Kí ni àwọn ketones? Ṣé wọ́n léwu tí wọ́n bá pọ̀ sí i nínú ara rẹ?

Ǹjẹ́ o ti gbọ́ nípa àwọn ketones rí? Bóyá láti ọ̀dọ̀ dókítà, tàbí ọ̀rẹ́ kan, tàbí tí o bá jẹ́ ẹnìkan tí ó ní àrùn Diabetes Mellitus, o gbọ́dọ̀ mọ̀ nípa èyí. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa ohun tí àwọn ketones wọ̀nyí jẹ́ ní gidi, ṣé wọ́n dára tàbí wọ́n burú fún ara wa, àti ohun tí ó máa ṣẹlẹ̀ tí wọ́n bá pọ̀ sí i, ní ọ̀nà tí ó rọrùn tí o lè lóye. Kò sí ohun tí a lè bẹ̀rù, ẹ jẹ́ kí a lóye ohun gbogbo dáadáa.

Kí ni àwọn ketones gan-an?

Ní ṣókí, àwọn ketones jẹ́ irú ásíìdì kan tí ara rẹ ń mú jáde. Wọ́n máa ń jáde nígbà tí ara rẹ bá lo ọ̀rá dípò glucose fún agbára. Ronú nípa rẹ̀, ara wa nílò agbára láti ṣiṣẹ́. Agbára yìí wá láti inú glucose. Glucose jẹ́ irú sùgà kan. Ara wa gba glucose yìí láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ tí ó ní carbohydrate nínú, fún àpẹẹrẹ, ìrẹsì, búrẹ́dì, àti ọ̀pọ́tọ́.

Ní báyìí, tí ara rẹ kò bá lè rí glucose tó tó fún agbára, kí ló ń ṣe? Ó lọ sí ọ̀nà kejì. Ìyẹn ni pé, ó máa ń jó ọ̀rá tí a kó pamọ́ sínú ara láti mú agbára jáde. Tí o bá sun ọ̀rá bí èyí, ara ketone ni a máa ń ṣe gẹ́gẹ́ bí àbájáde. Àwọn ketone wọ̀nyí máa ń kóra jọ sínú ẹ̀jẹ̀, wọ́n máa ń rìn káàkiri ara, wọ́n sì máa ń fún onírúurú àsopọ ara ní agbára. Lẹ́yìn náà, àwọn ketone tó kù á jáde nínú ìtọ̀ rẹ.

Lọ́pọ̀ ìgbà, níní àwọn ketones díẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ kì í ṣe ìṣòro, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe ewu. Èyí jẹ́ nítorí pé ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ara wa láti lo ọ̀rá fún agbára nígbà tí a bá nílò rẹ̀.

Sibẹsibẹ, ti iye ketones ba pọ si pupọ, o le jẹ eewu. Ẹ̀jẹ̀ rẹ di ekikan ati majele. Ipo yii ni a npe ni ketoacidosis. Ti o ba ni àtọgbẹ, o le ni arun kan ti a pe ni Diabetic Ketoacidosis (DKA), eyiti o jẹ nitori ilosoke ninu awọn ketones. Eyi le ṣe eewu si ẹmi ti a ko ba tọju daradara. Nitorinaa o ṣe pataki pupọ lati mọ eyi.

Kí ni àwọn ketones ṣe gan-an nínú ara wa?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, àwọn ketones jẹ́ irú agbára kan tí ó ń fún ọpọlọ àti ara ní agbára nígbà tí orísun agbára pàtàkì ara wa, glucose, kò bá sí, tàbí tí kò bá sí, tàbí tí kò sí. Ronú nípa àwọn ketones gẹ́gẹ́ bí “ìpèsè agbára àtìlẹ́yìn” ara rẹ. Wọ́n máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí a bá gé ìlà pàtàkì náà.

Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń ṣẹ̀dá glucose láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ, pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ homonu insulin, ó máa ń wọ inú àwọn sẹ́ẹ̀lì, ó sì máa ń mú agbára jáde, tàbí kí a tọ́jú rẹ̀ fún lílò lẹ́yìn náà.

Sibẹsibẹ, ti o ko ba jẹ awọn kabohaidireeti to, ara rẹ yoo lọ si ipo kan ti a npe ni ketosis. Ni ipo yii, ara yoo sun ọra fun agbara, ati pe awọn ketones yoo tu silẹ. Awọn ketones wọnyi pese agbara fun awọn sẹẹli ati awọn ara ati iranlọwọ fun ara lati ṣiṣẹ. Ketosis jẹ ilana deede. Fun apẹẹrẹ:

• Nígbà tí o bá ń sùn.
• Nígbà tí o bá ń gbààwẹ̀.
• Nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá.
• Nígbà tí o bá ń jẹ oúnjẹ keto.

Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ díẹ̀ nípa oúnjẹ Keto.

Àwọn ènìyàn tó ń jẹ oúnjẹ keto máa ń mọ̀ọ́mọ̀ dín àwọn kábọ̀háídéréètì wọn kù, wọ́n sì máa ń jẹ oúnjẹ tó ní ọ̀rá púpọ̀. Èyí máa ń mú kí ara wọn máa jó ọ̀rá púpọ̀ sí i. Àwọn àǹfààní ìlera kan lè wà nínú ṣíṣe àṣeyọrí ketosis lọ́nà yìí, ṣùgbọ́n yóò yàtọ̀ síra gẹ́gẹ́ bí ipò ìlera rẹ. Nítorí náà, ó yẹ kí o bá dókítà sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ irú oúnjẹ bẹ́ẹ̀. Nítorí pé ó máa ń fa àwọn ìyípadà pàtàkì nínú ara, kò yẹ fún gbogbo ènìyàn. Bákan náà, oúnjẹ keto jẹ́ oúnjẹ tó ń dín agbára wọn kù, nítorí náà ó lè ṣòro láti tẹ̀lé fún ìgbà pípẹ́.

Nibo ni a ti n ṣe awọn ketones?

Ìṣẹ̀lẹ̀ kan tí ó ń ṣẹlẹ̀ nínú ẹ̀dọ̀ ni Ketosis. Ẹ̀dọ̀ máa ń ṣe àwọn ketones, ó sì máa ń tú wọn sílẹ̀ sínú ẹ̀jẹ̀. Àwọn ketones wọ̀nyí máa ń rìn gba inú ẹ̀jẹ̀ láti fún ara ní agbára. Nígbà tí wọ́n bá ti parí, wọ́n á jáde nínú ìtọ̀.

Àwọn àìsàn wo ló lè ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ketones?

Lílóye àwọn ketones àti ṣíṣe àkíyèsí ìwọ̀n ketones rẹ ṣe pàtàkì gan-an tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, pàápàá jùlọ àrùn àtọ̀gbẹ irú 1. Àtọ̀gbẹ irú 1 jẹ́ ipò kan tí ara rẹ kò lè ṣe insulin, homonu kan tí ó ń ran ara rẹ lọ́wọ́ láti lo glucose fún agbára.

Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú insulin, ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ lè ga jù (hyperglycemia), àwọn ketone sì lè kóra jọ sínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Èyí ni ohun tó ń fa ketoacidosis diabetic (DKA). DKA wọ́pọ̀ jùlọ nínú àwọn ènìyàn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ irú 1, ṣùgbọ́n ó tún lè ṣẹlẹ̀ nínú àwọn ènìyàn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ irú 2.

Ni afikun, awọn eniyan ti o ni iṣoro lilo ọti-lile wa ninu ewu fun aisan ti a npe ni ketoacidosis ọti-lile. Awọn eniyan ti o mu ọtí pupọ, paapaa awọn ti o ti n mu ọtí nigbagbogbo ati eebi, ati awọn ti ko jẹun daradara, le ni ipele ketone giga ti o lewu. Bii DKA, ipo yii jẹ pajawiri iṣoogun ti o nilo itọju lẹsẹkẹsẹ.

Kí ni àwọn àmì tí ó ń fa kí àwọn ipele ketone tó ga wà nínú ara?

Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ tí o sì ní àwọn àmì wọ̀nyí, pe dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, tàbí kí o lọ sí yàrá pajawiri (ETU) .

Àwọn àmì àrùn ìbẹ̀rẹ̀ jọ́ra bíi ti sùgà ẹ̀jẹ̀ gíga (hyperglycemia):

• Ìtọ́nilẹ́nu loorekoore.
• Rírí òùngbẹ gidigidi.
• Ẹnu gbígbẹ àti gbígbẹ.
• Awọ gbigbẹ.
• Orí fífó.

Tí a kò bá tọ́jú DKA, ó lè di líle kíákíá (láàrín wákàtí mẹ́rìnlélógún tàbí kí ó dín sí i). Àwọn àmì àrùn DKA líle koko ní:

• Ríru àti ìgbẹ́.
• Àárẹ̀ tó pọ̀ gan-an tí kì í dínkù lẹ́yìn ìsinmi pàápàá.
• Ìrora inú.
• Àìsí èémí.
• Ìdààmú.
• Òórùn èso tí ó ń rùn sí èémí (tí a máa ń pè ní "èémí keto").

Báwo ni a ṣe le ṣe àyẹ̀wò ipele ketone? Àwọn ìdánwò wo ló wà?

Àwọn ohun èlò ìdánwò láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n ketone wà ní àwọn ilé ìtajà oògùn tàbí kí o lè rà wọ́n lórí ayélujára. Tí o bá wà nínú ewu fún DKA, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ irú àyẹ̀wò wo ló dára jù fún ìlera rẹ. Ó dára láti ní ohun èlò ìdánwò kan lọ́wọ́ kí o lè ṣe nǹkan kíákíá tí o bá rí àmì DKA.

Àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀

O le ṣe idanwo ẹjẹ ni ọfiisi dokita, tabi o le ra ohun elo ti o le lo ni ile. Ohun elo ile nigbagbogbo ni lati fi abẹrẹ kekere kan si ika rẹ lati gba sisan ẹjẹ kan. A gbe e si ori ila idanwo kan ki o ka lori mita kan. Iboju mita naa fihan ipele ketone rẹ lọwọlọwọ.

Àwọn glucometer kan lè wọn ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ àti ìwọ̀n ketone. Tí o bá ní ọ̀kan, o kò nílò láti ṣe àyẹ̀wò ọ̀tọ̀.

Àwọn ìdánwò ìtọ̀

Àwọn ìdánwò ìtọ̀ sábà máa ń ní ìlà ìdánwò kan. O máa ń tú sínú àpótí kan, o máa ń so ìlà náà mọ́ inú rẹ̀, o sì máa ń dúró kí ó yí àwọ̀ padà. Àwọn ìdánwò ìtọ̀ ní àtẹ àwọ̀ tó fi àwọn ìpele ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ hàn. O máa ń fi àwọ̀ ìlà ìdánwò rẹ wé àtẹ àwọ̀ náà.

Láìdàbí ìwádìí ẹ̀jẹ̀, ìwádìí ìtọ̀ kò lè sọ fún ọ ní pàtó bí ìwọ̀n ketone rẹ ṣe rí ní àkókò yìí . Síbẹ̀síbẹ̀, ó lè sọ fún ọ bí ìwọ̀n ketone rẹ ti rí ní àwọn wákàtí díẹ̀ sẹ́yìn .

Awọn idanwo Breathalyzer

Àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ń jẹ oúnjẹ keto máa ń lo àwọn ohun èlò ìtura ọwọ́ láti ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n ketone wọn. Àwọn ohun èlò ìtura wọ̀nyí lè ṣàwárí irú ketone kan tí a ń pè ní acetone. Ṣùgbọ́n ìmọ̀ ẹ̀rọ yìí ṣì jẹ́ tuntun. Àwọn olùwádìí ní láti kẹ́kọ̀ọ́ sí i kí a tó lè kà á sí àwọn ìdánwò tí ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé àti tí ó péye.

Àwọn ènìyàn tó wà nínú ewu DKA kò gbọdọ̀ gbẹ́kẹ̀lé ẹ̀rọ atẹ́gùn láti ṣàyẹ̀wò ipele ketone wọn.

Kí ni àwọn àbájáde ìdánwò ketone túmọ̀ sí?

Mímọ ìwọ̀n ketone rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá o wà nínú ewu fún DKA àti bóyá o nílò láti gbé ìgbésẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láti dín ìwọ̀n ketone rẹ kù. Ìwọ̀n ketone lè yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ìdánwò tí o ṣe. Bákan náà, ohun tí a kà sí ìwọ̀n ketone déédé tàbí gíga lè yàtọ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan.

Àtẹ ìsàlẹ̀ yìí fúnni ní ìtọ́sọ́nà gbogbogbò nípa ìtumọ̀ ìwọ̀n ketone nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ní ìbámu pẹ̀lú ewu DKA rẹ, àti àwọn ìgbésẹ̀ tí ó yẹ kí o gbé. (Wo dókítà rẹ fún ìmọ̀ràn pàtó lórí èyí.)

• Lọ́pọ̀ ìgbà, ìwọ̀n rẹ̀ kò ju 0.6 mmol/L lọ: Èyí jẹ́ ìwọ̀n déédé.
• 0.6 sí 1.5 mmol/L: Ìwọ̀n ketone rẹ ga díẹ̀. Tẹ̀lé ìtọ́ni dókítà rẹ. Wọ́n lè béèrè pé kí o tún ṣe àyẹ̀wò lẹ́ẹ̀kan sí i láàárín wákàtí díẹ̀.
• Láti 1.6 sí 2.9 mmol/L:Ipele ketone rẹ ga. O le wa ninu ewu fun DKA. Pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.
• 3.0 mmol/L tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ: Ìwọ̀n ketone rẹ ga gan-an. O nílò ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Nigbawo ni o yẹ ki o ṣayẹwo ipele ti ketone rẹ?

Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, dókítà rẹ yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn nípa ìgbà àti ìgbà tí o yẹ kí o máa ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n ketone rẹ. Wọn yóò sọ fún ọ pé kí o ṣe àyẹ̀wò ní àwọn àkókò wọ̀nyí:

• Tí o bá ní àwọn àmì àrùn DKA.
• Kódà nígbà tí o bá ń ṣàìsàn tàbí tí o farapa.
• Tí o bá ti pàdánù abẹ́rẹ́ insulin kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Tí ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ bá ga ju 240 mg/dl (milligram/deciliter) lọ.
• Tí o bá lóyún. (Ṣíṣe àkóso ìwọ̀n insulin nígbà oyún lè jẹ́ ìpèníjà díẹ̀. Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, o gbọ́dọ̀ ṣọ́ra gidigidi nípa ìwọ̀n insulin àti ketone rẹ nígbà oyún.)

Kini yoo ṣẹlẹ ti ipele ketone ba ga soke?

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, tí ìwọ̀n ketone bá ga, ẹ̀jẹ̀ rẹ lè di ásíìdì púpọ̀ àti olóró. Èyí ni ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú ketoacidosis. Ketoacidosis àtọ̀gbẹ (DKA) ni irú ketoacidosis tó wọ́pọ̀ jùlọ.

Awọn itọju wo ni a le lo fun ilosoke ninu awọn ipele ketone?

Ìtọ́jú rẹ̀ da lórí bí ìwọ̀n ketone rẹ ṣe ga tó. Dókítà rẹ yóò tọ́ ọ sọ́nà nípa àwọn ìgbésẹ̀ tí o lè gbé nílé láti dín ìwọ̀n rẹ kù kí wọ́n tó di èyí tí ó léwu. Wọ́n lè gbà ọ́ nímọ̀ràn láti ṣe àwọn nǹkan bíi:

• Iye insulini lati mu.
• Iye ounjẹ lati jẹ ati omi lati mu (ati iru ounjẹ wo).
• Ipele iṣẹ ṣiṣe ailewu.
• Igba melo ni mo yẹ ki n ṣayẹwo suga ati ipele ketone ninu ẹjẹ mi?
• Ni ipele suga ẹjẹ ati ketone wo ni o yẹ ki o lọ si dokita (tabi lọ si ile-iwosan alaisan)?

Ìtọ́jú ní ilé ìwòsàn níí ṣe pẹ̀lú fífún ni omi ìfàgùn àti insulin láti dín ìwọ̀n ketone rẹ kù.

Bawo ni a ṣe le ṣetọju ipele ketone ni iwọn ailewu?

Tí o bá rò pé o wà nínú ewu gíga fún DKA, bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ láti gbé àwọn ìgbésẹ̀ láti dènà rẹ̀.

• Máa ṣe àṣà ojoojúmọ́ tó máa ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwọ̀n ketone rẹ. Bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe àṣà tó máa jẹ́ kí ìwọ̀n suga rẹ wà ní ìpele tó dájú àti pé ìwọ̀n insulin yóò wà ní ìpele tó yẹ. Èyí yóò dín ewu kí o ní ìwọ̀n ketone tó pọ̀ kù. Bá dókítà àtọ̀gbẹ rẹ sọ̀rọ̀ láti pinnu èyí tó dájú.
• Tí o bá ń lo ẹ̀rọ ìfọ́mọ́ insulin, bá àwọn òṣìṣẹ́ ìtọ́jú àtọ̀gbẹ rẹ sọ̀rọ̀ nípa bí o ṣe lè dènà DKA. Mímọ bí ẹ̀rọ ìfọ́mọ́ insulin rẹ ṣe ń fúnni ní insulin, bí o ṣe lè mọ bí ẹ̀rọ ìfọ́mọ́ insulin ṣe ń ṣiṣẹ́, àti níní ètò pajawiri lè dín ewu DKA kù nígbà tí o bá ń lo ẹ̀rọ ìfọ́mọ́ insulin.
• Mọ awọn ipele rẹ (ati nigbati o ba yẹ ki o ṣe idanwo).Mọ iye ketone rẹ deede ati akoko ti o yẹ ki o gbe awọn igbesẹ lati dinku wọn. Ba dokita rẹ sọrọ nipa akoko ti o yẹ ki o ṣe idanwo fun ketone (fun apẹẹrẹ, ti o ba ni ipalara tabi ikolu).
• Múra sílẹ̀. Jẹ́ kí ohun èlò ìdánwò ketone wà ní ọwọ́ rẹ tí o bá ní àwọn àmì àrùn DKA. Bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ láti ṣe ètò ohun tí o lè ṣe tí ketones rẹ bá ga jù. Ó ṣe pàtàkì láti mọ ìgbà tí o yẹ kí o pe dókítà rẹ àti ìgbà tí o yẹ kí o lọ sí ibi ìtọ́jú ER lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ketones jẹ́ olùrànlọ́wọ́ ìdákẹ́jẹ́ẹ́ nígbà tí ara wa kò bá le gba agbára tó láti inú glucose. Síbẹ̀síbẹ̀, tí ìwọ̀n ketone rẹ bá ga tí o sì ní àrùn bíi Àtọ̀gbẹ Iru 1, o ní láti ṣàníyàn nípa wọn gidigidi. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tí o lè ṣe tí ìwọ̀n ketone rẹ bá ga. Ṣe ètò láti pa àwọn ketones rẹ mọ́ ní ìpele ààbò láti yẹra fún àwọn ìṣòro bí DKA. Ìlera rẹ wà ní ọwọ́ rẹ!

Ketones , àtọgbẹ, ketoacidosis, DKA, suga ẹjẹ, agbara, sisun ọra