Ṣé o gbọ́ ẹni tí ó ń sọ̀rọ̀ nígbà tí kò sí ẹnikẹ́ni nítòsí? Tàbí o gbọ́ oríṣiríṣi ìró, orin, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ? Tí o bá ti ní ìrírí yìí rí, má ṣe dààmú. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà. A mọ àìsàn yìí sí ìró ìró . Ìgbà yìí ni o máa ń rò pé o ń gbọ́ ìró bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ìró rárá. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún àti ní ṣókí.

Kí ni èyí dún gan-an?

Àwọn ohùn tí o gbọ́ lè yàtọ̀ síra gidigidi láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Ó lè dàbí pé wọ́n ń wá láti etí rẹ, láti inú orí rẹ, tàbí láti àyíká tí ó yí ọ ká. Èyí lè ṣẹlẹ̀ ní gbogbo ọjọ́, tàbí ó lè ṣẹlẹ̀ lẹ́ẹ̀kan tàbí ẹ̀ẹ̀mejì ní ọjọ́ kan.

A le pin awọn wọnyi si oriṣi meji ni pataki.

Ṣé ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti gbọ́ irú ariwo báyìí?

Ó yé mi dáadáa. Èyí kìí ṣe àmì àìsàn nígbà gbogbo.

• Àròjinlẹ̀ Àìlera: Tí o bá gbọ́ onírúurú ìró bí o ṣe fẹ́ sùn, ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀. Kò sí ohun tí o lè ṣàníyàn nípa rẹ̀.
• Àwọn Ìrònú Aláìnímọ̀lára: Ó tún wọ́pọ̀ láti gbọ́ ìró nígbà tí a bá jí láti oorun kí a tó padà sí ìmọ̀lára wa.

Kí ló lè fa èyí?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó lè fa èyí ló lè fà á. Àwọn kan jẹ́ ìgbà díẹ̀, àwọn kan sì jẹ́ ìgbà pípẹ́. Gẹ́gẹ́ bí àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì ti sọ, ó lè jẹ́ nítorí pé nẹ́tíwọ́ọ̀kì ìgbọ́ran nínú ọpọlọ wa ń ṣiṣẹ́ lójijì láìsí ìdí kankan, tàbí nítorí àìdọ́gba nínú àwọn èròjà neurotransmitters bíi dopamine àti serotonin nínú ọpọlọ.

Àwọn ìdí pàtàkì díẹ̀ nìyí:

1. Àwọn ọ̀ràn ìlera ọpọlọ

Àìsàn ọpọlọ : Èyí ni ohun tó ń fa ìṣòro ọpọlọ. Nǹkan bí 75% àwọn ènìyàn tó ní àrùn ọpọlọ máa ń gbọ́ ohùn lọ́nà yìí. Èyí jẹ́ ipò ìyàsọ́tọ̀ kúrò nínú òtítọ́.
• Àrùn Bipolar: Láàárín 20% sí 50% àwọn ènìyàn tó ní àrùn yìí lè ní ìrírí yìí.
• Àìsàn ìdààmú lẹ́yìn ìpalára (PTSD): Ipò yìí lè ṣẹlẹ̀ láàárín nǹkan bí 40% àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ní ìrírí ìpalára líle koko.
• Àìsàn Àìbalẹ̀ ọkàn àti Ìbànújẹ́ Pàtàkì: Àwọn ìríran ìgbọ́ran lè wáyé nígbà míì pẹ̀lú àwọn ipò wọ̀nyí.

2. Àìlègbọ́ran

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìgbọ́ràn, pàápàá jùlọ bí wọ́n ṣe ń dàgbà, ní àǹfààní 16% láti ní àrùn yìí. Tínítóní, ìró tí ó máa ń dún nígbà gbogbo nínú etí, lè ní í ṣe pẹ̀lú àrùn yìí nígbà míì. Bí àìgbọ́ràn bá ṣe pọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe ṣeé ṣe kí ó ní ìrírí àwọn ìrònú wọ̀nyí.

3. Àwọn àrùn ètò ọpọlọ

• Àwọn ìṣòro tó ní í ṣe pẹ̀lú oorun (fún àpẹẹrẹ, narcolepsy , àìsùn)
• Àrùn Parkinson
• Ìfúnpọ̀ àrùn
• Orísun orí-ìfà
• Àwọn èèmọ́ tàbí àwọn èèmọ́ ọpọlọ

4. Awọn idi igba diẹ miiran

• Ọtí àti lílo oògùn olóró
• Àìsùn tó le koko
• Ebi lile
• Gẹ́gẹ́ bí ipa ẹ̀gbẹ́ kan láti inú àwọn oògùn tí a kọ sílẹ̀
• Ìsoríkọ́ líle koko tàbí ìbànújẹ́ líle koko, bíi ikú olólùfẹ́ kan
• Àwọn àkóràn bí àkóràn ìtọ̀ (UTIs), pàápàá jùlọ láàárín àwọn àgbàlagbà
• Nígbà tí ó bá ń gbádùn ara rẹ̀ láti inú anesthesia lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Ìtọ́jú sinmi lórí ohun tó fà á. Tí ohun tó fà á bá jẹ́ ìgbà díẹ̀, bíi àìsùn tàbí ebi, ariwo náà yóò dáwọ́ dúró nígbà tí ohun tó fà á bá ti lọ.

Sibẹsibẹ, ti eyi ba jẹ apakan ti aisan igba pipẹ, itọju iṣoogun nilo.

• Oògùn:
• Àwọn Oògùn Àìsàn Ọpọlọ: Ní àwọn ipò bí schizophrenia, àwọn oògùn wọ̀nyí lè dín ìgbòkègbodò àti bí ohùn ṣe le tó kù. Fún àpẹẹrẹ, oògùn Clozapine munadoko gan-an, ṣùgbọ́n ó yẹ kí a lò ó lábẹ́ àbójútó ìṣègùn nítorí àwọn ipa búburú rẹ̀.
• Àwọn oògùn psychotropic mìíràn: A tún lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn wọ̀nyí pẹ̀lú àwọn oògùn tí a fúnni fún àwọn àìsàn bí ìsoríkọ́ tàbí àrùn bipolar.

• Ìtọ́jú Ọpọlọ/Ìtọ́jú Ọ̀rọ̀:

Ìmọ̀ràn ṣe pàtàkì púpọ̀ pẹ̀lú oògùn. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé pẹ̀lú àìsàn náà, láti ṣàkóso rẹ̀, àti láti borí ìbẹ̀rù rẹ fún un.

• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Èyí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí ọ̀nà tí o gbà ń wo àwọn ohùn tí o gbọ́ padà kí o sì kọ́ bí a ṣe ń ṣàkóso wọn.
• Ìtọ́jú Ìtẹ́wọ́gbà àti Ìfaradà (ACT): Èyí ní nínú gbígbà pé o gbọ́ àwọn ohùn wọ̀nyí àti fífún ara rẹ ní agbára láti gbéra sí àwọn ibi tí o fẹ́ dé.
• Ìtọ́jú Ìfọwọ́sowọ́pọ̀ Tí A Fi Ìrora Ṣe (HIT): Ọ̀nà ìtọ́jú yìí ni a gbé kalẹ̀ ní pàtó láti gbọ́ ohùn.

Kí ni mo lè ṣe láti ṣàkóso èyí?

Yàtọ̀ sí àwọn ìtọ́jú tí dókítà rẹ fún ọ, àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe.

• Ìdààmú ọkàn: Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í gbọ́ ariwo, wọ orí headphone tí o sì ń gbọ́ orin kan, ṣe eré ìdárayá, se oúnjẹ tí o fẹ́ràn, tàbí ṣe eré ìnàjú mìíràn.
• Àwọn Ẹgbẹ́ Àtìlẹ́yìn: Dídarapọ̀ mọ́ àwùjọ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìrírí kan náà bíi tìrẹ lè jẹ́ orísun agbára ńlá.
• Ṣíṣe àkóso: Àwọn ènìyàn kan máa ń fojú fo ohùn tí wọ́n ń gbọ́. Àwọn mìíràn máa ń gbìyànjú láti darí wọn nípa sísọ fún wọn pé kí wọ́n “dáwọ́ dúró sọ̀rọ̀.”
• Ìgbésí ayé aláápọn: Àwọn nǹkan bíi sísùn tó tó, yíyẹra fún ọtí/oògùn olóró, àti jíjẹ oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì ṣe pàtàkì gan-an.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Èyí ni apá pàtàkì jùlọ.

Pàápàá jùlọ tí àwọn ohùn tí o gbọ́ bá ń sọ fún ọ pé kí o pa ara rẹ tàbí ẹlòmíràn lára, ó jẹ́ pàjáwìrì. Ní irú ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Tí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ń jìyà àìsàn yìí, tí wọ́n sì ń hùwà àìtọ́ sí òtítọ́, tí ó sì lè léwu fún ara wọn tàbí àwọn ẹlòmíràn, ó ṣe pàtàkì láti mú un lọ sí Ilé Ìtọ́jú Pajawiri ní ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọn jùlọ (ETU) .

Má bẹ̀rù láti bá ìdílé rẹ, ọ̀rẹ́ rẹ tí o fọkàn tán sọ̀rọ̀ nípa èyí ní gbangba, pàápàá jùlọ dókítà rẹ. Àwọn àìsàn wọ̀nyí ni a lè ṣàkóso dáadáa pẹ̀lú ìtọ́jú.