Ǹjẹ́ o ti gbọ́ tí ẹnìkan bá ọ sọ̀rọ̀ rí nígbà tí kò sí ẹnikẹ́ni nítòsí? Tàbí bóyá o gbọ́ ìró àjèjì tàbí orin pàápàá? Tí o bá ń ní ìrírí èyí, jọ̀wọ́ dákẹ́ jẹ́ẹ́; o kò dá nìkan wà. Ní ti ìṣègùn, a mọ àìsàn yìí sí Ìmọ̀lára Auditory . Ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá rí ìró kan tí kò sí níbẹ̀ ní gidi. Ẹ jẹ́ kí a ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ papọ̀ ní àwọn ọ̀rọ̀ tí ó rọrùn àti kedere ní Nirogi Lanka.
Kí ni àwọn ohùn wọ̀nyí rí gan-an?
Ohùn tí àwọn ènìyàn ń gbọ́ lè yàtọ̀ síra gan-an. O lè nímọ̀lára bíi pé wọ́n ń wọ etí rẹ, láti inú orí rẹ, tàbí láti àyíká rẹ. Àwọn ìrírí wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀ lójoojúmọ́ tàbí ní àwọn ìgbà díẹ̀.
Ni gbogbogbo, a pin awọn iriri wọnyi si awọn oriṣi meji:
| Irú Ìran Ìran | Àpèjúwe |
|---|---|
| Àwọn Ìrònú Ọ̀rọ̀ | Irú èyí ló wọ́pọ̀ jùlọ. Ó ní í ṣe pẹ̀lú gbígbọ́ ohùn nígbà tí ẹnikẹ́ni kò bá ń sọ̀rọ̀. Ohùn náà lè jẹ́ ẹni tí o mọ̀ tàbí àjèjì pátápátá. Nígbà míìrán ó lè jẹ́ ohùn kan ṣoṣo, nígbà míìrán ó lè dún bí ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ń sọ̀rọ̀. Wọ́n lè bá ọ sọ̀rọ̀ tààrà, wọ́n lè bá ọ jiyàn, tàbí ṣàpèjúwe ìṣe rẹ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ohùn kan lè dà bí ohun dídùn, àwọn mìíràn lè jẹ́ ohun ìpalára tàbí ohun ìpalára, nígbà míìrán, wọ́n lè pàṣẹ fún ọ láti pa ara rẹ tàbí àwọn ẹlòmíràn lára. |
| Àwọn Ohùn Tí Kì í Ṣe Ọ̀rọ̀ | Èyí kan gbígbọ́ àwọn ìró mìíràn yàtọ̀ sí ohùn, bí orin, ìró ẹranko, ìkanlẹ̀kùn, tàbí ìró omi tó ń ṣàn. Àwọn ìró wọ̀nyí lè jẹ́ kíkankíkan tàbí kí wọ́n dún kíkankíkan. |
Ṣé ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti gbọ́ irú ìró báyìí?
Ó ṣe pàtàkì láti lóye pé èyí kì í ṣe àmì àìsàn líle koko nígbà gbogbo.
- Ìrora Àìlera (Nígbà tí o bá ń sùn): Tí o bá gbọ́ onírúurú ìró tàbí ohùn nígbà tí o ń sùn lọ, a sábà máa ń kà á sí ìrírí déédéé. Kò sí ìdí láti bẹ̀rù.
- Àwọn Ìrora Aláìnímọ̀lára (Nígbà tí a bá jí): Bákan náà, ó wọ́pọ̀ láti gbọ́ ìró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nígbà tí a bá jí, kí a tó mọ ara wa dáadáa.
Ṣùgbọ́n, tí o bá ń gbọ́ àwọn ìró wọ̀nyí nígbà gbogbo nígbà tí o bá ń jí dáadáa tí o sì ń ṣọ́ra, ó lè jẹ́ àmì àrùn ọpọlọ tàbí ti ọpọlọ. Nínú irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, ọ̀nà tí ó dára jùlọ láti gbé ni láti bá onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀.
Kí ló lè fa èyí?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó lè fa èyí ló wà, láti àwọn ohun tó lè fa ìgbà díẹ̀ sí àwọn àìsàn tó máa ń pẹ́. Àwọn ògbógi gbàgbọ́ pé àwọn ìrírí wọ̀nyí lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn nẹ́tíwọ́ọ̀kì ìgbọ́ran nínú ọpọlọ rẹ bá ń ṣiṣẹ́ láìsí ìfúnni ní ìta, tàbí nítorí àìdọ́gba nínú àwọn kẹ́míkà ọpọlọ (àwọn neurotransmitters) bíi dopamine àti serotonin .
Àwọn okùnfà pàtàkì pẹ̀lú:
1. Àwọn Ìṣòro Ìlera Ọpọlọ
- Schizophrenia: Èyí ni kókó pàtàkì kan. Nǹkan bí 75% àwọn ènìyàn tí a ṣe àyẹ̀wò nípa schizophrenia ló gbọ́ ohùn wọn. Àrùn yìí lè ní í ṣe pẹ̀lú yíyàtọ̀ sí òtítọ́.
- Àìsàn Bipolar: Láàárín 20% sí 50% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn yìí lè ní ìrírí ìró ohùn.
- Àrùn Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbànújẹ́ (PTSD): Nǹkan bí 40% àwọn tí wọ́n ti ní ìrírí ìbànújẹ́ líle koko lè dojúkọ ipò yìí.
- Àwọn Àìsàn Àìbalẹ̀ ọkàn àti Ìsoríkọ́ Pàtàkì: Àwọn ipò wọ̀nyí lè fa ìró ohùn nígbà míì.
2. Àìlera ìgbọ́ran
Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àìgbọ́ràn, pàápàá jùlọ ní ọjọ́ orí àgbàlagbà, ní ìwọ̀n 16% tó ga jù láti ní ìrírí àwọn àmì àrùn wọ̀nyí. Èyí máa ń ní í ṣe pẹ̀lú tinnitus (ìró ní etí). Bí àìgbọ́ràn ṣe ń pọ̀ sí i, ìṣeéṣe láti ní ìrírí àwọn ìran wọ̀nyí lè pọ̀ sí i.
3. Àwọn Ipò Ìṣiṣẹ́ Ọpọlọ
- Àwọn ìṣòro tó ní í ṣe pẹ̀lú oorun (fún àpẹẹrẹ, Narcolepsy , Insomnia)
- Àrùn Parkinson
- Ìfúnpọ̀ àrùn
- Orísun orí-ìfà
- Àwọn èèmọ́ tàbí àwọn èèmọ́ ọpọlọ
4. Àwọn Ohun Míràn Tó Wà Fún Ìgbà Kéréje
- Lilo ọtí tàbí oògùn olóró
- Àìní oorun líle koko
- Ebi líle koko
- Àwọn àbájáde búburú ti àwọn oògùn kan tí dókítà kọ sílẹ̀
- Àìbalẹ̀ ọkàn tó le koko, bíi pípadánù olólùfẹ́ kan
- Àwọn àkóràn, bíi àkóràn ìtọ̀ (UTIs), pàápàá jùlọ láàárín àwọn àgbàlagbà
- Ti n jade lati inu akuniloorun lẹhin iṣẹ-abẹ
Àwọn ìtọ́jú wo ló wà?
Ìtọ́jú náà sinmi lórí ohun tó fà á gan-an. Tí ìṣòro náà bá jẹ́ fún ìgbà díẹ̀, bíi àìsùn tàbí ebi, yíyanjú àwọn nǹkan wọ̀nyẹn sábà máa ń yanjú àwọn àmì àrùn náà.
Sibẹsibẹ, ti eyi ba jẹ apakan ti aisan onibaje, itọju iṣoogun ọjọgbọn ni a nilo.
- Oògùn:
- Àwọn oògùn tí ó ń dènà àrùn ọpọlọ: Àwọn wọ̀nyí lè dín ìró ohùn kù ní àwọn ipò bí schizophrenia. Fún àpẹẹrẹ, Clozapine jẹ́ ohun tó gbéṣẹ́ gan-an ṣùgbọ́n a gbọ́dọ̀ lò ó lábẹ́ àbójútó ìṣègùn tó lágbára nítorí àwọn àbájáde tó lè ṣẹlẹ̀.
- Àwọn Oògùn Ìmọ́lára Míràn: Àwọn oògùn fún ìsoríkọ́ tàbí àrùn bipolar tún lè ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.
- Ìtọ́jú Ọpọlọ/Ìtọ́jú Ọ̀rọ̀:
Ìmọ̀ràn jẹ́ ohun pàtàkì láti fi ṣe àfikún sí oògùn. Ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti borí àìsàn náà, ó ń dín àníyàn tí ó so mọ́ ọ kù, ó sì ń fún ọ lágbára láti lo ìgbésí ayé ojoojúmọ́.
- Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yí bí o ṣe ń rí àwọn ohùn wọ̀nyí padà, yóò sì kọ́ ọ ní ọgbọ́n láti ṣàkóso wọn.
- Ìtọ́jú Ìtẹ́wọ́gbà àti Ìfaradà (ACT): Èyí dá lórí gbígbà àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí nígbàtí ó ń gba agbára láti tẹ̀síwájú láti lépa àwọn góńgó ìgbésí ayé rẹ.
- Ìtọ́jú Ìfọwọ́sowọ́pọ̀ Tí A Fi Dá Ìrora Inú (HIT): Èyí jẹ́ ọ̀nà ìtọ́jú pàtàkì kan tí a ṣe pàtó fún ṣíṣe àtúnṣe àwọn ìrora inú.
Kí ni mo lè ṣe láti ṣàkóso èyí?
Ní àfikún sí ètò ìtọ́jú tí dókítà rẹ pèsè, àwọn ìgbésẹ̀ ìgbésẹ̀ mìíràn wà tí o lè gbé:
- Àwọn Ọ̀nà Ìdààmú Ìdààmú: Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í gbọ́ ohùn, gbìyànjú láti lo headphones láti gbọ́ orin, ṣe eré ìdárayá díẹ̀, sísè oúnjẹ, tàbí lépa eré ìnàjú ayanfẹ́ rẹ.
- Àwọn Ẹgbẹ́ Àtìlẹ́yìn: Sísọ̀rọ̀pọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn tí wọ́n ní irú ìrírí kan náà lè pèsè ìtìlẹ́yìn ìmọ̀lára ńláǹlà.
- Ṣíṣe Àkóso: Àwọn kan kọ́ láti fojú fo àwọn ohùn tàbí láti fi ọkàn wọn sọ pé àwọn ni wọ́n ń darí nípa fífi pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ béèrè lọ́wọ́ àwọn ohùn láti dákẹ́.
- Ìgbésí Ayé Alágbára: Kíkúnjú ìwọ̀n oorun déédéé, yíyẹra fún ọtí líle àti oògùn olóró, àti mímú oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì ṣe pàtàkì.
Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?
Igbese pataki julọ niyi.
Tí àwọn ìró wọ̀nyí bá ń fa ìbẹ̀rù, ìbànújẹ́, tàbí ìbànújẹ́ fún ọ, tàbí tí wọ́n bá ń dí iṣẹ́ ojoojúmọ́ rẹ lọ́wọ́ , o gbọ́dọ̀ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ní kíákíá.
Pàápàá jùlọ, tí àwọn ohùn náà bá ń kọ́ ọ láti pa ara rẹ tàbí àwọn ẹlòmíràn lára, èyí jẹ́ pàjáwìrì ìṣègùn. Wá ìtọ́jú ìṣègùn pàjáwìrì lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Tí o bá mọ ẹnìkan tí ó ń jìyà àìsàn yìí tí ó dàbí ẹni pé ó ya ara rẹ̀ sọ́tọ̀ kúrò nínú òtítọ́ tàbí tí ó ń hùwà lọ́nà tí ó lè léwu fún ara rẹ̀ tàbí àwọn ẹlòmíràn, ó ṣe pàtàkì láti mú un lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. O lè gbẹ́kẹ̀lé Nirogi Lanka láti tọ́ ọ sọ́nà sí ìrànlọ́wọ́ tí ó tọ́.
Jọ̀wọ́ má bẹ̀rù láti bá ìdílé rẹ, ọ̀rẹ́ rẹ tí o fọkàn tán sọ̀rọ̀ nípa èyí ní gbangba, pàápàá jùlọ pẹ̀lú dókítà rẹ. Àwọn àìsàn wọ̀nyí ni a lè tọ́jú dáadáa nípasẹ̀ ìtọ́jú tó tọ́.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
👩🏽⚕️ Àwọn Ìbéèrè Tí A Ń Béèrè Lóòrèkóòrè (Àwọn Ìbéèrè Tó Ń Béèrè Lóòrèkóòrè)
💬 Báwo ni ipò ìríran ìgbọ́ran ṣe le koko tó?
Èyí kì í ṣe àìsàn kékeré; ó jẹ́ àmì pàtàkì ti “ìmọ̀lára ọpọlọ.” Nígbà tí o bá dá wà, tí o bá gbọ́ ohùn tí àwọn ẹlòmíràn kò lè gbọ́—àwọn ohùn kedere, tí ó yàtọ̀ bíi pé ẹnìkan dúró lẹ́gbẹ̀ẹ́ rẹ—èyí jẹ́ àníyàn pàtàkì fún ìlera ọpọlọ. Àwọn ohùn wọ̀nyí lè ṣe àríwísí, fi ṣe ẹlẹ́yà, tàbí kí wọ́n tilẹ̀ sọ pé “àṣẹ àlá” láti ṣe àwọn ìṣe eléwu.
💬 Kí ni àwọn ohun pàtàkì tó ń fa ìró ohùn?
Schizophrenia jẹ́ ohun tó sábà máa ń fa àìsàn ọpọlọ (tó ń kan 70% àwọn aláìsàn). Bákan náà, ó lè ṣẹlẹ̀ lára àwọn ènìyàn tó ní ìsoríkọ́ líle koko, àrùn bipolar, PTSD, tàbí àwọn tó ní ìpalára ọpọlọ láti ọ̀dọ̀ àwọn oògùn bíi methamphetamines tàbí cocaine.
💬 Ìgbà wo ló yẹ kí a gbé ẹnìkan tó gbọ́ ohùn wọ̀nyí lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀?
Ewu nla julọ ni nigbati awọn ohùn ba paṣẹ fun ọ lati ṣe ara rẹ tabi awọn miiran ni ipa. Ti o ba gbọ iru awọn itọnisọna bẹẹ, o le nira fun ọ lati ṣe iyatọ wọn si otitọ. Eyi jẹ pajawiri ọpọlọ. Wa iranlọwọ ni yara pajawiri tabi pe 911/awọn iṣẹ pajawiri agbegbe lẹsẹkẹsẹ.
