíwá àti ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ ní ìbẹ̀rẹ̀ mú kí àǹfààní ìwòsàn pọ̀ sí i, gbogbo ìlànà náà lè jẹ́ ohun ẹ̀rù díẹ̀ àti ohun tó lè fa àníyàn. Nítorí náà, má ṣe ṣiyèméjì láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa àwọn àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ tí ó lè wúlò fún ọ. Wọ́n yóò láyọ̀ láti ṣàlàyé ohun tí àyẹ̀wò kọ̀ọ̀kan ń wá, bí a ṣe ń ṣe àwọn àyẹ̀wò náà, àti bí a ó ṣe fi àwọn àbájáde náà hàn ọ́.

Mímọ ohun tí a lè retí ṣáájú lè mú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìfọ̀kànbalẹ̀ wá bí o ṣe ń dojúkọ ìrírí àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ àkọ́kọ́ rẹ.

Níkẹyìn, mú-lé ìránṣẹ́

Ó dára, èyí ni àkópọ̀ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rántí àwọn kókó pàtàkì jùlọ láti inú ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀:

• Àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ jẹ́ ìdánwò tí ó ń ṣàwárí àrùn jẹjẹrẹ kí àwọn àmì àrùn náà tó farahàn. Àwọn ìdánwò wọ̀nyí lè ran lọ́wọ́ láti mú àrùn jẹjẹrẹ ní ìbẹ̀rẹ̀.
• Wiwa ni kutukutu mu ki o ṣeeṣe lati ṣe itọju aṣeyọri, o si le ṣe idiwọ fun akàn lati dagbasoke.
• Ọjọ́ orí rẹ àti àwọn ohun tó lè fa ewu ló máa pinnu irú àyẹ̀wò tó yẹ kí o ṣe àti ìgbà tó yẹ kí o ṣe é.
• A gbani ni niyanju julọ lati ṣe ayẹwo akàn ọmú, ọrùn, ati inu ikun.
• Àbájáde àyẹ̀wò kìí ṣe àyẹ̀wò ìkẹyìn. Tí a bá rí àbájáde tí kò dára, a lè nílò àyẹ̀wò síwájú sí i.
• Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa àwọn àyẹ̀wò tó tọ́ fún ọ àti bí o ṣe yẹ kí o ṣe wọ́n. Má bẹ̀rù tàbí kí o tìjú.

Mo nireti pe alaye yii yoo wulo fun yin. Iru imo yii se pataki pupo fun igbesi aye ilera!

` Àwọn ìdánwò àrùn jẹjẹrẹ, àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ, ìwádìí ní kutukutu, ìgbésí ayé tó dára, àrùn jẹjẹrẹ ọmú, àrùn jẹjẹrẹ ọmú, àrùn jẹjẹrẹ ọmú, ìdènà ...