Ṣé ahọ́n rẹ náà ń jóná? (Ahọ́n tí a jóná) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ǹjẹ́ o ti jó ahọ́n rẹ rí lẹ́yìn tí o fi nǹkan kan sí ẹnu rẹ láìmọ̀ọ́mọ̀, tàbí lẹ́yìn tí o mu ife tíì gbígbóná kan, tí o sì kígbe pẹ̀lú ìrora pé, "Háà!"? Tàbí o ti jó ahọ́n rẹ rí lẹ́yìn tí o gbádùn adùn oúnjẹ kan, tí ó sì ti ní àkókò líle fún ọjọ́ mélòó kan? Èyí jẹ́ ohun tí ọ̀pọ̀ nínú wa ti ní ìrírí rẹ̀ lẹ́ẹ̀kan ní ìgbésí ayé wa. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ju bí o ṣe rò lọ, ṣùgbọ́n nígbà míì ó lè múni bínú.

Kí ni ìtumọ̀ rẹ̀ nígbà tí ahọ́n rẹ bá ń jóná?

Ní ṣókí, ahọ́n gbígbóná ni ìgbà tí ohun kan bá gbóná ju bí o ṣe rò lọ, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé nígbà tí o bá fi oúnjẹ tàbí ohun mímu sí ẹnu rẹ, ó máa ń ba àwọn ẹ̀yà ara tó rọrùn jẹ́ lórí ahọ́n rẹ. Ahọ́n wa jẹ́ ẹ̀yà ara tó ní ìmọ̀lára púpọ̀. Ahọ́n ló ń ràn wá lọ́wọ́ láti mọ àwọn nǹkan bí adùn àti ìrísí oúnjẹ. O lè ti kíyèsí pé àwọn ibi kékeré kan wà lórí ahọ́n. Àwọn wọ̀nyí ni a ń pè ní papillae . Díẹ̀ lára ​​àwọn papillae wọ̀nyí ní àwọn ìtọ́wò , èyí tí í ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì tí wọ́n ń rí ìtọ́wò.

Nítorí náà, nígbà tí o bá jó ahọ́n rẹ, àwọn papillae àti ìtọ́wò wọ̀nyí máa ń bàjẹ́. Ìpalára yìí lè mú kí ahọ́n rẹ máa gbóná, ó sì tún lè dín agbára rẹ láti tọ́ oúnjẹ àti ohun mímu kù. Ṣùgbọ́n má ṣe àníyàn, ní ọ̀pọ̀ ìgbà, jíjó ahọ́n bí èyí kì í ṣe ohun tó burú. Àwọn ìtọ́wò wa máa ń yára dàgbà. Àwọn ìtọ́jú ilé kan tún wà tí o lè gbìyànjú títí tí ahọ́n rẹ yóò fi sàn. Ṣùgbọ́n, nígbà míì, tí ìjóná náà bá le gan-an, ó yẹ kí o lọ rí dókítà.

Báwo ni iná ahọ́n ṣe le burú tó?

Lọ́pọ̀ ìgbà, jíjó ahọ́n kì í ṣe ohun tó burú, ó sì máa ń wòsàn fúnra rẹ̀. Àmọ́, gẹ́gẹ́ bí àwọn ìjóná mìíràn, bí ooru bá ti ba àwọn àsopọ̀ ahọ́n jẹ́, ó yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láti dènà àwọn àìsàn tó le jù bí àkóràn .

Oríṣi iná mẹ́ta ló wà ní gbogbogbòò:

Ìjóná ìpele àkọ́kọ́

Èyí kàn máa ń ba àwọ̀ ara tó wà ní òkè ahọ́n jẹ́ ni. O lè ní ìrora díẹ̀ , ahọ́n rẹ sì lè dà bíi pupa tàbí pupa. Báyìí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn ṣe máa ń jóná ní ahọ́n wọn. Ó sábà máa ń wòsàn láàárín ọjọ́ díẹ̀.

Ìjóná ìpele kejì

Èyí ba àsopọ̀ ojú ahọ́n jẹ́, àti díẹ̀ lára ​​àsopọ̀ ìsàlẹ̀. Bí ìjóná ìpele àkọ́kọ́, ahọ́n lè máa roni lára, ó sì lè dàbí pupa tàbí pupa. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìfọ́ ara lè ṣẹ̀dá. Ó dára láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà tí o bá ní ìjóná bí èyí.

Ìjóná ìpele kẹta

Èyí ni ọ̀ràn tó le jùlọ. Àwọn ìpele jíjìn nínú ahọ́n ti bàjẹ́. Ìrora náà lè má ṣeé fara dà, tàbí nígbà míìrán, ó lè má ṣeé ṣe kí ahọ́n rẹ̀ pàdánù . Ahọ́n lè dàbí funfun tàbí dúdú bíi pé wọ́n ti jó o. Síbẹ̀síbẹ̀, jíjó ahọ́n tó le gan-an ṣọ̀wọ́n gan-an. Nínú irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, ó yẹ kí o lọ rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Rántí: Tí o kò bá lè fojú inú wo bí iná náà ṣe le tó, ó dára kí o lọ rí dókítà.

Kí ló dé tí ahọ́n wa fi ń jóná?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ahọ́n máa ń jóná fún àwọn ìdí tí kò rọrùn.

• Fífi oúnjẹ sínú ẹnu rẹ kí ó tó di òtútù: Gbogbo wa ló fẹ́ràn láti jẹ oúnjẹ gbígbóná àti láti mu tíì. Ṣùgbọ́n nígbà míì ooru yẹn lè pọ̀ jù fún ahọ́n wa láti mú. Fojú inú wò ó bóyá o fi ìrẹsì gbígbóná sí ẹnu rẹ lójijì nígbà tí ebi bá ń pa ọ́ gan-an, tàbí tí o bá ń sáré lọ sí ibi iṣẹ́ lẹ́yìn tí o mu kọfí ní òwúrọ̀... Ìgbà yìí ni èyí máa ń ṣẹlẹ̀.
• Àìbìkítà: Èyí ni ọ̀tá pàtàkì! Lọ́pọ̀ ìgbà, tí a bá jẹ tàbí mu nǹkan kan, a máa ń ṣe é nígbà tí a bá ń ṣe nǹkan mìíràn. Bóyá nígbà tí a bá ń wo tẹlifíṣọ̀n, lórí fóònù, tàbí nígbà tí a bá ń ronú nípa nǹkan mìíràn. Nígbà náà a kì í fiyèsí ooru oúnjẹ náà. Lójijì, a máa ń fi ẹnu kan oúnjẹ gbígbóná tàbí mu tíì gbígbóná sínú ẹnu wa.
• Oúnjẹ tí a fi sínú máìkrówéfù: Máìkrówéfù kì í gbóná oúnjẹ déédé. Àwọn ibì kan máa ń gbóná sí i, àwọn ibì kan sì máa ń tutù sí i. Èyí lè ṣòro. Ó lè gbóná tó nígbà tí o bá bu oúnjẹ àkọ́kọ́, ṣùgbọ́n èyí tó tẹ̀lé lè jó ahọ́n rẹ. Nítorí náà, ṣọ́ra nígbà tí o bá ń jẹ oúnjẹ tí a fi sínú máìkrówéfù.

Kí ni àwọn àmì ahọ́n tí ó ń jẹ́ kí ahọ́n jóná?

Àwọn àmì àrùn náà lè yàtọ̀ síra, ó sinmi lórí bí iná náà ṣe le tó. Yàtọ̀ sí bí ara ṣe ń jó, o lè ní ìrírí:

• Ìrora ahọ́n: Èyí ni àmì pàtàkì.
• Ìmọ̀lára tó dínkù tàbí tó sọnù nínú ahọ́n: Nígbà míìrán ahọ́n lè máa nímọ̀lára àìlera.
• Ahọ́n pupa tàbí pupa, wíwú: Ahọ́n lè dàbí wíwú àti pupa.
• Pípàdánù adùn tàbí ìtọ́wò irin ní ẹnu: O lè má lè tọ́ oúnjẹ tí o jẹ tàbí mu wò dáadáa bí o ti ṣe máa ń ṣe tẹ́lẹ̀, tàbí o lè ní adùn àjèjì ní ẹnu rẹ.
• Ahọ́n dídùn: Tí àwọn papillae tí a sọ̀rọ̀ nípa wọn tẹ́lẹ̀ bá bàjẹ́, wọ́n lè pòórá fún ìgbà díẹ̀, ahọ́n sì lè rọ̀.

Síbẹ̀síbẹ̀, ipò kan wà tí a ń pè ní èdè onípele-èdè , èyí tí ó tún lè fa ahọ́n láti di dídán, pupa, àti gbígbóná. Ṣùgbọ́n ó yàtọ̀ sí ahọ́n tí ó jóná. Ahọ́n onípele-èdè jẹ́ ipò tí kò léwu tí ó ń fa àwọn àpá pupa dídán lórí ahọ́n tí funfun tàbí ewé yí ká. A kò tí ì mọ ohun tí ó fà á gan-an, ṣùgbọ́n kò ní í ṣe pẹ̀lú jíjóná.

Báwo ni dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò ìjóná ahọ́n?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, wọn yóò ṣe àyẹ̀wò ahọ́n rẹ láti mọ bí iná náà ṣe le tó. Wọ́n yóò tún bi ọ́ ní ìbéèrè nípa ohun tó ṣẹlẹ̀ kí ahọ́n rẹ tó jóná, ohun tí o fi sí ẹnu rẹ, àti àwọn nǹkan míì láti gbìyànjú láti mọ ohun tó fà á.

Báwo ni a ṣe le wo ahọ́n tí ó jóná sàn kíákíá? Àwọn nǹkan tí o lè ṣe nílé

Ìròyìn ayọ̀ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìjóná ahọ́n ló máa ń parẹ́ fúnra wọn láàrín ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì. Ní báyìí ná, àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí o lè ṣe nílé láti dín ìrora náà kù kí ó sì mú kí ìwòsàn náà yára.

Ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Mu ohun kan tutu: Ọpọlọpọ awọn eniyan ti ahọn wọn ba sun yoo mu ago omi tutu kan. Eyi jẹ ohun ti o dara. O tun dara lati mu omi tutu tabi ohun mimu tutu miiran fun iṣẹju diẹ lẹhin ti ahọn ba sun. Ni awọn ọran ti o ba jona ti o buru ju, otutu yii tun le da ooru duro lati de awọn ara ti o jinle ti ahọn.
• Jẹ oúnjẹ tútù (tàbí tí ó tutù) àti oúnjẹ tí kò ní ìwúwo: Fún ọjọ́ díẹ̀ lẹ́yìn tí ahọ́n bá jóná, jẹ oúnjẹ tí kò ní ìwúwo tí ó rọrùn láti jẹ, bíi wàrà, yìnyín, àti àpùsì tí ó tutù dáadáa. Díẹ̀ nínú wàrà wa dára, níwọ̀n ìgbà tí ó bá tutù.
• Mu omi tútù tàbí omi tútù mu, mímu omi tútù tàbí omi tútù tún lè dín ìgbóná ara kù, kí ó sì tún dín ìtura kù. Ṣùgbọ́n ṣọ́ra, nítorí pé yìnyín lè di mọ́ ahọ́n rẹ.
• Fi wàrà díẹ̀ sí ahọ́n rẹ: Àwọn kan máa ń mu wàrà nígbà tí ẹnu wọn bá ń jó lẹ́yìn tí wọ́n bá jẹ oúnjẹ aládùn. Bákan náà, fífi wàrà díẹ̀ sí ahọ́n rẹ tún lè mú ìtura wá nígbà tí ahọ́n rẹ bá ń jó.
• Lo suga tabi oyin: Gẹgẹ bi wara, o tun le fi oyin diẹ kun ahọn rẹ. Oyin ni awọn agbara antibacterial , eyiti o le ṣe iranlọwọ lati dena àkóràn. Aṣayan miiran ni lati fi suga diẹ kun ahọn rẹ. Súgà le ṣe iranlọwọ lati dinku irora.
• Fi omi iyọ̀ fọ ẹnu rẹ: O le lo omi iyọ̀ lati nu ẹnu rẹ kuro ninu kokoro arun ti o le fa àkóràn lẹhin ti ahọn ba jó. Sibẹsibẹ, ṣọra ki o maṣe lo iyọ̀ pupọ ju, nitori eyi le fa ibinu ọgbẹ naa. Tú nǹkan bii 1/8 ṣibi iyọ̀ sinu gilasi omi kan (nǹkan bii 8 ounces), fọ ẹnu rẹ daradara, ki o si tu jade.
• Mu awọn oogun irora: O le dinku irora ati wiwu ahọn rẹ nipa lilo paracetamol, ibuprofen , tabi oogun irora NSAID miiran ti o le ra ni ile elegbogi.
• Mu Vitamin E: A mọ Vitamin E lati ran ijona, pẹlu sisun ahọn, lọwọ lati wosan ni kiakia. Ya kapusulu omi Vitamin E ti o ni 1,000 IU kan ki o si fi omi naa si oju ọgbẹ ti o wa lori ahọn rẹ taara.
• Máa fọ ẹnu dáadáa: Máa fọ ẹnu rẹ kí o sì máa fi ìfọ́ ẹnu rẹ títí tí ahọ́n rẹ yóò fi sàn. Ṣùgbọ́n ṣọ́ra kí o má ṣe fi ọgbẹ́ náà pa ahọ́n rẹ. Jíjẹ́ kí ẹnu rẹ má ní bakitéríà yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti dènà àkóràn nígbà tí ahọ́n rẹ bá ń sàn.

Má ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Má ṣe mu ohun mímu gbígbóná: Ooru le mu kí iná rẹ máa jó sí i, kí ìrora náà sì máa pọ̀ sí i.
• Yẹra fún oúnjẹ tí kò dára fún ahọ́n rẹ: Má ṣe jẹ oúnjẹ oníyọ̀ bíi lẹ́mọ́ọ́nù àti ọsàn, píkẹ́lì, oúnjẹ aládùn, oúnjẹ iyọ̀, àti oúnjẹ oníyọ̀ fún ìgbà díẹ̀. Àwọn wọ̀nyí lè mú kí ahọ́n rẹ tó ti ní ìrẹ̀wẹ̀sì bá ọ.

Tí ahọ́n rẹ kò bá sàn lẹ́yìn ọ̀sẹ̀ kan, tàbí tí ìrora náà bá ṣì wà níbẹ̀, rí dókítà.

Báwo lo ṣe ń dènà ahọ́n rẹ kí ó má ​​baà jóná?

Ọ̀nà tó dára jùlọ láti dènà ahọ́n tó ń jó ni láti tọ́ díẹ̀ kí o tó jẹ ẹ́ ní ìjẹun ńlá tàbí kí o mu ún ní ìmu. Fún àpẹẹrẹ, mu ún díẹ̀ kí o tó mu ohun mímu gbígbóná. Yàtọ̀ sí dídáàbò bo ahọ́n rẹ kúrò nínú jíjó, fífetí sí oúnjẹ àti ohun mímu rẹ tún ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti máa jẹ oúnjẹ tó mọ́ . Àṣà jíjẹun tó mọ́gbọ́n yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yan oúnjẹ tó dára jù àti láti gbádùn adùn oúnjẹ rẹ.

Igba melo ni o gba ki awọn egbòogi adun ti o sun ki o to larada?

Ahọ́n rẹ yóò wòsàn kíákíá. Àwọn sẹ́ẹ̀lì inú ìtọ́wò rẹ yóò tún padà láàrín ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì. Èyí túmọ̀ sí wípé bí ahọ́n rẹ bá tilẹ̀ jóná, ìtọ́wò rẹ kò ní dùn mọ́ fún ọjọ́ díẹ̀, ṣùgbọ́n ìmọ̀lára ìtọ́wò rẹ yẹ kí ó padà sí bí ó ti yẹ láàrín ọ̀sẹ̀ kan.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá ní àwọn àmì ìjóná ìpele kejì tàbí ìpele kẹta, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà tàbí dókítà eyín lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Tí àwọn àmì àrùn rẹ kò bá dínkù láàrín ọ̀sẹ̀ kan pẹ̀lú ìtọ́jú ilé, ṣe ìpàdé láti rí dókítà.

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí ti àkóràn , wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀:

• Ibà.
• Ìrora tó ń pọ̀ sí i, pupa, tàbí wíwú.
• Omi tó dàbí ìfọ́ ń jáde láti ahọ́n.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín ahọ́n jíjó àti àrùn ẹnu jíjó?

Àwọn àmì ahọ́n tó ń jóná jọ ti àrùn kan tí a ń pè ní Burning Mouth Syndrome - ìró ìjóná lórí ahọ́n tàbí ní òrùlé ẹnu. Síbẹ̀síbẹ̀, méjèèjì kò jọra.

Láìdàbí ahọ́n tí ń jóná, ẹnu tí ń jóná kì í ṣe ìbàjẹ́ sí àsopọ̀ ahọ́n. Ó jẹ́ ìmọ̀lára jíjóná ju ìṣesí sí ìbàjẹ́ àsopọ̀ lọ. Ó sábà máa ń ṣòro láti rí ohun tí ó fà á. Ìjóná náà bẹ̀rẹ̀ lójijì, ó ń pọ̀ sí i ní ọjọ́ náà díẹ̀díẹ̀, ó sì sábà máa ń dínkù ní alẹ́. Ìyípo náà lè tún bẹ̀rẹ̀ ní ọjọ́ kejì.

Egbò ẹnu, bí ahọ́n tí ó jóná, kì í wòsàn fúnra rẹ̀. O ní láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún àyẹ̀wò àti ìtọ́jú.

Ohun tí a nílò láti kọ́ nínú èyí (Ìránṣẹ́ Ilé)

Pẹ̀lú ìgbésí ayé wa tí ó kún fún iṣẹ́, ọ̀pọ̀lọpọ̀ wa ti ní ìrírí ahọ́n gbígbóná ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé wa. Yálà ó jẹ́ gbígbìyànjú láti jẹ oúnjẹ písà kan láti inú ààrò, tàbí gbígbìyànjú láti mu ife kọfí tuntun ní ìgbà kan, èyí lè ṣẹlẹ̀ nítorí pé a kò ronú nípa ooru.

Tí o bá ṣe àìmọ̀, gbọ́ ohun tí ikùn rẹ ń sọ. Mu omi tútù tàbí wàrà díẹ̀. Yẹra fún oúnjẹ iyọ̀, ata, tàbí kíkan títí ahọ́n rẹ yóò fi sàn, kí o sì jẹ́ onínúure sí ahọ́n rẹ. Tí o bá rò pé iná náà le gan-an, má ṣe lọ́ra láti lọ rí dókítà. Ó lè ṣe àyẹ̀wò ọgbẹ́ rẹ kí ó sì ṣe ìrànlọ́wọ́ láti dènà àwọn àìsàn líle bí àkóràn. Ṣíṣe ìtọ́jú ìlera rẹ ni ohun pàtàkì jùlọ!

Ahọ́n jíjó, ìgbóná ahọ́n, ìwòsàn ahọ́n, ìgbóná, ìrànlọ́wọ́ àkọ́kọ́, ọgbẹ́ ẹnu, ìtọ́wò