Ṣé ètè rẹ gbẹ tí ó sì ti gé wẹ́wẹ́? Àwọn àmọ̀ràn díẹ̀ nìyí fún ètè ẹlẹ́wà tí ó sì ní ìlera (Ìtọ́jú Ètè)

Nígbà tí a bá ń sọ̀rọ̀ nípa ìtọ́jú awọ ara , ní ọ̀pọ̀ ìgbà, àfiyèsí wa máa ń wà lórí àwọn ibi tí ó ṣe pàtàkì bíi ojú àti ọrùn, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ṣùgbọ́n ní báyìí ná, ẹ̀yà ara mìíràn tí a sábà máa ń gbàgbé tí ó sì tún nílò àfiyèsí púpọ̀ ni ètè wa. Pàápàá jùlọ ní ojú ọjọ́ líle, tàbí tí o bá jẹ́ ẹni tí ó sábà máa ń ní ètè gbígbẹ, ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú ètè rẹ ní pàtàkì. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa bí a ṣe lè mú ètè gbígbẹ tí ó ń yọni lẹ́nu kúrò kí a sì máa pa ètè ẹlẹ́wà tí ó sì ní ìlera mọ́.

Àwọn nǹkan wo ni a kò gbọ́dọ̀ ṣe?

Tí o bá ń gbìyànjú láti jẹ́ kí ètè rẹ lẹ́wà, àwọn ìwà díẹ̀ kan wà tí a gbọ́dọ̀ kọ́kọ́ fi sílẹ̀.

Ohun àkọ́kọ́ ni láti mí ẹ̀mí nípasẹ̀ ẹnu rẹ . Àwọn ènìyàn kan ti mọ́ láti mí ẹ̀mí nípasẹ̀ ẹnu wọn dípò imú wọn. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, afẹ́fẹ́ máa ń gba ẹnu wọn kọjá nígbà gbogbo, èyí tí ó lè gbẹ itọ́ tí ó wà lórí ètè wọn, èyí tí yóò sì mú kí wọ́n gbẹ jù bẹ́ẹ̀ lọ. Nítorí náà, gbìyànjú láti mí ẹ̀mí nípasẹ̀ imú rẹ bí ó ti ṣeé ṣe tó. O ó kíyèsí ìyípadà nínú omi tí ó wà nínú ètè rẹ.

Ohun kejì ni pé àwọn ohun ìpara ètè àti àwọn ohun ìtọ́jú awọ ara kan ní àwọn kẹ́míkà tí ó lè gbẹ ètè rẹ jù. Ṣàyẹ̀wò láti mọ̀ bóyá àwọn ohun èlò tí o lò ní àwọn èròjà wọ̀nyí nínú.

Nítorí náà, kí o tó ra ohunkóhun tó lè nípa lórí ètè rẹ, bíi ìpara ojú, ìpara ojú tàbí ìpara ojú, ó ṣe pàtàkì láti wo ohun tó wà nínú rẹ̀.

Tí ara rẹ kò bá ní omi tó, ètè rẹ yóò gbẹ!

Ohun tó dára jù tí o lè ṣe fún ètè gbígbẹ ni kí o mu omi púpọ̀ . Rántí pé, ètè kò ní àwọn èèpo epo bí àwọn ara wa yòókù. Ìdí nìyí tí ètè fi máa ń gbẹ kíákíá.

Mu omi pupọ jakejado ọjọ naa. Eyi yoo jẹ ki ara ati ètè rẹ mu omi. Ti ètè rẹ ti o ti gé ba le gan, o tun le lo ohun elo itumi afẹfẹ ni ile. Eyi jẹ ojutu ti o dara, paapaa fun awọn ti o ngbe ni awọn yara atẹgun.

Ẹ jẹ́ kí a yan ohun èlò ìpara tí ó bá ètè wa mu.

Àwọn ìpara ètè àti àwọn ohun èlò míràn tó ń mú kí ètè rọ̀ láti ìsàlẹ̀ dé ìsàlẹ̀ àti láti wo ètè tó ti gé sàn. Àwọn onímọ̀ nípa awọ ara dámọ̀ràn pé kí a lo àwọn oògùn tó ní ó kéré tán ọ̀kan lára ​​àwọn èròjà wọ̀nyí:

Kò sí ìdí láti máa ṣàníyàn nípa lílo ìpara ètè ju bó ṣe yẹ lọ. Tí ètè rẹ kò bá ní àléjì sí i, máa lò ó ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́ àti kí o tó sùn ní alẹ́.

Iru ọja wo ni o yẹ ki o yan?

Ká sọ ọ́ ní ṣókí, bí ètè rẹ bá ṣe ń ba nǹkan jẹ́ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ìpara tó yẹ kí o lò yóò ṣe le tó.

• Láti dènà ètè gbígbẹ (Ìdènà): Fífi Chapstick tàbí ìpara ètè déédéé tó.
• Tí ètè rẹ bá fọ́ tí ó sì ń yọ (Ìtọ́jú): Lo ìpara tó nípọn bíi jelly epo funfun. Irú ìpara yìí yóò bo ètè rẹ dáadáa láti dènà omi láti jáde.

Báwo ni a ṣe lè dáàbò bo ètè wa kúrò lọ́wọ́ ojú ọjọ́?

Ọ̀nà pàtàkì méjì ló wà tí ètè wa fi lè bàjẹ́: oòrùn àti òtútù/afẹ́fẹ́.

Ààbò oòrùn

Tí o bá lo àkókò púpọ̀ nínú oòrùn, ètè rẹ lè jóná, gbẹ, kí ó sì fọ́. Fojú inú wo o ń lo ọjọ́ kan ní etíkun kan ní Galle tàbí Hikkaduwa. Ṣé o ti ronú nípa ètè rẹ nígbà tí o fi ìpara oorun sí ojú rẹ?

Idaabobo lati otutu ati afẹfẹ

Tí o bá ń gbé ní agbègbè tí ó tutù tí ó sì gbẹ, o ṣì nílò láti tọ́jú ètè rẹ. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ń gbé ní agbègbè tí ó tutù bíi Nuwara Eliya, ètè rẹ lè bàjẹ́ nítorí afẹ́fẹ́ tútù àti gbígbẹ. Nítorí náà, níbikíbi tí o bá wà, fífi ìpara ètè sí i ní gbogbo wákàtí díẹ̀ yóò pèsè ààbò tó dára fún ètè rẹ.

Ṣé o ti lo àwọn ohun èlò ìkún ètè rí? Lẹ́yìn náà, ronú nípa èyí pẹ̀lú.

Tí o bá jẹ́ ẹni tí wọ́n ti fi ohun èlò ìpara ètè rẹ kún, o ní láti tọ́jú inú ètè rẹ àti ìta rẹ. Ní gbogbogbòò, o lè tẹ̀lé àwọn ìmọ̀ràn kan náà tí a jíròrò láti tọ́jú òde ètè rẹ.

Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá ra ohun èlò ìkún ètè, àwọn nǹkan díẹ̀ ló yẹ kí o yẹra fún :

• Yẹra fún ìdánrawò líle tàbí ìgbòkègbodò ara.
• Yẹra fún lílo oòrùn tàbí fífọ awọ ara.
• Àyàfi tí dókítà rẹ bá ti pàṣẹ fún ọ láti fọwọ́ ara, yẹra fún fífọwọ́ kan ibi náà.

Tí kò bá sí ohun àjèjì kankan tó bá hàn lẹ́yìn tí a fi kún un, o lè tẹ̀síwájú láti tọ́jú àwọn ètè rẹ bí ó ti ṣe rí.

Tí o bá tẹ̀lé àwọn àmọ̀ràn wọ̀nyí, ètè rẹ tó gbẹ tí ó sì gé yẹ kí ó wòsàn kíákíá. Ṣùgbọ́n, tí o kò bá rí ìdàgbàsókè kankan lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ méjì tàbí mẹ́ta , ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà awọ ara. Nígbà míìrán, ó lè jẹ́ àmì àìsàn mìíràn. Nítorí náà, má ṣe fi ọwọ́ yẹpẹrẹ mú un.