Ṣé o máa ń sun oorun kí o sì máa sùn? Jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa AHI (Àkójọpọ̀ Apnea-Hypopnea - AHI)

Ǹjẹ́ ẹnìkan nínú ìdílé rẹ, bóyá ọkọ tàbí aya rẹ, máa ń sun oorun ní alẹ́ nígbà tí ó bá ń sùn? Ǹjẹ́ o ti kíyèsí pé nígbà tí ó bá ń sun oorun, ó máa ń dáwọ́ mímí dúró lójijì, lẹ́yìn náà ó tún bẹ̀rẹ̀ sí í mí mí bíi pé ó ń mí afẹ́fẹ́? Tàbí ṣé o rò pé o sùn fún wákàtí mẹ́jọ tàbí mẹ́sàn-án ní alẹ́, ṣùgbọ́n o ṣì máa ń rẹ̀wẹ̀sì tí o sì máa ń sùn ní ọjọ́ kejì? Ǹjẹ́ o máa ń sùn nígbà míì nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́, tí o bá ń wakọ̀, tàbí tí o bá ń wo tẹlifíṣọ̀n? Àwọn nǹkan wọ̀nyí kì í ṣe àwọn nǹkan tí a lè kà sí "ìsun oorun" tàbí "àìlèsùn dáadáa." Lẹ́yìn àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, àìsàn líle kan tí a ń pè ní Obstructive Sleep Apnea lè wà. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa ìwọ̀n pàtàkì kan tí àwọn dókítà máa ń lò láti wọn bí ipò àìsàn yìí ṣe le tó. Ìyẹn ni iye AHI (Apnea-Hypopnea Index) .

Ni kukuru, kini AHI?

AHI dúró fún Apnea-Hypopnea Index . Ó ń wọn iye ìgbà tí ẹ̀mí rẹ bá dúró (apnea) tí ó sì di aláìlágbára (hypopneas) láàárín wákàtí kan nígbà tí o bá ń sùn. Ronú nípa rẹ̀ bí “kádì ìròyìn” nípa èémí oorun rẹ.

Láti ṣàlàyé èyí díẹ̀ sí i, ẹ jẹ́ kí a wo ìtumọ̀ gangan ti àwọn ọ̀rọ̀ méjì wọ̀nyí:

• Apnea: Eyi ni igba ti ẹmi rẹ ba duro patapata fun iṣẹju-aaya mẹwa tabi ju bẹẹ lọ . Ni akoko yii, afẹ́fẹ́ ko wọ inu ẹdọforo rẹ.
• Hypopnea: Ni akoko yii ni ẹmi rẹ ko da duro patapata, ṣugbọn ọna atẹgun rẹ ti dina pupọ ati pe ẹmi rẹ di alailọra pupọ . Eyi yoo fa ki ipele acegiline ninu ẹjẹ rẹ dinku pupọ.

Nísinsìnyí o lè máa ronú pé, "Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ bóyá mo dẹ́kun mímí?" Èyí ni ohun tó ń ṣẹlẹ̀ gan-an. Tí èémí rẹ bá dáwọ́ dúró, yálà ó jinlẹ̀ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, ọpọlọ rẹ lè mọ̀ pé ewu yìí wà níbẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Ọpọlọ mọ̀ pé ara rẹ kò ní atẹ́gùn tó. Ní àkókò yẹn, ọpọlọ máa ń jí ọ láti oorun jíjìn fún ìgbà díẹ̀ (ìró). Ṣùgbọ́n ìjíjí yìí kéré débi pé o kò lè rántí rẹ̀ rárá. Tí o bá tún bẹ̀rẹ̀ sí mímí, ọpọlọ rẹ á jẹ́ kí o padà sùn. Tí èémí Sleep Apnea bá le gan-an, èyí lè ṣẹlẹ̀ ní ọgọ́rọ̀ọ̀rún ìgbà ní alẹ́ kan . Nítorí náà, ronú nípa rẹ̀, tí oorun rẹ bá dáwọ́ dúró ní ọ̀pọ̀ ìgbà ní wákàtí kan tàbí ní ìgbà mẹ́wàá pàápàá, báwo ni o ṣe lè rí oorun tó dára, tó sì ń tuni lára? Ìdí nìyẹn tí o fi máa ń rẹ̀wẹ̀sì ní gbogbo ọjọ́.

Nítorí náà, báwo ni a ṣe ń wọn iye AHI yìí?

Láti rí iye yìí, o ní láti ṣe ìdánwò pàtàkì kan. A pè é ní Ìkẹ́kọ̀ọ́ Orun , tàbí ní èdè ìṣègùn, Polysomnography . Èyí sábà máa ń wáyé lẹ́yìn ìdúró ní yàrá oorun pàtàkì kan ní ilé ìwòsàn.

Má ṣe rò pé èyí ń dunni. Kò dùn rárá. Ohun tí o ń ṣe ni:

• Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn sensọ kéékèèké ni a so mọ́ orí, ojú, àyà, àti ẹsẹ̀ rẹ.
• Wọ́n fi okùn méjì sí àyà àti ikùn rẹ láti wọn ìṣísẹ̀ bí o ṣe ń mí.
• A so ẹ̀rọ kékeré kan mọ́ ìka láti wọn ìwọ̀n atẹ́gùn inú ẹ̀jẹ̀.

Lẹ́yìn náà, o máa sùn dáadáa. Ní gbogbo òru, àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí máa ń ṣàkọsílẹ̀ ìṣiṣẹ́ ọpọlọ rẹ, ìlù ọkàn rẹ, bí ẹ̀mí ṣe ń mí, ìwọ̀n atẹ́gùn inú ẹ̀jẹ̀ rẹ, ìgbóná ara, àti ìṣíkiri ara, lára ​​àwọn nǹkan míìrán.

Ní ọjọ́ kejì, àwọn dókítà ṣe àyẹ̀wò àwọn ìwádìí yìí wọ́n sì ṣírò àmì AHI rẹ. Báyìí ni wọ́n ṣe ń ṣe é:

Iye awọn iṣẹlẹ Apnea ati Hypopnea ti o waye jakejado alẹ ÷ Lapapọ awọn wakati ti o sùn = Iye AHI rẹ

Nígbà míìrán, àwọn ẹ̀rọ ìwádìí oorun tí o lè ṣe nílé máa ń wà. Síbẹ̀síbẹ̀, ìwádìí tí a rí láti inú àyẹ̀wò tí a ṣe ní ilé ìwòsàn jẹ́ èyí tí ó péye jù àti èyí tí ó kún fún àlàyé. Dókítà rẹ yóò pinnu èyí tí ó dára jùlọ fún ọ.

Bí apnea oorun ṣe le tó bí a ṣe wọ̀n rẹ̀ nípa ìwọ̀n AHI (fún àwọn àgbàlagbà)

Ní ìbámu pẹ̀lú iye AHI tí a rí lẹ́yìn ìwádìí oorun rẹ, àwọn dókítà yóò pín ipò rẹ sí méjì. Fún àgbàlagbà, ìpínsísọ̀rí yìí ni a ń wí báyìí.

Ṣé iye AHI yàtọ̀ síra ní àwọn ọmọdé?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Ara àwọn ọmọdé àti ètò atẹ́gùn yàtọ̀ sí ti àwọn àgbàlagbà, nítorí náà ìwọ̀n tí a lò láti wọn AHI wọn náà yàtọ̀.

Ìpínsípò AHI fún àwọn ọmọdé jẹ́ báyìí:

• Ìwọ̀n díẹ̀: Ìwọ̀n AHI láti 1 sí 4
• Díẹ̀díẹ̀: Iye AHI láti 5 sí 9
• Líle: Iye AHI ti 10 tabi ju bẹẹ lọ

Tí ọmọ rẹ bá ń sun oorun sókè ní alẹ́, tí ẹnu rẹ̀ bá ṣí sílẹ̀ nígbà tí ó ń sùn, tí ó dà bíi pé ó ń mí ẹ̀mí, tàbí tí ó ń ṣe dáadáa ní ọ̀sán tàbí tí ó ní ìṣòro láti fetísílẹ̀ ní ilé ìwé, rí i dájú pé o bá dókítà ọmọdé sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Iye AHI ti eniyan ti o nlo ẹrọ CPAP

Ìtọ́jú pàtàkì àti èyí tó gbéṣẹ́ jùlọ fún ìṣòro sleep apnea ni ẹ̀rọ CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) . Èyí ń ṣiṣẹ́ nípa fífi ìfúnpá afẹ́fẹ́ díẹ̀ ránṣẹ́ nípasẹ̀ ìbòmú tí o máa ń wọ̀ lójú rẹ nígbà tí o bá ń sùn, tí ó sì máa ń jẹ́ kí ọ̀nà afẹ́fẹ́ rẹ ṣí sílẹ̀. Èyí ń dí ọ lọ́wọ́ láti dá ẹ̀mí dúró.

Nígbà tí o bá ń bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú CPAP, ibi-àfojúsùn ni láti jẹ́ kí ìwọ̀n AHI rẹ wà ní ìsàlẹ̀ 5 fún wákàtí kan.Ìtọ́jú. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ẹ̀rọ CPAP lónìí ní ẹ̀yà ara kan tí ó ń jẹ́ kí o ṣàyẹ̀wò AHI rẹ ní gbogbo òwúrọ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò péye tó 100% bí ìwádìí oorun, ó lè jẹ́ ọ̀nà tó dára fún ìwọ àti dókítà rẹ láti ṣe àkíyèsí bí ìtọ́jú rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ dáadáa.

Ṣé iye AHI nìkan tó? Kí ni àwọn ààlà ọ̀nà yìí?

AHI jẹ́ irinṣẹ́ pàtàkì nínú ìwádìí àti ìtọ́jú Sleep Apnea. Síbẹ̀, kò sọ gbogbo ìtàn náà. Iye AHI ní àwọn ààlà púpọ̀.

• Àìfi hàn bí ìṣẹ̀lẹ̀ náà ṣe le tó: AHI nìkan ló ń sọ fún ọ ní ìgbà mélòó kan tí ẹ̀mí rẹ dúró fún wákàtí kan. Síbẹ̀síbẹ̀, AHI kò fi hàn ní tààràtà bí ìwọ̀n atẹ́gùn inú ẹ̀jẹ̀ rẹ ṣe lọ sílẹ̀ nígbà ìṣẹ̀lẹ̀ kọ̀ọ̀kan, tàbí bí ẹ̀mí náà ṣe dúró pẹ́ tó. Ẹnìkan lè ní AHI ti 10, ṣùgbọ́n ìwọ̀n atẹ́gùn inú ẹ̀jẹ̀ wọn lè lọ sílẹ̀ púpọ̀. Ẹlòmíràn lè ní AHI ti 10, ṣùgbọ́n ìwọ̀n atẹ́gùn inú ẹ̀jẹ̀ wọn lè má lọ sílẹ̀ tó bẹ́ẹ̀.
• Àwọn ìyàtọ̀ nínú ìtumọ̀ Hypopnea: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìtumọ̀ apnea tó ṣe kedere wà, àwọn ìyàtọ̀ díẹ̀ lè wà nínú bí a ṣe ń ṣàlàyé hypopnea nígbà míì.
• Àwọn ìdíwọ́ ìdánwò ilé: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìdánwò ilé rọrùn, nígbà míìrán àwọn àbájáde wọn lè má péye 100%.

Ìdí nìyí tí dókítà kì í fi í ṣe ìpinnu nípa àìsàn rẹ ní ìbámu pẹ̀lú àmì AHI rẹ nìkan. Ó máa gbé ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan yẹ̀ wò, títí bí àmì AHI rẹ, bí ìwọ̀n atẹ́gùn inú ẹ̀jẹ̀ rẹ ṣe lọ sílẹ̀ tó, àwọn àmì àrùn rẹ, àti ipò oorun rẹ, láti mọ gbogbo ohun tó o lè ṣe.