O lè má tíì gbọ́ nípa SAM-e (tí a ń pè ní SAM-e) rí. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé èyí jẹ́ èròjà kẹ́míkà pàtàkì tí a ń ṣe ní ara rẹ, tìrẹ àti tèmi, ní gbogbo ìṣẹ́jú-àáyá ojoojúmọ́. Ní ṣókí, ó ṣe pàtàkì fún iṣẹ́ déédéé ara wa. Ara wa ń ṣe é nígbà gbogbo, lójoojúmọ́, ní gbogbo ìṣẹ́jú-àáyá.
Kí ni SAM-e ṣe sí ara wa gan-an?
Fojú inú wò ó pé ara wa jẹ́ ilé-iṣẹ́ ńlá kan. Iṣẹ́ kọ̀ọ̀kan ní ilé-iṣẹ́ yìí ní láti fi ìránṣẹ́ ránṣẹ́. Àwọn ‘ońṣẹ́’ tí wọ́n ń gbé àwọn ìránṣẹ́ wọ̀nyí láàárín àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ni a ń pè ní àwọn neurotransmitters . Ó dà bí ẹni tí ó ń fi lẹ́tà ránṣẹ́ ní ọ́fíìsì. Nítorí náà, ìlànà pàtàkì kan wà tí ó ń ṣẹlẹ̀ jákèjádò ara tí ó ń ran àwọn neurotransmitters wọ̀nyí lọ́wọ́, a sì ń pè é ní methylation . Iṣẹ́ pàtàkì SAM-e ni láti ran lọ́wọ́ pẹ̀lú ìlànà methylation yìí.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ara wa ló ń ṣe èyí, nígbà míìrán ó lè má tó. Ìgbà yẹn ni àwọn ènìyàn kan máa ń lò ó gẹ́gẹ́ bí àfikún . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó wà gẹ́gẹ́ bí àfikún ní àwọn orílẹ̀-èdè bíi Amẹ́ríkà, wọ́n tún máa ń kọ ọ́ gẹ́gẹ́ bí oògùn tí dókítà kọ ní àwọn orílẹ̀-èdè Yúróòpù kan. Orúkọ ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì rẹ̀ ni S-adenosylmethionine.
Kí ló dé tí àwọn ènìyàn fi ń lo SAM-e?
Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló fẹ́ràn láti lo ohun kan tó dà bí ẹni pé ó jẹ́ “àdánidá” àti “tó rọrùn díẹ̀” ju oògùn ìbílẹ̀ ti ìwọ̀ oòrùn lọ. Nítorí wọ́n rò pé níwọ̀n ìgbà tí ara bá ń ṣe é fúnra rẹ̀, kò ní sí àbájáde búburú kankan. Fún àwọn ènìyàn wọ̀nyẹn, SAM-e jẹ́ àṣàyàn tó fani mọ́ra.
A sábà máa ń sọ̀rọ̀ nípa SAM-e nípa àwọn àìsàn méjì: osteoarthritis àti àárẹ̀ ọkàn.
Àrùn Àrùn Osteoarthritis
Àwọn ìwádìí kan ti rí i pé SAM-e lè dín ìrora kù, pàápàá jùlọ láti inú osteoarthritis ti orúnkún tàbí ibadi. Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé SAM-e munadoko bíi àwọn oògùn anti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) bíi ibuprofen tàbí celecoxib ní dídín ìrora kù àti mímú ìrìn-àjò oríkèé sunwọ̀n síi. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè má ṣiṣẹ́ kíákíá bí oògùn, wọ́n tún sọ pé ó ní àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ díẹ̀ . Èyí jẹ́ nítorí pé SAM-e lè dín ìṣiṣẹ́ àwọn kẹ́míkà kan nínú ara tí ó ń fa ìgbóná àti ìrora kù.
Fún Ìbànújẹ́
A ti rí i pé àwọn ènìyàn kan tí wọ́n ní ìsoríkọ́ ní ìwọ̀n SAM-e tí ó kéré. Àwọn oògùn adínilára kan ń fojú sí àwọn èròjà neurotransmitters nínú ọpọlọ, bíi serotonin , norepinephrine , àti dopamine .Àwọn olùwádìí gbàgbọ́ pé SAM-e tún lè mú kí ara ṣiṣẹ́.
Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìwádìí tí a ti ṣe lórí èyí jẹ́ kékeré àti ìgbà kúkúrú. Nítorí náà , a kò tí ì fi hàn 100% bí ó ṣe munadoko tó fún ìsoríkọ́. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ènìyàn kan máa ń lo SAM-e pẹ̀lú àwọn oògùn adínilára, kò sí àǹfààní kankan nínú ṣíṣe bẹ́ẹ̀.
Ohun pàtàkì ni pé SAM-e kì í ṣe ohun ìyanu. Tí o bá lò ó, ó yẹ kí ó jẹ́ apá kan nínú ètò ìtọ́jú gbogbogbòò. Ìyẹn ni pé, ó yẹ kí ó bá àwọn ìtọ́jú mìíràn mu, bíi oúnjẹ àti eré ìdárayá.
Yàtọ̀ sí àwọn méjì yìí, àwọn ènìyàn kan tún máa ń lò ó fún àwọn àìsàn bí àrùn hepatic cholestasis , àrùn Alzheimer , fibromyalgia , àti migraine , ṣùgbọ́n ìwádìí tó pọ̀ kò tíì tó lórí èyí.
Tí mo bá ń lo SAM-e, iye wo ni mo gbọ́dọ̀ mu?
Kò sí ìwọ̀n pàtó kan fún èyí. Ó yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan, ó sinmi lórí àrùn náà. Fún àpẹẹrẹ, a ti lo 400-600 milligrams fún ọjọ́ kan fún ìsoríkọ́, àti 600-1200 milligrams fún ọjọ́ kan (tí a pín sí ìwọ̀n mẹ́ta) fún àrùn osteoarthritis nínú àwọn ìwádìí.
Ṣùgbọ́n ó yẹ kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa bóyá èyí tọ́ fún ọ àti iye tí o yẹ kí o lò. Dókítà rẹ lè gbà ọ́ nímọ̀ràn láti mú ìwọ̀n oògùn náà pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ láti dín àwọn àbájáde bí àìbalẹ̀ ọkàn àti àníyàn kù .
Ǹjẹ́ ewu wà nínú lílo èyí?
A kà SAM-e sí èyí tó ní ààbò díẹ̀, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí kò tíì wáyé fún ìgbà díẹ̀, nítorí náà kò sí ẹ̀rí tó fi hàn pé ó ní ààbò nígbà tí a bá lò ó fún ìgbà pípẹ́.
Àwọn ìyọnu ẹ̀gbẹ́ kìí sábà burú. Àwọn ìyọnu ẹ̀gbẹ́ tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni:
| Àwọn Àbájáde Ẹ̀gbẹ́ Tó Wọ́pọ̀ Nínú SAM-e | |
|---|---|
| - Ìrora inu, ríru | - Ìgbẹ́ gbuuru tabi ìgbẹ́ gbuuru |
| - Ẹnu gbígbẹ | - Orí fífó àti ìfọ́jú |
| - Àníyàn àti àìbalẹ̀ ọkàn | - Lílágì |
| - Ìgbóná (Gas) | - Àìsùn |
Àwọn ipò tó yẹ kí a ṣọ́ra gidigidi nípa wọn
Àwọn ènìyàn kan lè rò pé lílo àwọn wọ̀nyí láìbá dókítà sọ̀rọ̀ kò dára nítorí pé àwọn àbájáde búburú díẹ̀ ni. Ṣùgbọ́n àṣìṣe ńlá nìyẹn. Lílo SAM-e lè léwu, pàápàá jùlọ tí o bá ń lo àwọn oògùn tàbí àwọn afikún oògùn mìíràn.
| Ta/ìgbà wo ni ó yẹ kí ẹnìkan ṣọ́ra? | Kí ni ewu náà? |
|---|---|
| Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń gba ìtọ́jú fún ìsoríkọ́ (pàápàá jùlọ àwọn tí wọ́n ń lo àwọn oògùn adínilára míràn tàbí àwọn afikún oògùn bíi St. John's wort) | Àpapọ̀ ipa àwọn oògùn méjèèjì lè fa ìwọ̀n serotonin tó ga jù nínú ara (Serotonin Syndrome). |
| Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn bipolar | Èyí lè mú kí ipò wọn tí ó ń ṣiṣẹ́ gidigidi àti tí ó ń yára (Mania/Hypomania) burú sí i. |
| Àwọn ìyá tí wọ́n lóyún àti àwọn tí wọ́n ń fún ọmọ ní ọmú | Yẹra fún lílo láìsí ìfọwọ́sowọ́pọ̀ dókítà rẹ, nítorí pé kò sí ìwífún tó péye lórí ààbò. |
| Àwọn ọmọdé | A ko ṣeduro fun awọn ọmọde. |
| Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lo àwọn oògùn mìíràn (fún ikọ́, ìrora, àtọ̀gbẹ, àrùn Parkinson, MAOIs) | Ìmọ̀ràn nípa ìṣègùn ṣe pàtàkì nítorí pé ìbáṣepọ̀ tí a kò fẹ́ pẹ̀lú oògùn yìí lè wáyé. |
Tí o bá ń ra àfikún SAM-e, rí i dájú pé o ṣàyẹ̀wò dídára rẹ̀. Ó dára láti wá àwọn àmì ìdánilójú dídára bíi US Pharmacopeia (USP) tàbí Good Manufacturing Practice (GMP) lórí àkọlé náà.
Àwọn Ìbéèrè Tí A Ń Béèrè Lóòrèkóòrè (Àwọn Ìbéèrè Tí A Ń Béèrè Lóòrèkóòrè)
- Ṣé SAM-e ló ń fa ìdanù irun?
Rárá, a kò tí ì ròyìn pé SAM-e ló fa ìrẹ̀dànù irun.
- Igba melo ni o gba lati ri awọn esi?
Ó sábà máa ń gba ọ̀sẹ̀ díẹ̀ kí a tó lè nímọ̀lára ìyípadà èyíkéyìí.
- Ṣé SAM-e máa ń mú kí o tóbi sí i?
Rárá, kò sí ìdí láti gbàgbọ́ pé SAM-e máa ń fa ìwúwo ara.
- Ṣé SAM-e mú kí ara rẹ yá gágá?
Bẹ́ẹ̀ni, nígbà tí èyí bá yọrí sí rere fún ìrẹ̀wẹ̀sì ọkàn, àwọn ènìyàn kan máa ń rò pé wọ́n ní agbára púpọ̀ sí i. Iyẹn lè jẹ́ agbára rere, tí ó ń mú èrè wá. Ṣùgbọ́n fún àwọn kan, ó tún lè dàbí àníyàn tàbí àìnísinmi.
- Ṣé o kò lè rí SAM-e gbà láti inú oúnjẹ?
Rárá, kò sí oúnjẹ tí ó ní SAM-e nínú. Ó jẹ́ ohun tí ara ń ṣe fúnra rẹ̀.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- SAM-e jẹ́ àdàpọ̀ kan tí ó máa ń wáyé ní ara wa, ó sì ṣe pàtàkì fún iṣẹ́ ara àti ìmọ̀lára.
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n ń lò ó gẹ́gẹ́ bí àfikún fún ìrora oríkèé àti ìbànújẹ́, ẹ̀rí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì díẹ̀ ló ṣì wà nípa bí ó ṣe ń ṣiṣẹ́.
- Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìyọrísí ẹ̀gbẹ́ sábà máa ń jẹ́ díẹ̀, ó lè ní ewu fún àwọn ènìyàn kan àti nígbà tí a bá lò ó pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn.
- Má ṣe bẹ̀rẹ̀ sí í lo SAM-e láìsí ìmọ̀ràn dókítà, pàápàá jùlọ tí o bá ń lo oògùn fún àìsàn mìíràn, tàbí tí o bá lóyún tàbí tí o ń fún ọmọ ní ọmú.
- Gẹ́gẹ́ bí àfikún èyíkéyìí, èyí yẹ kí o lò lábẹ́ ìtọ́sọ́nà dókítà rẹ nìkan.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun