Ṣé ọmọ rẹ ní ADHD (Àrùn Àìfarabalẹ̀ Àìfarabalẹ̀)? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìtọ́jú rẹ̀.

Nígbà tí wọ́n bá ṣe àyẹ̀wò fún ọmọ rẹ pé ó ní ADHD, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára pé ó ti sú mi àti pé ó dàrú . “Kí ni kí n ṣe báyìí?”, “Ṣé ọmọ mi yóò sàn?”, “Ṣé mo nílò oògùn?” ni gbogbo ìbéèrè tó máa ń wá sí ọkàn rẹ. Má ṣe dààmú. ADHD jẹ́ àìsàn tó ṣeé ṣàkóso. Pẹ̀lú ètò ìtọ́jú tó tọ́, ọmọ rẹ lè ṣe dáadáa jù nílé ìwé, pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́, àti nílé.

Ní ṣókí, ADHD ní àwọn àmì mẹ́ta pàtàkì: àìfiyèsí, àìní ìfaradà, àti àìṣiṣẹ́ púpọ̀. Ète ìtọ́jú ni láti ṣàkóso àwọn àmì wọ̀nyí kí ó sì mú kí ìgbésí ayé ọmọ rẹ rọrùn. Ṣùgbọ́n rántí pé, kì í ṣe gbogbo ọmọ ni ó jọra. Ohun tí ó bá ṣiṣẹ́ fún ẹnìkan lè má ṣiṣẹ́ fún ẹlòmíràn. Nítorí náà, ó lè gba àkókò díẹ̀ láti wá ètò ìtọ́jú tí ó bá ọmọ rẹ mu. Sùúrù ni pàtàkì.

Awọn itọju wo ni o wa fun ADHD?

Nígbà tí wọ́n bá ti ṣe àyẹ̀wò fún ọmọ rẹ pé ó ní ADHD, o lè bá dókítà ọmọ rẹ ṣiṣẹ́ láti ṣe ètò ìtọ́jú tó tọ́ fún un. Èyí lè ní àpapọ̀ àwọn nǹkan bíi:

• Àwọn oògùn ( oògùn )
• Ìtọ́jú Ìhùwàsí
• Ìmọ̀ràn
• Awọn iṣẹ eto-ẹkọ (atilẹyin ti a gba nipasẹ ile-iwe)
• Àwọn àyípadà ìgbésí ayé

Ó lè gba àkókò díẹ̀ láti rí àpapọ̀ tó tọ́ fún gbogbo ìwọ̀nyí. Ohun pàtàkì ni pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí lè dín àwọn àmì àrùn ADHD kù gidigidi, wọn kò lè wò ó sàn pátápátá. Ó jẹ́ ohun tí a ní láti ṣàkóso àti láti gbé pẹ̀lú.

Awọn oogun fun ADHD

Oríṣiríṣi oògùn pàtàkì ló wà tí a ń lò láti tọ́jú ADHD . Ẹ jẹ́ ká wo ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn lọ́tọ̀ọ̀tọ̀.

Oògùn Amúṣẹ́dunjú

Àwọn wọ̀nyí ni àwọn oògùn tí wọ́n wọ́pọ̀ jùlọ tí a kọ fún àwọn ọmọdé àti àwọn ọ̀dọ́langba tí wọ́n ní ADHD. Wọ́n ti ń lò wọ́n fún ọ̀pọ̀ ọdún, nítorí náà ọ̀pọ̀ ẹ̀rí wà pé wọ́n ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Àwọn ìwádìí ti fihàn pé nígbà tí ọmọdé bá rí oògùn àti ìwọ̀n tí ó yẹ fún ìtọ́jú, 80% àwọn ọmọdé máa ń ní ìrírí ìdínkù nínú àwọn àmì àrùn náà . Ìdí nìyí tí àwọn dókítà fi máa ń gbìyànjú irú oògùn yìí ní àkọ́kọ́. Wọ́n lè lò ó fún àwọn ọmọdé tí wọ́n wà ní ọmọ ọdún mẹ́fà.

Àwọn wọ̀nyí ni a ń pè ní "àwọn ohun tí ń múni lọ́kàn yọ̀." Àwọn oògùn wọ̀nyí ń mú kí ìwọ̀n dopamine àti norepinephrine pọ̀ sí i nínú ọpọlọ.Èyí jẹ́ nítorí pé ó ń mú kí ìwọ̀n àwọn neurotransmitters tí a ń pè ní neurotransmitters pọ̀ sí i. Àwọn kẹ́míkà wọ̀nyí ń ran ọmọ lọ́wọ́ láti pọkàn pọ̀, láti pọkàn pọ̀, àti láti ṣàkóso ìwà àìnírònú.

Oríṣi ohun ìfúnni-ní- ìdára méjì ló wà:

1. Àwọn oògùn tí ó máa ń ṣiṣẹ́ fún ìgbà díẹ̀: Àwọn wọ̀nyí kàn máa ń ṣiṣẹ́ fún wákàtí mẹ́rin péré. Nítorí náà, o gbọ́dọ̀ mu wọ́n ní ìgbà méjì tàbí mẹ́ta lójúmọ́. Tí agbára ìwọ̀n oògùn kan bá dínkù, àfiyèsí àti ìmọ̀lára ọmọ náà lè dínkù lójijì.

2. Àwọn tó máa ń ṣiṣẹ́ fún ìgbà pípẹ́: Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń wà fún wákàtí mẹ́fà sí mẹ́jọ, nígbà míìrán títí dé wákàtí mẹ́rìndínlógún. Wọ́n máa ń ran ọmọ náà lọ́wọ́ láti wà ní ipò tó yẹ ní gbogbo ọjọ́.

Oògùn tí kì í ṣe ohun tí ń mú kí ara gbóná

Tí àwọn ohun ìfúnni ní oògùn bá fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àbájáde fún ọmọ rẹ tàbí tí wọn kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa, àwọn dókítà yóò yípadà sí àwọn ohun ìfúnni ní oògùn tí kì í ṣe ohun ìfúnni ní oògùn. Àwọn wọ̀nyí ní ewu díẹ̀ láti di oníṣekúṣe. Nígbà míìrán, dókítà lè kọ oògùn ìfúnni ní oògùn pẹ̀lú oògùn tí kì í ṣe ohun ìfúnni ní oògùn.

Àwọn oògùn wọ̀nyí máa ń gba àkókò díẹ̀ kí wọ́n tó bẹ̀rẹ̀ sí ṣiṣẹ́. O lè má rí ìyàtọ̀ ńlá fún ọ̀sẹ̀ mẹ́ta sí mẹ́rin. Síbẹ̀síbẹ̀, ipa ìwọ̀n kan ṣoṣo máa ń wà fún wákàtí mẹ́rìnlélógún. Díẹ̀ lára ​​àwọn oògùn tí a fọwọ́ sí tí kò ní èròjà ìfúnni-nílera ni:

• Atomoxetine (Strattera)
• Viloxazine (Qelbree)
• Clonidine ER (Kapvay)
• Guanfacine ER (Intuniv)

Àwọn méjèèjì ni Atomoxetine àti Viloxazine jẹ́ àwọn apànìyàn-ìdínà. Nítorí náà, tí ọmọ rẹ bá ní ADHD tí ó sì tún ní àníyàn tàbí ìbànújẹ́, ìwọ̀nyí lè jẹ́ àṣàyàn rere. Clonidine àti Guanfacine jẹ́ oògùn fún ẹ̀jẹ̀ ríru gíga. Àwọn wọ̀nyí lè ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìṣiṣẹ́ ara rẹ̀ àti ìwà àìronújinlẹ̀ rẹ̀.

Ṣé oògùn nìkan tó? Rárá o, ìtọ́jú ìwà náà tún ṣe pàtàkì!

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé oògùn lè dín àwọn àmì àrùn ADHD kù, ìtọ́jú ìwà ṣe pàtàkì láti ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti mú ìwà rẹ̀ dàgbà, àwọn ọgbọ́n ìbáṣepọ̀, àti agbára láti ṣàkóso iṣẹ́ ara rẹ̀. Èyí ní nínú kíkọ́ wọn ní ìwà rere àti yíyọ àwọn ìwà tí ó ní ìṣòro kúrò.

• Fún àwọn ọmọ tí kò tíì pé ọmọ ọdún mẹ́fà: A gba àwọn òbí nímọ̀ràn pé kí wọ́n gba ìdánilẹ́kọ̀ọ́ lórí bí wọ́n ṣe lè ṣàkóso ìwà wọn kí wọ́n tó fún wọn ní oògùn. Àwọn ọmọ tí wọ́n wà ní ọjọ́ orí yìí máa ń ní àwọn ìṣòro tó lè jẹyọ láti inú oògùn náà.
• Fún àwọn ọmọ tí wọ́n ju ọmọ ọdún mẹ́fà lọ: A gbani nímọ̀ràn láti lo oògùn, ìtọ́jú ìwà, ìrànlọ́wọ́ ilé ìwé, àti ìdánilẹ́kọ̀ọ́ àwọn òbí.

Àwọn nǹkan tí a lè ṣe nílé (àwọn àyípadà ìgbésí ayé)

Yàtọ̀ sí ètò ìtọ́jú náà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe nílé tí yóò fún ọmọ rẹ ní ìtura ńlá.

1. Pese oorun to dara

Ó wọ́pọ̀ fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD láti ní ìṣòro oorun. Àwọn nǹkan díẹ̀ nìyí tí ó lè ran wọ́n lọ́wọ́:

• Jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà láti máa lọ sùn kí o sì máa jí ní àkókò kan náà lójoojúmọ́ .
• Pa gbogbo ẹ̀rọ itanna bíi TV, fóònù, kọ̀ǹpútà àti àwọn eré fidio ní o kere ju wákàtí kan kí o tó sùn.
• Dín ìsáré àti fífó sókè kù kí o tó sùn.

2. Ounjẹ ti o ni ilera

• Nǹkan bí agogo mẹ́ta òwúrọ̀Fún ni oúnjẹ díẹ̀. Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti jẹ́ kí ìwọ̀n sùgà inú ẹ̀jẹ̀ rẹ dúró déédéé, èyí yóò sì mú kí ó rọrùn láti pọkàn pọ̀.
• Fúnni ní oúnjẹ tó ní èròjà protein bíi wàrà, ẹyin, àti èso, àti èso, ewébẹ̀, àti ọkà gbogbo (àwọn èròjà carbohydrate tó ní èròjà gíga).
• Fún àwọn ẹja bíi ẹja salmon àti tuna, tí wọ́n ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ omega-3 fatty acids, àti ẹyin àti wàrà tí a fi omega-3 ṣe. Àwọn ìwádìí ti fihàn pé àwọn wọ̀nyí lè dín ìṣiṣẹ́ ara kù.

3. Adaṣe ati ere ita gbangba

• Fún ọmọ rẹ ní ìdánrawò tó dára lójoojúmọ́. Èyí máa ń mú kí àfiyèsí pọ̀ sí i nítorí pé ó máa ń mú kí àwọn kẹ́míkà ọpọlọ jáde.
• Àwọn nǹkan bíi ijó, ìdánrawò ara, àti karate dára fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD nítorí wọ́n nílò àfiyèsí àti ìbáwí.
• Gba o kere ju iṣẹju 30 ti akoko ere ita gbangba, ti adayeba lojoojumọ. Iwadi ti fihan pe eyi le dinku awọn aami aisan ADHD.

4. Àwọn ọ̀nà láti tọ́jú ọmọ náà

• Ṣẹ̀dá ìlànà tó wà ní ìpele kan náà: Máa ṣe àkókò oúnjẹ, àkókò iṣẹ́ ilé, àkókò eré, àti àkókò ìsinmi ní ìpele kan náà.
• Fúnni ní ìtọ́ni tó ṣe kedere: Nígbà tí o bá ń sọ fún ọmọ rẹ láti ṣe nǹkan kan, ṣe àlàyé kí o sì ṣe kedere. Má ṣe ṣe iṣẹ́ púpọ̀ jù lẹ́ẹ̀kan náà.
• Gbóríyìn fún ọmọ rẹ: Àwọn ọmọ ADHD sábà máa ń ní láti fetí sí àríwísí. Nítorí náà, yìn wọ́n fún àwọn ohun rere kéékèèké tí wọ́n ń ṣe pàápàá, kí wọ́n máa sọ pé “Ó dára gan-an” tàbí “Ó dára.” Èyí ń mú kí wọ́n ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara wọn.
• Ìbáwí pẹ̀lú ìrọ̀rùn: Sísọ̀rọ̀ àti lílù ọmọdé kò ní ran lọ́wọ́, pàápàá jùlọ fún ọmọ ADHD. Tí ọmọ bá hùwà àìtọ́, ó máa ń múná dóko láti dá àǹfààní kan dúró fún ìgbà díẹ̀ (bíi wíwo tẹlifíṣọ̀n) (ìjákulẹ̀ àkókò tàbí yíyọ àwọn àǹfààní kúrò).